Archiwum maj 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Znieczulenie w kręgosłup

  Mateus995

  4

  371

  0

  15 V 13:55

  
• Niskie ciśnienie krwi

  MrSiekacz

  2

  556

  0

  15 V 12:33

  
• Plan treningowy na 4 dni w tygodniu

  kvbmm

  3

  562

  0

  15 V 10:32

  
• Wyciskanie - porady

  adrian_17_

  5

  327

  0

  20 V 06:57

  
• Ergometr wioślarski - jaki wybrać do 5k ?

  dcd96

  1

  181

  0

  21 V 12:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny [113kg]

  FitCzarnuszka

  1

  2035

  0

  16 V 10:49

  
• Trening w domu - ocena

  fluent

  1

  563

  0

  21 V 11:47

  
• Przejście z redukcji na masę

  Anonim

  14

  1429

  0

  7 VI 07:27

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  safari

  2

  932

  0

  21 V 10:37

  
• Ankieta nr 13,czyli kolaps czasu i siły

  masti

  1

  659

  1

  19 V 19:22

  
• Atlas treningowy - jaki wybrać?

  rppio

  7

  2404

  0

  24 V 13:10

  
• Zegarek sportowy - porady

  Anonim

  1

  308

  0

  13 V 08:39

  
• Duże zmęczenie przez kilka dni po treningu siłowym

  JohnyŁep

  1

  1295

  0

  18 V 06:49

  
• Czy warto masować, czy zredukować tluszc? A może minimum?

  Fixi1992

  5

  2346

  5

  24 VI 13:39

  
• Trening siłowy w wieku 14 lat

  Kacper15999

  3

  507

  0

  17 V 06:42

  
• Wybór celu treningowego

  Anonim

  4

  403

  0

  15 V 17:39

  
• Trening FBW - ocena

  Meodafty

  3

  597

  0

  17 V 06:44

  
• Co dalej po ponad pół roku na FBW?

  wojcikos_

  9

  563

  0

  16 V 06:47

  
• Trening FBW - porady

  ZielonoMiii

  3

  568

  0

  16 V 09:49

  
• Opinia na temat redukcji

  Kiełbasiak

  13

  2241

  1

  29 V 13:18

  
• Efekty treningu osób wysokich - porady

  thepstr

  4

  901

  0

  28 V 13:04

  
• Pierwsza redukcja w życiu - porady

  sopel1526

  6

  1074

  1

  17 V 08:48

  
• Poprawa sylwetki, zwiększenie masy ciala

  Anonim

  2

  502

  0

  11 V 12:08

  
• Zwis z ugiętymi ramionami

  Suriin

  1

  893

  0

  17 V 06:55

  
• Cardio bez użycia nóg

  Anonim

  1

  602

  0

  11 V 12:03

  
• Czy lekarz może zmusić do zwolnienia lekarskiego?

  strawberry9666

  6

  951

  2

  12 V 06:51

  
• Plan treningowy na redukcje do oceny i poprawy

  ZielonoMiii

  0

  128

  0

  8 V 20:47

  
• Plan treningowy - jak ułożyć?

  hoyivo

  3

  347

  0

  14 V 07:33

  
• Zakumplowanie się na siłowni jest możliwe?

  andello

  10

  2089

  3

  4 XI 11:09

  
• Trening Push Pull - ocena

  samurajksw

  18

  1117

  1

  3 VII 14:49

  
• Czy można trenować 6 razy w tygodniu?

  Vandergrif

  4

  473

  0

  10 V 07:31

  
• Dziennik wojsko dieta redukcyjna [80,5kg]

  Bartekviq

  21

  3106

  0

  24 VI 09:40

  
• Kulturystykę oldshool potwierdzają dziś odkrycia medycyny-dlatego warto trenować po staremu :)

  masti

  5

  939

  6

  9 V 17:31

  
• Dieta i trening - pytania

  nommad

  11

  1177

  3

  22 V 16:50

  
• Rozciąganie mięśnia półbłoniastego

  miki1995

  2

  429

  0

  10 V 16:06

  
• Wątpliwości treningowe - porady

  Minio333

  3

  321

  0

  9 V 07:17

  
• Trening siłowy przy nadciśnieniu

  shazer

  5

  464

  0

  13 V 16:29

  
• Jak przygotować steka?

  danieloo0

  9

  887

  0

  8 V 08:16

  
• Mięsień czworogłowy - głowa poboczna

  Nebulah

  9

  545

  2

  19 V 10:40

  
• Uszkodzona chrząstka stawowa w kolanie

  Arikes

  9

  1032

  0

  17 VII 20:53

  
• Ból nadgarstka - porady

  S1n1r

  1

  270

  0

  7 V 18:21

  
• Trening Push Pull FBW - ocena

  Szajsenberg

  1

  864

  0

  13 V 15:04

  
• Plan na redukcję - porady

  Anonim

  4

  699

  0

  6 V 11:02

  
• Testosteron - jak zwiększyć poziom?

  Archi098

  3

  529

  0

  10 V 07:43

  
• Buty

  Rocky1998

  0

  1067

  0

  5 V 21:38

  
• Ankieta nr 12 i czas na ostrożność :)

  masti

  3

  529

  1

  12 V 15:49

  
• Koktajle - porady

  Byczeqxx

  12

  1201

  5

  15 V 12:45

  
• Suplementy - jakie wybrać?

  Byczeqxx

  7

  490

  2

  9 V 07:11

  
• Mięśnie skroniowe

  KaeM93

  1

  228

  0

  7 V 18:29

  
• Plan treningowy - porady

  Sony1

  3

  914

  1

  22 V 13:05

  
• Progres na siłowni - opinie

  Zendeyro

  12

  1711

  5

  31 V 07:15

  
• Aplikacja do diety

  Rapero700

  2

  358

  0

  8 V 16:52

  
• „FBW” co poprawić

  Anonim

  5

  2171

  0

  5 V 15:56

  
• Dieta dla biegacza

  Rapero700

  3

  809

  0

  14 V 19:59

  
• Trening siłowy - jak ułożyć?

  KapitanMocz

  4

  407

  0

  9 V 07:35

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  Julek_101

  1

  283

  0

  9 V 12:42

  
• Plan treningowy - porady

  pompaa2024

  2

  787

  0

  3 VI 06:50

  
• Dostawa

  Radziu2289

  1

  1420

  0

  6 V 14:05

  
• Badania hormonalne - porady

  Roxanne12

  4

  448

  1

  8 V 17:57

  
• Pomoc z przestawieniem planu treningowego.

  pompaa2024

  1

  388

  0

  4 V 18:19

  
• Kategoria wagowa

  Szymongg153

  2

  1303

  1

  6 V 11:55

  
• Promowanie sportowców naszego działu w maju 2024

  masti

  9

  930

  13

  5 VI 23:38

  
• Najciekawszy temat w maju 2024

  masti

  5

  908

  7

  2 VI 20:22

  
• Najlepszy debiut w maju 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  1

  525

  1

  2 VI 19:42

  
• Jak biegać interwały dla początkujących?

  sportowiecroku

  10

  876

  0

  13 V 07:20

  
• Wybór celu treningowego

  Mr.Wentylator

  6

  1001

  1

  28 V 15:09

  
• Johimbina - jak stosować?

  Nebulah

  10

  1617

  2

  4 V 07:34

  
• Podciąganie - testy sprawnościowe

  Bartekviq

  6

  1078

  0

  8 V 10:08

  
• Trening Push Pull - ocena

  silenter79

  5

  438

  0

  13 V 08:15

  
• Wyniki treningowe - jakie można uzyskać?

  sopel1526

  7

  516

  0

  9 V 07:43

  
• Sprzęt treningowy - jaki wybrać?

  HaSatan

  3

  343

  1

  14 V 17:48

  
• Temat sprawdzania środków

  MikiAn

  2

  538

  0

  7 V 13:37

  
• Objawy niskiego testosteronu - porady

  Loganik

  6

  1055

  0

  4 V 17:52

  
• Pomoc z ogarnięciem normalnego planu

  sebsek

  2

  243

  0

  2 V 11:17

  
• Trening FBW - ocena

  darua

  3

  817

  0

  25 V 14:38

  
• Siła uderzenia

  Anonim

  2

  319

  0

  6 V 08:32

  
• Alkohol - wpływ na sylwetkę

  danielczyk

  5

  858

  0

  6 V 15:10

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Luky_92

  2

  693

  0

  3 V 08:36

  
• Suche gardło - porady

  Rapero700

  8

  702

  0

  8 V 12:38