Archiwum kwiecień 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Johimbina - jak stosować?

  sequel87

  3

  512

  0

  19 IV 06:48

  
• Papierosy - wpływ na organizm

  CyklSterydowy

  6

  706

  3

  25 V 21:47

  
• Trening rozdzielny - ocena

  CyklSterydowy

  1

  384

  0

  19 IV 08:25

  
• Zmiana planu treningowego - porady

  sebaksc

  3

  355

  0

  18 IV 14:58

  
• Megabol Testosterol - warto stosować?

  Dawidek123456

  6

  1600

  2

  19 IV 07:06

  
• Wybór celu treningowego

  Julek_101

  6

  431

  1

  18 IV 08:36

  
• Powrót po ciąży do pięknej sylwetki

  nosek19

  36

  5456

  17

  22 I 10:40

  
• Ranking termogeników

  MariuszK91

  5

  703

  0

  19 IV 07:28

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  QuanLo

  4

  765

  0

  22 IV 08:28

  
• Wybór celu treningowego

  golawawp

  2

  556

  0

  18 IV 06:56

  
• Wybór celu treningowego

  _ecoo

  2

  547

  0

  16 IV 14:52

  
• Dipy zamiast wyciskania

  Anonim

  4

  1040

  0

  17 IV 10:26

  
• Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

  Anonim

  1

  398

  0

  17 IV 10:15

  
• Ćwiczenia na biceps - wątpliwości

  Anonim

  1

  334

  0

  17 IV 13:29

  
• Wybór celu treningowego

  Tomaszmyszak

  6

  555

  5

  18 IV 08:40

  
• Łączenie suplementów

  CROUTHER

  7

  588

  1

  30 IV 21:36

  
• Trening FBW - ocena

  Smolizator

  2

  384

  0

  21 IV 13:21

  
• L-karnityna - jak stosować?

  Anonim

  1

  272

  0

  15 IV 08:35

  
• Spalacz - jaki wybrać?

  Szyps

  5

  687

  0

  28 IV 14:45

  
• Sprzęt treningowy do domu - jaki wybrać?

  Cabbage

  4

  379

  0

  30 IV 21:31

  
• Kiedy zakończyć redukcję?

  panthiocodin

  3

  2067

  2

  11 V 12:41

  
• Ankieta nr 9 i zreczne dłonie :)

  masti

  7

  750

  9

  22 IV 19:45

  
• Powrót do sportów walki po zerwaniu ACL .

  LechuNoPainNoGain

  0

  1101

  0

  14 IV 12:46

  
• Plan treningowy - porady

  maks_99

  5

  2103

  0

  5 VI 14:32

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Anonim

  6

  792

  1

  17 IV 13:49

  
• Objętość treningu - porady

  boreneks

  8

  669

  2

  19 IV 08:31

  
• Ashwagandha - jaką wybrać?

  MAKI2006

  7

  2606

  0

  18 IV 08:40

  
• Makroskładniki i ilość kcal w diecie

  DonKoyote

  14

  1287

  2

  22 IV 08:37

  
• Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń

  Anonim

  4

  531

  0

  15 IV 08:31

  
• Omega 3 - jak stosować?

  Anonim

  3

  458

  0

  14 IV 21:24

  
• Trening 10x10 - porady

  Anonim

  2

  258

  0

  14 IV 17:58

  
• Plan treningowy - osoba początkująca

  Anonim

  1

  178

  0

  15 IV 07:19

  
• Makroskładniki - zalecana ilość

  Pawlo1991

  4

  619

  3

  13 IV 15:50

  
• Plan treningowy - ocena

  Bartek Homewrokout

  11

  822

  5

  23 IV 07:08

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  Anonim

  4

  740

  0

  13 IV 08:06

  
• 2800 kcal z cukru - wpływ na organizm

  Anonim

  3

  429

  0

  15 IV 07:28

  
• Pęcherz na stopie - porady

  zofsza

  4

  3358

  0

  14 IV 18:03

  
• Posiłki ,redukcja, makro

  Robercik90

  6

  2412

  0

  13 IV 09:43

  
• Ilość pożywienia - porady

  inzynier_akrobata

  26

  2478

  2

  19 VII 06:54

  
• Wybór celu treningowego

  anczej

  17

  1946

  3

  22 IV 23:52

  
• Plan treningowy a regeneracja

  Bartek Homewrokout

  1

  213

  0

  12 IV 08:18

  
• Problem z nogą - porady

  Anonim

  2

  249

  0

  12 IV 07:40

  
• Trener do zawodów

  maggieland_

  2

  941

  0

  11 IV 15:32

  
• Piwny brzuch - fakt czy mit?

  Anonim

  4

  809

  0

  11 IV 22:24

  
• Trening Split + FBW - ocena

  rfs18

  2

  1014

  0

  2 VI 11:52

  
• Trening FBW - ocena

  Michał300

  2

  252

  0

  11 IV 07:08

  
• Allahy - ocena techniki

  Michał300

  4

  337

  0

  11 IV 11:48

  
• Plan treningowy - czas układania

  Michał300

  9

  485

  0

  14 IV 18:06

  
• Kebab - ile kcal?

  Anonim

  4

  2059

  0

  14 IV 18:06

  
• Przerywany post - warto stosować?

  Anonim

  3

  1354

  0

  11 IV 10:11

  
• Złe samopoczucie - porady

  boreternal

  3

  388

  0

  17 IV 09:55

  
• Wysoki puls kilka godzin po bieganiu

  sopel1526

  5

  832

  2

  10 IV 15:19

  
• Progres treningowy - porady

  Juuudiu

  5

  472

  0

  11 IV 07:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny [73kg]

  lomcio99

  9

  1478

  0

  24 IV 10:52

  
• Redukcja - jak długo?

  Karidragon

  3

  945

  1

  2 VI 10:46

  
• Suplementy, a badanie krwi

  misiek89tsz

  7

  765

  3

  11 IV 12:50

  
• Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia

  inzynier_akrobata

  22

  1202

  12

  22 VI 11:49

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  OBESEJAKUB

  8

  1370

  2

  16 IV 14:58

  
• Zawody trójbojowe bez klubu

  vvgymgirlvv

  4

  420

  1

  11 IV 21:41

  
• Zmęczone mięśnie - porady

  Krzysztofpk

  4

  380

  0

  11 IV 07:12

  
• Otarcia skórne - porady

  Adrianv81

  7

  1908

  0

  10 IV 09:05

  
• Plan treningowy - ocena

  kamil000s8

  2

  228

  0

  11 IV 07:18

  
• Progresja - podstawy

  Adr6677

  5

  438

  1

  11 IV 07:24

  
• Sprzęt do dipów

  Anonim

  3

  450

  0

  11 IV 20:37

  
• Strukturyzacja treningu amatora

  Nebulah

  1

  579

  1

  9 IV 14:12

  
• Liczenie kalorii - pytanie

  Adr6677

  4

  677

  2

  15 IV 08:43

  
• Złamanie żebro - ubezpieczenie

  Anonim

  3

  899

  0

  8 IV 19:57

  
• Ankieta nr 8 i boczna pompka

  masti

  10

  824

  9

  14 IV 14:39

  
• Tadeusz Graj,kulturysta i trójboista z lat 70' nie żyje

  masti

  0

  2960

  1

  7 IV 19:57

  
• Trening Push Pull - ocena

  Lolek9496

  7

  602

  0

  29 IV 09:01

  
• Ćwiczenia na nogi - jakie wybrać?

  Anonim

  2

  265

  0

  7 IV 20:13

  
• Polecani trenerzy

  Sergio7

  5

  1211

  0

  8 IV 10:24

  
• Klatka piersiowa - budowa

  Anonim

  4

  786

  0

  15 IV 07:01

  
• Wybór celu treningowego

  Cezary210

  2

  618

  0

  8 IV 08:26

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

  tomsx

  2

  551

  0

  8 IV 19:30

  
• Prosba o korekte treningu

  Pjoter9

  6

  1077

  3

  9 IV 11:53

  
• Zdjęcie profilowe na stronie zbiornik.pl

  Anonim

  3

  4822

  0

  7 IV 20:16

  
• Zapalenie kaletki łokcia

  gks19891989

  2

  1888

  2

  12 IV 08:26

  
• Łuszczyca - diagnoza

  Anonim

  2

  2019

  0

  8 IV 06:55

  
• Zamówienie

  Mistrz1232

  1

  1221

  0

  8 IV 09:10

  
• Testosterol

  kmich12

  2

  260

  0

  7 IV 07:54

  
• Wybór celu treningowego

  aatol

  11

  908

  1

  8 IV 09:57

  
• Suplementacja - ocena

  redukcja2024

  5

  563

  0

  16 IV 07:28

  
• Ocena sylwetki,prośbą o radę

  Sara300

  3

  2510

  0

  23 VII 16:29

  
• Co robić, a czego unikać po treningu?

  ambaras19

  4

  455

  1

  8 IV 06:27

  
• Jak przytyć? Porady

  Szyemk

  4

  706

  0

  9 IV 14:54

  
• [BLOG]Peregrino

  Peregrino

  58

  3566

  7

  1 VII 01:55

  
• Wymiana produktu

  georgu

  1

  1334

  0

  8 IV 13:23

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - porady

  SebastianoV

  9

  965

  0

  8 IV 07:22

  
• Kontuzja - jak jeść i trenować?

  SebastianoV

  4

  344

  0

  6 IV 07:58

  
• Łysa głowa - krem

  Cycek2021

  4

  553

  1

  23 IV 12:03

  
• Pływanie- plan pod 50m

  Michał300

  0

  1307

  0

  5 IV 11:11

  
• Trening bez diety - jest sens?

  ojaciepanie

  5

  607

  0

  8 IV 08:18

  
• Plan treningowy - porady

  balzer24

  8

  586

  0

  5 IV 16:26

  
• Testosterol - warto stosować?

  Archi098

  3

  422

  2

  5 IV 07:23

  
• Tydzień bez treningu

  Anonim

  4

  534

  0

  7 IV 20:24

  
• Problem ze sparingami

  zofsza

  1

  1268

  0

  9 IV 06:27

  
• Plan treningowy dla 14 latka

  raxter

  3

  379

  2

  6 IV 06:50

  
• Przysiad - ocena techniki

  Peregrino

  11

  670

  4

  28 IV 20:36

  
• Zmiany skórne na napletku

  Anonim

  4

  255

  1

  11 IV 20:44