Archiwum maj 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dysproporcja barkowa

  szevi

  2

  411

  1

  1 VI 07:33

  
• Gotowe produkty w diecie

  Grzesiu78

  9

  2015

  2

  8 VI 06:41

  
• Łączenie suplementów

  fajnytata

  4

  626

  0

  2 VI 22:16

  
• Niski poziom testosteronu

  AAK23

  7

  952

  3

  22 VI 07:40

  
• Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

  Celtic

  11

  1364

  3

  12 VI 08:08

  
• Najlepszy blog miesiąca maja 2024

  lodzianin1

  2

  2522

  5

  1 VI 19:37

  
• EAA - jakie wybrać?

  Luke83r

  12

  2271

  6

  2 VI 19:54

  
• Jaki klub Muay Thai w Warszawie?

  Anonim

  1

  522

  0

  1 VI 13:42

  
• Kreatyna - z czym łączyć?

  sadasa

  14

  1008

  0

  2 VI 22:20

  
• Ilość białka w diecie

  Damian83241

  4

  788

  1

  31 V 12:08

  
• anulowanie

  Stemsteam1.2

  1

  1863

  0

  31 III 21:08

  
• Trening FBW - ocena

  Kratos69

  7

  581

  2

  7 VI 13:26

  
• Trening na świeżym powietrzu a alergia na pyłki

  Patryniek

  21

  1032

  3

  6 VI 12:10

  
• Aktywność fizyczna - jaką wybrać?

  Anonim

  3

  655

  0

  2 VI 22:24

  
• Optymalny deficyt kaloryczny

  Anonim

  1

  322

  0

  31 V 08:30

  
• Spadek motywacji po wielu latach treningu i brak ochoty na " trzymanie " formy. Czy mieliście tak?

  Tomek19900

  3

  2929

  0

  3 VI 17:53

  
• Siłowna przy kompleksie chrząstki trójkątnej

  Rycerq

  2

  261

  0

  31 V 06:55

  
• Johimbina

  Adasko21

  13

  1757

  4

  6 VI 08:54

  
• Wybór celu treningowego

  Mentol001

  5

  474

  4

  2 VI 22:27

  
• Trening siłowy sporty walki

  Patk1

  1

  1899

  0

  30 V 22:11

  
• Dieta - jak ułożyć?

  Czaro03

  3

  604

  0

  30 V 12:20

  
• Go On Granola Proteinowa - trawienie

  ambaras19

  15

  1753

  7

  30 V 23:57

  
• Niski poziom testosteronu

  Anonim

  18

  1687

  0

  17 VIII 12:48

  
• Wybór celu treningowego

  blazejjaworek

  9

  550

  0

  2 VI 10:55

  
• Zamiennik ćwiczenia

  Peregrino

  9

  532

  2

  4 VI 07:58

  
• [S]Sprzedam kompletną siłownie domową

  justwin14

  0

  2071

  1

  28 V 23:32

  
• Brak progresu - porady

  Czaro03

  7

  841

  0

  4 VI 08:01

  
• Plan Upper Lower do oceny

  MM17768

  1

  1120

  0

  29 V 08:43

  
• Fit ciastka w diecie

  qui123

  9

  1421

  11

  7 VI 15:47

  
• Otyłość - pomoc

  Opsq

  6

  1027

  1

  29 V 14:01

  
• Dipy - w jaki dzień?

  Anonim

  3

  1216

  0

  28 V 07:16

  
• Przywrócenie zasadniczej służby wojskowej

  Cycek2021

  4

  1049

  0

  2 VI 22:33

  
• Deformacja klatki piersiowej

  Anonim

  1

  832

  0

  27 V 07:40

  
• NAC - długość suplementacji

  poczatek

  6

  812

  0

  27 V 23:32

  
• Makroskładniki - ilość w diecie

  Pablo132p

  4

  622

  0

  27 V 07:55

  
• Ankieta nr 15 -przerzucamy się na ręce :)

  masti

  2

  523

  3

  27 V 19:35

  
• Objętość jąder - porady

  lildickwtf

  2

  1115

  0

  28 V 07:04

  
• Zmiana planu treningowego

  sebaksc

  4

  443

  0

  27 V 11:48

  
• Full planche - porady

  mareczek84

  4

  589

  0

  27 V 13:39

  
• Kulturystyka - pierwsze zawody

  Anonim

  0

  263

  0

  25 V 20:07

  
• Sztuki Walki - ciezar

  DawidZS

  2

  2015

  3

  27 V 11:35

  
• Problem ze stożkami rotatorów

  Rob42ert

  17

  968

  12

  5 VI 11:52

  
• Wznosy bokiem - problem

  boreneks

  3

  1924

  0

  28 V 07:26

  
• Obite uda-utwardzanie

  zofsza

  0

  1685

  0

  25 V 09:06

  
• Ilość białka w diecie

  BIBIK88

  27

  2532

  2

  13 VII 16:38

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  oscarius86

  4

  887

  0

  27 V 14:04

  
• Kakao naturalne - właściwości

  pajaczak11

  1

  392

  0

  27 V 06:52

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  oscarius86

  6

  1015

  0

  27 V 23:56

  
• Trening hybrydowy

  Anmer

  6

  1457

  0

  3 VI 07:29

  
• Ilość płynów w diecie

  Anonim

  2

  468

  0

  27 V 07:27

  
• Trening siłowy - jak ułożyć?

  Rubin85

  8

  698

  0

  30 V 12:12

  
• Ubytek mięśnia po operacji

  Anonim

  0

  166

  0

  24 V 07:07

  
• Ashwagandha - jak stosować?

  Martow

  4

  621

  1

  24 V 13:20

  
• Poważne problemy ze ścięgnami po SAA

  Paterman

  2

  838

  1

  5 VI 11:58

  
• Ból nosa podczas biegania

  CyberMonk

  5

  860

  5

  24 V 13:04

  
• Choroba Bergera - suplementy

  Majka 12345

  3

  383

  0

  23 V 14:54

  
• Wyciskanie sztangi leżąc - porady

  Anonim

  5

  532

  0

  24 V 18:34

  
• Trening PPL + Upper Lower

  Anonim

  3

  997

  0

  24 V 08:34

  
• Gigantyczny deficyt i brak spadku wagi

  ReveN_RV

  28

  3859

  2

  22 VII 05:52

  
• Wybór celu treningowego

  Kkamil30

  8

  972

  0

  27 V 08:46

  
• Co to jest tradycyjne Tai Chi!

  dacheng

  1

  5286

  0

  25 XII 20:38

  
• Tłuszcze w diecie

  Anonim

  4

  670

  0

  24 V 08:39

  
• Problem z nadmiernym użyleniem

  DoktorX

  3

  399

  0

  22 V 13:44

  
• Trening tlenowy, czy interwały?

  froxyy

  22

  1462

  0

  27 V 18:00

  
• Makroskładniki - ilość w diecie

  Izoku324

  6

  994

  0

  26 V 21:47

  
• Problemy z sercem - porady

  inzynier_akrobata

  4

  558

  0

  25 V 08:21

  
• Redukcja i brak spadku masy

  Anna.2115

  1

  1122

  0

  23 V 10:04

  
• Pytania dotyczące treningu i diety-do grupy wsparcia i mentoringu.

  masti

  0

  628

  0

  20 V 20:17

  
• Zmiana planu treningowego

  bezznaczenia

  3

  733

  0

  28 V 07:34

  
• Trening podczas rwy kulszowej

  Lazybastard

  10

  805

  9

  22 V 21:07

  
• Makroskładniki - ilość w diecie

  SHERIFF5

  4

  3427

  0

  25 V 13:44

  
• Plan treningowy - jaki wybrać?

  Mefiu647

  6

  515

  3

  21 V 11:46

  
• Trening - osoba początkująca

  JBrombi

  3

  495

  0

  21 V 07:01

  
• Dieta redukcja do oceny [80kg]

  kk_1

  4

  1016

  3

  21 V 07:34

  
• Ankieta nr 14,wstajemy z kolan

  masti

  11

  908

  13

  26 V 15:08

  
• Rozgrzewka - jak wykonać?

  Anonim

  2

  299

  0

  23 V 20:21

  
• Dobór obciążenia w seriach głównych

  Anonim

  2

  455

  0

  20 V 07:46

  
• Powrót do treningów

  Wolves016

  2

  559

  0

  24 V 08:20

  
• Ból zęba - porady

  Paty211

  4

  626

  0

  19 VI 19:03

  
• Fabryka Siły - opinie

  Nene97

  7

  10312

  1

  10 VI 22:03

  
• Kalistenika - rodzaj wysiłku

  Anonim

  2

  370

  0

  20 V 13:02

  
• Problem z samopoczuciem i wzwodem

  Leonbmw

  4

  549

  0

  20 V 08:35

  
• Problem z wzwodem

  Leonbmw

  1

  385

  0

  20 V 11:25

  
• Trening - jaki wybrać?

  Bysthos

  3

  377

  0

  20 V 08:40

  
• Siłownia i sporty walki - jak połączyć?

  Zizu10472

  5

  1408

  0

  20 V 10:17

  
• Trening Push Pull Upper Lower - ocena

  kuqer1

  1

  868

  1

  22 V 13:22

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Aforndah

  40

  4822

  5

  31 VII 23:28

  
• Głód i sytość - porady

  Anonim

  3

  356

  0

  18 V 12:30

  
• Deformacja pieści i dłoni

  Kacper15999

  5

  381

  0

  17 V 08:36

  
• Wyjście z redukcji

  Kury

  5

  1005

  0

  17 V 06:41

  
• Synteza białek mięśniowych

  bialy198730

  3

  749

  1

  28 V 07:49

  
• COOOOOO?

  george-floryd

  7

  1497

  2

  19 V 20:38

  
• Plan treningowy - jak ułożyć?

  kvbmm

  3

  355

  0

  16 V 09:03

  
• Włosy łonowe - porady

  Patryk9987

  11

  899

  4

  16 V 18:58

  
• Plecy - odcinek lędźwiowy

  Prim2020

  1

  298

  0

  18 V 12:23

  
• Trening Push Pull - ocena

  Anonimowy007

  4

  479

  0

  25 V 15:34

  
• Porady treningowe

  Kamilgolstyle

  5

  400

  0

  16 V 11:21

  
• Trening - koszykówka

  JarooooGGGG

  2

  598

  0

  22 V 12:01

  
• Jak uwolnić testosteron? SHBG znacząco powyżej normy

  Genal

  0

  655

  0

  14 V 19:49

  
• Palenie a regeneracja?

  poczatek

  3

  362

  0

  15 V 10:36