Archiwum maj 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta redukcyjna do oceny [105kg]

  stefex442

  7

  1378

  0

  16 V 08:46

  
• Pierwszy cykl w życiu, cel masa mięsniowa

  domsond858

  15

  1138

  2

  27 I 16:48

  
• Czy bieganie raz w tygodniu [8 km] ma sens?

  LCBND

  0

  2838

  0

  11 V 20:15

  
• W którym tygodniu zaczyna sie czuć tescia enana

  GariXEldo

  1

  209

  0

  11 V 23:03

  
• cofające się jądra? oraz pytanie o dawkę hcg

  sp66

  9

  1339

  2

  13 V 07:39

  
• Cykl

  Robenz

  7

  202

  1

  11 V 20:02

  
• Tycie - porady i wątpliwości

  SzymonBąkowski

  8

  1708

  0

  19 V 14:08

  
• Pierwszy cykl ( sustabol 250, propiotex 100,methanex 10mg) jak dawkować jaki odblok

  muaythai96

  30

  1518

  15

  16 V 21:36

  
• Odblok po Cypionacie Testosteronu

  XMatthewx

  7

  650

  0

  11 V 20:51

  
• Trening do oceny

  afritimal

  7

  2781

  2

  12 V 18:54

  
• Progresja na redukcji

  Pusshi

  24

  2343

  2

  15 V 08:27

  
• Redukcja do oceny i zmiany środka

  89dawid89

  8

  503

  0

  11 V 16:50

  
• Plan z priorytetem na plecy i barki do oceny

  krystianVV

  0

  365

  0

  11 V 12:57

  
• Ścięgna i stawy

  koszmarny90

  7

  557

  2

  12 V 09:28

  
• VLCD - ostatni szlif

  elemakus93

  21

  2720

  8

  19 V 10:49

  
• Wyciskanie odwaznika 17,5kg na ilosc powtorzen

  Witebski

  74

  34258

  56

  31 VII 22:03

  
• Dieta i trening

  Przmeo

  2

  1938

  0

  11 V 16:55

  
• Kaloryczność

  Przmeo

  2

  2088

  0

  13 V 05:57

  
• Plan FBW - ocena

  Tabacos17

  4

  616

  0

  14 V 19:03

  
• Redukcja, a ilość kalorii

  Anonim

  3

  343

  0

  20 V 10:31

  
• Baton białkowy - można?

  Anonim

  3

  366

  0

  19 V 14:12

  
• Batony proteinowe

  Anonim

  2

  271

  0

  20 V 11:17

  
• Trening z gumami do oceny

  afritimal

  0

  1210

  0

  10 V 22:59

  
• Priorytet na redukcji

  gorigo188

  11

  1367

  5

  31 V 04:19

  
• Powrót do treningu po kontuzji

  Aleandir

  6

  874

  0

  14 V 16:30

  
• Objawy dny moczanowej

  p1nky

  2

  301

  0

  11 V 12:51

  
• Pierwsze badania do oceny

  Anonim

  10

  913

  0

  17 V 11:54

  
• Konieczność zejścia z bomby

  kamil12511

  1

  211

  0

  10 V 20:22

  
• 5144173 - brak kapsułek w AMG

  Forsberg

  1

  874

  0

  11 V 13:02

  
• Cukierki zero

  elemakus93

  13

  2273

  6

  17 V 21:27

  
• Estruzja krążka międzykregowego

  pogo639

  1

  1023

  1

  10 V 16:42

  
• Faktura - wystawienie

  Ewelina121212

  3

  2388

  0

  20 V 12:36

  
• Po terminie

  mioero1

  2

  348

  0

  10 V 13:50

  
• Kreatyna a nadciśnienie

  Mateo28022002

  5

  692

  0

  11 V 14:57

  
• Dieta ekonomiczna - osoba początkująca

  Mateo28022002

  10

  1510

  0

  13 V 08:01

  
• Redukcja - jak mierzyć efekty?

  janek 1234

  11

  2210

  0

  12 V 18:47

  
• Suplementacja - podstawy

  Kamiluss92

  6

  753

  0

  11 V 13:01

  
• Budowa masy mięśniowej - sporty walki

  Forreur

  9

  731

  5

  11 V 15:03

  
• Co tu pisze?

  Anonim

  5

  463

  2

  11 V 06:27

  
• Badania do oceny

  elemakus93

  9

  508

  3

  10 V 13:28

  
• Zmiany ogniskowe tarczycy

  Qareza

  3

  1535

  0

  10 V 15:36

  
• Stres jak sobie poradzic

  Apolloxx

  12

  1018

  5

  10 V 18:11

  
• EvoLab Alphaburn

  benitelini

  7

  2980

  1

  17 V 08:33

  
• Rękawice Fairtex czy LEONE

  Brezakk

  1

  1152

  1

  11 V 09:10

  
• 16 lipca - UFC on ABC 3: Ortega vs. Rodríguez

  Yoshi87

  5

  1308

  0

  11 VII 17:24

  
• [S] Kamizelka obciążeniowa Bushido 37KG

  variu

  0

  608

  0

  9 V 15:32

  
• Odżywianie podczas dorastania

  Yuriawp

  5

  1695

  3

  10 V 21:51

  
• Beta alanina - osoba początkująca

  Agnieszka.ski19

  22

  1474

  2

  17 V 08:33

  
• Sprawdzenie jakości lawki

  althetic

  5

  1560

  4

  12 V 18:28

  
• Odblok po cypio

  Arczgdz

  14

  1134

  3

  11 V 22:33

  
• HORMON WZROSTU

  SNIPER

  3

  743

  0

  10 V 09:49

  
• Zmiana planu treningowego po ponad 4 miesiącach

  bezsennyf

  5

  319

  2

  15 V 13:23

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  wolczyk

  6

  1395

  0

  10 V 21:56

  
• Ocena FBW sztangi-kettlebell - sztangi

  AdamTal

  2

  348

  0

  10 V 05:56

  
• AAKG - dawkowanie

  p1nky

  8

  597

  0

  11 V 14:24

  
• Czas wspiąć się na Górę Olimp - Redukcja

  Seiz

  8

  533

  0

  10 V 21:15

  
• Redukcja 76kg-54 kg. Co dalej?

  Madziulka1992

  32

  5094

  16

  11 V 22:16

  
• Redukcja na testosteronie, a później masa. Pierwszy cykl od dawna.

  T41hu

  10

  2901

  7

  12 V 21:22

  
• jaki trening wybrać?

  Alius

  10

  2268

  0

  13 VI 08:32

  
• Martwy ciąg jak progresowac

  Anonim

  10

  1116

  2

  13 V 08:27

  
• Codzienna masturbacja

  Pheon

  6

  2557

  12

  7 VI 13:15

  
• Dawkowanie arimidexu

  n1nnja

  13

  1609

  4

  8 V 21:17

  
• Miód czy erytrytol?

  Anonim

  3

  1445

  0

  20 V 11:50

  
• Pytanie co do odbloku

  ARTKAL98

  3

  580

  0

  8 V 17:28

  
• Testosteron na HTZ, dawki

  andello

  2

  513

  0

  8 V 10:32

  
• Hip thrust a odcinek lędźwiowy

  Lamatron

  6

  3126

  0

  9 V 05:51

  
• Ilość serii na partię priorytetową

  krystianVV

  6

  743

  2

  9 V 05:58

  
• Nierówne mięśnie

  Anonim

  5

  1231

  0

  20 V 12:32

  
• „Brudny” test

  zieniu94

  7

  557

  6

  9 V 17:58

  
• Przedtreningówka - jaką wybrać?

  Apolloxx

  6

  899

  0

  12 V 11:44

  
• Problem z erekcja

  Franek96

  13

  1369

  2

  28 III 20:46

  
• Osoba początkująca - porady

  Matty696

  21

  1884

  0

  29 VI 22:18

  
• Mk677

  guban1988

  9

  7129

  2

  8 V 13:56

  
• Krata na lato (maj) wg Catalaja

  Catalaja

  24

  3797

  27

  30 V 06:59

  
• Źródła białka w diecie

  niks90

  9

  1605

  1

  10 V 22:10

  
• [S] Skóra SMOG L

  KAZIK12345

  2

  1107

  0

  19 V 12:11

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  boreneks

  18

  2660

  10

  18 V 09:17

  
• Pierogi z mąrki żytniej 2000

  ernie1234

  5

  1341

  3

  10 V 22:12

  
• Testosteron a dna moczanowa

  Anonim

  2

  670

  0

  19 V 11:33

  
• Plan treningowy do oceny dla poaczatkujacego

  37bartus

  3

  1894

  2

  8 V 11:56

  
• Solvano, rsq1 - używał ktoś?

  wally80

  1

  1071

  0

  8 V 10:02

  
• Plan treningowy FBW

  Arek234

  5

  2197

  0

  9 V 12:56

  
• Zalety lodowatych pryszniców

  Aatomówkaa

  10

  1035

  10

  8 V 19:10

  
• Iridum labs test ktoś bral

  miszczu95

  1

  286

  0

  7 V 05:38

  
• Iridium labs test ktoś brał?

  miszczu95

  2

  792

  1

  7 V 05:38

  
• System żywieniowy - jaki wybrać?

  Anonim

  12

  1874

  0

  8 V 11:53

  
• Dennis Wolf Classic ,7 maj 2022 w Niemczech-pełna relacja

  masti

  40

  12165

  28

  10 V 20:20

  
• Rozgrzewka i cardio w planie treningowym

  Anonim

  3

  1208

  0

  20 V 17:31

  
• Odżywka białkowa - konsystencja

  Jakubski36

  13

  2325

  9

  9 V 08:25

  
• Środek niepowodujacy tradziku

  xavo123

  3

  282

  0

  6 V 23:24

  
• Konkurs Krata na Lato 2022 wg. wycwiel ( maj )

  wycwiel

  46

  6444

  47

  16 VI 23:28

  
• T3 cykl, redu 6 week

  Anonim

  5

  305

  0

  6 V 14:42

  
• Jak spuchnąć w 24 godziny?

  michoopro

  17

  1832

  21

  26 VI 17:25

  
• Prop ale z czym i jak długo

  GlodnyWiedzy!

  6

  681

  1

  12 VI 11:32

  
• Prop Tren Winstrol czy Oxa

  Smolin558

  23

  1221

  4

  9 V 13:00

  
• Trening na rowerze

  Kamiluss92

  5

  705

  0

  8 V 12:00

  
• Oxa olimpic fake?

  KonradPL111

  1

  691

  0

  6 V 09:21

  
• Makroskładniki - dziecko 13 lat

  babary

  10

  1469

  5

  7 V 15:56

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

  Puchacz093

  9

  1626

  1

  8 V 11:36

  
• Ostaryna Firma

  Hiruu

  2

  3341

  0

  6 V 04:17