Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

Banan

11238

Ekspert

Dziennik treningowy
72960 961904 11238
Informacje
Jakub B ADMINISTRATOR 39 w stałym związku 2025-04-24 18:10:36 2003-01-15 00:00:00 Łódzkie Łódź
O mnie
b.d. Administrator Serwisów b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
181 cm 86 kg 13% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 1105 2016-10-07 08:54:01
Trening Rion10 Moderator prowadzący 1342 2015-11-12 10:30:10
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 1079 2015-11-12 10:29:32
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 6717 2015-08-06 12:35:22
Kwestia ogłoszeń i sponsorów LOŻA SZYDERCÓW 791 2015-08-06 12:55:03
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków LOŻA SZYDERCÓW 453 2015-08-06 12:53:09
Mikołajkowy Event w SFD Łódź Manufaktura 2024 - Ustawka Treningowa, 2 urodziny sklepu Ustawki treningowe 30 2024-10-16 22:56:45
test2 UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 1 2016-08-02 10:05:56
Split 4 dniowy, podział hipertrofia i siła Plany treningowe 5 2016-12-16 09:16:51
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów LOŻA SZYDERCÓW 1208 2017-04-26 15:53:49
15 paczek RED SHOCK - do rozdania za darmo na naszej grupie na FB Odżywki i suplementy 5 2024-07-16 08:40:54
Push Pull siła i hipertrofia Plany treningowe 10 2016-12-16 10:51:15
Trening w domowych warunkach Plany treningowe 3 2016-12-16 09:46:49
Trening 3x3 by S.Korte Plany treningowe 2 2016-12-16 10:53:40
Aktualizacja nazw tematów w dziale PRZYGOTOWAŃ do zawodów Przygotowanie do zawodów 67 2019-08-15 10:55:57
XX Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - 03.12.2022 Ustawki treningowe 29 2022-10-28 14:38:07
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne! LOŻA SZYDERCÓW 548 2015-08-06 16:21:06
>>> ZGŁOŚ NARUSZENIE REGULAMINU <<< Administracja i Moderatorzy 19 2008-12-17 22:22:06
WAŻNE - pomysły i inicjatywy - info dla userów LOŻA SZYDERCÓW 79 2023-05-25 14:39:57
Trening Armstronga Plany treningowe 6 2016-12-16 11:55:32
Split 4 dniowy z rotacją Plany treningowe 13 2016-12-16 09:03:16
Karol Kasprzyk Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 2 2018-07-23 14:34:17
FBW z podziałem na trening A i B Plany treningowe 20 2016-12-16 09:06:57
Anllela Sagra Galeria Sportsmenek i Fitnessek 50 2017-05-29 07:17:08
!! UWAGA !! - NOWE WARUNKI UZYSKANIA CEN HURTOWYCH DLA ZAWODNIKÓW Przygotowanie do zawodów 22 2021-10-29 10:20:02
2 nowe działy na forum - info i prośba LOŻA SZYDERCÓW 3 2023-01-30 18:21:08
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta! Administracja i Moderatorzy 454 2012-11-21 21:02:01
Po jakie suplementy na odporność najczęściej sięgają Polacy w okresie jesienno-zimowym? (Raport) Odżywki i suplementy 3 2022-11-15 17:41:54
XVIII Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !!! Ustawki treningowe 67 2021-11-04 14:24:27
PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower) Plany treningowe 5 2016-12-16 11:20:29
Nazwa tematu Dzial Data posta
Witaminy - jak stosować? Odżywki i suplementy 2025-04-22 17:38:22
Bardzo słabe mięśnie - suplementy? Odżywki i suplementy 2025-04-22 17:22:05
Kreatyna - dziwny element w środku Odżywki i suplementy 2025-04-22 17:15:37
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2025-04-22 13:19:54
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2025-04-22 13:19:20
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 2025-04-22 13:18:58
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2025-04-16 18:12:13
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2025-04-16 18:11:41
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 2025-04-16 18:11:20
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2025-04-08 12:28:02
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2025-04-08 12:27:59
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 2025-04-08 12:16:51
Wpływ sildenafilu na trening Szybkie pytania bez logowania 2025-04-07 20:39:09
BCAA lub EAA vs odżywka białkowa Odżywki i suplementy 2025-04-07 20:33:50
Garnier Szybkie pytania bez logowania 2025-04-03 12:33:20
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2025-04-03 11:49:00
Cytrulina - jak i z czym stosować? Odżywki i suplementy 2025-04-03 11:37:12
Kreatyna - jak stosować? Szybkie pytania bez logowania 2025-04-03 11:30:48
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2025-04-01 13:54:31
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2025-04-01 13:53:58
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 2025-04-01 13:52:35
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2025-03-24 19:39:32
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2025-03-24 19:38:58
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 2025-03-24 19:38:33
Odżywianie i Odchudzanie - Domer Moderator prowadzący 2025-03-15 19:37:05
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2025-03-15 18:43:34
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 2025-03-15 18:41:59
Kreatyna zwiększenie dawek Odżywki i suplementy 2025-03-14 16:09:51
Gainer - wpływ na serce Odżywki i suplementy 2025-03-14 16:05:55
Kreatyna - jaką wybrać? Szybkie pytania bez logowania 2025-03-10 18:00:14

Najnowsze publikacje

Banan 11238 Ekspert

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany