domer

6300

Ekspert

Napisanych postów: 77806 Przeczytanych: 765644 Szacuny: 6300

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: Technologia Żywności Wiek: 41 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2025-03-12 08:35:40 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Pruszcz Gdański

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: 182 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 9% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stacjonarny Sklep SFD w Gdańsku, ul. Targ Sienny 7, Galeria Forum Gdańsk!	Odżywki i suplementy	42	2018-08-05 14:51:31
Nowy doradca w dziale	Odżywianie i Odchudzanie	8	2019-02-01 16:18:59
Starlife	Odżywki i suplementy	3	2004-08-01 00:12:08
Koszulki z nickiem - zamówienia	LOŻA SZYDERCÓW	48	2017-03-06 19:26:22
Pierś z kurczaka w sosie kremowym	Kuchnia SFD	9	2008-11-17 13:18:25
Brak produktu w zamówieniu	SKLEP SFD	0	2016-03-16 22:11:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	3989	2015-04-21 18:18:59
Nagroda za aktywność - ketrinn	Odżywianie i Odchudzanie	13	2015-11-09 12:55:19
Nagroda za aktywność!	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-09-03 17:37:31
Nagroda za aktywność w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-08-04 12:31:49
[S] Scitec HMB 90kaps.	Targowisko	0	2015-07-11 19:54:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2968	2014-10-13 17:38:56
Gdańsk/Debiuty	Archiwum LS	51	2015-01-23 15:47:31
Nowy moderator działu Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-02-01 18:48:11
Nowy doradca w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-01-06 21:33:56
Dostępność produktów	SKLEP SFD	7	2014-11-13 16:42:31
[S] Koszulka Pit Bull	Targowisko	3	2014-09-09 17:42:22
Dostępność produktów	SKLEP SFD	5	2014-08-21 11:46:36
Błąd sklepu	SKLEP SFD	4	2014-08-17 19:12:20
NAGRODA ZA AKTYWNOŚĆ!!!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-08-05 16:08:21
Nowy doradca w dziale!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-07-24 14:04:56
Scitec nutrition - Whey Protein Superb - 2160g	SKLEP SFD	1	2014-05-16 16:30:42
Zupa brokułowa z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	35	2009-01-04 20:34:31
Konkurs działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-03-13 10:59:36
Wysłka	SKLEP SFD	1	2014-02-17 00:18:13
Ceny	SKLEP SFD	0	2014-02-12 09:31:16
XXL Nutrition Whey Delicious	SKLEP SFD	7	2014-01-07 15:28:19
IronMaxx 100 Whey Protein	SKLEP SFD	7	2013-10-24 17:07:55
Mistrzostwa Mr SFD i Miss SFD	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-10-03 13:50:55
XXL Nutrition	SKLEP SFD	6	2013-09-12 14:04:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywianie - porady	Trening dla początkujących	2025-03-11 08:27:05
Trening Upper Lower FBW - ocena	Trening dla początkujących	2025-03-11 08:09:24
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2025-03-11 07:48:31
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	2025-03-11 07:23:32
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	2025-03-11 07:13:11
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	2025-03-10 14:29:29
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2025-03-10 14:20:53
Spadek formy - porady	Trening dla początkujących	2025-03-10 14:04:17
Spadek siły w przysiadach	Trening dla początkujących	2025-03-10 13:55:21
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2025-03-10 13:46:35
ACC Optima a NAC	Odżywki i suplementy	2025-03-08 11:14:39
Johimbina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2025-03-08 10:45:48
Progres siłowy - porady	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-08 10:12:21
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2025-03-06 16:33:28
Johimbina - porady	Odżywki i suplementy	2025-03-06 14:01:22
Posiłki białkowo-tłuszczowe - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2025-03-06 11:31:54
Kwalifikacja wojskowa - blizny	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-06 11:25:15
Masa a głód i adaptacja kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2025-03-06 08:33:31
IF na masie, rozkład makroskladników	Odżywianie i Odchudzanie	2025-03-06 08:16:01
Hemofobia - porady	Zdrowie i Uroda	2025-03-06 07:55:11
Smartwatch - aktywność fizyczna	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-06 07:38:17
Kreatyna - jak stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-06 07:30:07
Wysiłkowy ból głowy	Zdrowie i Uroda	2025-03-06 07:24:12
Ból mięśnia podłopatkowego	Zdrowie i Uroda	2025-03-06 06:38:17
Dni treningowe - porady	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-04 16:45:49
Oszpecony po zabiegu usunięcia ginekomastii?	Zdrowie i Uroda	2025-03-04 07:28:21
Detox od johimbiny	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-04 07:17:55
Aktywność fizyczna - jaką wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-04 07:09:31
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-04 07:04:44
Owoce w diecie - porady	Szybkie pytania bez logowania	2025-03-04 06:57:53

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Które mięso jest najzdrowsze? Korzyści i zagrożenia

Arnold Schwarzenegger ujawnia sekret zdrowego mózgu – czy białko ochroni przed demencją?

Czym jest zrównoważona dieta? Zbilansowana czy zrównoważona?