Archiwum marzec 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Brak progresu - porady

  Anonim

  3

  275

  0

  13 III 13:26

  
• Brak efektów siłowych

  Anonim

  5

  426

  1

  11 III 19:14

  
• Dzień kobiet !!

  lodzianin1

  7

  2259

  16

  9 III 21:04

  
• Wybór celu treningowego

  Gsn

  4

  459

  1

  8 III 12:12

  
• Siła fizyczna - od czego zależy?

  vigorus

  5

  781

  4

  11 III 17:13

  
• Zalecana ilość makroskładników w diecie

  Anonim

  2

  296

  0

  8 III 10:45

  
• Trening - jaki jest najlepszy?

  xavo123

  5

  333

  0

  11 III 19:30

  
• Fizjoterapia studia - co po studiach?

  matt_dejmon

  1

  300

  0

  8 III 08:00

  
• Pierwsza redukcja - pytania

  michaal19995

  5

  812

  0

  14 III 07:28

  
• Trening Push Pull - ocena

  basbo

  3

  452

  0

  8 III 08:50

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  GymBrooo

  3

  326

  1

  14 III 13:51

  
• Plan treningowy do oceny

  Hubertlbn

  1

  636

  0

  7 III 16:05

  
• Jogurty białkowe - jakość

  Anonim

  2

  269

  0

  8 III 10:46

  
• Wybór celu treningowego

  Papajoo

  3

  873

  0

  7 III 07:50

  
• Suplementy - jak stosować?

  rad26

  3

  388

  0

  7 III 09:25

  
• BPC 157 - stosowanie

  Rafal88i

  5

  748

  0

  9 III 19:41

  
• Zaciskanie dłoni - problem

  Devil6

  8

  358

  0

  8 III 15:49

  
• Wyciskanie sztangi - porady

  Anonim

  2

  239

  0

  11 III 17:15

  
• Progres w treningu - porady

  Anonim

  2

  501

  0

  6 III 17:10

  
• Trening FBW przez całe życie

  xavo123

  2

  634

  0

  8 III 08:40

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Marcin9898@

  6

  731

  0

  9 III 13:59

  
• FBW pod rower

  vordenn

  3

  3958

  0

  8 III 13:06

  
• L-arginina - wpływ na wzrost

  kracyowacy

  4

  526

  0

  6 III 17:17

  
• Plan redukcja ocena siłownia tenis boks

  Muchido

  1

  683

  0

  7 III 15:14

  
• Dysproporcje sylwetki - porady

  Anonim

  1

  196

  0

  6 III 13:38

  
• Dark Labs Ripper - porady

  sebastian99

  5

  2696

  0

  7 III 20:16

  
• Kreatyna i przedtreningówka - wpływ na ilość wody w organizmie

  Anonim

  1

  381

  0

  6 III 13:43

  
• Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

  OTTO

  25

  3569

  6

  7 IV 08:46

  
• Najlepsza muzyka na trening

  Adrian B007

  1

  242

  1

  6 III 15:46

  
• Trening przed oddawaniem krwi

  Pheon

  6

  1157

  0

  11 III 07:31

  
• Trening FBW - porady

  Yoogi_x

  5

  495

  3

  11 III 20:05

  
• 5-HTP vs. Tryptofan - porównanie

  Anonim

  1

  692

  0

  6 III 12:32

  
• Koktajle - jakie źródło węglowodanów?

  dawdawe

  4

  1106

  0

  6 III 14:38

  
• Dieta i trening - pytania

  Anonim

  3

  242

  0

  5 III 19:09

  
• Plan na redukcji brak pomysłu na trening nóg

  Anonim

  6

  1713

  0

  15 III 12:04

  
• Węglowodany - wpływ na sylwetkę

  Anonim

  2

  222

  0

  5 III 18:50

  
• Dieta ketogeniczna - ilość węglowodanów

  Anonim

  2

  287

  0

  5 III 13:56

  
• Błonnik - zalecana ilość w diecie

  Anonim

  2

  272

  0

  5 III 19:18

  
• Najciekawszy temat w marcu 2024

  masti

  3

  787

  2

  2 IV 08:33

  
• Promowanie sportowców naszego działu w marcu 2024

  masti

  6

  769

  9

  2 IV 08:21

  
• Najlepszy debiut w marcu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  3

  635

  3

  2 IV 08:23

  
• Ankieta nr 4 i ciekawe,chyba trudne zadanie

  masti

  32

  1181

  47

  11 III 00:42

  
• Trening aerobowy - porady

  KozikGal

  10

  609

  2

  8 III 08:18

  
• Redukcja kcal w diecie

  redukcja2024

  6

  811

  0

  6 III 17:51

  
• Zegarek treningowy - porady

  redukcja2024

  5

  460

  0

  10 III 20:23

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Skittle

  2

  756

  1

  7 III 07:15

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  sequel87

  20

  2365

  1

  10 III 21:44

  
• Trening FBW - ocena

  balzer24

  2

  478

  0

  3 III 18:31

  
• Kolagen po usunięciu woreczka żółciowego

  patryku5

  1

  1362

  0

  6 III 15:40

  
• Nierównomierne dokładanie ciężarów

  bezznaczenia

  5

  380

  2

  4 III 06:50

  
• Sprzęt treningowy - jaki wybrać?

  Szpadi

  2

  320

  1

  6 III 12:24

  
• Marbo MP-L213 2.0, czy ławeczka MP-L202 2.0?

  fischupl

  0

  1114

  0

  2 III 10:12

  
• Montaż rolki dolnej do wyciągu górnego

  Huricz

  8

  1732

  0

  8 III 10:09

  
• Trening siłowy - pytania

  balzer24

  3

  433

  0

  4 III 07:27

  
• Przedtreningówka - wpływ na zdrowie

  kubabuba1

  13

  1602

  0

  9 III 11:58

  
• Ocena planu FBW ABC

  xzae

  5

  905

  1

  5 III 18:14

  
• Trening barków - porady

  GymBrooo

  6

  461

  0

  4 III 07:42

  
• Plan PPL do oceny wersja poprawiona

  silenter79

  1

  627

  0

  5 III 15:47

  
• Siła po długiej przerwie

  RafalJa

  1

  603

  0

  5 III 15:00

  
• Problemy trawienne - porady

  marcinjestboski

  4

  459

  0

  2 III 13:10