SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

rion10

3507

Ekspert

Dziennik treningowy
52156 694504 3507
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2019-03-20 16:59:31 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 256 2019-01-08 10:41:53
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 181 2019-01-08 10:47:37
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 86 2019-01-08 10:36:56
Luźne rozmowy w BOXIE FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 729 2017-12-13 16:03:17
Fotki i filmy z Waszych treningów. FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 663 2017-10-22 08:35:29
Motywator Crossfitowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 311 2016-02-10 11:53:52
Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca" Trening dla początkujących 81 2018-09-02 12:33:25
Konkurs BioTechUsa "Twój Idol" Trening dla początkujących 41 2018-08-03 08:02:14
KONKURS CROSSFIT I TREC FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 73 2016-08-30 20:56:24
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA Trening dla początkujących 72 2018-07-03 10:50:38
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA Trening dla początkujących 64 2018-05-30 16:34:26
KONKURS. Dzień treningowy z BioTechUSA Trening dla początkujących 49 2018-05-02 10:04:26
Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :) Trening dla początkujących 44 2018-04-02 13:11:01
Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !! Trening dla początkujących 65 2018-03-14 11:19:13
Nowy konkurs sprawnościowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 21 2018-01-09 13:12:01
Upominek dla 6ripley FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 6 2018-03-01 14:11:47
Encyklopedia KALISTENIKI Trening dla zaawansowanych 1 2016-02-10 12:00:49
Ocena techniki ćwiczeń CROSSFITowych FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 3 2017-12-09 11:26:19
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 167 2017-01-26 14:20:25
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 341 2008-04-10 20:13:33
Nagrody dla crossfiterów !!! FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 34 2016-11-14 13:53:15
Vademecum początkującego adepta CROSSFIT FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 3 2016-11-11 09:33:15
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 241 2016-05-13 11:30:30
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 1673 2013-10-17 11:16:11
[ART] Rozgrzewka w treningu siłowym Trening dla początkujących 158 2009-09-14 20:33:26
Dudee dostałeś Bana! Trening dla początkujących 6 2015-11-06 15:40:52
[ART] Układamy własny plan treningowy Trening dla początkujących 132 2009-09-01 20:48:05
JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE Trening dla początkujących 47 2008-06-17 09:23:53
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 3000 2014-01-02 12:29:54
Pandarek gratuluję! Trening dla początkujących 6 2014-07-08 12:07:09
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] DT by Basket035 Trening dla początkujących 2019-03-20 14:08:28
Warp treninig Trening dla zaawansowanych 2019-03-20 13:46:50
Trening mięśni skośnych Trening dla początkujących 2019-03-20 12:47:34
Inicjacja ruchu Trening dla początkujących 2019-03-20 12:41:22
Push Pull Legs x4 Trening dla zaawansowanych 2019-03-20 11:23:55
[BLOG] DT by Basket035 Trening dla początkujących 2019-03-20 10:49:29
Trening dla kobiety posladki i uda Trening dla początkujących 2019-03-20 10:47:07
[BLOG] DT by Basket035 Trening dla początkujących 2019-03-20 10:43:30
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-03-20 10:39:04
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-03-20 09:17:41
Trening a kortyzol Trening dla początkujących 2019-03-20 09:16:02
[BLOG] DT by Basket035 Trening dla początkujących 2019-03-20 09:14:52
Trening 3x (2x ogólny + nogi). Trening dla początkujących 2019-03-20 09:13:04
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-03-19 13:00:21
Góra dół do oceny Trening dla zaawansowanych 2019-03-19 12:03:26
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-03-19 12:02:06
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-03-19 11:59:39
Trening 3x (2x ogólny + nogi). Trening dla początkujących 2019-03-19 11:53:34
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami Trening dla początkujących 2019-03-19 11:52:15
Trening a kortyzol Trening dla początkujących 2019-03-19 11:49:46
Trening dla nowicjusza Domowy Trening dla początkujących 2019-03-19 10:39:07
Ile bf Trening dla początkujących 2019-03-19 10:37:39
Trening Trening dla początkujących 2019-03-19 10:33:11
[BLOG] DT by Basket035 Trening dla początkujących 2019-03-19 10:30:52
Stronger Runner - Dziennik Treningowy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-03-18 16:40:08
PUSH PULL Trening dla początkujących 2019-03-18 16:22:23
Góra dół do oceny Trening dla zaawansowanych 2019-03-18 16:21:21
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-03-18 16:19:41
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2019-03-18 15:46:38
Warp treninig Trening dla zaawansowanych 2019-03-18 15:38:59

Artykuły

rion10 3507 Ekspert