Archiwum sierpień 2023

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak sprawdzić responsywność oraz efektywność supli

  raul120

  6

  531

  0

  23 VIII 15:26

  
• Ocena diety redukcyjnej - co zmienić

  Szaman1644

  11

  1315

  0

  2 IX 17:44

  
• Ciągłe uczucie głodu i senność

  bazyliofcintra

  8

  1551

  1

  2 XI 07:38

  
• Stłuczone albo złamane żebro

  aa3

  4

  1201

  0

  26 VIII 21:10

  
• Zapychacze niskowęglowodanowe

  KATolik4321

  5

  1150

  0

  23 VIII 08:58

  
• Dieta na redukcji do oceny

  rafix28

  3

  768

  0

  19 VIII 06:40

  
• Pozycja barków podczas ćwiczeń i na codzień

  Banas921

  3

  276

  0

  27 VIII 18:27

  
• Ułożenie plany treningowego

  Huricz

  4

  270

  0

  28 VIII 08:13

  
• Ocena planu treningowego Upper Lower

  Arek234

  6

  305

  0

  23 VIII 11:32

  
• Wizyta u fizjoterapeuty a trening?

  filipbe1997

  4

  1712

  1

  25 VIII 15:35

  
• Senność - porady

  kalus015

  3

  475

  0

  24 VIII 07:55

  
• Trening

  Liserman

  3

  520

  2

  17 VIII 15:00

  
• Redukcja, zmiana proporcji sylwetki

  magdalenawsk3

  5

  758

  0

  17 VIII 15:01

  
• Trening FBW

  kolega009

  2

  751

  0

  17 VIII 17:29

  
• Redukcja - kolejne kroki przy zatrzymaniu wagi

  maestrokarollo

  3

  667

  0

  18 VIII 06:04

  
• Wyciąg górny i dolny

  bialas198720

  4

  968

  2

  22 VIII 09:53

  
• 3 dni treningowe

  D3sperado

  2

  416

  0

  18 VIII 11:08

  
• Trądzik - porady

  Byczekx1

  49

  6881

  3

  7 X 07:46

  
• kcal i BWT redukcja

  piotr.jegomosc

  2

  602

  0

  17 VIII 06:24

  
• FBW -ilość powtórzeń RDL, wiosłowanie a dół pleców.

  Klucha08

  5

  874

  4

  20 VIII 07:37

  
• Przedwczesny wytrysk - porady

  czerdo

  12

  1217

  2

  25 VIII 08:36

  
• Spalacz - jaki będzie lepszy?

  Revol7

  7

  801

  1

  7 IX 19:32

  
• Cheat meal - porady

  Anonim

  3

  526

  0

  21 VIII 08:36

  
• Pieprzyk - diagnoza

  Anonim

  3

  514

  0

  21 VIII 07:56

  
• Bieg w miejscu dla osoby z dużą wagą - cel redukcja

  MDRAGON87

  3

  834

  0

  21 VIII 17:48

  
• Forma - 24 lata, porady

  dahmir1

  6

  2640

  1

  2 IX 08:55

  
• Zły towar w paczce

  Sandra Ambrozej

  1

  1443

  0

  15 VIII 21:42

  
• Masować czy redukować? [73 kg, 179cm]

  adrianwol00

  10

  1454

  13

  17 VIII 13:22

  
• Podstawy do kalisteniki

  Diabloxs

  3

  393

  0

  16 VIII 06:28

  
• Niedoczynność tarczycy a suplementy

  szefo1979

  6

  809

  3

  26 VIII 12:48

  
• Problemy zdrowotne - co robić?

  BotaNick

  9

  709

  3

  28 VIII 07:19

  
• Redukcja do oceny

  maselko4

  1

  679

  1

  16 VIII 09:41

  
• Dzień jedzenia do oceny

  maselko4

  1

  2284

  0

  6 X 13:12

  
• Problem z tarczycą u kobiety

  porke1

  2

  249

  1

  25 VIII 06:31

  
• Plan treningowy dla początkującego

  witaminass

  3

  447

  2

  15 VIII 07:09

  
• Napalm - dostępność

  mine199

  5

  852

  0

  26 VIII 12:45

  
• Dwie kontuzje na raz - co robić?

  Aleandir

  16

  1015

  4

  4 IX 08:32

  
• Split, powtórzenia

  Sqneruss

  4

  486

  0

  14 VIII 20:17

  
• Jak długo można suplementować się witaminami?

  Huricz

  6

  729

  3

  23 VIII 15:18

  
• Opuchlizna - powody

  Anonim

  3

  226

  0

  21 VIII 07:36

  
• Przetrenowanie - porady

  sebastian99

  12

  742

  3

  13 IX 12:41

  
• tygodniowa przerwa od treningow

  kotwiczka10

  3

  1868

  2

  14 VIII 21:36

  
• Ocena planu

  zdr33

  5

  476

  0

  20 VIII 10:59

  
• Wynik wycinków histoatologicznych z żołądka

  Anonim

  2

  177

  0

  14 VIII 22:20

  
• Plan treningowy - porady

  yug00

  15

  874

  2

  7 XI 09:27

  
• Trening push pull do oceny

  Ale Wariat

  2

  327

  0

  13 VIII 17:05

  
• Powrót po kinezyterapią i przerwie

  dahmir1

  3

  405

  0

  16 VIII 07:14

  
• Zwiększenie Wzrostu

  Josefito96

  10

  870

  6

  17 VIII 16:22

  
• Uderzenie w potylice

  Terminator12

  2

  643

  1

  13 VIII 22:33

  
• Garb, wysunięta klatka piersiowa

  Dawidomad

  3

  389

  0

  27 VIII 10:14

  
• Przedtreningówka - jaką wybrać?

  Anonim

  2

  481

  0

  22 VIII 07:30

  
• Ocena planu PPLPP

  bz3k

  4

  712

  0

  16 VIII 16:54

  
• Suplementy a antykoncepcja

  Anonim

  2

  193

  0

  21 VIII 08:33

  
• Redukowanie a post

  KATolik4321

  5

  669

  3

  13 VIII 00:30

  
• Trening, Suplementacja, jakieś Porady?

  Ciaparito

  5

  309

  2

  14 VIII 08:55

  
• Masa czy redukcja?

  D1MK4

  5

  606

  2

  12 VIII 08:03

  
• Zdjęcie RTG - analiza

  Anonim

  3

  639

  0

  1 IX 16:49

  
• Prośba o ocenę poziomu tkanki tluszczowej i dziękuję za pomoc

  Kanciapa666

  2

  1021

  1

  11 VIII 21:13

  
• Guzy po lipomastii

  Arek 123

  3

  251

  1

  25 VIII 08:11

  
• Wejście na masę po redukcji

  D3sperado

  7

  1219

  0

  22 VIII 07:40

  
• Altacet - boleść mięśnia

  Maciek1213

  5

  1006

  3

  25 VIII 15:16

  
• Trening - jaki wybrać?

  Patryniek

  33

  1939

  17

  7 X 11:24

  
• Ból penisa - porady

  Anonim

  4

  501

  0

  23 VIII 20:54

  
• Prośba o ocenę planu - uzupełnienie treningu kolarskiego

  trudnynick

  1

  708

  0

  14 VIII 11:09

  
• Kcal i rozkład makro

  coockawsky

  5

  870

  1

  11 VIII 16:51

  
• Ocena planu treningowego fbw

  Jakub1245

  2

  267

  2

  10 VIII 06:37

  
• 4 tydzień sierpnia -ćw proponowane przez Was

  masti

  11

  1415

  2

  6 IX 12:19

  
• 3 tydzień sierpnia :Konkursowe ćw od modów

  masti

  103

  4315

  111

  27 VIII 21:04

  
• masa czy redukcja

  kotwiczka10

  3

  2085

  3

  10 VIII 11:49

  
• Dieta i ćwiczenia

  Mardon

  8

  876

  0

  12 VIII 05:16

  
• Witaminy - pora przyjmowania

  Dibodi

  1

  425

  0

  11 VIII 08:46

  
• WOJSKO, Odwołanie od decyzji lekarza

  Wenecjanin

  0

  477

  0

  9 VIII 17:34

  
• Komisja wojskowa - orzeczenie lekarskie

  Wenecjanin

  2

  2434

  0

  21 VIII 07:49

  
• Odżywki a poziom glukozy

  Satyrson

  6

  1033

  1

  24 VIII 08:10

  
• Montowanie dużego lustra na taśmę do luster

  .223 Remington

  3

  868

  0

  10 VIII 06:40

  
• Oddawanie krwi a kcal

  dawidXD007

  5

  801

  0

  16 VIII 13:20

  
• Wysokie ciśnienie krwi

  Mateush_93

  3

  584

  2

  11 VIII 06:22

  
• Jak usunąć zdjęcie ze strony zbiornik.com?

  Anonim

  1

  20382

  0

  9 VIII 09:16

  
• Ashwagandha niestandaryzowana

  Ziomkos

  8

  896

  1

  31 VIII 21:03

  
• Mistrzostwa Świata WUAP - 19-23.09.23 AUSTRIA - WIEDEŃ

  W Z O R EK

  13

  3762

  5

  20 I 19:09

  
• Wynik Testosteronu we krwi

  lilnew

  3

  353

  1

  8 VIII 22:29

  
• Dawkowanie suplementów ziołowych

  Ziomkos

  5

  431

  0

  9 VIII 07:24

  
• Niskie libido i niska erekcja

  zerom

  7

  746

  0

  22 VIII 11:33

  
• Blender i airfryer

  froxyy

  12

  4513

  0

  21 XI 13:58

  
• Typer Primera Division 2023-24

  Cris Thug

  179

  13549

  0

  27 V 21:49

  
• Suplementy a neuroleptyki

  Ziomkos

  2

  246

  0

  8 VIII 08:46

  
• Typer Premier League 2023-24

  Cris Thug

  182

  11502

  0

  20 V 21:41

  
• Mam 15 lat i sylwetkę endomorficzną i chcę coś ze sobą zmienić

  Ojcze_mateo

  1

  519

  0

  7 VIII 21:30

  
• Nierówne zakwasy?

  Anonim

  3

  1300

  0

  21 VIII 07:24

  
• Czy duża ilość suplementów jest szkodliwa?

  Ziomkos

  7

  704

  1

  22 VIII 07:30

  
• FWB do oceny, proszę o pomoc :)

  sopel1526

  11

  920

  1

  19 VIII 01:10

  
• Kreatyna - jaką wybrać?

  hardbeat

  14

  1165

  4

  10 VIII 17:08

  
• Wybór celu treningowego

  gucio8903

  8

  1103

  0

  26 VIII 21:44

  
• Produkty zero - wliczanie kcal

  Anonim

  2

  336

  0

  19 VIII 07:51

  
• Koktajle w diecie - warto dodać?

  p1nky

  10

  1572

  0

  11 VIII 11:44

  
• Trening FBW - czy plan jest dobrze ułożony?

  Marcin 1994

  9

  650

  0

  8 VIII 13:23

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej u młodzieży - porady

  Ojcze_mateo

  5

  961

  0

  9 VIII 08:02

  
• Sylwetka - porady

  Anonim

  25

  2881

  5

  8 IX 20:37

  
• Wygląd nóg - ocena

  Anonim

  10

  787

  1

  27 VIII 07:50

  
• Trening do oceny na 4 dni

  Pprzem83

  2

  526

  0

  7 VIII 17:59