domer

6410

Ekspert

Napisanych postów: 77520 Przeczytanych: 763902 Szacuny: 6410

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2025-01-02 11:48:34 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stacjonarny Sklep SFD w Gdańsku, ul. Targ Sienny 7, Galeria Forum Gdańsk!	Odżywki i suplementy	42	2018-08-05 14:51:31
Nowy doradca w dziale	Odżywianie i Odchudzanie	8	2019-02-01 16:18:59
Starlife	Odżywki i suplementy	3	2004-08-01 00:12:08
Koszulki z nickiem - zamówienia	LOŻA SZYDERCÓW	48	2017-03-06 19:26:22
Pierś z kurczaka w sosie kremowym	Kuchnia SFD	9	2008-11-17 13:18:25
Brak produktu w zamówieniu	SKLEP SFD	0	2016-03-16 22:11:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	3989	2015-04-21 18:18:59
Nagroda za aktywność - ketrinn	Odżywianie i Odchudzanie	13	2015-11-09 12:55:19
Nagroda za aktywność!	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-09-03 17:37:31
Nagroda za aktywność w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-08-04 12:31:49
[S] Scitec HMB 90kaps.	Targowisko	0	2015-07-11 19:54:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2968	2014-10-13 17:38:56
Gdańsk/Debiuty	Archiwum LS	51	2015-01-23 15:47:31
Nowy moderator działu Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-02-01 18:48:11
Nowy doradca w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-01-06 21:33:56
Dostępność produktów	SKLEP SFD	7	2014-11-13 16:42:31
[S] Koszulka Pit Bull	Targowisko	3	2014-09-09 17:42:22
Dostępność produktów	SKLEP SFD	5	2014-08-21 11:46:36
Błąd sklepu	SKLEP SFD	4	2014-08-17 19:12:20
NAGRODA ZA AKTYWNOŚĆ!!!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-08-05 16:08:21
Nowy doradca w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-07-24 14:04:56
Scitec nutrition - Whey Protein Superb - 2160g	SKLEP SFD	1	2014-05-16 16:30:42
Zupa brokułowa z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	35	2009-01-04 20:34:31
Konkurs działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-03-13 10:59:36
Wysłka	SKLEP SFD	1	2014-02-17 00:18:13
Ceny	SKLEP SFD	0	2014-02-12 09:31:16
XXL Nutrition Whey Delicious	SKLEP SFD	7	2014-01-07 15:28:19
IronMaxx 100 Whey Protein	SKLEP SFD	7	2013-10-24 17:07:55
Mistrzostwa Mr SFD i Miss SFD	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-10-03 13:50:55
XXL Nutrition	SKLEP SFD	6	2013-09-12 14:04:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2024-12-31 14:45:42
Kształtowanie sylwetki - porady	Trening dla początkujących	2024-12-27 08:10:08
Spalaczy tłuszczu tylko przed treningiem?	Szybkie pytania bez logowania	2024-12-27 07:51:33
Suwnica Smitha - jak ją zamontować?	Szybkie pytania bez logowania	2024-12-27 07:19:35
Suwnica Smitha - jak ją zamontować?	Szybkie pytania bez logowania	2024-12-27 07:09:20
Okres redukcyjny, a pesymistyczne myśli	Odżywki i suplementy	2024-12-27 06:35:26
Progres na drążku	Trening dla początkujących	2024-12-24 08:23:58
Kreatyna - porady	Odżywki i suplementy	2024-12-24 08:09:07
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-12-24 07:57:46
Asymetria barków	Zdrowie i Uroda	2024-12-24 07:44:42
Ile wyciskaliscie przed i po redukcji?	Szybkie pytania bez logowania	2024-12-24 07:38:17
Artroskopia barku	Zdrowie i Uroda	2024-12-24 07:25:14
Czy leki mają kalorie?	Szybkie pytania bez logowania	2024-12-24 07:18:04
Spalacz + berberyna - można łączyć?	Szybkie pytania bez logowania	2024-12-24 07:12:25
Trening Split - ocena	Trening dla zaawansowanych	2024-12-24 06:45:35
Kawa - wliczać w bilans kcal?	Szybkie pytania bez logowania	2024-12-22 08:01:20
Artroskopia barku	Zdrowie i Uroda	2024-12-22 07:52:16
Problemy z szyją	Zdrowie i Uroda	2024-12-22 07:45:30
Brak libido, złe samopoczucie	Zdrowie i Uroda	2024-12-22 07:33:34
Ból pod lewą łopatką - porady	Zdrowie i Uroda	2024-12-22 07:11:33
Sylwetka - porady	Zdrowie i Uroda	2024-12-22 06:57:36
Przegroda nosowa - chirurg	Zdrowie i Uroda	2024-12-22 06:45:32
Polecane gumy do ćwiczeń	Trening dla początkujących	2024-12-22 06:15:07
Łysienie androgenowe u nastolatka	Zdrowie i Uroda	2024-12-20 16:17:06
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2024-12-20 08:28:58
Witaminy D3 + K2 - jakie dawki?	Odżywki i suplementy	2024-12-20 08:16:54
Zaburzenia erekcji, wzwodu i przedwczesny wytrysk	Zdrowie i Uroda	2024-12-20 07:52:36
Tabele wartości odżywczych - z jakich korzystacie?	Odżywianie i Odchudzanie	2024-12-20 07:19:05
Różnice między ćwiczeniami	Trening dla początkujących	2024-12-20 07:09:45
Przysiad i step up - warto łączyć?	Trening dla początkujących	2024-12-20 06:43:58

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Noworoczne postanowienia? Błędy początkujących!

Co jeść na sylwestra? Zdrowe przekąski na Nowy Rok!

Ćwiczenia na odchudzanie, jaki trening wybrać?