Archiwum styczeń 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja Grubasa - zapotrzebowanie

  alexon94

  4

  478

  2

  29 I 08:30

  
• Pilne pomoc

  Anonim

  1

  365

  0

  29 I 17:06

  
• Sól fizjologiczna

  Anonim

  2

  270

  0

  31 I 09:58

  
• Powrót, po rozgrzewce. Czas dołożyć jakiś Power w żyły

  Strager

  17

  928

  1

  3 II 10:53

  
• Spory problem - Dieta 3000 kcal o niskim indeksie glikemicznym i węglowodanami złożonymi.

  ŚwieżyDzik

  6

  853

  0

  2 II 11:35

  
• Booster azotu ( łączenie cytruliny i agmatyny )

  godula89

  4

  1309

  1

  30 I 13:14

  
• Robimy mural na boisku z Kobe’em Bryantem !!

  Banan

  0

  5946

  0

  28 I 20:40

  
• 100kg przysiad

  KAROLEK12345

  20

  2570

  6

  5 II 20:02

  
• Wymuszona przerwa w treningach.

  CosTamCwicze

  7

  427

  4

  28 I 23:32

  
• Brak siły

  Loczek1920

  4

  673

  0

  29 I 10:07

  
• Biały chleb na masę

  forumowyendemit

  10

  3256

  2

  29 I 19:59

  
• Izolat a Whey Lactose Free

  Anonim

  5

  1298

  0

  1 II 17:37

  
• Pomoc w dobraniu minerałów na ogólne lepsze samopoczucie i energię. 26 lat.

  adek0909

  11

  720

  0

  2 II 12:12

  
• PLAN NA POPRAWĘ SZYBKOŚCI I DYNAMIKI

  vade

  3

  644

  1

  31 I 13:39

  
• Za mało robisz, za słabo ćwiczysz!!! - czyli o treningu z dupy słów kilka.

  krzych666

  21

  2362

  27

  5 III 21:34

  
• testosteron wyniki

  xx3xx

  10

  1311

  6

  28 I 16:21

  
• Wyniki badań - prośba o pomoc

  Clickinho

  8

  406

  3

  30 I 13:26

  
• Białko dwa razy dziennie

  Anonim

  1

  1411

  0

  28 I 16:10

  
• Anulowanie zamówienia

  PablitoKevino

  0

  1287

  0

  28 I 13:34

  
• Rentencja, sterydy a minerały wLowCarb

  Denzzor

  12

  700

  1

  29 I 13:41

  
• Stagnacja w redukcji i kalorystyka

  papaje

  8

  3846

  0

  1 III 07:35

  
• badania po odbloku

  llucaso

  13

  987

  6

  28 I 18:55

  
• Profesjonalna Liga Strongman - 2020

  gregorterm

  2

  1186

  0

  28 I 11:28

  
• Suplement potasu na low carb?

  Torunskafoka

  7

  1135

  0

  31 I 21:33

  
• Odblokowanie

  Klusa

  152

  6753

  9

  7 X 17:08

  
• Dodatkowe włosy

  Anonim

  12

  708

  3

  31 I 07:09

  
• PRZEDTRENINGÓWKA POD SZTUKI WALKI

  majsiel

  9

  2424

  3

  2 II 12:33

  
• Czy taka dieta ma sens?

  Gempio

  9

  806

  0

  30 I 22:45

  
• Białko w moczu

  Anonim

  1

  534

  0

  28 I 21:09

  
• Rekompozycja enan

  Jano344

  7

  539

  3

  28 I 11:01

  
• Anulowanie zamowienia

  Kamila2207

  0

  1181

  0

  28 I 06:54

  
• Trening brzucha w splicie 5 dniowym

  Ms222

  1

  1637

  0

  28 I 21:12

  
• Cykl jakościowy - proszę o rade

  SSJ4

  5

  470

  0

  28 I 23:35

  
• Zapalenie prostaty czy nie?

  Adam 212

  15

  1808

  0

  21 XII 00:14

  
• Dwa plany treningowe naprzemiennie.

  Anonim

  4

  339

  0

  28 I 21:16

  
• Proszę anulować zamówienie

  Marpod1814

  0

  1225

  0

  28 I 00:24

  
• Prosze o ocenę planu znawcow tematu

  kd555

  5

  600

  3

  30 I 20:29

  
• Białko w diecie

  Radeqq

  9

  789

  4

  28 I 23:09

  
• Testosteron prop

  Malikk99

  5

  250

  3

  28 I 04:53

  
• Zmiana z FBW na SPLIT

  Martin1992

  5

  577

  0

  29 I 09:33

  
• Odżywki

  budnik55

  5

  262

  0

  28 I 09:34

  
• Problem z powtórzeniami

  Dawciuu015

  1

  1011

  1

  28 I 08:03

  
• Napady zimna

  Anonim

  2

  331

  0

  29 I 08:16

  
• Trzeci Cykl Prop (6 miesięcy)

  papaje

  9

  481

  5

  4 II 15:38

  
• Dieta 2700kcal

  ppeettrryykk

  19

  1420

  5

  3 II 11:20

  
• Czy IF na prawdę pomaga ?

  Bartezzz95

  5

  3198

  1

  1 II 08:58

  
• HGH czy GRHP-6?

  mwtb55

  9

  831

  0

  29 I 18:13

  
• Antyoksydanty okołotreningowo

  gymfreakgirl

  6

  422

  1

  30 I 20:15

  
• [BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)

  krzych666

  255

  20139

  101

  11 X 20:37

  
• Zupy na diecie redukcyjnej

  Jacob2904

  4

  2339

  3

  28 I 17:15

  
• Pierwszy cykl

  Death342

  5

  279

  0

  27 I 19:15

  
• Redukcja - stagnacja, wzrost wagi

  wojtusmistrzzz

  7

  676

  3

  28 I 10:20

  
• Przymusowa przerwa w treningach

  kuba003

  5

  713

  2

  28 I 07:24

  
• Ocena treningu co do zmiany

  Remik23

  3

  634

  0

  2 II 11:28

  
• Czy jak mam mikrowkrety Herberta mogę mieć rehabilitację Mt i Lt

  Anonim

  1

  249

  0

  27 I 17:06

  
• Angielski odpowiednik polskiego Poltramu Combo lub leku Skudexa.

  Anonim

  1

  672

  0

  27 I 17:08

  
• Silownia a tydzien przerwy

  Anonim

  1

  615

  0

  28 I 07:50

  
• Duże ramiona

  Lina0301

  4

  336

  0

  28 I 10:16

  
• Stack SARM na redukcje

  Czalmieh

  11

  3034

  0

  28 I 05:17

  
• Śledzie - dlaczego nie codziennie?

  ochotnik

  13

  1555

  2

  2 II 14:42

  
• Koktajl proteinowy

  Kieroo21

  5

  1403

  0

  27 I 23:29

  
• Trening siłowy na IF Intermitten Fasting

  Anonim

  1

  454

  0

  27 I 10:27

  
• Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów oraz Weteranek i Weteranów w TSK - Puławy 20-22.03.2020

  gregorterm

  25

  7259

  5

  8 VI 09:44

  
• Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w TSK - Puławy 20-22.03.2020.

  gregorterm

  15

  4082

  0

  11 III 11:31

  
• Real Pharm - Vege Protein

  TomQ-MAG

  0

  1301

  0

  27 I 09:13

  
• BioTech USA - Iso Whey Zero Natural

  TomQ-MAG

  1

  10832

  0

  29 I 11:44

  
• wzrost zapotrzebowania kalorycznego

  citrix

  7

  906

  0

  28 I 09:34

  
• Nadmiar skóry na brzuchu po odchudzaniu

  Anonim

  1

  394

  0

  27 I 17:30

  
• Wegle na t3

  Anonim

  24

  1264

  2

  13 II 18:28

  
• Czy moje efekty na siłowni wykluczają problem z niskim poziomem testosteronu?

  Czesiek Grzesiek

  4

  884

  0

  29 I 22:18

  
• Pytanie o zapotrzebowanie

  osaxxx

  3

  715

  0

  28 I 08:52

  
• Prawie 2 metry wzrostu i problem w plecach..

  marcin543215

  3

  541

  0

  27 I 12:38

  
• Smartwatch sportowy do 300zł

  czary1994

  4

  446

  0

  27 I 21:29

  
• brak motywacji

  Kirooo

  11

  1363

  2

  28 I 12:40

  
• Niskie estro a bezsenność

  mytant

  4

  614

  0

  28 I 13:34

  
• Na sprzedaż nowy 4-kanałowy kontroler Pioneer DJ DDJ-1000 dla rekordbox dj

  djgadgetltd

  0

  1214

  0

  26 I 20:33

  
• Zawody

  kacper226

  2

  875

  0

  27 I 00:17

  
• Badania

  Anonim

  10

  311

  3

  26 I 21:26

  
• Plecy

  Anonim

  1

  304

  0

  26 I 21:22

  
• Prolaktyna na dece

  Rapast

  5

  474

  2

  28 I 09:50

  
• ANULOWANIE ZAMOWIENIA.

  juleczkamalaewa123

  0

  1166

  0

  26 I 18:36

  
• Bellator 242: Ryan Bader w obronie tytułu wagi półciężkiej przed Vadimem Nemkovem

  Yoshi87

  8

  2447

  0

  9 V 13:31

  
• Trening FBW do oceny

  Lukasss1238

  3

  309

  1

  28 I 08:17

  
• Trening z sztukami walki i siłownia

  Goku69

  13

  1247

  1

  30 I 09:03

  
• Objawy dziwnego samopoczucia

  gustlikx99

  12

  1162

  0

  29 I 23:43

  
• Dieta do oceny

  Rolir

  17

  1773

  0

  2 II 11:37

  
• Plan do oceny

  Rolir

  5

  719

  0

  29 I 09:26

  
• Specjalista do opracowania diety,suplementacji i planu treningowego na podstawie badań DNA

  spoofy

  4

  356

  1

  26 I 20:53

  
• Wrazliwe sutki na testo

  Anonim

  1

  604

  0

  26 I 20:31

  
• Plan treingowy - do oceny lub poprawy

  Anonim

  3

  369

  0

  27 I 10:41

  
• Bcaa nie rozpuszcza się

  Anonim

  1

  2058

  0

  27 I 10:30

  
• Ocena bf oraz ile jeszcze redukować przed wejsciem na utrzymanie a potem masą.

  becek1223

  4

  3743

  0

  10 IV 01:12

  
• Trening korpusu

  Anonim

  1

  586

  0

  26 I 21:31

  
• Trening kratyna

  Babartek55

  8

  901

  0

  2 II 12:06

  
• Ocena przysiadu

  Bolek177

  5

  460

  0

  27 I 16:36

  
• Przejście ze SPLIT na FBW

  HuberT94

  1

  549

  0

  27 I 14:14

  
• Kreatyna

  Babartek55

  2

  243

  0

  26 I 16:41

  
• Odchudzanie, zniknięcie "brzucha piwnego"

  peszgal

  38

  2382

  4

  4 II 17:35

  
• Jaki cel, aby jakoś wyglądać na lato? (początkujący)

  kubus.toja

  11

  878

  3

  26 I 20:55

  
• Długi mięsień bicepsa, brak górki

  TiestoPL

  4

  7595

  5

  27 I 19:24