Archiwum wrzesień 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zespół nocnego jedzenia

  Anonim

  1

  4523

  0

  10 IX 19:55

  
• Testosteron calkowity

  Anonim

  1

  2403

  0

  10 IX 15:38

  
• [Dziennik Treningowy] Walka z fatem i samym sobą.

  Bubinczi98

  20

  3606

  6

  29 IX 23:48

  
• Bellator 249: Cyborg vs Arlene Blencow w obronie tytułu wagi piórkowej Bellatora

  Yoshi87

  6

  1669

  0

  16 X 16:48

  
• Trening i korekta postawy ciała

  Anonim

  1

  1963

  0

  10 IX 19:12

  
• Suplementacja i siłownia dla początkującego.

  Anonim

  1

  1673

  0

  11 IX 07:17

  
• Kwas hialuronowy czy artroskopia kolana?

  Wilczekstepowy

  8

  3427

  3

  15 VIII 20:22

  
• Testosteron

  Anonim

  1

  1792

  0

  10 IX 12:12

  
• Sprzedam gryfy proste łamane heksagonalny i inne

  remik664

  0

  2903

  0

  10 IX 08:20

  
• Jak schudnąć i przybrać na masie mięśniowej?

  Anonim

  1

  1759

  0

  10 IX 13:21

  
• Trening bjj cukrzyka wkłucie

  Anonim

  1

  1648

  0

  22 IX 15:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  miles87

  11

  1048

  0

  12 IX 17:57

  
• Przysiad ze sztangą - jak oddychać?

  wgwgwg

  4

  4071

  4

  13 IX 16:24

  
• 72,5kg na „klate”przy wadze 61kg

  Goodek537

  5

  515

  1

  13 IX 16:41

  
• Probiotyki + Enzymy trawienne

  makus3

  6

  2701

  5

  10 IX 14:34

  
• Prośba o ocenę treningu do oceny + kilka pytań

  mlgdario

  4

  497

  3

  14 IX 13:32

  
• "Rękawice chyba bokserskie"

  Senff

  1

  1333

  0

  9 IX 22:24

  
• Izolat, odżywka

  Anonim

  1

  1845

  0

  9 IX 22:01

  
• Regeneracja układu trawiennego oraz redukcja wagi.

  Anonim

  1

  1790

  0

  10 IX 07:56

  
• Problem z przysiadem

  lulok7

  4

  469

  3

  14 IX 13:11

  
• INKOSPOR czy Olimp

  wadza

  6

  1271

  2

  16 IX 07:32

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  1641

  0

  9 IX 21:55

  
• Jakiej firmy polecacie kreatynę creapure

  wadza

  4

  1045

  1

  16 IX 18:13

  
• PUSH PULL AB do oceny

  dario222

  1

  518

  0

  10 IX 15:58

  
• Progress 14-21

  99dzik

  9

  4347

  0

  12 IX 04:52

  
• Boso czy w laciach

  kajdan

  2

  2018

  0

  9 IX 16:45

  
• Cykl Kreatynowy- Pytania

  BartekZary

  1

  1654

  1

  9 IX 21:41

  
• Izolat białka w problemach w przybieraniu na wadze

  Anonim

  1

  1686

  0

  10 IX 07:54

  
• Dieta na masę do oceny

  michal1489

  8

  532

  3

  10 IX 20:19

  
• Zbyt szybki spadek masy ciała + prośba o rady odnośnie utraty tkanki tłuszczowej

  Ventu

  5

  551

  0

  9 IX 14:18

  
• Trening FBW dla początkującego

  ichanek

  5

  768

  0

  14 IX 14:09

  
• Redukcja i jedzenie po "Standard American DIet"

  Malek98

  1

  1745

  0

  10 IX 07:19

  
• Łączenie suplementów diety

  Anonim

  1

  1666

  0

  10 IX 10:21

  
• Status paczki

  Masa2k1

  1

  3138

  0

  14 II 13:36

  
• Budowa masy mięśniowej

  Anonim

  2

  1715

  1

  9 IX 23:12

  
• Proszę o ocenę mojego planu

  Johnyy55

  2

  3895

  1

  11 IX 01:43

  
• [domowa siłownia] Trening dla początkującego ektomorfika

  Dame

  1

  1701

  0

  9 IX 18:44

  
• Jak to jest z tym BMI i jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w moim przypadku?

  NieznanyK

  13

  1430

  4

  10 IX 16:04

  
• Co jeść w szkole ? Dieta na masę

  Anonim

  1

  5032

  0

  10 IX 08:04

  
• Relacja z trojboju silowego

  Anonim

  5

  4518

  1

  9 IX 09:46

  
• Treningi mma

  Anonim

  1

  1877

  0

  9 IX 07:14

  
• Plan na redukcję do oceny

  Erion00

  9

  1060

  0

  16 IX 12:01

  
• Ilość treningów

  Tokarz05

  4

  2257

  0

  9 IX 06:47

  
• Kreatyna creapure

  wadza

  1

  1915

  0

  10 IX 22:10

  
• kreatyna kupiona przed kwarantana

  MorphiDamonius

  8

  858

  2

  22 IX 07:47

  
• Typer Premier League 2020 - 2021

  Cris Thug

  120

  18395

  0

  23 V 23:50

  
• Typer Primera Division 2020 - 2021

  Cris Thug

  114

  16217

  0

  23 V 23:57

  
• Problem z barkiem...

  exyzz

  1

  849

  0

  8 IX 15:07

  
• Pierwsza dieta odchudzająca

  Fitczłowiek

  3

  419

  0

  10 IX 13:15

  
• Hcg na lotnisku

  Anonim

  1

  745

  0

  8 IX 15:55

  
• Dążenie do formy po ciążach - prośbą o pomoc.

  Asia2891

  72

  5065

  1

  23 XI 13:23

  
• FBW pod K1

  Junkers95

  1

  345

  0

  8 IX 17:01

  
• Pomoc w wyborze białka

  AKJAM

  2

  1714

  1

  8 IX 22:50

  
• Plan treningowy - prośba o ocenę , modyfikacje

  silenter79

  0

  353

  0

  8 IX 11:23

  
• Dieta LC

  Junkers95

  14

  1204

  0

  9 IX 23:08

  
• Niedobory mikro,makroelementów a szerokość geograficzna

  fukinhot

  2

  397

  0

  8 IX 22:55

  
• Czy mozna przełożyć wtorkowy trening na środę?

  Anonim

  1

  1692

  0

  10 IX 19:41

  
• Plan treningowy - ocena

  silenter79

  1

  17319

  0

  29 VIII 21:50

  
• hormon wzrostu

  Anonim

  1

  387

  0

  8 IX 15:57

  
• Witaminy na zęby

  Anonim

  11

  782

  0

  13 IX 06:38

  
• co robić

  Kizzz

  8

  714

  4

  10 IX 06:12

  
• Siłownia & sporty walki

  Koksu58

  4

  527

  1

  15 IX 23:27

  
• Ocena makro

  Ecco2k

  2

  366

  0

  9 IX 10:20

  
• Plan treningowy

  guzool

  1

  1663

  0

  7 IX 22:39

  
• Godziny treningów + regeneracja

  Anonim

  7

  481

  0

  8 IX 12:12

  
• Monohydrat jak używać

  Antoni2001

  1

  1747

  1

  7 IX 22:35

  
• Jogurty bialkowe 0 procent

  cyklon00

  1

  1748

  0

  8 IX 08:01

  
• Trener + dieta

  silenter79

  2

  395

  0

  7 IX 22:49

  
• Pytanie dotyczące serii i ćwiczeń

  Igowaziakk

  6

  422

  0

  8 IX 11:53

  
• Mp w trojboju i wyciskaniu 2020 Skierniewice

  Witebski

  3

  6332

  0

  5 X 21:26

  
• Spacer Farmera

  7milanus77

  2

  2886

  1

  7 IX 17:34

  
• Hantle + ławka regulowana + drazek - trening na mase

  tommiyacht

  10

  1181

  0

  29 I 16:27

  
• Obciążenie żeliwne + gryf

  hugo57

  15

  2650

  0

  14 X 15:46

  
• Jak odwodnic rosół dla psa

  rudek111

  5

  1273

  2

  8 IX 11:06

  
• Nowy plan FBW

  Rafinha199717

  2

  542

  0

  11 IX 17:33

  
• Trening - wojsko

  ryov

  2

  490

  0

  7 IX 17:50

  
• Aeroby

  GabiJr

  3

  462

  1

  9 IX 12:06

  
• Ocena planu treningowego

  BartekZary

  1

  1651

  0

  7 IX 20:56

  
• beta alina

  kriss36

  26

  1984

  7

  16 X 19:13

  
• Zatoki

  Anonim

  1

  244

  0

  7 IX 16:39

  
• Odżywki dla poczatkujacego

  Anonim

  2

  1779

  2

  8 IX 21:10

  
• Co sądzicie o składzie tej przedtreningówki

  pan_paweł420

  12

  2789

  3

  13 IX 16:43

  
• Klata

  Majkel524

  7

  453

  4

  10 IX 04:02

  
• Dieta i spalanie

  Antoni2001

  1

  1649

  1

  7 IX 22:07

  
• Treningi personalne warto ? Problemy zdrowotne.

  konrad573

  1

  1645

  0

  7 IX 09:25

  
• Masa mięśniowa a dynamika i szybkość

  rut9rut9

  1

  1832

  0

  7 IX 08:44

  
• Co zrobić by zwiększyć masę mięśniową i odsłonić mięśnie brzucha.

  Antoni2001

  3

  2023

  1

  7 IX 17:26

  
• Kolagen a karmienie piersią

  Anonim

  1

  6570

  0

  8 IX 08:11

  
• Większe mięśnie i wyrzeźbienie brzucha

  Sono223

  4

  5534

  0

  28 IX 09:33

  
• Jak dać z siebie 100 procent i pogodzić życie prywatne ze sztukami walki?

  Junxx

  6

  2598

  2

  17 XII 13:17

  
• stagnacja w wyciskaniu na płaskiej

  bartas930811

  7

  1687

  4

  14 IX 21:26

  
• roznego rodzaju robaki (pytam powaznie, prosze dietetyka o opinie)

  Anonim

  2

  3202

  1

  14 I 13:20

  
• Ile jecie? :D

  Smasło

  1

  608

  1

  7 IX 12:21

  
• Czy mogę pić kawę w wieku 16lat? (GBS)

  Thor23

  4

  3724

  1

  7 IX 09:01

  
• Dieta

  xHyPeR

  1

  1643

  0

  7 IX 21:54

  
• Siłownia & sporty walki.

  Koksu58

  2

  1623

  1

  16 IX 19:08

  
• Poręcze do dipów i stojaki pod sztangę

  Toor

  1

  1629

  0

  6 IX 17:38

  
• Zrzucenie 50-60 kg balastu

  DługoBrody

  25

  2164

  9

  10 IX 22:13

  
• Przedtreningówka która kąsa

  HD

  3

  512

  0

  6 IX 18:21

  
• [BLOG] Redukcja - III etap, schodzimy ze 105 do 75

  tOOnY

  87

  7496

  14

  17 XII 17:53