Archiwum luty 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Podciąganie na drążku - porady

  aa3

  7

  770

  2

  3 III 14:26

  
• Wybór celu treningowego

  Oldeno10

  4

  657

  0

  2 III 10:24

  
• Trening Split - ocena

  srobol

  3

  508

  3

  7 III 07:44

  
• Spotkanie z Kanciapą w Venlo + trening z Zachary i Erik

  masti

  17

  1167

  16

  19 III 21:25

  
• Problem z szerokimi biodrami

  mivhal077

  5

  1165

  2

  3 III 18:36

  
• Balacha na reke - ból

  FuckBjj

  2

  4663

  0

  4 III 08:55

  
• Trening FBW - ocena

  Arrowsong

  4

  516

  0

  6 III 16:19

  
• Kompozycja posiłków - porady

  Anonim

  3

  611

  0

  2 III 10:19

  
• Deficyt kaloryczny - porady

  Anonim

  2

  331

  0

  2 III 10:35

  
• Trening PPL do oceny

  silenter79

  1

  752

  0

  29 II 11:51

  
• Trening FBW - ocena

  Cysiek444

  2

  874

  2

  4 III 08:47

  
• Dziwny kształt bicepsa

  Anonim

  2

  252

  0

  2 III 10:31

  
• Alkohol - wpływ na formę

  KozikGal

  10

  714

  5

  1 III 23:54

  
• Trening FBW - ocena

  Anonim

  4

  568

  0

  7 III 07:39

  
• Deload - pytania

  Moriael

  4

  428

  0

  4 III 07:21

  
• Trening a pocenie się

  els94

  7

  662

  2

  2 III 00:14

  
• Strój pielęgniarki - porady

  zanetka88

  0

  356

  0

  28 II 12:18

  
• Zwiększona potliwość w nocy

  idonpiesek

  4

  1752

  0

  1 III 08:39

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  ordinarygymuser

  0

  328

  0

  28 II 10:33

  
• Plan treningowy - porady

  Rafff

  5

  725

  0

  4 III 08:27

  
• Gainer domowej roboty

  els94

  11

  904

  2

  29 II 07:25

  
• Wybór celu treningowego

  Michal24424

  6

  659

  0

  3 III 18:43

  
• Problemy z erekcją i libido

  Kafar999

  14

  1778

  0

  6 VII 10:03

  
• Beczka do morsowania - Warszawa

  Anty666

  1

  267

  0

  2 III 10:16

  
• Wybór celu treningowego

  piotrekgal

  5

  879

  0

  29 II 14:53

  
• Spacer - porady

  Anonim

  5

  707

  0

  2 III 10:45

  
• Sauna po treningu - warto?

  miki1995

  4

  882

  0

  5 III 23:33

  
• Przytycie a WZJG

  Adam963

  8

  1131

  5

  29 II 13:57

  
• Redukcja - bardzo powolne efekty

  Pszemiana

  12

  1434

  0

  3 III 14:04

  
• Strategiczne roztrenowanie - porady

  Anonim

  4

  669

  0

  2 III 10:11

  
• Jaki kolagen na kolano po zerwaniu więzadeł?

  lukasz.grzegorczyk1991

  16

  1522

  0

  22 VI 23:12

  
• ALLNUTRITION Whey Protein - opinie

  anatom1

  4

  4565

  0

  28 II 12:49

  
• Problem z kręgosłupem - porady

  Moriael

  3

  339

  0

  1 III 10:40

  
• Skóra czy tłuszcz? Proszę o pomoc

  Papka93

  18

  1014

  5

  4 III 06:27

  
• Mocna wątroba, silny trening czyli strategie zapobiegania stłuszczeniu wątroby

  masti

  5

  1491

  2

  23 III 21:32

  
• Sporty walki a problemy z barkiem

  MuhhamadZubul

  2

  291

  0

  1 III 15:53

  
• Plan treningowy - ocena

  Adriann122

  6

  648

  0

  29 II 12:32

  
• Ankieta nr 3 i zadanie dla mocnych rąk

  masti

  53

  2470

  77

  4 III 17:08

  
• Pas do ćwiczeń - używać?

  Anonim

  2

  329

  0

  27 II 15:20

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  pawczak9

  3

  977

  0

  28 II 11:14

  
• Rozgrzewka - jak wykonać?

  Anonim

  3

  713

  0

  26 II 21:36

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  Triple213

  9

  834

  0

  24 IV 11:23

  
• Podział kcal w diecie

  patth

  3

  627

  0

  29 II 07:41

  
• Najlepszy blog w miesiącu lutym 2024-głosowanie

  lodzianin1

  6

  2290

  8

  27 II 07:34

  
• PUSH PULL AB - do oceny

  pawczak9

  1

  735

  0

  26 II 16:26

  
• Nowmax - opinia na temat firmy

  Mab636

  5

  8332

  4

  23 III 08:01

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  przmecio31

  7

  2662

  0

  22 III 08:32

  
• Redukcja - duże spadki

  A333

  3

  729

  0

  26 II 09:59

  
• Dieta redukcyjna do oceny [95kg]

  Saavas

  2

  978

  0

  26 II 07:38

  
• Cytrulina, termogenik i kreatyna - łączenie

  Szpadi

  8

  1246

  6

  29 II 08:02

  
• Problem z libido - porady

  Tonekwach123

  11

  1077

  2

  1 III 15:48

  
• Ocena planu treningowego Góra i Dół - masa

  dassindamon

  1

  715

  0

  24 II 01:25

  
• Ważenie produktów - porady

  els94

  11

  1269

  5

  4 III 18:44

  
• Zamroczenie podczas treningu nóg

  maksuuu

  6

  635

  0

  1 III 07:51

  
• Phoenix Labs Triple Yohimbine - opinie

  Kolejnaredukcja

  9

  5743

  0

  29 II 08:21

  
• Ciężki sparing i badanie EEG

  Moviement

  2

  2801

  0

  27 II 11:21

  
• Warzywa - kalorie w diecie

  Anonim

  2

  430

  0

  25 II 18:23

  
• Ostry ból po przyprawach

  acidm

  9

  703

  2

  29 II 11:07

  
• I Puchar Polski Federacji WPC w MC RAW - 2-3.03.2024 PUŁAWY

  W Z O R EK

  1

  1802

  0

  22 II 20:05

  
• Trening FBW - ocena

  patryk54054

  3

  762

  1

  26 II 08:38

  
• Wyniki badań krwi - interpretacja

  Eugeniusz Uszczelka

  3

  612

  0

  22 II 22:17

  
• Wywołanie obrzęku

  on016

  5

  323

  0

  28 II 13:12

  
• Trądzik - porady

  andello

  28

  3394

  8

  16 V 10:48

  
• Trening FBW - ocena

  rzesi

  4

  946

  0

  1 III 08:11

  
• Zwichnięcie barku - porady

  Anonim

  2

  549

  0

  28 II 16:45

  
• Głodówka dzień przed cheat day

  Smokowaty

  6

  958

  1

  24 II 01:24

  
• Plan treningowy po cyklu

  Qazu

  1

  841

  0

  22 II 14:37

  
• Problemy z trawieniem

  macko97

  5

  963

  0

  29 II 07:31

  
• Spadek siły - porady

  kmich12

  4

  488

  1

  26 II 08:32

  
• Omega 3 - jak stosować?

  bigjones

  5

  840

  1

  29 II 07:59

  
• Trening barków - porady

  Denis7713

  8

  598

  5

  19 III 22:13

  
• Wybór celu treningowego

  MuhhamadZubul

  4

  438

  1

  23 II 18:01

  
• Badania - wyniki

  lol972

  4

  469

  0

  2 III 10:06

  
• Deficyt kaloryczny - porady

  Anonim

  2

  387

  0

  21 II 12:45

  
• Odżywka białkowa - problemy trawienne

  balzer24

  2

  663

  0

  26 II 07:30

  
• Wybór celu treningowego

  MuhhamadZubul

  3

  316

  0

  22 II 07:11

  
• Ból w okolicy biodra - porady

  tomcio.xx

  3

  328

  0

  28 II 10:51

  
• Produkty z Ukrainy - jakość

  KozikGal

  7

  2653

  0

  22 II 10:25

  
• Redukcja - efekty

  Anonim

  4

  647

  0

  21 II 12:56

  
• Posiłek potreningowy - porady

  Mefiu647

  12

  1845

  5

  12 IV 06:50

  
• Osoby 45+: WF na studiach wieczorowych i zaocznych

  Anonim

  3

  398

  0

  22 II 07:32

  
• Paski na siłowni do uchwytu

  Denis7713

  8

  815

  5

  28 II 15:28

  
• Makroskładniki - ilość w diecie

  Androgen2137

  16

  1622

  1

  29 II 08:34

  
• Leki przeciwbólowe - wpływ na mięśnie

  Bampooo

  10

  878

  4

  23 II 15:31

  
• Trening - jak ułożyć?

  Maciek1122211

  2

  359

  0

  22 II 07:25

  
• Dzień treningowy - porady

  Anonim

  3

  267

  0

  21 II 12:07

  
• Panel badań krwi - gdzie zrobić (Warszawa)

  kordi111

  3

  503

  0

  23 II 08:09

  
• Makroskładniki - zalecana ilość

  Anonim

  2

  249

  0

  21 II 12:27

  
• Białko sfd opinie - odżywki białkowe smak

  basmann

  14

  6432

  2

  11 III 21:28

  
• Produkty SFD - opinie

  Anonim

  11

  14155

  0

  7 XII 21:00

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  3

  389

  0

  22 II 06:55

  
• Przyjmowanie środków anabolicznych

  bartus12gym

  6

  2584

  0

  2 III 13:35

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  2

  203

  0

  21 II 11:42

  
• Mindset na ulicy

  N-Trader

  7

  1734

  0

  21 II 22:37

  
• Ankieta nr 2 -pomagamy Eddie Hall zrobić zadanie

  masti

  33

  1759

  47

  25 II 14:23

  
• Beta blokery - wpływ na mięśnie

  Pat_bul

  6

  884

  0

  14 V 18:42

  
• Super gość marca 2024,kulturysta sędzia,erudyta,pracownik struktur UE

  masti

  163

  9954

  154

  11 X 19:44

  
• Plan fbw, góra, dół

  Anonim

  1

  2458

  0

  19 II 21:47

  
• Trening siłowy - początkujący

  Anonim

  2

  277

  0

  21 II 09:43

  
• Kawa w wieku 16 lat

  Tonekwach123

  3

  722

  0

  19 II 13:16