Archiwum wrzesień 2023

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czas od posiłku do treningu a budowanie masy

  xxxpila

  5

  678

  2

  11 IX 15:06

  
• Ashwaganda - warto stosować?

  Adasko21

  7

  501

  0

  11 IX 15:09

  
• Naciągnięta pachwina

  Maciek1213

  3

  312

  0

  11 IX 09:21

  
• Pytanie do Banana

  Anonim

  1

  169

  0

  9 IX 22:41

  
• Najważniejsze suplementy - jakie wybrać?

  Everlast93

  7

  522

  4

  12 IX 11:49

  
• Termogeneza poposiłkowa

  Anonim

  2

  195

  0

  10 IX 12:43

  
• Kontuzje - jak sobie z nimi radzić?

  Maciek1213

  5

  314

  4

  14 IX 10:24

  
• Dawkowanie testosteronu enanthate

  Rekinol1991

  16

  1954

  2

  17 IX 22:27

  
• Od kiedy liczyć OFF

  Majkel :)

  17

  496

  11

  10 IX 11:47

  
• Strict Curl - wycwiela

  wycwiel

  366

  21362

  422

  16 XI 21:18

  
• Kreatyna

  lukasz0172

  21

  5657

  21

  11 IX 09:01

  
• Hematokryt-hematolog

  koks0376

  50

  3426

  18

  30 III 10:23

  
• Technika zadawania uderzeń

  Anonim

  3

  237

  0

  11 IX 07:43

  
• Odżywka białkowa - wpływ na zdrowie

  AlatarWP

  15

  872

  12

  13 IX 09:01

  
• Natural - definicja

  enfast

  2

  174

  2

  24 IX 12:12

  
• Pomoc w odbloku po htz

  Ragnarx

  11

  662

  3

  11 IX 20:56

  
• MK677 - ogólne pytania

  Villgefortz

  2

  375

  1

  8 IX 20:37

  
• wadliwa partia kreatyny

  wojciech9494

  4

  3015

  0

  16 IX 06:56

  
• Wysoka prolaktyna - porady

  croov

  6

  758

  0

  14 IX 10:16

  
• Testosteron cykl 5 buteleczka+ masteron 2 buteleczka

  Velve23

  12

  1095

  0

  8 IX 19:54

  
• Wiosłowanie, a trening na wioślarzu

  Bobo1969

  7

  472

  0

  13 IX 13:41

  
• Badania - jakie wykonać?

  J.A.N.U.R

  11

  980

  1

  16 IX 16:05

  
• Dhb+ment+test

  gocanowo

  5

  820

  0

  13 IX 09:10

  
• Co jest z moją klatką. Proszę o pomoc

  fordgt

  35

  3620

  16

  13 VI 11:05

  
• Teść prolongatum

  ZiomHG

  20

  1004

  5

  3 XI 18:23

  
• Trening Push Pull FBW - ocena

  przemas931

  5

  610

  3

  11 IX 16:39

  
• Trening FBW - ocena

  Kamil_athlete93

  9

  634

  0

  27 IX 17:42

  
• Jaka siłownia w Warszawie ?

  cowwoee

  1

  3247

  0

  7 IX 13:22

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Jarhead_Four

  11

  1394

  1

  1 X 11:04

  
• Co na 3 cykl

  dawidlewandowski

  7

  487

  4

  14 IX 20:25

  
• Wybór celu treningowego

  GrochowalskiM

  6

  868

  5

  12 IX 07:58

  
• Anulowanie zamówienia

  Karcia679

  0

  386

  0

  7 IX 09:04

  
• Suplementy - jakie warto stosować?

  3asful3

  3

  261

  0

  8 IX 08:16

  
• Tłuszcze - wpływ na sytość

  Anonim

  2

  181

  0

  7 IX 18:03

  
• Obżarstwo - wpływ na sylwetkę

  Anonim

  1

  252

  0

  7 IX 08:13

  
• Cukry proste - wpływ na sylwetkę

  Anonim

  3

  186

  0

  11 IX 18:54

  
• Pomocy linki wyciagu

  Clanbase

  7

  700

  0

  7 IX 18:17

  
• Nowy Początek w dziale Po 35 roku życia,czyli Nowe Szanse

  masti

  5

  899

  5

  26 X 19:51

  
• Wybór celu treningowego

  Vento95

  17

  1910

  1

  25 III 08:28

  
• Osoba początkująca, a średnio zaawansowana

  knyszy3000

  5

  329

  1

  13 IX 14:13

  
• Dieta - jak ją ułożyć?

  Viktorek_WF

  6

  757

  0

  12 IX 10:42

  
• Połączenie sportów walki i treningu siłowego

  dawidson691

  7

  442

  2

  22 IX 10:57

  
• Mokra sylwetka na redukcji, problem z wodą

  VeloSour

  15

  1147

  15

  10 IX 05:30

  
• Przejście z Trenu na Dece - krótki i skuteczny cykl na mase

  Wosjkowyy

  12

  625

  3

  7 IX 08:41

  
• Żyły a niska tkanka tłuszczowa

  Anonim

  3

  301

  0

  8 IX 07:27

  
• Testosteron w bagażu rejestrowanym

  kostixyz

  6

  478

  7

  7 IX 18:18

  
• Trądzik na cyklu enan i podwyższone estro

  zadra_85

  8

  789

  2

  10 IX 14:14

  
• Suplementy - jakie wybrać?

  leszczu2323

  12

  902

  0

  18 II 02:34

  
• Odblok testosteron

  DonOgoro

  2

  306

  0

  6 IX 07:20

  
• Odblok

  Zielicho

  9

  504

  0

  7 IX 05:37

  
• Deficyt kaloryczny - jaki ustalić?

  dawidson691

  7

  701

  1

  12 IX 10:35

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  Nental

  5

  780

  0

  12 IX 10:33

  
• Wybór celu treningowego

  Patryk08181

  5

  1013

  0

  12 IX 11:07

  
• Łączenie suplementów

  Anonim

  4

  196

  0

  7 IX 18:14

  
• Niski poziom testosteronu - porady

  Anonim

  4

  320

  0

  8 IX 07:11

  
• Mexidol - hematokryt

  zadra_85

  4

  720

  0

  5 IX 16:57

  
• Domowa siłownia - Gryf średnica obciażen

  k1ng78

  4

  912

  1

  7 IX 18:17

  
• Ekstraklasa Polska 2023 24

  Witebski

  26

  4649

  10

  2 VI 22:42

  
• Trening FBW - jak ułożyć?

  kakarotto1987

  4

  978

  0

  13 IX 14:21

  
• Suplementy na masę - jakie kupić?

  Ziomalo

  9

  863

  2

  12 IX 06:55

  
• Robimy odblok!!

  HellYess

  25

  1138

  2

  6 XII 11:53

  
• Trening FBW - ocena

  Szaman1644

  5

  391

  0

  22 IX 15:31

  
• Winstro w oleju

  Piter97

  2

  186

  0

  5 IX 11:21

  
• Pierwszy kontakt z dopingiem

  Butcher93

  9

  457

  7

  7 IX 14:08

  
• Double Progression - Zasady

  Christopher_91

  3

  849

  1

  25 IX 16:36

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  Adam Sadowski

  7

  496

  4

  29 IX 11:25

  
• Odblok po 4 latach

  Berkiar

  32

  3577

  27

  26 I 08:08

  
• Strzelanie w kolanie, zastrzyk czy suple?

  zwykłyludź

  8

  496

  0

  7 IX 08:02

  
• Wybór celu treningowego

  kacper96w

  7

  775

  0

  12 IX 06:49

  
• "Strzykanie" w kolanie - porady

  Bartosz667

  5

  298

  0

  16 IX 10:56

  
• Kontuzja barku - porady

  maszynista69

  6

  310

  0

  22 IX 11:14

  
• Minicut - warto wprowadzić?

  Anonim

  10

  1569

  0

  12 IX 06:36

  
• Trening FBW - ocena

  Cris963

  4

  427

  0

  12 IX 14:54

  
• HCG pregnyl

  Genetytan

  3

  430

  0

  5 IX 11:28

  
• Krzywa klatka piersiowa

  em.panan

  2

  1158

  2

  7 IX 18:22

  
• Ocena planu PUSH PULL LEGS 4X w tyg

  niks90

  4

  835

  2

  9 IX 21:15

  
• 2x więcej deki do testa

  Bartosz667

  4

  362

  0

  5 IX 18:06

  
• Zmiany skórne - co robić?

  Anonim

  2

  853

  0

  7 IX 08:29

  
• Wybór celu treningowego

  kubtoja

  7

  743

  1

  11 IX 15:36

  
• MŚ GPC - 9-15.10.2023 Kiskunfélegyháza WĘGRY

  W Z O R EK

  3

  1059

  4

  14 IX 18:48

  
• Długość przyczepu - porady

  Ojcze_mateo

  2

  348

  0

  4 IX 08:49

  
• Odblok-Testosterone Enanthe 250mg-1ml

  szocik1

  24

  1248

  5

  23 X 17:29

  
• Pomocy :)

  NocnaFuriaXA

  3

  211

  0

  3 IX 16:23

  
• Wybór celu treningowego

  SebastianoV

  9

  1050

  2

  5 IX 15:14

  
• [BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.

  MisieXL

  28

  982

  4

  8 X 16:40

  
• Retencja wody - porady

  gudixx

  9

  987

  4

  7 IX 18:28

  
• Środki dopingujące - porada

  Anonim

  2

  272

  0

  4 IX 15:22

  
• Trening na rozbudowę nóg

  Natwill

  32

  829

  4

  6 IX 08:56

  
• Powrót do treningu po długiej przerwie

  DeadAres

  4

  1103

  0

  4 IX 08:10

  
• Plan treningowy do oceny

  alosek

  1

  1376

  0

  4 IX 06:21

  
• Żylaki, a trening siłowy

  Anonim

  3

  247

  0

  7 IX 18:29

  
• Ocena planu treningowego Upper Lower

  Arek234

  1

  243

  0

  5 IX 11:05

  
• Plan treningowy

  alosek

  1

  1135

  0

  4 IX 06:22

  
• podciąganie plan treningowy

  aa3

  2

  781

  1

  11 X 22:44

  
• Opinia o pasie ciężarowym i neoprenach na kolana

  Pow3r

  2

  589

  0

  5 IX 15:59

  
• Doping i przygotowanie do zawodów - mlody wiek 18 lat

  Azizz669

  13

  1496

  12

  5 IX 13:32

  
• Liga Europy oraz Liga Konferencji 2023 - 2024

  Cris Thug

  19

  3851

  0

  15 III 22:56

  
• Mk 677 a choroby psychiczne

  Ziomalo

  4

  665

  4

  1 IX 21:39

  
• Zapalenie siatkówki. Winny aromasin?

  wietas85

  24

  1064

  9

  16 X 14:06

  
• Ból w dolnej części pleców po przysiadach

  Kuba5129

  3

  724

  1

  7 IX 18:35