Archiwum sierpień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tym razem na serio, redukcja i masa

  piton

  1

  962

  1

  23 VIII 11:22

  
• wiórki kokosowe

  sadasa

  1

  885

  0

  21 VIII 18:10

  
• bieganie

  sadasa

  6

  617

  0

  23 VIII 22:27

  
• Treningi FBW

  teodorjol

  7

  649

  3

  21 VIII 22:34

  
• Dieta redukcja do oceny

  max877

  7

  1007

  0

  21 VIII 18:07

  
• moja sylwetka

  botus123

  30

  5329

  10

  18 IX 14:38

  
• CLENBUTEROL

  Karlik222

  4

  558

  0

  21 VIII 19:43

  
• złamany obojczyk

  barja

  1

  447

  0

  21 VIII 21:07

  
• [K] Glośna wieża z mocnym basem

  dominikagp

  4

  1532

  0

  21 II 18:00

  
• NITROGLICERYNA+Aminokwasy

  piowie09

  4

  1155

  0

  23 VIII 09:52

  
• Praca nad mobilnością a planki i brzuch

  elduce

  3

  751

  0

  22 VIII 19:28

  
• Trening z dietą

  Santos123

  1

  408

  0

  21 VIII 21:31

  
• Pierwsza dieta na mase :) Do oceny prosze ;)

  Qarol

  10

  1309

  0

  21 VIII 23:58

  
• Nitro-spalacz-kreatyna?

  bbr

  3

  540

  1

  21 VIII 16:10

  
• Czas treningu

  Anonim

  1

  396

  0

  21 VIII 17:14

  
• Cześć

  kay3213

  3

  506

  1

  21 VIII 21:14

  
• PLAN TRENINGU NA RZEŻBE DLA POCZĄTKUJĄCYCH :)

  Polanowice10

  8

  1061

  1

  21 VIII 16:01

  
• burpees

  Anonim

  2

  610

  0

  22 VIII 07:59

  
• Kolejność wykonywania ćwiczeń

  Anonim

  1

  516

  1

  21 VIII 21:33

  
• [S] Maty gumowe na silownie

  Blaacha

  5

  2051

  0

  29 IX 21:32

  
• Pierwszy cykl sterydowy.

  Baronn

  12

  967

  0

  21 VIII 19:10

  
• Co sądzicie o tym białku czy warto?

  hardcore tren

  3

  774

  0

  21 VIII 16:14

  
• Syrop Megalia

  roma55

  2

  1647

  0

  21 VIII 13:16

  
• dhea czy mogą wystąpić skutki uboczne

  ZiomHG

  2

  1094

  1

  21 VIII 13:25

  
• Zapalenie ucha zewnetrznego - krople pogarszają sytuację??

  boliojboli

  3

  16804

  1

  21 VIII 20:01

  
• Kłucie w palcu prawej nogi

  zojan

  2

  9861

  0

  21 VIII 18:44

  
• Odżywki dla nieletniego

  Jadzeg

  37

  2973

  13

  25 VIII 19:05

  
• Nierówna mięśnie klatki

  Anonim

  4

  1174

  0

  23 VIII 16:10

  
• Białko a bieganie - czy jest sens?

  misiaczekpaker

  3

  3810

  0

  21 VIII 15:52

  
• Blizna

  Anonim

  2

  596

  2

  21 VIII 13:48

  
• Taki zestaw bedzie OK?

  SuchyKoksu

  6

  899

  2

  21 VIII 19:44

  
• Plan treningowy - Słaby kręgosłup

  CorsoDean

  1

  761

  0

  21 VIII 16:25

  
• Proszę o pomoc. 3 strzały tescia propionatu.

  ghost149

  6

  814

  1

  21 VIII 11:38

  
• gryfy olimpijskie 50 cm

  savickas26

  2

  667

  0

  21 VIII 16:19

  
• skręcenie stawu skokowego i naderwanie więzadeł

  marta9224

  5

  1125

  0

  23 VIII 21:18

  
• Trening cardio w domu (rower stacjonarny)

  Michał Poz

  5

  2618

  0

  22 VIII 19:59

  
• problem z prostowanie ręki po zlamaniu nadgarstka

  isia1n

  1

  855

  0

  21 VIII 11:33

  
• Redukcja czy masa ?

  Katrina93

  28

  2853

  6

  25 VIII 09:08

  
• Przedtreningówka

  HaX121

  17

  1845

  3

  22 VIII 08:25

  
• FIT bananowy naleśnik z czekoladą by kowallosu

  kowallosu

  6

  4326

  6

  13 IX 13:46

  
• Plan budowy masy do oceny

  Bolek mn

  6

  1117

  0

  27 VIII 10:06

  
• NOWOŚĆ !!! Próbki HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  5

  1335

  1

  23 VIII 08:26

  
• Cwiczenia, trening, plan poprawy szybkości

  mecenassztuki

  1

  2974

  0

  23 VIII 22:00

  
• HI TEC - Szkoła Walki - Pozycja bokserska

  Kamil Nowakowski

  1

  625

  0

  22 VIII 06:35

  
• atlas

  Anonim

  1

  496

  0

  21 VIII 13:14

  
• Poziom tescia we krwi

  stojeden

  27

  2177

  0

  24 VIII 10:22

  
• Bóle po wiórkach kokosowych ?

  david13

  4

  1000

  0

  22 VIII 13:43

  
• LSP GOOD FOR YOU

  Green1

  6

  970

  1

  21 VIII 09:52

  
• PALEC U STOPY

  korpacki11

  1

  782

  4

  21 VIII 11:35

  
• Co jest bardziej niebezpieczne boks vs mma

  B_o_X_e_R

  93

  16122

  49

  16 X 12:54

  
• - 15 kg dieta + ćwiczenia praca biurowa

  martencja89

  8

  1651

  2

  23 VIII 09:03

  
• plan treningowy

  Pr0phet91

  2

  488

  0

  21 VIII 16:44

  
• Oddawanie krwi

  Anonim

  2

  408

  0

  21 VIII 13:59

  
• Nowicjusz chce zacząć, ale jak najlepiej ?

  Nikare Amaya

  5

  668

  0

  21 VIII 17:19

  
• Kurczak z masłem orzechowym by boska_mlc

  Malinowa

  9

  4979

  11

  19 IX 09:23

  
• Co dalej? Masa czy może redukcja?

  Tomczak19

  9

  1188

  0

  22 VIII 20:47

  
• Pomoc w ułożeniu cyklu

  wierzytelny

  38

  2726

  2

  11 XII 16:06

  
• krea-tyne

  piotr2270

  6

  871

  2

  23 VIII 23:16

  
• Gdzie kupić SAM-e

  SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq

  7

  1962

  3

  21 VIII 16:27

  
• Dzielenie jednego posiłku.

  adrian-kor

  7

  859

  0

  21 VIII 23:55

  
• Ból kości między łydką , a piszczelem.

  Verkoo16

  3

  766

  2

  28 VIII 20:57

  
• pompki

  rudek111

  7

  604

  0

  21 VIII 16:19

  
• UFC 202: Diaz vs. McGregor 2 – wyniki i dyskusja LIVE

  Yoshi87

  669

  64808

  268

  29 VIII 19:10

  
• kształt ramienia

  Pr0phet91

  11

  1009

  0

  21 VIII 16:16

  
• Pierwszy cykl boldek meta

  Marcel95u

  6

  1011

  1

  21 VIII 11:29

  
• Lekka redukcja - skinny fat 70kg

  Hajek12

  15

  2145

  0

  21 VIII 15:45

  
• Domowe FBW.

  janek95

  14

  972

  0

  21 VIII 18:00

  
• Pytania ma szybko

  Kacpinio1

  4

  629

  0

  20 VIII 21:47

  
• Proszę o pomoc w dawkowaniu T3 i cleanbuterolu

  zbuntowana29

  36

  2982

  2

  7 IX 16:27

  
• masło klarowane zamiennik

  sadasa

  5

  15671

  1

  20 VIII 22:42

  
• Kilka pytań odnośnie planu FBW (ćwiczenia z masą własnego ciała i sztangielki)

  Orrik

  6

  873

  4

  21 VIII 16:31

  
• Łączenie suplementów

  krzysiek21

  2

  695

  1

  20 VIII 22:59

  
• Trening nóg

  Bonku

  14

  1346

  0

  21 VIII 16:03

  
• Czy to "właściwy" Jack3d?

  TerraNovum

  10

  1526

  0

  22 VIII 08:39

  
• czy redukować dalej.

  Ashow

  18

  1848

  2

  15 IX 10:53

  
• Ból pośladka kości ogonowej

  adus333

  3

  1210

  1

  21 VIII 18:54

  
• Pytanie o hormon wzrostu

  BornToGyM

  3

  517

  0

  20 VIII 16:24

  
• Dawkowanie : Jack3d +UNS DI Cret

  MetalPL

  2

  531

  0

  20 VIII 16:02

  
• FBW do oceny. Pomóżcie : d

  sercharles24

  18

  972

  0

  20 VIII 21:08

  
• początek przygody z siłownią, jaka dieta i trening

  Sprite1

  5

  861

  0

  23 VIII 22:56

  
• Dylemat, masa czy rzezba.

  xplode88

  3

  637

  0

  21 VIII 16:45

  
• prop+npp 12tyg a 4tyg po gino? bez odbloku

  blink016

  6

  832

  0

  23 VIII 10:33

  
• pytanko dotyczące brzucha

  Anonim

  10

  1289

  0

  22 VIII 19:12

  
• Gzik i serek wiejski

  Anonim

  1

  853

  0

  20 VIII 14:16

  
• Leki a suplementacja

  gucek

  3

  792

  0

  21 VIII 11:19

  
• Chciałbym przytyć

  MartinMario

  18

  1592

  0

  23 VIII 22:47

  
• Dieta na mase do oceny, 76kg

  tobiasz92

  5

  862

  0

  21 VIII 11:04

  
• kilka pytań

  prawienowynasfd

  7

  1026

  0

  21 VIII 02:44

  
• Western Union

  Anonim

  1

  480

  0

  20 VIII 14:05

  
• Siłownia do 1300 zł

  Anonim

  1

  458

  0

  20 VIII 23:06

  
• Kiedy podawać Hgh i Inse(najlepsza opcja na masie)

  Darcun

  14

  2321

  10

  20 VIII 16:53

  
• Galaretka

  Warchlak1

  22

  1748

  3

  20 VIII 20:19

  
• Obciążenie

  Anonim

  2

  414

  2

  20 VIII 23:18

  
• Drążek wielofunkcyjny bez koniecznośći wiercenia.

  adam65

  3

  2235

  0

  27 X 20:32

  
• Placki z amarantusem by AMiU

  Malinowa

  0

  526

  0

  20 VIII 10:34

  
• Mistrzostwa Polski Strongman Tuszyn - 16.09.2016 r.

  gregorterm

  3

  2740

  1

  20 IX 23:34

  
• Pancakes by MichalinaMM

  Malinowa

  0

  1119

  0

  20 VIII 10:29

  
• Ślimaczki drożdżowe z truskawkami i chia by Vinang

  Malinowa

  7

  1466

  5

  23 VIII 18:38

  
• Uwypuklenie wzdłuż nad pachwiną z lewej strony

  edgosz

  3

  932

  0

  20 VIII 15:28

  
• siny lokiec po zlamaniu nadgarstka

  isia1n

  3

  1065

  2

  20 VIII 12:05