Archiwum sierpień 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Koniec redukcji - cheat day

  WeedTriom

  12

  1194

  3

  23 VIII 18:43

  
• Dieta do sprawdzenia

  Wacek133

  7

  947

  0

  25 VIII 07:58

  
• Przygotowanie do odbloku, pomoc, fakty i mity

  Mefi1985

  13

  399

  4

  8 X 15:05

  
• Zmiany na skórze - porady

  Anonim

  3

  142

  0

  24 VIII 10:10

  
• Ćwiczenia z AB Wheel

  Tomasz 50

  11

  567

  9

  24 VIII 16:40

  
• Atrofia jąder - jak temu zaradzić?

  FnS

  15

  368

  1

  20 VIII 12:54

  
• Pierwszy cykl - porady

  Shymek320

  2

  132

  0

  19 VIII 17:20

  
• Jak poprawić niski wynik cholesterolu na cyklu?

  krzysiekkoru

  3

  144

  0

  19 VIII 22:39

  
• Trening Push Pull - ocena

  arek462

  10

  714

  3

  14 IX 15:08

  
• Trening funkcjonalny - porady

  mmmmmmmm83

  9

  288

  0

  22 VIII 08:25

  
• Kontuzja klatki piersiowej - porady

  mmmmmmmm83

  4

  183

  1

  22 VIII 08:41

  
• Czy testosteron wpływa na poziom agresji?

  Nesperato

  7

  246

  5

  19 VIII 16:58

  
• Trening Push Pull FBW - ocena

  litman

  4

  422

  0

  23 VIII 15:25

  
• Plan treningowy - porady

  Nebulah

  4

  147

  0

  23 VIII 06:12

  
• Maść - kurzajki

  Rapero700

  3

  222

  0

  5 XI 22:46

  
• Kupię obciążenie Polsport Fi51 mm

  beny_456

  0

  985

  0

  19 VIII 10:14

  
• Żylaki - diagnoza

  Soldier12

  3

  256

  1

  21 VIII 21:47

  
• Mięśnie pośladków - jak je wzmocnić?

  Anonim

  2

  166

  0

  19 VIII 17:46

  
• Ubranie na trening - porady

  Ganijn

  3

  390

  0

  23 VIII 15:52

  
• Masło orzechowe - jakie wybrać?

  Wacek133

  5

  858

  0

  23 VIII 10:44

  
• Czworogłowe ud - ocena

  Boxers91

  3

  316

  0

  23 VIII 12:26

  
• Wybór celu treningowego

  kotwiczka10

  3

  398

  3

  22 VIII 19:10

  
• Retencja wody - porady

  Anonim

  3

  238

  0

  19 VIII 07:04

  
• Mięśnie brzucha - jak ćwiczyć?

  Anonim

  3

  198

  0

  19 VIII 06:49

  
• Potrzebuje porady

  Mike3641

  3

  199

  2

  19 VIII 08:54

  
• Ektomorfik - brak progresu, ocena planu treningowego

  MattV3

  10

  331

  0

  22 VIII 19:01

  
• Niski poziom testosteronu - porady

  stary_dziad

  62

  3074

  11

  3 min. temu

  
• Szybka erekcja na cyklu

  veltikey

  6

  262

  0

  18 VIII 17:34

  
• Badania hormonalne - porady

  d00

  2

  193

  1

  18 VIII 12:48

  
• Aeroby - ilość spalonych kcal

  DawidSpalik98

  3

  201

  0

  20 VIII 13:13

  
• Trening w wieku 45 lat czy ma sens

  stary_dziad

  15

  608

  17

  29 VIII 08:41

  
• Co to za firmy?

  dladyko

  2

  396

  0

  17 VIII 18:46

  
• Wada postawy - porady

  Jamesik2225

  2

  320

  0

  19 VIII 08:41

  
• Gorąca kąpiel po treningu

  pajaczak11

  3

  168

  0

  19 VIII 07:43

  
• Odblok czy mostek? Przygotowania do zawodów

  dawido1920

  5

  336

  4

  9 IX 21:33

  
• Unoszenie nóg a ból łokcia

  Tomasz 50

  8

  518

  5

  26 VIII 16:05

  
• Plan treningowy - ocena

  Peregrino

  3

  181

  1

  20 VIII 13:10

  
• Śniadanie - jak ułożyć?

  Anonim

  4

  193

  0

  19 VIII 06:45

  
• Tarczyca - wpływ na libido

  Nebulah

  2

  169

  0

  17 VIII 10:57

  
• EAA - warto stosować?

  Bowtedyczuje

  9

  703

  5

  24 VIII 10:47

  
• Wyciskanie leżąc - jak wykonywać?

  Tomek2024

  9

  464

  2

  21 VIII 07:51

  
• Niski estradiol - samopoczucie

  UżytkownikSfd123

  3

  238

  0

  19 VIII 08:04

  
• Zespół przedziałów powięziowych - badanie

  thundzia

  1

  127

  0

  16 VIII 14:19

  
• Tialorid jak odstawić?

  maciekmiko

  10

  257

  2

  19 VIII 21:24

  
• Testosteron i Deca - spadek libido

  pliskin1947

  6

  288

  0

  15 VIII 21:11

  
• Hormon wzrostu i Insulina - jak stosować?

  Fazi750

  14

  417

  13

  15 VIII 14:06

  
• Cykl - redukować czy masować?

  Anonim

  7

  222

  0

  15 VIII 14:22

  
• Witaminy - jakie warto stosować?

  NavadaY

  5

  469

  3

  17 VIII 10:34

  
• Deformacja żeber - porady

  Anonim

  2

  244

  0

  16 VIII 06:24

  
• Krzywica żeber - porady

  Anonim

  2

  148

  0

  16 VIII 06:22

  
• Dieta i treningi wytrzymałościowe

  Samuel123

  4

  541

  3

  16 VIII 08:36

  
• Dawkowanie cypio

  BigajNieDygaj

  2

  128

  0

  14 VIII 08:58

  
• Odżywka białkowa przed snem

  Skali975

  5

  619

  0

  14 VIII 12:30

  
• Trec Nitrobolon - jak stosować?

  Ivon91

  5

  588

  0

  3 IX 16:22

  
• Otyłość trzeciego stopnia - porady

  Szweek

  2

  588

  1

  14 VIII 14:18

  
• Budżetowy gainer - jaki wybrać?

  Soldier12

  4

  237

  2

  14 VIII 12:32

  
• Okopana piszczel w czasie grubej bomby

  Siewca Wiatru

  14

  376

  13

  16 VIII 19:21

  
• Testosteron - średnie odczucia na cyklu

  MDK92

  6

  315

  0

  15 VIII 14:17

  
• Testosteron - wpływ na hipertrofię

  Naxos

  0

  109

  0

  12 VIII 20:46

  
• Plan treningowy - porady

  Patka96966

  10

  523

  0

  5 IX 13:29

  
• Lekka ginekomastia - porady

  hatkinson

  2

  199

  0

  14 VIII 23:38

  
• Nadmiar wody w organizmie

  Anonim

  2

  150

  0

  14 VIII 09:03

  
• Johimbina - działanie

  Dave988

  6

  342

  0

  14 VIII 12:35

  
• Androchem Anavar - problem

  Anonim

  1

  234

  0

  13 VIII 16:26

  
• Masło orzechowe po terminie

  DawidP34

  2

  240

  2

  13 VIII 11:11

  
• Ginekomastia/lipomasta - diagnoza

  Dociekliwy997

  8

  621

  0

  22 VIII 17:55

  
• Przejście przez proces, cykl, odblok

  Ariba

  4

  168

  2

  13 VIII 05:57

  
• Dieta - jak ułożyć?

  zboj.madej90

  18

  2759

  5

  13 IX 07:34

  
• Typer Premier League 2024-25

  Cris Thug

  60

  2930

  0

  20 XI 21:21

  
• Typer Primera Division 2024-25

  Cris Thug

  71

  2217

  0

  20 XI 21:19

  
• Ginekomastia/lipomasta - jak odróżnić?

  Grzybu777

  4

  250

  0

  13 VIII 10:44

  
• Testosteron

  noname21114

  1

  157

  0

  11 VIII 22:10

  
• Fantasy Premier League 2024-25

  Cris Thug

  0

  528

  0

  11 VIII 18:42

  
• Niski poziom testosteronu - porady

  Dociekliwy997

  10

  590

  1

  17 VIII 14:59

  
• Wpływ dipów na siłę

  Anonim

  5

  441

  1

  16 VIII 06:54

  
• Trening nóg w domu

  Anonim

  4

  308

  0

  16 VIII 06:18

  
• Efekt pompy mięśniowej - porady

  Mapa_kolo

  6

  232

  0

  21 VIII 17:30

  
• Brak energi i chęci do życia - porady

  michal9111111

  20

  1636

  2

  14 IX 12:03

  
• Enantan mk677

  Rob42ert

  16

  390

  7

  22 VIII 07:44

  
• Wybranie celu treningowego

  Kanes

  3

  493

  1

  11 VIII 14:19

  
• Przewlekłe zapalenie zatok - jak sobie poradzić z problemem

  kryst16

  4

  298

  1

  14 VIII 14:11

  
• Palenie papierosów - wpływ na mięśnie

  Anonim

  3

  358

  0

  14 VIII 08:59

  
• Kształtowanie sylwetki - porady

  Tatoo

  16

  1235

  7

  16 IX 07:30

  
• Plan treningowy - pomoc

  Orzechesz

  6

  274

  1

  16 VIII 07:28

  
• Woda w organizmie - porady

  Anonim

  3

  182

  0

  14 VIII 08:40

  
• Anavar (oxa) - problemy

  Anonim

  4

  190

  0

  10 VIII 21:25

  
• Jaki lab polecacie?

  p3droP3

  1

  182

  0

  10 VIII 14:00

  
• Jaki booster testosteronu wybrać?

  emillsfd

  11

  1092

  3

  21 VIII 17:38

  
• Badania

  emillsfd

  9

  271

  0

  12 IX 08:02

  
• WYWALONE ESTRO

  pawel378454

  14

  364

  0

  14 VIII 09:34

  
• Trening PPL - ocena

  radiz6

  6

  782

  0

  21 VIII 08:16

  
• Trening na siłę + kickboxing

  karminex

  16

  609

  0

  21 VIII 19:21

  
• Ovitrelle

  Uri_Boyka

  11

  332

  1

  10 VIII 09:08

  
• Początki na siłowni - porady

  Krasinek

  4

  271

  0

  13 VIII 06:17

  
• Otarcia skóry po treningu

  wsdqq88

  3

  211

  0

  12 VIII 13:33

  
• Nadmiar wody w organizmie

  Anonim

  1

  138

  0

  9 VIII 14:44

  
• Gainer - jaki wybrać?

  Gazzz

  6

  316

  1

  10 VIII 10:35

  
• Jak rozpisac saa

  Momo901214

  20

  289

  1

  9 VIII 07:10

  
• Co na masę bez orali

  Hasan85

  47

  868

  8

  9 VIII 18:20

  
• Cykl cypio + master enan

  em_bjj

  3

  173

  0

  9 VIII 19:11