Archiwum styczeń 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zielona herbata - warto pić?

  TwardyWarmianin

  9

  1685

  5

  20 I 23:02

  
• Odżywka białkowa Ostrovit i ALLNUTRITION

  Kadamo

  16

  2360

  5

  16 I 21:15

  
• Plan treningowy - jak ułożyć?

  Bbbbbeton9282

  7

  559

  0

  15 I 07:31

  
• Frytki bez tłuszczu - jaki zrobić?

  Anonim

  3

  736

  0

  10 I 14:29

  
• Czy to jest naturalna sylwetka?

  Anonim

  4

  675

  3

  10 I 14:31

  
• Ashwagandha i Maca - dawkowanie

  Emill90

  1

  1154

  1

  7 I 09:01

  
• Trening Push Pull - ocena

  Anonim

  5

  642

  0

  17 I 12:59

  
• Ilość kcal w diecie

  SzymonBąkowski

  3

  270

  0

  7 I 21:28

  
• Trening split - porady

  Bbbbbeton9282

  5

  544

  0

  15 I 07:20

  
• Zestaw domowej siłowni do 500zł

  clavo800

  2

  1985

  0

  23 III 07:17

  
• Ocena planu treningowego

  dekru_

  2

  715

  1

  10 I 09:46

  
• Wysypka na całym ciele

  Anonim

  3

  4383

  0

  8 I 11:59

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  OlekPKU

  6

  806

  1

  11 I 10:57

  
• Kupie Czasopisma Kulturystyczne MUSCLE , FLEX, MD , MUSCLEMAG itp . polskie i zagraniczne

  toxey38662

  1

  1378

  0

  5 I 21:44

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  5494

  0

  7 I 21:18

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  SebastianoV

  21

  1919

  1

  10 I 14:33

  
• Kolczyk w pepku na treningach

  Anonim

  3

  1789

  0

  7 I 21:34

  
• Plan treningowy - pomoc

  Triple213

  5

  464

  1

  14 I 14:28

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  SzymonBąkowski

  4

  916

  1

  7 I 21:35

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

  Adriano1208

  8

  1110

  6

  9 I 13:03

  
• Sprzęt od k-sport

  Jakubwarchol1

  2

  3111

  0

  7 I 21:39

  
• Prośba o ocenę planu FBW

  KarollK

  3

  5863

  1

  5 I 14:21

  
• Kreatyna - wpływ na siłę

  wojtazfito

  8

  1011

  4

  11 I 16:00

  
• Usuwanie ósemek, a trening

  sopel1526

  5

  953

  0

  7 I 22:39

  
• Budowa masy mięśniowej - ocena

  AndrzejKmicic1993

  11

  1772

  1

  1 II 07:05

  
• Makroskładniki - jak rozłożyć?

  coockawsky

  3

  704

  1

  5 I 07:51

  
• Kształtowanie sylwetki - porady

  Pawlo1991

  29

  2662

  10

  1 II 10:24

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  reverse26

  16

  2621

  1

  21 VIII 09:40

  
• Plan PP Upper lowwer

  popo0142

  2

  833

  0

  5 I 18:02

  
• Dieta na masę - porady

  aqen11

  5

  983

  0

  30 I 08:31

  
• Zmiana częstotliwości treningów

  lomcio99

  3

  654

  2

  4 I 15:37

  
• Zwisająca skóra - porady

  XXXKamil

  6

  981

  1

  6 I 07:21

  
• Ból kolana - porady

  Stezyy

  3

  473

  0

  7 I 21:52

  
• Słodziki w odżywkach białkowych

  crf1978

  4

  1178

  0

  7 I 21:56

  
• ból nadgarstka

  Mikoolaj7777

  4

  3444

  1

  8 I 06:24

  
• Trening FBW - ocena

  Stefan93q

  3

  601

  0

  16 I 20:32

  
• Powrót do treningów - porady

  hbr9839

  5

  723

  1

  15 I 08:16

  
• Suplementy okołotreningowe - porady

  Świński Wieprz

  3

  605

  3

  9 I 17:19

  
• Plan treningowy - kobieta

  Patryczek0143

  5

  407

  0

  16 I 11:54

  
• Powiększone węzły chłonne - porady

  Anonim

  2

  441

  0

  5 I 07:45

  
• Zmiana ćwiczenia w danym planie treningowym

  Anonim

  3

  285

  0

  7 I 22:01

  
• Jogurty białkowe w diecie

  Madleimm

  4

  1190

  0

  7 I 22:02

  
• Ból w przedramieniu - porady

  SzymonBąkowski

  1

  224

  0

  4 I 17:32

  
• Plank - czym zamienić?

  SzymonBąkowski

  5

  734

  0

  8 I 18:00

  
• Trening PPL - ocena

  King89

  6

  741

  2

  19 I 15:18

  
• Trening Split - ocena

  djaus

  2

  518

  0

  17 I 17:46

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  Madleimm

  13

  1129

  4

  7 I 22:07

  
• Zaburzenia żywieniowe

  Anonim

  2

  459

  0

  3 I 08:47

  
• Ławka regulowana Hop-Sport HS-2090HB

  npawlikowski

  3

  2399

  0

  7 I 22:10