Plan na mase poprawki

Odpowie mi ktoś na te pytania?Wydaje mi się że ten plan jest dla tych co dopiero zaczynają przygode z siłownią.


Traktor jak Ci pokaże plan którym ćwiczyli moi kumple to sie chyba za głowe złapiesz
w
poniedziałek
http://target="_blank"</a>" class="link" target="_blank">
środa
http://target="_blank"</a>" class="link" target="_blank">
piątek
http://target="_blank"</a>" class="link" target="_blank">
sobota
http://target="_blank"</a>" class="link" target="_blank">

Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-07-22 21:09:40

Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-07-22 21:12:59

Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-07-22 21:22:03

Ten plan nie jest tylko dla poczatkujacych.. Ćwicz tym planem, aż zobaczysz że obwody itd. przestaną rosnać potem zrob sobie np. plan A i B