Archiwum wrzesień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trener + dieta

  silenter79

  2

  338

  0

  7 IX 22:49

  
• Odblok

  Err0r'

  13

  643

  1

  7 IX 20:42

  
• Pytanie dotyczące serii i ćwiczeń

  Igowaziakk

  6

  361

  0

  8 IX 11:53

  
• Mp w trojboju i wyciskaniu 2020 Skierniewice

  Witebski

  3

  6272

  0

  5 X 21:26

  
• Spacer Farmera

  7milanus77

  2

  2593

  1

  7 IX 17:34

  
• Hantle + ławka regulowana + drazek - trening na mase

  tommiyacht

  10

  1071

  0

  29 I 16:27

  
• Obciążenie żeliwne + gryf

  hugo57

  15

  2505

  0

  14 X 15:46

  
• Jak odwodnic rosół dla psa

  rudek111

  5

  1053

  2

  8 IX 11:06

  
• Nowy plan FBW

  Rafinha199717

  2

  497

  0

  11 IX 17:33

  
• Trening - wojsko

  ryov

  2

  431

  0

  7 IX 17:50

  
• Aeroby

  GabiJr

  3

  416

  1

  9 IX 12:06

  
• Ocena planu treningowego

  BartekZary

  1

  1584

  0

  7 IX 20:56

  
• Dawkowanie HCG w trakcie cyklu

  omegatmzsp

  14

  4053

  16

  9 IX 08:43

  
• beta alina

  kriss36

  26

  1778

  7

  16 X 19:13

  
• Zatoki

  Anonim

  1

  209

  0

  7 IX 16:39

  
• Odżywki dla poczatkujacego

  Anonim

  2

  1695

  2

  8 IX 21:10

  
• Co sądzicie o składzie tej przedtreningówki

  pan_paweł420

  12

  2284

  3

  13 IX 16:43

  
• Nalana twarz po cyklu

  azizzz

  9

  671

  2

  13 IX 11:54

  
• Klata

  Majkel524

  7

  387

  4

  10 IX 04:02

  
• Dieta i spalanie

  Antoni2001

  1

  1563

  1

  7 IX 22:07

  
• Treningi personalne warto ? Problemy zdrowotne.

  konrad573

  1

  1573

  0

  7 IX 09:25

  
• Masa mięśniowa a dynamika i szybkość

  rut9rut9

  1

  1745

  0

  7 IX 08:44

  
• Co zrobić by zwiększyć masę mięśniową i odsłonić mięśnie brzucha.

  Antoni2001

  3

  1937

  1

  7 IX 17:26

  
• Kolagen a karmienie piersią

  Anonim

  1

  6111

  0

  8 IX 08:11

  
• Cykl meta enan

  Adaxel

  14

  480

  5

  8 IX 13:41

  
• Większe mięśnie i wyrzeźbienie brzucha

  Sono223

  4

  5396

  0

  28 IX 09:33

  
• Jak dać z siebie 100 procent i pogodzić życie prywatne ze sztukami walki?

  Junxx

  6

  2507

  2

  17 XII 13:17

  
• stagnacja w wyciskaniu na płaskiej

  bartas930811

  7

  1447

  4

  14 IX 21:26

  
• roznego rodzaju robaki (pytam powaznie, prosze dietetyka o opinie)

  Anonim

  2

  3096

  1

  14 I 13:20

  
• Ile jecie? :D

  Smasło

  1

  542

  1

  7 IX 12:21

  
• sarmy

  Anonim

  1

  198

  0

  6 IX 20:13

  
• Czy mogę pić kawę w wieku 16lat? (GBS)

  Thor23

  4

  3165

  1

  7 IX 09:01

  
• Dieta

  xHyPeR

  1

  1569

  0

  7 IX 21:54

  
• Siłownia & sporty walki.

  Koksu58

  2

  1571

  1

  16 IX 19:08

  
• Pierwszy cykl prop 12 tyg

  Anonim

  95

  3974

  8

  13 I 19:55

  
• Poręcze do dipów i stojaki pod sztangę

  Toor

  1

  1551

  0

  6 IX 17:38

  
• Zrzucenie 50-60 kg balastu

  DługoBrody

  25

  1946

  9

  10 IX 22:13

  
• Przedtreningówka która kąsa

  HD

  3

  443

  0

  6 IX 18:21

  
• [BLOG] Redukcja - III etap, schodzimy ze 105 do 75

  tOOnY

  87

  6979

  14

  17 XII 17:53

  
• Sklep Trojboisty w Krakowie rzeczy SBD gdzie

  Anonim

  0

  209

  0

  6 IX 15:42

  
• Z jakiego stylu kopnięcia wam najbardziej odpowiadają :D ?

  Kubusiendo

  13

  2395

  8

  25 X 19:36

  
• Miesiączka

  Babra

  3

  1513

  1

  7 IX 22:11

  
• Trening push pull 3 razy w tyg

  Anonim

  1

  2572

  0

  6 IX 19:25

  
• Kiedy zacząć pierwszy cykl ?

  alvaroenrique

  6

  904

  0

  6 IX 17:12

  
• Pierwszy cykl turinabol

  Siemszef

  13

  1393

  7

  7 IX 09:24

  
• Trening na kondycję.

  Gentleman_88

  6

  369

  0

  8 IX 11:04

  
• Cwiczenia w ktorych nie mogę dodawać ciężaru z treningu na trening.

  Anonim

  1

  1674

  0

  6 IX 20:31

  
• Estro a próby wątrobowe

  KubaZiomas6

  12

  612

  0

  6 IX 15:39

  
• Domowa Siłownia do 1500zł

  redkca

  4

  2397

  0

  9 IX 11:29

  
• Problem z przybieraniem masy

  Banan19

  1

  1536

  0

  6 IX 12:09

  
• Co o tym sądzicie: powiększenie penisa - naturalne środki

  Treble

  43

  4858

  18

  19 XII 21:49

  
• [S]Sprzedam Hantle regulowane Bowflex type 24 kg

  camilos77

  0

  2892

  0

  5 IX 20:46

  
• FBW 3x w tygodniu czy co drugi dzień?

  WhoKnow

  4

  1629

  2

  8 IX 10:35

  
• wzór na TDEE a rzeczywistość

  citrix

  6

  621

  0

  7 IX 09:34

  
• Choroba... Co z dietą na redukcji itd. ?..

  Deficente

  4

  440

  2

  7 IX 09:36

  
• Trochę po czterdziestce i grubo po setce...

  .NES

  17

  1241

  8

  15 IX 11:47

  
• Temat jakże ulubionego trunku jakim jest zimne piwko :) więcej w temacie

  Tomek19900

  8

  1095

  1

  7 IX 09:46

  
• SIła uderzenia

  neyzzar

  5

  1540

  0

  16 IX 08:50

  
• Plan treningowy ekscentryczny

  Klaudiusz00

  1

  1264

  0

  6 IX 19:29

  
• Anastrazol na oko

  Inf3ct3d

  6

  377

  0

  5 IX 18:32

  
• Powtórzenia

  Anonim

  8

  863

  0

  14 IX 12:21

  
• Dziennik treningowy początkujący

  hugo57

  8

  557

  0

  8 X 17:27

  
• Dieta dla 15to latka, jak zacząć

  Anonim

  3

  1684

  0

  8 IX 12:27

  
• Suplementacja wit b12 2000mcg

  kaqzar

  2

  872

  1

  8 IX 19:58

  
• Dieta na mase

  Stopap99

  4

  532

  0

  8 IX 10:48

  
• Wasze pomysły na niskokaloryczne śniadania

  kucher2136

  7

  4637

  0

  7 VI 14:57

  
• Redukcja czy tycie?17lat 61,5kg 167cm

  Goodek537

  5

  668

  0

  7 IX 09:49

  
• Zalozenia diety rekompozycyjnej

  D_l

  3

  393

  0

  7 IX 09:53

  
• Proszę o ocenę

  maszynista69

  1

  3616

  0

  8 IX 09:03

  
• Jaka ilość bialka

  Dandan2727

  6

  418

  0

  8 IX 10:19

  
• Dziwne wyniki badań

  Diam3nt

  9

  417

  0

  5 IX 14:38

  
• Shoty podskórne

  tomalblade

  20

  1042

  3

  7 IX 21:42

  
• Zbyt wysoki poziom testosteronu ?

  Martin9999

  8

  1988

  9

  5 IX 11:15

  
• Brak siły na treningu

  Anonim

  1

  1957

  0

  5 IX 13:01

  
• odblok

  Mejek

  3

  79573

  0

  18 V 14:41

  
• MMA trening w parterze, problemy zdrowotne

  kendzi9

  15

  1624

  1

  25 IX 23:51

  
• Przywrócenie zasadniczej służby wojskowej co sadzicie

  kajdan

  17

  2570

  3

  9 IX 13:09

  
• Początek diety z aplikacją, bóle brzucha + rewolucje.

  patryk3580

  9

  547

  1

  7 IX 10:00

  
• Jak mam rozumieć PPM ?

  Bolus21

  3

  347

  0

  7 IX 10:04

  
• Zapomniałem dodać

  Anonim

  1

  205

  0

  5 IX 10:08

  
• Mój nowy plan do oceny

  Anonim

  2

  1659

  0

  6 IX 12:14

  
• OCENA DIETY

  Erion00

  13

  589

  0

  7 IX 10:06

  
• Posiłki w trakcie redukcji

  kucher2136

  6

  1146

  0

  7 IX 10:08

  
• Zastrzyk w brzuch

  Anonim

  3

  345

  1

  5 IX 06:32

  
• Poziom testosteronu we krwi

  Zaba321677

  5

  1734

  5

  4 IX 18:08

  
• Białe plamki na kurczaku

  Anonim

  2

  4167

  0

  4 IX 17:08

  
• Plan treningowy

  Olekson25

  3

  1535

  0

  4 IX 19:00

  
• WYNIKI IGF PO GH 5IU 3TYG OPINIE OXYTROPIN

  filip16631

  6

  2379

  2

  4 IX 16:41

  
• Andrzej 82

  Anonim

  2

  218

  0

  5 IX 00:33

  
• Ocena planu FBW i kilka pytań.

  Spaget

  5

  396

  0

  14 IX 12:13

  
• Citruline + kreatyna + ashwagandha + aminokwasy ( glutamina ) + vitaminy+minerały

  Trushi

  7

  506

  4

  6 IX 18:25

  
• Bilans kaloryczny

  Junkers95

  6

  372

  0

  4 IX 19:15

  
• Sterydy

  xdlukasz888

  4

  2081

  0

  23 IX 20:15

  
• Brak głodu ?

  Deficente

  14

  1167

  8

  6 IX 15:35

  
• Plan ćwiczeń

  Anonim

  1

  1489

  0

  5 IX 10:15

  
• Gainer "domowej roboty"

  miro-xx12

  4

  768

  0

  7 IX 05:58

  
• Wzrost rąk pomocy

  Ruslan.Osadchuk

  3

  1625

  0

  6 IX 17:55

  
• Clom libido 0

  Anonim

  2

  265

  0

  5 IX 12:14

  
• Ciagle uczucie glodu + dieta = powirusowa obcinka tluszczu - prosze o pomoc

  wilk922

  2

  428

  0

  4 IX 07:11

  
• Interpretacja wynikow badan (morfologia, mocz)

  Pheon

  2

  1237

  0

  4 IX 16:38