SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

rion10

3291

Ekspert

Dziennik treningowy
51210 690578 3291
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2019-01-23 09:55:06 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 63 2019-01-08 10:41:53
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 36 2019-01-08 10:47:37
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 22 2019-01-08 10:36:56
Luźne rozmowy w BOXIE FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 700 2017-12-13 16:03:17
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 655 2017-10-22 08:35:29
Motywator Crossfitowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 311 2016-02-10 11:53:52
Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca" Trening dla początkujących 81 2018-09-02 12:33:25
Konkurs BioTechUsa "Twój Idol" Trening dla początkujących 41 2018-08-03 08:02:14
KONKURS CROSSFIT I TREC FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 73 2016-08-30 20:56:24
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA Trening dla początkujących 72 2018-07-03 10:50:38
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA Trening dla początkujących 64 2018-05-30 16:34:26
KONKURS. Dzień treningowy z BioTechUSA Trening dla początkujących 49 2018-05-02 10:04:26
Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :) Trening dla początkujących 44 2018-04-02 13:11:01
Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !! Trening dla początkujących 65 2018-03-14 11:19:13
Nowy konkurs sprawnościowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 21 2018-01-09 13:12:01
Upominek dla 6ripley FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 6 2018-03-01 14:11:47
Encyklopedia KALISTENIKI Trening dla zaawansowanych 1 2016-02-10 12:00:49
Ocena techniki ćwiczeń CROSSFITowych FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 3 2017-12-09 11:26:19
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 167 2017-01-26 14:20:25
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 341 2008-04-10 20:13:33
Nagrody dla crossfiterów !!! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 34 2016-11-14 13:53:15
Vademecum początkującego adepta CROSSFIT FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 3 2016-11-11 09:33:15
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 241 2016-05-13 11:30:30
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 1673 2013-10-17 11:16:11
[ART] Rozgrzewka w treningu siłowym Trening dla początkujących 158 2009-09-14 20:33:26
Dudee dostałeś Bana! Trening dla początkujących 6 2015-11-06 15:40:52
[ART] Układamy własny plan treningowy Trening dla początkujących 132 2009-09-01 20:48:05
JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE Trening dla początkujących 47 2008-06-17 09:23:53
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 3000 2014-01-02 12:29:54
Pandarek gratuluję! Trening dla początkujących 6 2014-07-08 12:07:09
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2019-01-22 15:58:44
Ocena siły. Trening dla początkujących 2019-01-22 14:46:29
Ocena siły. Trening dla początkujących 2019-01-22 14:30:46
DT 6ripley- Open2k18 s.248 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-22 14:28:56
Plan treningowy-opinie zmiany pomoc Trening dla początkujących 2019-01-22 13:30:14
Push pull do oceny Trening dla początkujących 2019-01-22 13:07:54
DT 6ripley- Open2k18 s.248 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-22 12:59:55
FBW czy split ? Trening dla początkujących 2019-01-22 12:56:39
Push - Pull Trening dla początkujących 2019-01-22 11:09:15
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage LOŻA SZYDERCÓW 2019-01-22 10:57:36
Push - Pull Trening dla początkujących 2019-01-22 10:55:40
FBW na 60min Trening dla początkujących 2019-01-22 10:42:51
FBW + Dieta Łysego Trening dla początkujących 2019-01-22 10:31:09
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-22 09:59:33
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2019-01-22 09:34:02
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-22 09:28:12
Prośba o porady dla bardzo początkującego Trening dla początkujących 2019-01-22 09:14:16
Trening Ronie220 i Rion10 Moderator prowadzący 2019-01-22 08:50:48
Ćwiczenia na siłowni po rekonstrukcji kolana Trening dla początkujących 2019-01-21 14:54:28
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-21 12:33:40
Beztroska twórczość Trening dla początkujących 2019-01-21 12:15:52
Plan na masę- prośba o ocenę Trening dla początkujących 2019-01-21 12:08:58
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-21 11:59:33
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-21 11:41:24
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-21 11:18:50
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2019-01-21 11:09:31
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-21 11:07:10
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-21 11:02:03
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-21 10:56:06
DT 6ripley- Open2k18 s.248 FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-01-21 10:37:53

Artykuły

rion10 3291 Ekspert