Archiwum luty 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Skutki uboczne dopingu

  Artixeo

  7

  1018

  2

  17 II 10:56

  
• Brak progresu klaty - porady

  Kamilos93kr

  3

  499

  0

  11 II 18:44

  
• Rack pull zamiast martwego ciągu

  Pablo132p

  6

  1396

  2

  11 II 17:15

  
• Problem z podnieceniem

  Blacz

  2

  348

  0

  9 II 08:41

  
• Jak przedłużyć stosunek?

  januszkarpaty

  3

  1849

  0

  15 II 13:26

  
• ciąża, a stres przed wyższym ciśnieniem na porodówce

  nosek19

  5

  2098

  3

  8 II 09:56

  
• Chwyt podczas ćwiczeń na treningu

  Denis7713

  6

  2086

  4

  20 II 10:24

  
• Galaretka bez cukru - ilość kcal

  Anonim

  2

  710

  0

  9 II 08:01

  
• Czy w wieku 15 lat będę napakowany?

  Anonim

  3

  309

  1

  9 II 07:53

  
• Deficyt kaloryczny

  Tomles99

  5

  925

  0

  11 II 16:38

  
• Plan treningowy dla 14-latka

  Anonim

  2

  612

  0

  9 II 08:47

  
• Trening siłowy - porady

  Michał300

  6

  476

  0

  7 II 13:21

  
• Plan treningowy dla 14-latka

  Anonim

  1

  229

  0

  9 II 08:48

  
• Węglowodany - czym je uzupełnić?

  KozikGal

  8

  987

  0

  8 II 07:42

  
• Trening nóg - porady

  Denis7713

  14

  890

  6

  25 II 12:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny [76kg]

  Tonny_

  6

  843

  1

  6 II 14:27

  
• Trening siłowy - porady

  piotrekgal

  4

  501

  0

  8 II 07:02

  
• Trening - jaki wybrać?

  jasiek0502

  5

  339

  0

  7 II 13:12

  
• Ból pod kostką

  Jabłonek

  3

  2520

  0

  5 II 09:09

  
• Pytanie o zawody

  boreneks

  3

  1346

  1

  12 II 19:53

  
• Ból pod kostką po chodzeniu w górach

  Anonim

  2

  1391

  0

  9 II 07:44

  
• Sylwetka do oceny

  Stvckxv

  39

  5934

  11

  1 VII 15:50

  
• Suplementy - osoba początkująca

  marakesz1983

  4

  336

  0

  5 II 08:21

  
• Trening siłowy - ilość serii

  Denis7713

  5

  482

  2

  7 II 13:02

  
• Czy warto iść do dietetyka?

  wikinteer

  3

  2393

  0

  5 II 21:51

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  David_992

  39

  2290

  5

  11 III 11:41

  
• Przejście z push pull na push pull legs

  Kiksone

  2

  833

  1

  8 II 20:47

  
• Trening - osoba początkująca

  Łukasz175

  9

  441

  3

  5 II 10:40

  
• Zerowy bilans kaloryczny - porady

  Anonim

  2

  382

  0

  9 II 07:19

  
• Ilość posiłków w diecie

  Anonim

  2

  296

  0

  9 II 08:18

  
• ArmWrestling

  MarcinRossi

  2

  1687

  0

  20 VIII 15:19

  
• Siłownia w Warszawie z kąpielą lodową

  Anonim

  0

  293

  0

  4 II 10:21

  
• Żylaki, a termogeniki

  Edyta19821410

  3

  350

  0

  5 II 11:25

  
• Trening siłowy - porady

  Denis7713

  3

  383

  0

  7 II 12:47

  
• Głodówka - czy jest sens?

  MICOOOLAI86

  13

  1527

  1

  8 II 07:30

  
• Dieta redukcyjna do oceny [57kg]

  RKO92

  5

  1110

  0

  5 II 07:24

  
• Trening nóg na maszynach

  Denis7713

  9

  876

  5

  11 II 19:03

  
• Trening FBW - ocena

  jarova

  3

  767

  0

  4 III 07:34

  
• Trening - osoba początkująca

  Matri009

  4

  357

  0

  5 II 11:29

  
• Analiza ćwiczeń - pomoc

  Anonim

  2

  263

  0

  8 II 07:22

  
• Wada postawy - porady

  Anonim

  3

  454

  0

  9 II 08:27

  
• Masa ciała - porady

  Anonim

  3

  523

  0

  9 II 08:37

  
• Skolioza a trening siłowy

  Anonim

  2

  265

  0

  3 II 10:32

  
• Trening 45+ z problemami zdrowotnymi.

  Tomasz3333

  3

  706

  6

  4 II 07:16

  
• Odżywka białkowa - jak stosować?

  Anonim

  2

  798

  1

  3 II 07:43

  
• Masa czy redukcja

  Karidragon

  2

  782

  0

  28 II 19:28

  
• Najlepszy debiut w lutym 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  3

  1474

  0

  6 III 17:35

  
• Promowanie sportowców naszego działu w lutym 2024

  masti

  11

  978

  12

  6 III 17:36

  
• Najciekawszy temat w lutym 2024

  masti

  4

  1126

  3

  6 III 17:34

  
• Porada, jestem początkujący

  Karidragon

  4

  789

  0

  4 II 21:26

  
• Yukio Mishima: genialny japoński pisarz-kulturysta, który nie opuścił żadnego dnia treningu

  Marcin_Maj

  31

  2493

  29

  18 II 20:35

  
• Najlepszy blog miesiąca stycznia 2024-wyniki

  lodzianin1

  5

  2037

  6

  2 II 05:23

  
• Suplementy i jedzenie na stawy

  maciek12pl

  5

  854

  3

  5 II 08:12