Archiwum luty 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Deficyt kaloryczny

  Tomles99

  5

  750

  0

  11 II 16:38

  
• Plan treningowy dla 14-latka

  Anonim

  2

  386

  0

  9 II 08:47

  
• Trening siłowy - porady

  Michał300

  6

  335

  0

  7 II 13:21

  
• Plan treningowy dla 14-latka

  Anonim

  1

  162

  0

  9 II 08:48

  
• Węglowodany - czym je uzupełnić?

  KozikGal

  8

  809

  0

  8 II 07:42

  
• Trening nóg - porady

  Denis7713

  14

  632

  6

  25 II 12:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny [76kg]

  Tonny_

  6

  668

  1

  6 II 14:27

  
• bolący sutek

  Medxx1

  2

  320

  0

  6 II 08:45

  
• Trening siłowy - porady

  piotrekgal

  4

  319

  0

  8 II 07:02

  
• Trening - jaki wybrać?

  jasiek0502

  5

  245

  0

  7 II 13:12

  
• Ból pod kostką

  Jabłonek

  3

  509

  0

  5 II 09:09

  
• Pytanie o zawody

  boreneks

  3

  416

  1

  12 II 19:53

  
• Ból pod kostką po chodzeniu w górach

  Anonim

  2

  272

  0

  9 II 07:44

  
• Sylwetka do oceny

  Stvckxv

  39

  4031

  12

  1 VII 15:50

  
• Suplementy - osoba początkująca

  marakesz1983

  4

  240

  0

  5 II 08:21

  
• MGN peptydy

  Zawodowy91

  1

  3147

  1

  4 II 20:42

  
• Trening siłowy - ilość serii

  Denis7713

  5

  304

  2

  7 II 13:02

  
• Czy warto iść do dietetyka?

  wikinteer

  3

  956

  0

  5 II 21:51

  
• Budowa masy mięśniowej - brak efektów

  David_992

  32

  1402

  9

  9 XI 08:00

  
• Przejście z push pull na push pull legs

  Kiksone

  2

  660

  1

  8 II 20:47

  
• Trening - osoba początkująca

  Łukasz175

  9

  321

  3

  5 II 10:40

  
• Zerowy bilans kaloryczny - porady

  Anonim

  2

  271

  0

  9 II 07:19

  
• Ilość posiłków w diecie

  Anonim

  2

  210

  0

  9 II 08:18

  
• ArmWrestling

  MarcinRossi

  2

  891

  0

  20 VIII 15:19

  
• Masteron Enan a samopoczucie

  parej

  5

  1078

  0

  6 II 10:09

  
• Siłownia w Warszawie z kąpielą lodową

  Anonim

  0

  218

  0

  4 II 10:21

  
• Żylaki, a termogeniki

  Edyta19821410

  3

  252

  0

  5 II 11:25

  
• Trening siłowy - porady

  Denis7713

  3

  182

  0

  7 II 12:47

  
• Głodówka - czy jest sens?

  MICOOOLAI86

  13

  1217

  3

  8 II 07:30

  
• Endokrynolog - badania przed wizytą.

  malduk3

  7

  490

  0

  18 X 18:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny [57kg]

  RKO92

  5

  952

  0

  5 II 07:24

  
• Końcówka redukcji clen

  Alexis15

  11

  476

  1

  4 II 08:50

  
• Trening nóg na maszynach

  Denis7713

  9

  401

  5

  11 II 19:03

  
• Trening FBW - ocena

  jarova

  3

  618

  0

  4 III 07:34

  
• Trening - osoba początkująca

  Matri009

  4

  262

  0

  5 II 11:29

  
• Analiza ćwiczeń - pomoc

  Anonim

  2

  172

  0

  8 II 07:22

  
• Za wysokie Estro na TRT+, pomocy

  56maniek234

  8

  608

  2

  8 V 11:21

  
• Wada postawy - porady

  Anonim

  3

  333

  0

  9 II 08:27

  
• Masa ciała - porady

  Anonim

  3

  375

  0

  9 II 08:37

  
• Pośladek - krew po aspiracji

  Uri_Boyka

  10

  411

  0

  3 II 14:49

  
• Pomoc przy odbloku

  MNO

  3

  236

  0

  3 II 04:29

  
• Co to może być?

  ganim

  12

  807

  5

  16 II 10:18

  
• Czy mogę już schodzić z odbloku ?

  bomsight22

  25

  776

  0

  21 II 19:47

  
• Skolioza a trening siłowy

  Anonim

  2

  166

  0

  3 II 10:32

  
• LGD 4033 i SR9009

  gsobanski4

  11

  629

  2

  28 IV 21:47

  
• Wyniki badan do oceny po 7 miesiącach - ENAN E4D

  kriss9292

  7

  553

  0

  2 II 18:47

  
• Trening 45+ z problemami zdrowotnymi.

  Tomasz3333

  3

  630

  6

  4 II 07:16

  
• Odżywka białkowa - jak stosować?

  Anonim

  2

  512

  1

  3 II 07:43

  
• Masa czy redukcja

  Karidragon

  2

  680

  0

  28 II 19:28

  
• Pytanie o Novo na diecie Keto.

  0Zenden0

  9

  313

  4

  8 II 07:09

  
• Najlepszy debiut w lutym 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  3

  554

  0

  6 III 17:35

  
• Promowanie sportowców naszego działu w lutym 2024

  masti

  11

  847

  12

  6 III 17:36

  
• Najciekawszy temat w lutym 2024

  masti

  4

  911

  3

  6 III 17:34

  
• Porada, jestem początkujący

  Karidragon

  4

  657

  0

  4 II 21:26

  
• Yukio Mishima: genialny japoński pisarz-kulturysta, który nie opuścił żadnego dnia treningu

  Marcin_Maj

  31

  1724

  29

  18 II 20:35

  
• Najlepszy blog miesiąca stycznia 2024-wyniki

  lodzianin1

  5

  731

  6

  2 II 05:23

  
• H.G.H > operacja łąkotki

  808Asmodeusz808

  14

  686

  7

  6 II 17:05

  
• Suplementy i jedzenie na stawy

  maciek12pl

  5

  655

  4

  5 II 08:12