Archiwum styczeń 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Winstroll na koniec masy

  Juras Grabarz

  1

  325

  0

  16 I 03:49

  
• Trening FBW - ocena

  KUKSINII

  9

  457

  1

  27 I 13:12

  
• Otolity i Manewry,czyli jak prosto leczyć brak równowagi

  masti

  1

  633

  2

  15 I 19:47

  
• Trening PPL - ocena

  Kilan1339

  1

  364

  1

  20 I 15:48

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  3

  243

  0

  19 I 08:00

  
• Zestaw ćwiczeń z hantlami na brzuch

  Anonim

  1

  154

  0

  15 I 11:21

  
• Czy możliwe że HCG na mnie nie działa.

  wojo1305

  14

  799

  1

  16 I 09:17

  
• Potencjalny nasz super gość : Darek Mirowski

  masti

  7

  1033

  7

  16 II 21:13

  
• Tradzik - pomocy

  zadra_85

  4

  362

  1

  16 I 12:07

  
• Suple Iron Horse - kreatyna

  masti

  2

  445

  4

  15 I 19:53

  
• Ból mięśnia piszczelowego

  Mlynol

  2

  198

  0

  15 I 14:47

  
• Co nowego w 2024, w naszym dziale?

  masti

  1

  470

  4

  14 I 18:43

  
• Przejście z masy na Redukcję

  Japczyk

  9

  795

  4

  23 I 14:52

  
• Dieta redukcyjna do oceny [93kg]

  Triple213

  17

  2077

  1

  23 IV 09:50

  
• Ocena planu na mase

  bNK97

  3

  371

  1

  14 I 21:56

  
• Trening biceps plecy - ćwiczenia

  mezopotanin

  2

  149

  2

  14 I 21:03

  
• Stack na ADHD

  xarojx

  5

  662

  0

  16 I 19:47

  
• Pompki, a wyciskanie

  Anonim

  4

  268

  0

  19 I 08:42

  
• Pomoc

  Domino039

  4

  299

  1

  14 I 13:59

  
• Wiosłowanie sztangą w wieku 15 lat

  mezopotanin

  4

  155

  3

  14 I 21:12

  
• Wyniki badań i wysoki estradiol

  Dudek78

  3

  231

  0

  13 I 21:44

  
• Sucha skóra, usta po izoteku

  Marcin777_777

  10

  450

  1

  14 I 10:43

  
• Pozyczka w parabanku-BEZ BIL

  Witebski

  10

  1273

  6

  12 IV 14:11

  
• Siłowanie na ręke

  Anonim

  4

  283

  0

  19 I 08:36

  
• Tętno i ciśnienie

  Anonim

  2

  101

  0

  14 I 21:15

  
• Sylwetka - jak ją poprawić?

  MrQbix

  11

  1043

  1

  30 I 08:27

  
• Co ile bić testosteron enanthate

  Rekinol1991

  6

  1368

  0

  20 II 21:22

  
• Progres siłowy - porady

  Hehel

  12

  455

  1

  14 I 21:34

  
• Psychostymulanty, a problemy psychiczne

  Ziomkolak

  7

  486

  0

  17 I 06:59

  
• Wyniki badan - wysokie lh I fsh

  Darnok1993

  2

  320

  1

  13 I 15:46

  
• Dieta na masę do oceny [68kg]

  Emill90

  5

  825

  0

  17 I 07:10

  
• Anfarm clomid fake?

  xxcvz1

  1

  200

  0

  12 I 23:44

  
• Odblok

  duzygalu

  10

  392

  0

  15 I 12:31

  
• Podwyższone próby wątrobowe

  Masownik1920

  10

  1140

  0

  28 I 07:25

  
• Generator kodów QR - jaki wybrać?

  Anonim

  1

  336

  0

  13 I 14:27

  
• Po co chcemy być zbudowani?

  Terminator12

  6

  549

  1

  28 I 22:43

  
• Peptyd LZ1 pytanie

  glowww

  1

  520

  0

  13 I 20:26

  
• Ubite estro

  kostixyz

  6

  254

  5

  12 I 13:43

  
• Zmiana skórna - porady

  Anonim

  3

  212

  0

  13 I 14:30

  
• Żółwi brzuch

  CyklSterydowy

  12

  862

  4

  16 I 13:52

  
• Wybór celu treningowego

  polo2345

  29

  2385

  0

  28 III 08:40

  
• Szerokie biodra u chłopaka

  MrQbix

  2

  353

  1

  13 I 07:28

  
• Najlepszy debiut w styczniu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  8

  733

  6

  2 II 19:39

  
• Promowanie sportowców naszego działu w styczniu 2024

  masti

  6

  595

  3

  2 II 19:43

  
• Najciekawszy temat w styczniu 2024

  masti

  10

  876

  6

  2 II 19:40

  
• AllNutrition Men's Support Extreme - jak stosować?

  Anonim

  1

  176

  0

  12 I 08:28

  
• Przejście po 4 latach z planu FBW na...?

  Smolki06

  1

  799

  0

  12 I 11:21

  
• Wyniki siłowe - jak progresować?

  Anonim

  2

  178

  0

  14 I 21:28

  
• Cykl Omka + Tura ze skłonnością do gino

  galicjanin95

  11

  423

  3

  11 I 22:01

  
• Wybór celu treningowego

  mivhal077

  7

  642

  2

  17 I 07:22

  
• Masa ciała, a siła fizyczna

  Anonim

  3

  239

  0

  14 I 21:29

  
• Pompki - porady

  Anonim

  4

  236

  0

  14 I 21:28

  
• mniej serii do upadku męśniowego czy więcej serii z zapasem sił?

  citrix

  3

  805

  1

  12 I 10:39

  
• Combat 56 - Gliwice Kodokan

  matsafi

  1

  379

  0

  11 I 16:54

  
• Trening Split - ocena

  michaal19995

  4

  359

  0

  19 I 14:45

  
• Chuo Jiao

  dacheng

  0

  4031

  0

  11 I 01:31

  
• Niski testosteron i SHBG

  trytyt99

  27

  1990

  9

  22 III 09:01

  
• odblok - do oceny

  wojtekj1994

  5

  651

  1

  16 I 10:11

  
• Hormony - analiza

  Andrew236

  3

  369

  2

  12 I 08:48

  
• Suplementy na stawy

  Pitersooon23

  6

  409

  0

  12 I 07:21

  
• Odblok

  pliskin1947

  12

  557

  1

  16 I 00:48

  
• Płodność przy zewnętrznym podawaniu LH i FSH

  jaruzel

  47

  2295

  9

  13 V 11:00

  
• Cholesterol i syfy 2 tyg po odbloku

  Majkel :)

  2

  272

  1

  10 I 18:22

  
• Proszę o usunięcie zdjęcia pilne

  Mario1987kkkp

  2

  482

  1

  10 I 08:48

  
• Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie

  Konanprv

  18

  737

  0

  12 I 15:28

  
• Brzuch - jak go zrzucić?

  Nelle

  5

  322

  3

  10 I 15:26

  
• Wybór celu treningowego

  maciek12pl

  9

  497

  4

  14 I 11:24

  
• Posiłek do 300 kcal

  Anonim

  5

  241

  0

  13 I 07:52

  
• Trening Split - modyfikacja

  MG42

  4

  328

  0

  16 I 07:49

  
• Wyniki badan TSH wysokie

  Anonim

  9

  409

  0

  16 I 22:00

  
• Hcg pytanie

  kamozfirst

  2

  163

  1

  9 I 23:27

  
• HOBBIT come back

  KEBUL74

  53

  2234

  27

  7 II 18:19

  
• Sarmy

  Scdskol373

  6

  259

  1

  10 I 07:31

  
• Trening hantlami - osoba początkująca

  Emill90

  9

  578

  4

  22 I 20:01

  
• Pierwszy cykl

  MuscleMax

  1

  249

  1

  8 I 21:43

  
• Kontuzja kolana - jak postępować?

  marcinek321123

  4

  244

  1

  14 I 11:49

  
• Odblok po cyklu Test Enan 250mg

  awer91

  7

  713

  0

  11 I 08:36

  
• Osoba początkująca - porady

  Ramzez08

  4

  213

  0

  14 I 11:36

  
• Prośba o ocenę planu treningowego Push Pull Legs Upper Lower

  Dami4n99

  1

  3183

  0

  9 I 11:46

  
• Zmiany skórne - porady

  Bartaz69x

  22

  911

  2

  15 I 14:35

  
• Aktywność fizyczna - osoba początkująca

  maly7

  9

  503

  1

  15 I 12:23

  
• Pomoc blok na cyklu pobyt w szpitalu pilne !!!

  Mario1987kkkp

  7

  690

  2

  9 I 20:07

  
• Sprzęt treningowy - porady

  sopel1526

  26

  797

  1

  15 I 07:54

  
• Brak progresu - porady

  lukaszlukasz123

  5

  230

  0

  15 I 06:58

  
• Usunięcie

  KAROLEK12345

  3

  246

  0

  8 I 17:56

  
• Zbicie prolaktyny

  sZybki66

  8

  494

  4

  10 I 22:29

  
• Leczenie skaleczonego palca

  philipstoja

  5

  301

  0

  14 I 08:21

  
• EAA, BCAA, WPC - czy spożywać jednocześnie?

  piotrekgal

  7

  536

  0

  11 I 16:10

  
• Zielona herbata - warto pić?

  TwardyWarmianin

  9

  1477

  6

  20 I 23:02

  
• Odżywka białkowa Ostrovit i ALLNUTRITION

  Kadamo

  16

  1126

  6

  16 I 21:15

  
• Plan treningowy - jak ułożyć?

  Bbbbbeton9282

  7

  364

  0

  15 I 07:31

  
• Frytki bez tłuszczu - jaki zrobić?

  Anonim

  3

  262

  0

  10 I 14:29

  
• Czy to jest naturalna sylwetka?

  Anonim

  4

  410

  3

  10 I 14:31

  
• Ashwagandha i Maca - dawkowanie

  Emill90

  1

  466

  1

  7 I 09:01

  
• Trening Push Pull - ocena

  Anonim

  5

  464

  0

  17 I 12:59

  
• Ilość kcal w diecie

  SzymonBąkowski

  3

  184

  0

  7 I 21:28

  
• Odblok porada

  bulletprooof

  3

  194

  0

  7 I 12:06

  
• Trening split - porady

  Bbbbbeton9282

  5

  311

  0

  15 I 07:20

  
• Zestaw domowej siłowni do 500zł

  clavo800

  2

  678

  0

  23 III 07:17

  
• Ocena planu treningowego

  dekru_

  2

  601

  1

  10 I 09:46