QUEBLO

2340

Ekspert

Napisanych postów: 30690 Przeczytanych: 271363 Szacuny: 2340

Imię: Paweł Nazwisko: Paraszczuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2025-01-02 05:53:04 Data rejestracji: 2005-11-08 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: leży i kwiczy Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: generalnie od podstawówki cały czas jakieś sporty,po prostu nie lubie braku ruchu

Wzrost: 184 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	1217	2016-01-02 00:53:33
Zamówienie numer: 7420825	SKLEP SFD	2	2024-02-13 08:40:32
--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---	Sztuki Walki	377	2007-11-14 01:25:01
Pytanie do użytkowników działu	Trening w domu	5	2023-05-29 08:52:35
Pytanie do korzystających z działu	Sztuki Walki	0	2023-05-29 08:58:13
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	1595	2011-06-04 12:21:52
DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ	Trening w domu	19	2013-05-22 21:08:23
zamówienie nr 1157364	SKLEP SFD	5	2017-05-25 11:12:03
drążek do podciągania	Marbo	6	2014-01-26 22:04:29
Żołnierz zawodowy,spis chorób i ułomności dyskwalifikujących	Sztuki Walki	13	2009-04-17 00:37:33
Co zrobić żeby się wiecej podciągać na drążku?	Trening dla początkujących	60	2009-08-25 21:19:50
REGULAMIN DZIAŁU	Trening w domu	0	2015-02-22 20:09:06
Cichociemny	Trening w domu	6	2015-02-03 08:40:56
Jaka sztuka walki będzie dla mnie najlepsza? zajrzyj,poznasz odpowiedź	Sztuki Walki	0	2015-01-15 21:35:13
PYTANIA O SPRZĘT TRENINGOWY	Sztuki Walki	0	2015-01-05 08:32:58
NAJCIEKAWSZE POSTY W DZIALE	Sztuki Walki	0	2015-01-04 16:31:43
ucieczka z 6 BDP ?	Sztuki Walki	3	2014-12-17 10:35:52
Zapytanie o dostępność	SKLEP SFD	1	2014-07-21 16:52:27
dostępność produktu	SKLEP SFD	5	2014-06-05 23:49:02
Jak się bronić przed kobietami???	Sztuki Walki	92	2007-09-12 14:53:13
Venc1Lq	Trening w domu	25	2013-12-15 13:33:48
Głosowanie na MR i MS SFD 2013!!!!!!	Sztuki Walki	0	2013-12-01 12:51:26
Głosowanie MR i MISS SFD 2013!!!!!!	Trening w domu	0	2013-12-01 12:46:18
Cześć gruby	Trening w domu	8	2013-07-19 15:38:09
Podciąganie na drążku w pigułce	Trening w domu	10	2013-05-21 18:19:49
Kolejna operacja Emilki	Trening w domu	0	2013-05-27 18:08:17
Emilka potrzebuje następnej operacji	Sztuki Walki	0	2013-05-27 18:06:40
ile przerwy?	Archiwum LS	22	2012-08-24 22:14:14
MojeImie zgłoś się	Trening w domu	18	2012-10-05 17:58:26
Cokta	Trening w domu	75	2012-08-05 00:15:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka	Trening w domu	2025-01-01 18:01:59
Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka	Trening w domu	2025-01-01 12:02:21
Podciąganie się	Szybkie pytania bez logowania	2024-12-30 02:43:29
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-12-29 10:16:25
Trening w domu - sprzęt, ćwiczenia, odpoczynek	Trening w domu	2024-12-23 15:30:08
Sprzet do domowej siłowni	Trening w domu	2024-12-22 14:35:35
Rozmiar gryfów i obciążeń	Trening w domu	2024-12-22 14:27:59
Rozmiar gryfów i obciążeń	Trening w domu	2024-12-16 13:30:23
Sprzet do domowej siłowni	Trening w domu	2024-12-14 11:31:44
Typer Ligi Mistrzów 2024-25	Piłka Nożna	2024-12-10 08:30:56
Domowa siłownia - porady	Trening w domu	2024-12-07 10:47:39
Sprzet do domowej siłowni	Trening w domu	2024-12-07 10:25:48
Trening w domu - porady	Trening w domu	2024-12-01 10:06:20
Kalistenika i gumy oporowe - jak ułożyć trening?	Trening w domu	2024-12-01 09:55:24
Suwnica Smitha - jaką wybrać?	Trening w domu	2024-12-01 09:52:15
Typer Ligi Mistrzów 2024-25	Piłka Nożna	2024-11-25 08:02:24
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-11-25 00:10:51
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-11-21 07:36:46
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-11-16 02:37:56
Typer Ligi Mistrzów 2024-25	Piłka Nożna	2024-11-04 08:01:28
Niesymetryczna klatka piersiowa - porady	Trening w domu	2024-10-26 09:22:02
Typer Ligi Mistrzów 2024-25	Piłka Nożna	2024-10-22 18:25:19
Typer Ligi Mistrzów 2024-25	Piłka Nożna	2024-09-30 14:41:08
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-09-23 15:04:31
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-09-19 15:27:10
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-09-17 14:37:49
Typer Ligi Mistrzów 2024-25	Piłka Nożna	2024-09-16 15:14:41
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-09-15 10:59:05
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-09-13 15:15:56
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2024-09-12 07:50:34

QUEBLO

Ekspert

Artykuły

Noworoczne postanowienia? Błędy początkujących!

Co jeść na sylwestra? Zdrowe przekąski na Nowy Rok!

Ćwiczenia na odchudzanie, jaki trening wybrać?