domer

5705

Ekspert

Napisanych postów: 73701 Przeczytanych: 740343 Szacuny: 5822

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 6/7/2023 10:28:12 PM Data rejestracji: 5/26/2003 12:00:00 AM Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stacjonarny Sklep SFD w Gdańsku, ul. Targ Sienny 7, Galeria Forum Gdańsk!	Odżywki i suplementy	42	8/5/2018 2:51:31 PM
Nowy doradca w dziale	Odżywianie i Odchudzanie	8	2/1/2019 4:18:59 PM
Starlife	Odżywki i suplementy	3	8/1/2004 12:12:08 AM
Koszulki z nickiem - zamówienia	LOŻA SZYDERCÓW	48	3/6/2017 7:26:22 PM
Pierś z kurczaka w sosie kremowym	Kuchnia SFD	9	11/17/2008 1:18:25 PM
Brak produktu w zamówieniu	SKLEP SFD	0	3/16/2016 10:11:33 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	3989	4/21/2015 6:18:59 PM
Nagroda za aktywność - ketrinn	Odżywianie i Odchudzanie	13	11/9/2015 12:55:19 PM
Nagroda za aktywność!	Odżywianie i Odchudzanie	7	9/3/2015 5:37:31 PM
Nagroda za aktywność w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	5	8/4/2015 12:31:49 PM
[S] Scitec HMB 90kaps.	Targowisko	0	7/11/2015 7:54:17 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2968	10/13/2014 5:38:56 PM
Gdańsk/Debiuty	Archiwum LS	51	1/23/2015 3:47:31 PM
Nowy moderator działu Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	10	2/1/2015 6:48:11 PM
Nowy doradca w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	9	1/6/2015 9:33:56 PM
Dostępność produktów	SKLEP SFD	7	11/13/2014 4:42:31 PM
[S] Koszulka Pit Bull	Targowisko	3	9/9/2014 5:42:22 PM
Dostępność produktów	SKLEP SFD	5	8/21/2014 11:46:36 AM
Błąd sklepu	SKLEP SFD	4	8/17/2014 7:12:20 PM
NAGRODA ZA AKTYWNOŚĆ!!!	Odżywianie i Odchudzanie	3	8/5/2014 4:08:21 PM
Nowy doradca w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	3	7/24/2014 2:04:56 PM
Scitec nutrition - Whey Protein Superb - 2160g	SKLEP SFD	1	5/16/2014 4:30:42 PM
Zupa brokułowa z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	35	1/4/2009 8:34:31 PM
Konkurs działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	Odżywianie i Odchudzanie	0	3/13/2014 10:59:36 AM
Wysłka	SKLEP SFD	1	2/17/2014 12:18:13 AM
Ceny	SKLEP SFD	0	2/12/2014 9:31:16 AM
XXL Nutrition Whey Delicious	SKLEP SFD	7	1/7/2014 3:28:19 PM
IronMaxx 100 Whey Protein	SKLEP SFD	7	10/24/2013 5:07:55 PM
Mistrzostwa Mr SFD i Miss SFD	Odżywianie i Odchudzanie	1	10/3/2013 1:50:55 PM
XXL Nutrition	SKLEP SFD	6	9/12/2013 2:04:55 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Łokcieć tenisisty - porady	Zdrowie i Uroda	6/6/2023 1:02:34 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	6/6/2023 12:56:46 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	6/6/2023 12:51:19 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	6/6/2023 12:34:21 PM
Jak mierzyć efekty kształtowania sylwetki?	Odżywianie i Odchudzanie	6/6/2023 12:20:14 PM
Dieta redukcyjna do oceny [90kg]	Odżywianie i Odchudzanie	6/6/2023 12:08:27 PM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	6/6/2023 11:53:39 AM
Przedwczesny wytrysk - porady	Odżywianie i Odchudzanie	6/5/2023 7:19:12 AM
Jaki wybrać gainer?	Odżywianie i Odchudzanie	6/5/2023 7:14:52 AM
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	6/5/2023 7:11:20 AM
Kardaryna przy sztukach walki	Szybkie pytania bez logowania	6/5/2023 7:04:48 AM
Plan treningowy Seby Kota	Szybkie pytania bez logowania	6/5/2023 6:52:04 AM
Trening siłowy - porady	Szybkie pytania bez logowania	6/5/2023 6:36:49 AM
Kolarstwo szosowe - nogi	Szybkie pytania bez logowania	6/5/2023 6:17:09 AM
Trening w domu - porady	Szybkie pytania bez logowania	6/5/2023 6:10:11 AM
Budowa masy mięśniowej - porady	Szybkie pytania bez logowania	6/5/2023 6:02:52 AM
Cheat meal - wpływ na sylwetkę	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 5:54:19 PM
Urozmaicenie diety	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 5:49:52 PM
Makroskładniki - podział w posiłkach	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 5:46:32 PM
Czerwony nos - co zrobić?	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 5:42:13 PM
Ziemniaczki Pri z Biedronki	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 5:33:45 PM
Białko 5g/kg masy ciała	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 5:23:54 PM
Makroskładniki - zalecana ilość	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 5:11:04 PM
Łokieć tenisisty - porady	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 4:59:07 PM
Napoje zero - wliczać kcal?	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 4:42:29 PM
Okno żywieniowe - porady	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 4:30:01 PM
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	6/3/2023 3:57:11 PM
Johimbina - jak długo stosować?	Szybkie pytania bez logowania	6/3/2023 3:55:27 PM
Gotowanie vs pieczenie	Szybkie pytania bez logowania	6/1/2023 11:54:55 AM
Przyprawy - jakie kupić?	Szybkie pytania bez logowania	6/1/2023 11:45:02 AM

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Pompki na poręczach (wersja na tricepsy) - Triceps Dip

Siłownia, tatuaże, a poczucie własnej wartości

Fit przepisy na truskawki - co można zrobić z truskawek?