Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mieszanie odżywki białkowej z jogurtem natur. zamiast w wodzie.

  aloszka991

  1

  19888

  0

  17 IV 12:18

  
• Ból kolana. Czy i jakie suplementy działają?

  kuba003

  2

  849

  2

  17 IV 18:34

  
• poprawa krzepliwości krwi na cyklu i poza

  logoo

  1

  850

  0

  17 IV 23:58

  
• Konkurs Krata na Lato 2016 - CORTES

  _CORTES_

  11

  2577

  3

  18 IV 22:05

  
• massdrol+oxanavor

  rafi26p

  2

  646

  0

  17 IV 11:49

  
• zielon i czerwona herbata

  tonymontana123

  1

  583

  0

  17 IV 11:41

  
• Brak tolerancji tłuszczu - Dieta Masa

  adikaszi

  2

  800

  1

  19 IV 06:29

  
• Dieta do oceny.

  szoozer

  4

  720

  0

  19 IV 16:47

  
• Odpoczynek

  Anonim

  6

  619

  0

  17 IV 12:54

  
• odchudzanie, żebra, wisząca skóra

  Pinocchiok

  1

  1222

  0

  17 IV 23:34

  
• problemy z redukcją

  olpo2000

  2

  770

  0

  18 IV 11:58

  
• Królowa plaży - sexy sylwetka. Cz. I

  PoTreningu

  0

  558

  0

  17 IV 11:09

  
• Ocena FBW po przerwie

  tomeczek1221

  2

  527

  2

  17 IV 19:04

  
• bcaa 8-1-1

  klimerson

  5

  845

  0

  17 IV 15:53

  
• HI TEC - FITNESS MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  1

  1068

  0

  18 IV 14:53

  
• Dieta do oceny + parę pytań.

  minimalny

  1

  734

  0

  17 IV 23:36

  
• suplementy

  skorpionica89

  2

  2141

  0

  18 IV 20:16

  
• Napój proteinowy pod lupą

  PoTreningu

  0

  1107

  1

  17 IV 10:46

  
• Ocena planu na redukcję [początki z siłownią]

  Korsarzysko

  10

  1114

  0

  19 IV 16:40

  
• późniejsze śniadanie

  styk8

  1

  667

  0

  17 IV 10:59

  
• biofenac czy osłabia

  elpit

  2

  1321

  1

  17 IV 11:23

  
• Ankieta - motywacja kobiet w sztukach walki

  justyna.kwasniak

  0

  384

  0

  17 IV 10:21

  
• olej kokosowy ?

  tonymontana123

  2

  1097

  0

  17 IV 18:12

  
• Śniadaniowy plac

  Andzia2376

  1

  1550

  0

  17 IV 14:03

  
• Insulina

  makelroj

  9

  1671

  3

  22 IV 19:39

  
• świeży tatuaż

  iwonkka22

  11

  1974

  1

  16 V 20:26

  
• Spalacz tłuszczu

  lukasz1020

  3

  762

  0

  17 IV 13:42

  
• Zahamowanie wzrostu

  treningggg

  15

  2031

  0

  21 V 14:17

  
• Nie spozycie odpowiedniej liczby kalorii

  Tomaso

  2

  634

  0

  17 IV 08:52

  
• Picie wody z ogórków

  monkey22

  6

  3261

  4

  17 IV 09:35

  
• 1 cykl deca + test

  DYDEK1920

  6

  925

  0

  17 IV 09:57

  
• Spora redukcja, pierwsze treningi

  asdfg1990

  8

  1013

  0

  17 IV 11:49

  
• deca + test 1 cykl . Łysienie owłosienie pleców

  DYDEK1920

  1

  584

  0

  17 IV 11:45

  
• Ból uda po paru kopnieciach

  Bahx

  4

  981

  0

  17 IV 21:49

  
• FBW na 3 dni (ABC) ze słabym sprzętem

  Gumish

  1

  632

  0

  17 IV 17:43

  
• BCAA -kiedy

  Przemcioo

  1

  772

  0

  17 IV 07:33

  
• Mieszana forma treningu, siła-masa

  monday o.0

  3

  665

  0

  17 IV 12:48

  
• Ile bierzecie

  Anonim

  4

  863

  1

  19 IV 21:38

  
• Jak ułożyć dietę na masę ?

  Radonis

  5

  942

  0

  17 IV 18:52

  
• wino inj

  dexterpro

  20

  2152

  1

  18 IV 14:33

  
• Czy taka zmiana będzie bardziej korzystna

  Arccot

  2

  550

  0

  17 IV 17:41

  
• Moge brać kreatyne?

  saber.14

  17

  1226

  0

  17 IV 16:52

  
• Czy brac aakg w dni nie treningowe?

  masa91

  1

  1502

  0

  17 IV 08:06

  
• Agnieszk4n - Redukcja

  Agnieszk4n

  10

  1110

  4

  18 IV 10:26

  
• Pomoc(Świeżak)

  dziobacz3k

  10

  857

  0

  19 IV 18:06

  
• Universal Nutrition

  Domas18

  2

  598

  1

  17 IV 01:17

  
• Ból nadgarstka

  Gregor Promotion

  2

  708

  0

  17 IV 13:41

  
• Dokończenie redukcji

  radekcombo

  3

  858

  0

  17 IV 19:07

  
• Czy mogę brać kreatynę?

  saber.14

  23

  2355

  0

  25 IV 21:13

  
• Redukcja do wakacji

  adiran1

  14

  1843

  0

  27 IV 22:14

  
• Dieta na masę - prośba o ocenę.

  stayonground

  2

  656

  0

  16 IV 21:54

  
• ŁYDKI opinia ewentualna pomoc?

  dominikadubiel4

  2

  714

  0

  18 IV 10:38

  
• UFC on FOX 19: Teixeira vs. Evans – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  53

  8775

  17

  18 IV 22:35

  
• Problem z hantlami przy wyciskaniu

  Anonim

  2

  753

  1

  17 IV 12:02

  
• uwypuklenie w pachwinie po porodzie

  lubkowa

  1

  643

  0

  17 IV 10:59

  
• Skolioza ledźwiowa

  Anonim

  2

  579

  0

  17 IV 10:56

  
• Lipomastia ginekomastia..?

  Kacper123456

  1

  1080

  0

  17 IV 11:02

  
• wypchany brzuch

  maniek0303

  1

  737

  0

  16 IV 22:03

  
• Co sądzicie o tym planie treningowym?

  tylkorafal

  5

  824

  0

  17 IV 04:50

  
• Pomoc w ułożeniu PP 4x 8mieś stazu

  shou1

  2

  499

  0

  17 IV 17:39

  
• Drążek i pompki

  Z głową

  9

  2359

  1

  21 IV 15:37

  
• Tłuszczówka do oceny

  wallstreet

  7

  2710

  0

  19 IV 13:48

  
• Ser żółty

  gigi01

  5

  930

  0

  16 IV 21:40

  
• Dieta . O ile kalori schodzić w dół aby wejści z masy na redukcjie ?

  emilo01

  18

  1050

  0

  18 IV 21:34

  
• Odżywka białkowa

  Bryxon

  26

  2033

  0

  30 IV 21:18

  
• Trening do oceny priorytety klata+bary

  ryu18092000

  2

  597

  0

  17 IV 16:52

  
• Masa miesniowa

  rover75

  2

  559

  0

  16 IV 22:19

  
• Prośba o ocenę planu FBW.

  maciejpaciej

  5

  1109

  0

  17 IV 20:13

  
• Białko Optimum Whey Protein a redukcja

  tylkorafal

  11

  1926

  0

  17 IV 11:42

  
• Jaki trening wybrac?....

  Sejmir1991

  22

  2110

  3

  18 V 19:11

  
• Trening w domowych warunkach - masa

  Ciachovsky11

  5

  1021

  0

  18 IV 12:16

  
• Pompki

  Defig

  7

  764

  0

  17 IV 10:47

  
• Aeroby i interwały

  Lipcuu

  5

  791

  0

  16 IV 21:21

  
• Piramidka w seriach

  Izzie_98

  11

  920

  0

  17 IV 17:46

  
• Dół brzucha

  kamil8854

  16

  4782

  0

  21 IV 14:17

  
• Ocena Planu.

  Mr.Kamillo

  7

  570

  3

  17 IV 20:00

  
• Piwo przed zawodami

  shaboszczak2

  1

  1301

  0

  17 IV 14:02

  
• Porównianie spalaczy

  Anonim

  1

  640

  0

  17 IV 14:01

  
• Cisnienie 160 na 70

  Anonim

  2

  1375

  0

  16 IV 21:46

  
• Cos delikatnego na debiut

  mietek121

  6

  692

  1

  16 IV 20:16

  
• Dieta do oceny

  maszynista69

  14

  1221

  0

  17 IV 17:08

  
• Przed treningówka !

  gordon94

  5

  633

  4

  16 IV 22:08

  
• Prop+tren+clen+t3

  FA92

  43

  11921

  3

  21 IV 19:00

  
• metanabol redukcja

  aroma

  19

  2529

  0

  18 IV 12:04

  
• dieta+plan treningowy

  dieta21

  1

  607

  1

  16 IV 18:35

  
• Jak poprowadzić dalej redukcje

  radekcombo

  7

  905

  0

  16 IV 22:34

  
• Stluczenie stopy

  Anonim

  1

  901

  0

  16 IV 21:49

  
• Jakie mieso ..?

  xplodecf

  4

  1161

  0

  17 IV 00:18

  
• Pogorszenie Wzroku !!!!

  jankess1234

  6

  1309

  0

  20 IV 15:36

  
• Ektomorfik transformacja ponad 2,5 roku + 20kg Do oceny

  TheRun

  3

  7140

  1

  19 IV 07:38

  
• Noopept, podkręcenie mózgu. Gdzie kupić?

  Dr. Mateusz

  6

  6188

  1

  30 XI 11:54

  
• Coś na zahamowanie apetytu + jakieś białko zastępujące posiłek?

  Qaandenzin

  5

  863

  3

  17 IV 23:13

  
• Jak prawidłowo liczyć białko ,węgle i tłuszcze?

  goliat11

  2

  830

  0

  16 IV 23:20

  
• uszkodzenię łąkotki

  madowski

  1

  726

  0

  16 IV 21:56

  
• kreatyna universal 500g (szczelność opakowania)

  LK83

  2

  436

  0

  16 IV 21:57

  
• Dieta na masę do oceny, 79kg

  BladyGrom

  3

  1447

  0

  17 I 13:31

  
• Masscore biegunka

  stachuxp

  1

  459

  0

  16 IV 22:31

  
• większa Masa pomocy.

  zagur32

  11

  854

  0

  16 IV 22:53

  
• Dieta

  Minus31

  1

  1083

  0

  16 IV 15:26

  
• roczny cykl jak dalej ma to wygladac

  maniek0303

  2

  696

  0

  17 IV 11:51