domer

6290

Ekspert

Napisanych postów: 77657 Przeczytanych: 764786 Szacuny: 6290

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: Technologia Żywności Wiek: 41 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2025-01-27 23:42:22 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Pruszcz Gdański

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: 182 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 9% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stacjonarny Sklep SFD w Gdańsku, ul. Targ Sienny 7, Galeria Forum Gdańsk!	Odżywki i suplementy	42	2018-08-05 14:51:31
Nowy doradca w dziale	Odżywianie i Odchudzanie	8	2019-02-01 16:18:59
Starlife	Odżywki i suplementy	3	2004-08-01 00:12:08
Koszulki z nickiem - zamówienia	LOŻA SZYDERCÓW	48	2017-03-06 19:26:22
Pierś z kurczaka w sosie kremowym	Kuchnia SFD	9	2008-11-17 13:18:25
Brak produktu w zamówieniu	SKLEP SFD	0	2016-03-16 22:11:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	3989	2015-04-21 18:18:59
Nagroda za aktywność - ketrinn	Odżywianie i Odchudzanie	13	2015-11-09 12:55:19
Nagroda za aktywność!	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-09-03 17:37:31
Nagroda za aktywność w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-08-04 12:31:49
[S] Scitec HMB 90kaps.	Targowisko	0	2015-07-11 19:54:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2968	2014-10-13 17:38:56
Gdańsk/Debiuty	Archiwum LS	51	2015-01-23 15:47:31
Nowy moderator działu Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-02-01 18:48:11
Nowy doradca w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-01-06 21:33:56
Dostępność produktów	SKLEP SFD	7	2014-11-13 16:42:31
[S] Koszulka Pit Bull	Targowisko	3	2014-09-09 17:42:22
Dostępność produktów	SKLEP SFD	5	2014-08-21 11:46:36
Błąd sklepu	SKLEP SFD	4	2014-08-17 19:12:20
NAGRODA ZA AKTYWNOŚĆ!!!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-08-05 16:08:21
Nowy doradca w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-07-24 14:04:56
Scitec nutrition - Whey Protein Superb - 2160g	SKLEP SFD	1	2014-05-16 16:30:42
Zupa brokułowa z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	35	2009-01-04 20:34:31
Konkurs działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-03-13 10:59:36
Wysłka	SKLEP SFD	1	2014-02-17 00:18:13
Ceny	SKLEP SFD	0	2014-02-12 09:31:16
XXL Nutrition Whey Delicious	SKLEP SFD	7	2014-01-07 15:28:19
IronMaxx 100 Whey Protein	SKLEP SFD	7	2013-10-24 17:07:55
Mistrzostwa Mr SFD i Miss SFD	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-10-03 13:50:55
XXL Nutrition	SKLEP SFD	6	2013-09-12 14:04:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból w nadgarstku podczas ćwiczeń	Trening dla początkujących	2025-01-27 15:04:49
Trening Push - ocena	Trening dla początkujących	2025-01-27 08:24:07
Wygląd klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2025-01-27 08:09:28
Trening Split - ocena	Trening dla początkujących	2025-01-27 07:56:57
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2025-01-27 07:44:53
Ból klatki piersiowej - porady	Zdrowie i Uroda	2025-01-26 15:04:12
Gainer - jaki kupić?	Odżywki i suplementy	2025-01-26 14:28:31
Ból w barku i przedramieniu	Zdrowie i Uroda	2025-01-26 14:19:55
Chrupanie w barku - porady	Zdrowie i Uroda	2025-01-26 13:52:37
Niskie tętno - porady	Zdrowie i Uroda	2025-01-26 13:46:53
Interpretacja badań - porady	Zdrowie i Uroda	2025-01-26 13:42:31
Gainer - jaki kupić?	Odżywki i suplementy	2025-01-26 13:06:41
Brak zakwasów od dłuższego czasu	Trening dla początkujących	2025-01-26 12:51:14
Gotowe sosy - warto stosować?	Odżywianie i Odchudzanie	2025-01-26 12:42:03
Trening w domu - ocena	Trening dla początkujących	2025-01-26 11:55:41
Dieta - pytania i wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2025-01-26 11:40:47
Dieta - pytania i wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2025-01-26 11:16:15
Białe plamy na dłoniach	Zdrowie i Uroda	2025-01-26 11:06:21
Błonnik w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2025-01-26 10:58:49
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2025-01-26 10:33:42
Kreatyna - zapalenie żołądka, refluks	Odżywki i suplementy	2025-01-26 10:33:05
FBW + lekkie problemy z łokciem	Trening dla początkujących	2025-01-23 12:48:29
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	2025-01-23 12:36:55
Ocena sylwetki + określenie celu	Trening dla początkujących	2025-01-23 07:43:17
Trening Split - ocena	Trening dla początkujących	2025-01-23 07:36:45
Trening siłowy 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2025-01-23 07:27:37
Joga - jak się ubrać?	Trening dla początkujących	2025-01-23 07:21:00
Ból w klatce piersiowej - porady	Trening dla początkujących	2025-01-23 07:09:58
Posiłki - jak je tworzyć?	Szybkie pytania bez logowania	2025-01-21 16:49:08
Suplementacja na redukcji	Odżywki i suplementy	2025-01-21 16:43:11

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Przewidywania na Arnold Classic 2025 - Samson Dauda i Regan Grimes w czołowej dziesiątce

Ile białka po treningu? Jak porcja jest bardziej anaboliczna?

Jay Cutler zapowiada przełom na Arnold Classic 2025!