Archiwum czerwiec 2025

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Promowanie sportowców naszego działu w czerwcu 2025

  masti

  5

  1983

  7

  3 VII 19:34

  
• Ławka treningowa - jaką wybrać?

  ultemas

  5

  2106

  0

  2 IX 12:43

  
• Tani monohydrat kreatyny i carbo

  Tonny24

  5

  607

  0

  9 VI 06:48

  
• Współczynnik PAL oraz REFEED'y na redukcji

  tomek3241

  2

  954

  0

  6 VI 06:54

  
• Trenażer vs rowerek stacjonarny

  Anonim

  3

  435

  0

  9 VI 05:41

  
• TRT - interpretacja wyników

  Marek301

  3

  684

  0

  4 VI 15:19

  
• Omlet - jak usmażyć?

  Anonim

  4

  441

  0

  8 VI 21:05

  
• [S]Gryf krótki/łamany/obciążenia

  Zezowaty R

  0

  1225

  0

  3 VI 19:40

  
• Z kompresora PTK-X(M) leci zielona tłusta ciecz

  karol.nawrocki

  1

  1308

  0

  8 VI 20:55

  
• Push Pull dla początkującego - czy ma to sens?

  ejsko

  15

  840

  3

  11 VIII 08:24

  
• Wada postawy - porady

  Anonim

  2

  386

  2

  2 VI 21:22

  
• Trening FBW - ocena

  masi_97

  3

  428

  1

  4 VI 06:46

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Nieformalny

  2

  2262

  0

  6 VI 06:45

  
• Plan do rozpatrzenia

  ZielonoMiii

  1

  2208

  1

  2 VI 10:50

  
• Trening FBW i Push Pull Legs - ocena

  senod

  4

  957

  0

  18 VIII 07:26

  
• Trening siłowy - jak często?

  Anonim

  5

  625

  0

  13 VI 06:08

  
• Wyciąg treningowy - jaki wybrać?

  sopel1526

  2

  1286

  0

  7 VI 10:45

  
• Dieta redukcyjna do oceny [90kg]

  mcmixer

  15

  2455

  6

  10 VII 13:38

  
• TRT podskórnie

  Test26538

  4

  1090

  1

  3 VI 06:26

  
• Wzrost siły bez wzrostu obwodów

  Soldier12

  6

  480

  1

  7 VI 07:15