SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masti

10946

Ekspert

Dziennik treningowy
31241 733576 10946
Jerzy Sarnecki b.d. b.d. w stałym związku 2025-03-11 20:56:12 2002-01-01 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
Ciągle trenuję,organizuję,podróżuję i wciąż myśłę nad nowymi koncepcjami. Macie jakieś fajne pomysły-zapraszam na priv . :) Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor Biznes,podróże,organizacja IBFA,prezydent na Polskę i promotor staram sie...:) kulturystyka,trojboj silowy,boks,rzuty,rower,góry 43
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

Jerzy Sarnecki

Przez kilkadziesiąt lat trenowałem pod okiem naprawdę wybitnych trenerów. Spędziłem 8 lat uczestnicząc w zawodach, zaczynając od lekkiej atletyki, takiej jak rzuty, sprinty i skoki, a także trójbój siłowy oraz oczywiście kulturystyka. Następnie otworzyłem własną siłownię, zajmując się organizacją zawodów, eventów oraz produkcją sprzętu do treningów siłowych. Obecnie skupiam się na organizacji imprez i zawodów, tworząc filmy ukazujące treningi mistrzów oraz wybitnych trenerów z Europy i całego świata.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Instruktor kulturystyki i sportów siłowych Sędzia III KLASY, kulturystyka oraz trójbój siłowy

Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Najlepszy debiut w marcu 2025-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 1 2025-03-02 20:51:42
FIBO 2025,Kolonia ,Niemcy Aktualności - Kulturystyka i Fitness 9 2025-01-27 20:28:36
Promowanie sportowców naszego działu w marcu 2025 Po 35 roku życia 0 2025-03-02 20:47:55
Najciekawszy temat w marcu 2025 Po 35 roku życia 0 2025-03-02 20:44:47
Najciekawszy temat w lutym 2025 Po 35 roku życia 3 2025-02-27 19:14:00
Promowanie sportowców naszego działu w lutym 2025 Po 35 roku życia 6 2025-02-05 18:31:14
Najciekawszy temat w lutym 2025 Po 35 roku życia 4 2025-02-05 18:58:56
Zrównoważony trening wg ekspertów medycyny sportowej ?Poważnie ?? Po 35 roku życia 11 2025-02-25 12:08:31
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 6816 2014-02-14 19:25:55
Najlepszy debiut w lutym 2025-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 1 2025-02-05 18:24:47
Bieg do nikąd,czyli śpiewać każdy może ? Po 35 roku życia 25 2023-05-27 09:20:04
Jak typ naszego układu nerwowego determinuje nasz trening ? Po 35 roku życia 27 2025-02-08 20:09:27
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 6998 2016-07-07 21:05:17
Mistrzowie z Charyzmą :Devon Larratt Po 35 roku życia 40 2025-01-26 20:39:04
Najlepszy debiut w styczniu 2025-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 6 2025-01-01 19:32:22
Promowanie sportowców naszego działu w styczniu 2025 Po 35 roku życia 6 2025-01-01 19:38:03
Najciekawszy temat w styczniu 2025 Po 35 roku życia 12 2025-01-01 19:27:57
Nasze Hobby : historia : bitwy & bunkry Po 35 roku życia 58 2023-09-18 22:06:19
Najciekawszy temat w grudniu 2024 Po 35 roku życia 13 2024-12-09 20:42:29
Najlepszy debiut w grudniu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 5 2024-12-09 20:49:55
Promowanie sportowców naszego działu w grudniu 2024 Po 35 roku życia 4 2024-12-09 20:45:49
Kompletujemy ekipę testerów supli Iron Horse Po 35 roku życia 318 2024-10-26 22:37:35
Wesołych świąt 2024 !!! Po 35 roku życia 2 2024-12-24 13:42:41
Szyja & Kark czyli mięśnie,które trzeba trenować po + 35 Po 35 roku życia 14 2024-07-24 20:46:46
Trening anatomiczno - hybrydowy Po 35 roku życia 20 2024-07-27 20:08:18
Promowanie sportowców naszego działu w listopadzie 2024 Po 35 roku życia 9 2024-11-04 18:59:55
Najlepszy debiut w listopadzie 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 4 2024-11-04 19:02:32
Najciekawszy temat w listopadzie 2024 Po 35 roku życia 5 2024-11-04 19:14:03
Promowanie sportowców naszego działu w pażdzierniku 2024 Po 35 roku życia 17 2024-10-09 18:48:08
Najciekawszy temat w październiku 2024 Po 35 roku życia 5 2024-10-09 19:00:19
Nazwa tematu Dzial Data posta
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-03-11 20:51:01
Siłownia po 40+ – czyli jak przestać jeść w nocy i nie zginąć pod sztangą Po 35 roku życia 2025-03-11 19:59:27
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2025-03-10 19:35:25
Siłownia po 40+ – czyli jak przestać jeść w nocy i nie zginąć pod sztangą Po 35 roku życia 2025-03-10 18:59:43
Najlepszy debiut w marcu 2025-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów Po 35 roku życia 2025-03-10 18:58:09
Siłownia po 40+ – czyli jak przestać jeść w nocy i nie zginąć pod sztangą Po 35 roku życia 2025-03-10 18:56:03
Siłownia po 40+ – czyli jak przestać jeść w nocy i nie zginąć pod sztangą Po 35 roku życia 2025-03-10 18:54:10
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2025-03-09 19:08:02
42 lata, pierwszy raz na siłowni – wyniki badań, co dalej? Po 35 roku życia 2025-03-05 20:41:14
FIBO 2025,Kolonia ,Niemcy Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-03-05 20:22:51
Dawkowanie suplementów Po 35 roku życia 2025-03-05 20:17:21
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-03-02 20:38:58
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-03-02 18:07:22
Najciekawszy temat w lutym 2025 Po 35 roku życia 2025-03-02 17:30:14
Najciekawszy temat w lutym 2025 Po 35 roku życia 2025-03-02 17:28:57
Promowanie sportowców naszego działu w lutym 2025 Po 35 roku życia 2025-03-02 17:28:13
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2025-03-02 17:27:28
Promowanie sportowców naszego działu w lutym 2025 Po 35 roku życia 2025-03-02 17:24:28
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-03-02 16:01:36
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-03-01 20:22:01
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-03-01 19:03:38
Zrównoważony trening wg ekspertów medycyny sportowej ?Poważnie ?? Po 35 roku życia 2025-02-28 18:54:27
Zrównoważony trening wg ekspertów medycyny sportowej ?Poważnie ?? Po 35 roku życia 2025-02-27 19:23:22
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2025-02-27 19:18:01
Zrównoważony trening wg ekspertów medycyny sportowej ?Poważnie ?? Po 35 roku życia 2025-02-26 20:24:51
Bieg do nikąd,czyli śpiewać każdy może ? Po 35 roku życia 2025-02-26 20:15:51
Bieg do nikąd,czyli śpiewać każdy może ? Po 35 roku życia 2025-02-26 17:42:19
Zrównoważony trening wg ekspertów medycyny sportowej ?Poważnie ?? Po 35 roku życia 2025-02-25 20:53:42
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2025-02-24 19:22:47
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2025-02-23 16:12:06

Artykuły

masti 10946 Ekspert