Archiwum październik 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zawody a wysoki poziom hormonów

  Anonim

  7

  3160

  5

  12 XI 19:25

  
• Klatka Piersiowa lejkowata jak leczyć

  Anonim

  2

  612

  0

  1 XI 19:06

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Rupiz

  10

  908

  5

  4 XI 16:29

  
• Trening FBW - ocena

  Soldier12

  6

  737

  3

  2 XI 08:11

  
• Cissus - jak stosować?

  Retipp

  4

  934

  1

  13 XI 06:29

  
• Powrót po chorobie

  mowakjacek

  6

  657

  0

  2 XI 07:50

  
• Universal Amino 2700 - jakość produktu

  Świerzak167

  7

  978

  0

  4 XI 07:31

  
• Trening FBW - ocena

  PatrikiProtan

  7

  572

  3

  4 XI 07:38

  
• Zegarek sportowy - porady

  Anonim

  2

  625

  0

  1 XI 09:46

  
• Mocne przedtreningówki z DMAA itp.

  Kiełbasiak

  2

  1130

  0

  30 X 15:43

  
• Ambasador marki SFD - informacje

  Anonim

  4

  1557

  0

  2 XI 06:55

  
• RTG klatki piersiowej - wątpliwości

  poczatkujacyx22

  11

  871

  0

  31 X 23:10

  
• Ryboza a samopoczucie

  petszop

  3

  332

  0

  4 XI 07:09

  
• Słabe libido - porady

  ErykZt

  1

  274

  0

  30 X 10:35

  
• Trening FBW - ocena

  Bigdawg

  7

  612

  5

  2 XII 23:54

  
• Trening FBW - ocena

  sajmxn

  4

  647

  2

  22 VII 21:57

  
• Białko z grochu - słaby smak, pomysły jak to rozwiązać

  Tomasz 50

  17

  1400

  14

  30 X 19:17

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Sum_sumiasty

  2

  1110

  0

  19 XI 12:21

  
• Podudzia z kurczaka

  froxyy

  7

  2977

  2

  2 XI 20:15

  
• Złe samopoczucie po treningu - porady

  WdrodzePoSzczęście

  8

  720

  0

  1 XI 15:35

  
• Warzywa na patelnię - ilość kcal

  Anonim

  8

  1623

  3

  1 XI 15:14

  
• Badania - interpretacja wyników

  Nowy_123

  2

  389

  0

  1 XI 15:06

  
• Słabe libido w wieku 16 lat

  Tonekwach123

  8

  648

  0

  31 X 23:22

  
• Zegarek sportowy - porady

  Anonim

  2

  282

  0

  29 X 22:17

  
• Wzmocnienie siły mięśni, a refluks

  Giza

  9

  410

  2

  29 X 22:45

  
• Retencja wody - porady

  Anonim

  2

  346

  0

  29 X 22:19

  
• Kompletujemy ekipę testerów supli Iron Horse

  masti

  318

  11654

  229

  5 I 20:30

  
• Choroba - co robić?

  OliwekEZ1

  5

  478

  4

  28 X 08:34

  
• Czy dalej masować?

  Fixi1992

  5

  3213

  4

  29 X 08:49

  
• Granola proteinowa - z czym przygotować i jak jeść?

  Anonim

  4

  620

  0

  28 X 19:08

  
• Bieganie - jakie suplementy?

  agivex2000

  6

  1040

  1

  7 I 09:06

  
• Interpretacja wyników

  svaN

  13

  909

  1

  9 XI 22:23

  
• Suplementy na stawy - jak stosować?

  patryku5

  16

  1298

  6

  11 XI 06:30

  
• Problemy trawienne - porady

  Gazzz

  13

  1158

  5

  6 XII 08:42

  
• Twaróg w diecie - porady

  petszop

  9

  1389

  2

  31 X 07:19

  
• Mięsień czworogłowy uda - kontuzja

  Papajoo

  2

  291

  0

  26 X 18:26

  
• Twaróg chudy - wątpliwości

  Anetap98

  14

  2772

  3

  28 X 19:01

  
• Magnez - jak stosować?

  Anonim

  4

  498

  0

  8 XI 07:29

  
• Booster testosteronu - jaki wybrać?

  emillsfd

  6

  4199

  0

  8 XI 09:08

  
• Podciąganie na drążku - jak poprawić wyniki?

  kubabuba1

  9

  1074

  0

  26 X 18:30

  
• Zmiana skórna - porady

  Anonim

  2

  293

  0

  29 X 08:54

  
• [BLOG] Arrozconpollo

  Arrozconpollo

  46

  6430

  17

  12 II 16:40

  
• Johimbina - zaczerwienienie skóry

  Anonim

  4

  518

  0

  8 XI 08:37

  
• Suplementy - jakie wybrać?

  Ziomkos

  7

  1518

  4

  31 X 07:10

  
• Siła nie rośnie mimo wzrostu wagi

  kubabuba1

  5

  913

  0

  28 X 15:19

  
• Łączenie Animal Cuts i Animal Stak

  Robert.polkowski

  5

  1037

  0

  31 X 07:36

  
• Powrót do boksu po pół rocznej przerwie

  Samuel_2003

  3

  1769

  1

  24 X 22:01

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Bodzio512

  2

  683

  0

  2 XI 10:23

  
• 3 dniowy trening FBW do oceny

  Forfiter94

  3

  1497

  0

  26 X 18:42

  
• Małe podsumowanie 3-letnich treningów

  MG42

  12

  1528

  8

  27 X 17:21

  
• Trening Split - ocena

  MG42

  4

  814

  1

  28 X 07:07

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  Rastor

  10

  978

  2

  1 XI 20:18

  
• Ból ręki na wysokości łokcia - strona wewnętrzna

  pr1est

  6

  15912

  1

  22 X 22:17

  
• Spadek siły w prawej ręce

  mikolaj1983

  4

  387

  0

  22 X 22:14

  
• Suplementacja w diecie wegańskiej - bieganie i siłownia

  wedar

  5

  2069

  0

  21 X 20:31

  
• Kardio po treningu siłowym

  Tomasz 50

  13

  2504

  10

  9 XII 19:57

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  p_ataraksja

  27

  2583

  15

  23 XI 17:35

  
• Suplementacja w diecie wegańskiej

  MD07

  5

  465

  0

  23 X 13:02

  
• Trening Push Pull - ocena

  marcin9604

  5

  746

  0

  23 X 12:27

  
• Rozciąganie - porady

  Lagum

  2

  314

  2

  21 X 09:21

  
• Plan treningowy - porady

  Wacek133

  5

  419

  0

  21 X 18:46

  
• Problemy z kręgosłupem - porady

  kuleczka100

  6

  623

  3

  31 X 22:40

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - porady

  Patryk08181

  9

  1040

  0

  22 X 23:28

  
• Lejkowata klatka piersiowa - porady

  Anonim

  3

  587

  0

  26 X 18:44

  
• Mieszanka suplementów na testosteron

  Anonim

  12

  1076

  3

  20 X 23:22

  
• Wyniki badań poziom testosteronu

  Kuba88t

  3

  429

  3

  19 X 21:19

  
• Poziom testosteronu - porady

  blazej112

  6

  685

  5

  6 XI 18:20

  
• Obciążenie - jakie wybrać?

  michal13672

  4

  1107

  1

  20 X 09:52

  
• Trening Push Pull Legs Upper - ocena

  MG42

  4

  4542

  0

  31 X 14:41

  
• Trening FBW - ocena

  Tomek2205

  8

  490

  2

  31 X 07:00

  
• Aktywność fizyczna - porady

  Anonim

  2

  460

  0

  22 X 07:02

  
• Kreatyna - kwaśny smak

  Szpecu21

  11

  2340

  4

  27 X 13:57

  
• Trening FBW - ocena

  D1512

  2

  400

  2

  22 X 07:45

  
• Kreatyna dla osoby starszej

  Anonim

  3

  552

  0

  21 X 09:32

  
• Trening FBW - ocena

  kurbert

  3

  413

  0

  21 X 07:28

  
• Etap robienia masy

  OliwekEZ1

  9

  1172

  0

  18 X 20:27

  
• Trening FBW - ocena

  Dubixon

  3

  281

  0

  18 X 10:36

  
• Trening FBW - ocena

  Tomek2205

  2

  257

  0

  18 X 08:28

  
• Trening Split - ocena

  layskamil

  6

  461

  0

  1 XI 09:31

  
• Trening klatki piersiowej - ocena

  layskamil

  4

  356

  0

  18 X 07:36

  
• Monohydrat kreatyny - smak

  Szpecu21

  2

  326

  0

  19 X 00:16

  
• Trening Split - ocena

  marcin9604

  3

  516

  0

  18 X 08:20

  
• Mikołajkowy Event w SFD Łódź Manufaktura 2024 - Ustawka Treningowa, 2 urodziny sklepu

  Banan

  30

  11285

  8

  5 XII 10:30

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Bodzio512

  2

  509

  0

  23 X 12:34

  
• SFD Ashwagandha Forte 800

  Tomasz 50

  11

  2249

  10

  27 X 14:45

  
• Martwy ciąg - ocena pozycji

  Szymirymi

  7

  489

  1

  17 XI 11:23

  
• Trening Push Pull - ocena

  marcin9604

  4

  439

  0

  16 X 15:19

  
• Trening Split - ocena

  Sliwa85

  4

  436

  0

  19 X 15:38

  
• Bieganie - zakresy tętna

  MD07

  5

  4745

  0

  28 VII 11:59

  
• Badania hormonalne - porady

  Matiqu

  7

  3281

  2

  28 X 08:46

  
• Powrót do ćwiczeń - sprzęt domowy

  przywor

  7

  777

  0

  6 XII 16:00

  
• Przekroczony bilans kcal - porady

  deto2022

  3

  983

  0

  15 X 07:30

  
• Wyciskanie na płaskiej - przejęcie ze sztangi płaskiej na olimpijską

  Kacsper187

  3

  560

  0

  17 X 06:25

  
• Ustawienie kąta nachylenia bieżni pod kątem ochrony kolan.

  tom.2016

  3

  693

  0

  21 X 12:00

  
• Trening FBW - ocena

  marcin9604

  6

  908

  0

  15 X 07:22

  
• Trening FBW - ocena

  triathlonowy92

  2

  339

  0

  14 X 14:01

  
• Wybór celu treningowego

  Szymirymi

  5

  1107

  4

  17 X 08:29

  
• Kontuzja kolana - jakie możliwości?

  papahet

  2

  332

  1

  15 X 07:00

  
• Hantle regulowane - jakie wybrać?

  michal13672

  3

  478

  0

  14 X 18:13

  
• Trening FBW - ocena

  Addipku

  6

  460

  0

  14 X 22:58