Archiwum październik 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cytrulina czy łączyć z kreatyną?

  Anonim

  2

  482

  0

  14 X 07:10

  
• Kreatyna dla nastolatka

  Zaqwsxcde65

  4

  1992

  0

  14 X 13:05

  
• Metoda 10 X10 czy warto ?

  Anonim

  7

  951

  0

  22 X 16:12

  
• Wybór celu treningowego

  OliwekEZ1

  14

  762

  0

  28 X 08:35

  
• Masło orzechowe i BCAA - jak stosować?

  Wacek133

  10

  957

  0

  15 X 06:53

  
• Buty bokserskie vs koszykarskie lub siatkarskie

  pewnik

  1

  1058

  0

  12 X 18:08

  
• Poziom BF

  n3x1

  16

  4056

  6

  28 XII 15:55

  
• Trening Push Pull - ocena

  marcin9604

  2

  544

  0

  12 X 06:47

  
• Endokrynolog Warszawa i okolice

  Marcinh22a5

  3

  1279

  0

  24 I 22:31

  
• Przerwa od treningów - porady

  mrucznik

  3

  561

  3

  12 X 06:37

  
• Gulasz - ilość kcal

  gudixx

  9

  1007

  4

  12 X 15:56

  
• Wynik na zawody - wyciskanie

  Wiktorrrrrr

  2

  550

  0

  12 X 18:16

  
• Progresja na treningu

  mine199

  5

  500

  2

  12 X 18:17

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  lecimyzmasa

  5

  943

  0

  11 X 08:00

  
• Najciekawszy temat w październiku 2024

  masti

  5

  769

  2

  4 XI 19:27

  
• Promowanie sportowców naszego działu w pażdzierniku 2024

  masti

  17

  1607

  23

  4 XI 20:22

  
• Najlepszy debiut w październiku 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  4

  621

  1

  4 XI 19:25

  
• Stack kreatynowy - warto stosować?

  Verrum

  8

  545

  4

  10 X 22:21

  
• Składniki mineralne - jakie stosować?

  xxxpila

  5

  346

  4

  13 V 13:52

  
• Aktywność fizyczna - jaką wybrać?

  lg1702

  8

  662

  1

  10 X 14:26

  
• Przedtreningówka - jak stosować?

  Wacek133

  7

  626

  0

  12 X 18:23

  
• Zabieg usuwania ginekomastii i lipomastii - Śląsk

  Sadagalloch

  3

  419

  2

  11 X 07:24

  
• Trening FBW - ocena

  Dubixon

  2

  316

  0

  10 X 19:42

  
• [S] NOWY Pas kulturystyczny POWER SYSTEM - rozm. L

  krisking12

  0

  1327

  0

  6 XI 14:53

  
• Trening PPL - ocena

  visual1122

  3

  321

  0

  8 X 19:06

  
• Efekty treningów - porady

  Patka96966

  46

  2576

  8

  25 XI 16:10

  
• Trening FBW raz w tygodniu - ocena

  Anonim

  2

  350

  0

  10 X 19:53

  
• Suplementy na redukcję podczas dodatniego bilansu kalorycznego

  Rideon

  6

  464

  0

  11 X 08:22

  
• Johimbina - jak stosować?

  Anonim

  3

  539

  0

  10 X 13:38

  
• Kontuzja - ilość kcal

  maciek12pl

  6

  1103

  4

  14 X 07:50

  
• Ilość kcal w diecie

  maciek12pl

  3

  764

  0

  9 X 16:10

  
• Trening FBW - porady

  J.H.

  6

  335

  0

  14 X 07:23

  
• Ilość kcal w diecie - porady

  deto2022

  6

  719

  0

  9 X 15:53

  
• Wzmocnienie stawów - suplementy

  daniel97n

  27

  2506

  0

  12 XI 07:23

  
• Drżenie stopy i łydki - porady

  Anonim

  2

  419

  0

  10 X 19:36

  
• Mleczko pszczele - warto stosować?

  petszop

  4

  737

  0

  9 X 16:31

  
• Kontuzja - jak postępować?

  Nebulah

  7

  437

  0

  24 X 07:04

  
• Deficyt kcal - porady

  Milordzik321

  12

  1248

  3

  11 X 06:49

  
• Badania hormonalne - porady

  buli09876

  18

  1265

  3

  6 XII 21:45

  
• Osoba początkująca - porady

  Nita96

  4

  368

  0

  5 X 10:00

  
• Boks + Trening siłowy

  sokol1281

  5

  219

  0

  5 X 10:04

  
• Odżywianie - porady

  Kłodawa

  21

  2401

  2

  12 X 15:59

  
• Trening siłowy pod bieganie

  pemi

  2

  151

  2

  4 X 12:43

  
• Pompki na poręczach - wątpliwości

  aa3

  28

  1471

  2

  11 X 17:34

  
• Wada klatki piersiowej - porady

  Anonim

  2

  269

  0

  4 X 22:07

  
• Trening Upper Lower FBW - ocena

  Ad_sport

  7

  5228

  0

  10 XI 21:39

  
• Podciąganie na drążku - czym zastąpić?

  piotrekgal

  7

  761

  0

  9 X 19:57

  
• Testosteron - samopoczucie

  Anonim

  1

  264

  0

  4 X 07:07

  
• Plan treningowy - porady

  St4nek

  4

  330

  0

  3 X 14:21

  
• Klatka lejkowa - porady

  Anonim

  1

  220

  0

  4 X 06:48

  
• Czy forum SFD umiera?

  Kurczak666

  2

  7207

  4

  4 X 22:11

  
• Podbite oko - porady

  Anonim

  2

  315

  0

  4 X 22:12

  
• Uwodorniona margaryna - warto spożywać?

  petszop

  2

  865

  0

  3 X 12:48

  
• Otarcia/zadrapania - porady

  aa3

  4

  377

  1

  3 X 12:15

  
• Trening PPL + Upper Lower - ocena

  Maksymilian187

  2

  494

  0

  4 X 12:39

  
• Gliceryna roślinna - smak

  petszop

  8

  638

  2

  5 X 10:45

  
• Nerwica lękowa - porady

  pajaczak11

  4

  473

  1

  4 X 07:45

  
• Trening Push Pull - ocena

  Sonngoku74

  3

  435

  3

  4 X 07:36