Archiwum grudzień 2023

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Brak realizacji zamówienia

  mateon88

  1

  1372

  0

  17 XII 20:57

  
• Kolana - jak o nie dbać?

  Anonim

  1

  250

  0

  14 XII 07:45

  
• Wybór celu treningowego

  Kolnid

  28

  3025

  1

  28 III 08:27

  
• Plan treningowy - porady

  Anonim

  7

  1099

  0

  21 XII 10:20

  
• Plan treningowy - ocena

  Anonim

  1

  316

  0

  14 XII 07:39

  
• Trening PPL + Kettle - ocena

  Kingofthejungle

  11

  570

  0

  19 XII 07:20

  
• Kreatyna - wpływ na serce

  beginnermaster

  8

  854

  0

  31 XII 13:30

  
• Ilość kcal w diecie

  insaim

  21

  1826

  10

  22 XII 06:19

  
• Trening FBW - ocena

  tom940

  7

  772

  0

  5 I 13:54

  
• HANDSTAND - Pokochaj proces!

  Paatik

  8

  2555

  16

  19 XII 20:38

  
• Budowa masy mięśniowej - efekty

  gudixx

  10

  942

  3

  15 XII 07:21

  
• Nogi - jak trenować?

  ambaras19

  9

  429

  0

  15 XII 07:43

  
• Mięsień czworogłowy uda - problem

  michaal19995

  2

  1122

  0

  15 XII 08:37

  
• Wybór celu treningowego

  Adrianv81

  18

  1203

  0

  2 I 07:44

  
• Deficyt kcal - jaki ustalić?

  Anonim

  2

  323

  0

  12 XII 11:05

  
• Sztuki walki - co wybrać

  Anonim

  1

  234

  0

  12 XII 13:27

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Anonim

  20

  2803

  1

  22 VIII 16:18

  
• ME Mezczyzn Piłka Ręczna 2024 Niemcy

  Witebski

  29

  5775

  7

  12 V 21:19

  
• Dieta na masę do oceny [70kg]

  MarekTom88

  4

  791

  0

  17 XII 21:13

  
• Wybór celu treningowego

  andrzej1337

  5

  721

  0

  13 XII 16:46

  
• Buty - oryginalne, czy podrabiane?

  Anonim

  3

  480

  0

  17 XII 21:14

  
• Podwyższone próby wątrobowe - porady

  Erwinsans

  8

  4238

  0

  17 XII 21:15

  
• Trening FBW - ocena

  mateusz712

  2

  368

  0

  13 XII 11:08

  
• Trening na siłowni dla początkujących + 35 lat

  masti

  0

  2767

  2

  10 XII 20:21

  
• Progres po 2 miesiącach masy

  StriKe96

  7

  1669

  3

  17 XII 22:18

  
• Przemiana i wybór celu treningowego

  Matrix 321

  11

  992

  1

  17 XII 18:02

  
• Od wewnętrznych stylów Kung Fu do szkolenia zawodników MMA

  dacheng

  0

  7784

  1

  10 XII 00:29

  
• Jak boli powiększona wątroba?

  aa3

  14

  3988

  1

  12 XII 11:49

  
• Makroskładniki - zalecana ilość

  broniu39

  5

  1084

  1

  11 XII 12:18

  
• Konflikt udowo-panewkowy i boczne przyparcie rzepki

  jussttyna

  6

  1505

  0

  14 I 08:30

  
• Płatki zbożowe - jakie wybrać?

  KDT09

  5

  855

  3

  9 XII 21:06

  
• Badania hormonów - wahania samopoczucia

  Madmax944

  1

  234

  1

  10 XII 12:18

  
• Dieta na masę do oceny [76kg]

  Damian.W

  18

  1962

  0

  2 I 07:04

  
• Trening Split - ocena

  Fck8626

  3

  464

  0

  10 XII 11:31

  
• Energia na trening

  stoma90

  14

  1228

  1

  31 XII 08:01

  
• Ból stopy podczas kopania piłki

  TomekW719

  2

  701

  0

  8 XII 08:40

  
• Poziom testosteronu - badanie

  Anonim

  4

  632

  0

  8 XII 08:33

  
• Plan 44

  ciepan

  1

  681

  0

  8 XII 16:50

  
• Odblok po sarmach

  Kubden1221

  1

  377

  0

  7 XII 15:30

  
• Trening FBW - ocena

  sparkzi

  2

  328

  0

  7 XII 12:06

  
• Trening Push Pull - ocena

  tomek282

  2

  583

  0

  7 XII 07:19

  
• Kreatyna przy pracy fizycznej

  Wolfusiek

  11

  1006

  0

  10 XII 07:14

  
• Probiotyki - wpływ niskiej temperatury

  andello

  5

  1096

  1

  18 XII 22:06

  
• Brak progresu - porady

  graves3242

  3

  500

  0

  9 XII 10:33

  
• Trening FBW - ocena

  Darekert

  8

  540

  0

  7 XII 07:27

  
• Podciąganie na drążku - jak progresować?

  portale4678

  4

  1231

  0

  7 XII 11:59

  
• Suple na wątrobę

  tomaszS

  14

  1381

  11

  16 XII 04:26

  
• Wada postawy - porady

  Gela120

  2

  310

  0

  7 XII 07:36

  
• Wada postawy - porady

  Gela120

  6

  433

  0

  7 XII 07:34

  
• Sos do makaronu - porady

  Anonim

  4

  372

  0

  10 XII 07:56

  
• Brak libido po zapaleniu prostaty

  Wujcio66

  5

  851

  0

  2 XI 00:57

  
• Ocena planu treningowego

  Japczyk

  2

  756

  0

  5 XII 12:59

  
• Zniszczone paznokcie - porady

  Skitel

  2

  237

  0

  5 XII 11:01

  
• Powrót na siłownię po rwie kulszowej

  Roadtokaloryfer

  7

  903

  5

  5 XII 20:05

  
• Sushi na mieście

  froxyy

  4

  1871

  1

  4 XII 21:46

  
• Trener personalny Warszawa

  Huzek

  1

  167

  0

  4 XII 18:35

  
• Dziennik z pola bitwy. Wieloboista za dwa trzysta...

  LapieIrzucam

  1

  1770

  0

  5 XII 09:41

  
• Plan do oceny SPLIT 4-dniowy

  4est11

  2

  6336

  0

  7 XII 20:46

  
• Przerwa między klatką piersiową

  slkcr

  5

  1784

  0

  4 XII 22:15

  
• Promowanie sportowców naszego działu w grudniu 2023

  masti

  4

  726

  3

  8 I 19:50

  
• Najlepszy debiut w grudniu 2023-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  4

  733

  2

  28 I 17:21

  
• Najciekawszy temat w grudniu 2023

  masti

  4

  809

  4

  8 I 19:48

  
• Trening Upper Lower - ocena

  Xytek

  3

  322

  0

  5 XII 10:53

  
• Ilość cynku - suplementy

  KrzysztofR321

  9

  638

  0

  31 XII 07:52

  
• Sprzęt do cardio - jaki wybrać?

  Anonim

  6

  932

  0

  5 XII 05:45

  
• Zimne dłonie i stopy po redukcji

  davidsondv

  11

  1659

  1

  6 XII 15:20

  
• Wybór celu treningowego

  varuxioo

  11

  1162

  0

  1 I 15:02

  
• Głębokość przysiadu - porady

  Anonim

  2

  277

  0

  5 XII 20:10

  
• Trening FBW - ocena

  sopel1526

  14

  871

  0

  4 I 15:46

  
• Kompozycja sylwetki - porady

  Alekssku

  4

  334

  0

  5 XII 20:44

  
• Cytrulina w wieku 14 lat

  Anonim

  3

  275

  0

  4 XII 18:51

  
• Dieta + trening - jaki trener?

  methh

  6

  326

  0

  5 XII 19:56

  
• Trening FBW - porady

  Anonim

  3

  309

  0

  4 XII 18:54

  
• Dziennik żywieniowy potreningu.pl - porady

  kriSLee

  3

  1135

  1

  7 XII 22:05

  
• Najlepszy blog miesiąca listopada 2023-wyniki

  lodzianin1

  4

  1925

  4

  5 XII 19:50

  
• Plan treningowy - porady

  nevoms

  13

  678

  0

  14 XII 07:05

  
• Kinaza kreatynowa - wysoki poziom

  andello

  7

  989

  2

  4 XII 06:56

  
• Intensywny trening - wpływ na libido

  strk

  10

  1014

  0

  21 XII 14:33

  
• Dieta na redukcyjna do oceny [78kg]

  MariuszK91

  19

  1944

  3

  8 XII 07:43