Archiwum August 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening nóg Ronniego Colemana

  Masertiger

  11

  20840

  0

  19 VIII 10:28

  
• 3 kg w dół bez aerobów w 2 tyg ;>

  adzik123

  12

  3359

  0

  12 VIII 19:35

  
• Dawkowanie CP i Ostrowii WPC 80 do oceny - DZIEKI

  lolo2008

  16

  4695

  0

  9 III 14:48

  
• zawody 100m

  elix

  11

  2230

  0

  14 VIII 19:08

  
• zmaiana treningu!!!

  Tomaall

  1

  838

  0

  11 VIII 21:20

  
• MUAY THAI aparat na zebach

  lonerpl

  14

  10260

  1

  14 VIII 01:20

  
• cykl na mase do poprawy

  Estebio

  5

  1318

  0

  11 VIII 16:21

  
• Dieta do oceny i modyfikacji

  marcinas

  10

  1412

  0

  12 VIII 21:40

  
• problem z dieta

  kaqzar

  15

  1463

  0

  11 VIII 18:50

  
• Zapotrzebowanie Kaloryczne

  Anonim

  5

  919

  0

  11 VIII 16:23

  
• Przygotowanie do mma-co zarzucic?

  wk33

  1

  1109

  0

  11 VIII 19:52

  
• ocencie moj trening

  bogactwem

  20

  2059

  0

  21 VIII 12:01

  
• trening na mase poprawcie i ocencie

  lukaszekHG

  2

  757

  0

  11 VIII 16:25

  
• Rampage będzie walczył wkrótce

  KoY

  18

  2617

  0

  13 VIII 13:45

  
• suplementacja i przerwy

  kaqzar

  5

  982

  0

  11 VIII 15:42

  
• co dalej? przygotowanie pod mma

  wk33

  2

  1077

  0

  11 VIII 16:14

  
• ST. PIERRE VS PENN Zapowiada się MEGA WALKA

  KoY

  12

  2614

  0

  23 VIII 11:58

  
• 6oxo+?

  lxxl

  23

  3391

  0

  15 VIII 21:31

  
• dieta na mase prosze ocencie

  superman12

  4

  936

  0

  11 VIII 18:53

  
• trening//klatka

  Amare89

  25

  2598

  0

  12 VIII 01:03

  
• Odma płuc --->

  traumat

  1

  1444

  0

  17 VIII 21:32

  
• Wasz TOP 10 wśród suplementów

  RemyLogan

  25

  10396

  0

  6 VI 12:21

  
• Silownia w OPOLU

  SlipBoro

  16

  3258

  0

  18 VIII 21:42

  
• Moja siłownia :)

  biniurts

  52

  7932

  0

  19 III 15:05

  
• Plan - prosze o ocene/korekte

  Anonim

  13

  1593

  0

  12 VIII 18:08

  
• Plan treningowy początkującego do oceny.

  dawid_PL

  12

  2582

  0

  4 VIII 18:28

  
• Złamana ręka, antybiotyki = osłabienie?

  hadesZiom2

  6

  1426

  0

  11 VIII 15:45

  
• Kreatyna dawkowanie

  DuzaZaba

  12

  2121

  0

  13 VIII 10:43

  
• ból ,kłucie po prawej strony mostka

  masterekkk

  2

  4003

  0

  13 VIII 23:02

  
• mega cykl

  Charki19

  11

  1625

  0

  13 VIII 19:26

  
• ostry ból kolana

  best shot

  0

  1057

  0

  11 VIII 14:28

  
• Diete do sprawdzenia

  wojtek19xx

  5

  1208

  0

  11 VIII 15:46

  
• Wywiad z Fedorem

  KoY

  22

  4247

  0

  18 VIII 19:37

  
• Ćwiczenia w domu a masa

  czar3k

  4

  2298

  0

  11 VIII 15:07

  
• SPRZEDAM atlas z wyciagiem + 80kg obciazenia!!!!!

  satyr85

  14

  2807

  0

  29 XII 12:49

  
• Trening dla 17-latka

  Dusiu17

  25

  2755

  0

  19 VIII 15:55

  
• Przejscie na zawodostwo w Kickboxingu, jak to zrobic?

  Zaraki

  8

  2675

  0

  12 VIII 01:30

  
• drążek

  tymul2

  6

  916

  0

  18 III 21:00

  
• kiedy silownia a kiedy kosz?

  quba1992

  18

  2393

  0

  26 VIII 03:28

  
• sens stosowania spalaczy tluszczu podczas cyklu masowego

  skur3byk

  10

  2975

  0

  11 VIII 14:14

  
• Gryf 180cm..

  mjrKupricz

  9

  1151

  0

  11 VIII 21:33

  
• mono olimp mega caps

  xxx2

  11

  3719

  0

  11 VIII 14:16

  
• Podświetlanie całego wiersza tematu...

  Kazziu

  4

  1484

  0

  14 VIII 11:24

  
• Posilek potreningowy

  .MIrko.

  14

  2374

  0

  12 VIII 13:53

  
• wystarczy tyle jesc??

  xOZx

  6

  1395

  0

  11 VIII 17:37

  
• Prosze o reakcje, w testach robi nam burdel

  HadesSquad

  0

  944

  0

  11 VIII 13:04

  
• » Orotine - MAN

  junior26

  3

  1000

  0

  21 IX 22:22

  
• Hmb z jaka kreatyna?? mono czy jablczan??

  p0lak

  7

  3784

  0

  11 VIII 16:30

  
• Trening, plan do oceny + kilka pytań

  lynczako

  9

  1296

  0

  12 VIII 19:25

  
• Białko z Ostrowi vs GAINER GAIN BOLIC 6000 + dawkowanie

  qweasd

  12

  5178

  1

  11 VIII 16:33

  
• Plan treningowy do oceny

  hairy_ches

  5

  1522

  0

  11 VIII 15:42

  
• Male spalanie...prosba o kilka rad.

  p0lak

  3

  1181

  0

  11 VIII 13:15

  
• Pytanko od poczatkującego<==

  spit_fire

  1

  830

  0

  11 VIII 13:10

  
• Jak dawkowac?

  Sevillista

  3

  812

  0

  11 VIII 13:04

  
• Kuglarskie sztuczki- Low Carbo do oceny

  maSHo

  2

  1488

  0

  11 VIII 13:35

  
• Trening w domu, plan do oceny

  lynczako

  1

  2172

  0

  11 VIII 13:00

  
• NEURO SPEED

  Nucki

  3

  1195

  0

  11 VIII 14:39

  
• prosze o poprawe mojego planu na mase z priorytetem na barki

  tomgoj88

  2

  1050

  0

  11 VIII 22:52

  
• Dieta - 16 lat, siłownia

  F3nG50n

  8

  6169

  1

  11 VIII 21:23

  
• dawkowanie bialka z ostrowii i CP - PILNE

  michalek91

  4

  1229

  0

  11 VIII 12:58

  
• Pomozecie ??

  Gruchaehh

  7

  2340

  0

  24 VIII 14:21

  
• trening do sprawdzenia.

  wigmors

  13

  1421

  0

  11 VIII 15:05

  
• Masa - zerknijcie

  PISTON

  9

  1699

  0

  13 VIII 15:33

  
• Drążek mocowany do sufitu - który?

  patry

  4

  2350

  0

  11 VIII 15:43

  
• K1 Taipei 2008 - poszukuję walk

  Konrad555

  0

  783

  0

  11 VIII 11:46

  
• FBW na mase do oceny

  mateusz_22

  14

  1658

  0

  11 VIII 17:42

  
• Spadki :((

  wielkimen9

  16

  2693

  0

  17 VIII 13:27

  
• a6w co dalej?

  wielkimen9

  6

  902

  0

  11 VIII 11:53

  
• Odżywianie - 16 lat.

  F3nG50n

  4

  823

  0

  11 VIII 13:45

  
• Trening masa

  pawel9891

  18

  1938

  0

  11 VIII 13:23

  
• Odżywki na dłuuuuuugi trening?

  Shiace

  5

  1064

  0

  11 VIII 16:48

  
• plan do oceny

  stryku0

  13

  1615

  0

  11 VIII 16:51

  
• CAROTINO...

  Anonim

  11

  2959

  0

  24 X 07:09

  
• bolące plecy

  WujZbuj

  26

  4340

  0

  13 VIII 09:24

  
• Ciężarki

  modrzew96

  11

  3399

  0

  14 VI 14:31

  
• Dieta do sprawdzenia

  Winlimus

  4

  1005

  0

  11 VIII 18:37

  
• Co teraz ?

  Gazzz

  17

  1808

  0

  12 VIII 12:12

  
• Regeneracja jak długo?

  milew4

  11

  3203

  0

  13 VIII 12:23

  
• pytanie

  dammal1991

  4

  962

  0

  11 VIII 20:22

  
• co wybrac??

  mirekgil3

  4

  859

  0

  11 VIII 09:09

  
• Superserie na ramiona

  pawel_mack

  6

  5489

  0

  12 VIII 17:22

  
• mięśnie, siła, wytrzymałość

  carol1991

  2

  1016

  0

  11 VIII 09:10

  
• Mój 1 cykl ... może być ?:)

  seremene

  4

  1176

  0

  12 VIII 15:52

  
• czy Trec wprowadzi nowe smaki lub ulepszy stare w bialku night blend

  Anonim

  1

  963

  0

  11 VIII 12:50

  
• bialko-pudding -czy jest cos takiego oprocz treca night bled?

  Anonim

  3

  2222

  0

  11 VIII 11:51

  
• Stol do amrwrestlingu

  Death34

  1

  1166

  0

  11 VIII 15:54

  
• Pompki.

  Eikachhi69

  8

  2659

  0

  13 VIII 17:04

  
• Pierwsza paka na świecie( first dunk in the world)

  bartek895

  3

  1299

  0

  24 VIII 12:29

  
• cykl

  mazzor

  15

  2087

  0

  12 VIII 02:38

  
• Massacra+BCAA MEGA CAPS® +HMBOLON NX

  trusttt

  1

  1314

  0

  11 VIII 07:37

  
• jak szeroko na zawodach mozna chwytac sztange?

  Anonim

  6

  3639

  0

  11 VIII 23:41

  
• Dieta?!

  DaFiiii

  1

  784

  0

  11 VIII 07:43

  
• luta livre lub bjj jako uzupelnienie judo

  shogunteam

  17

  3124

  0

  15 VIII 22:50

  
• Cykl na mase. 6 tyg ćwiczeń 1 przerwy.Czy to ma sęs??

  L A M

  13

  5289

  0

  13 VIII 12:03

  
• prosba o zmiane nazwy posta

  marceliono

  1

  1219

  0

  11 VIII 00:27

  
• Moja mordownia :) - nowe fotki str. 5 i 6

  Adrian1310

  85

  10454

  0

  20 XII 12:15

  
• za co?

  beef2

  3

  1068

  0

  11 VIII 00:20

  
• prosze o pomoc przy doborze sumplementacji

  Pikerr24

  11

  1598

  0

  11 VIII 11:33

  
• Male wahania do kreatynki ;]

  Bodzio16

  26

  3319

  0

  14 VIII 17:06

  
• BIałkooo

  .MIrko.

  4

  1024

  0

  11 VIII 00:00