Archiwum styczeń 2006

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• siłownia 'blokowa'

  Wasp.ik

  0

  1020

  0

  8 I 20:38

  
• jaka stosować dietę?

  lajner19

  5

  1133

  0

  9 I 12:08

  
• siłownia 'blokowa'

  Wasp.ik

  1

  918

  0

  9 I 15:08

  
• Trening na masę + pływanie. Uda się?

  Ciastunio

  1

  867

  0

  8 I 22:29

  
• Thermal pro + Wpc 80 ????

  szkodziak1

  4

  1046

  0

  9 I 00:02

  
• CZY JAK MIĘŚNIE BOLO TO OZNACZA ZE ROSNO???

  RAMBO98

  7

  4290

  0

  9 I 22:56

  
• cykl kretki do HST

  _RaiN_

  6

  963

  0

  8 I 20:14

  
• SIEMA. NAPISZCIE MI CZY NITROBOLON POWIEKSZA SERCE????

  szubar

  2

  1533

  0

  8 I 19:52

  
• moje CKD prosba o ocene.

  uh

  7

  1339

  0

  10 I 08:51

  
• Co myśłicie o tym planie 4-o dniowym??

  Kołek20

  2

  994

  0

  8 I 20:20

  
• Pytania odnośnie AWF

  ptasior30

  6

  1302

  0

  8 I 20:52

  
• ramiona plan na mase

  szasz

  25

  3564

  0

  18 I 15:55

  
• Spalacze - kto doradzi?

  mitchumi

  14

  2937

  0

  8 I 20:58

  
• plan do oceny

  dawidldz

  3

  892

  0

  9 I 16:21

  
• Plan do oceny

  rad369

  8

  1286

  0

  8 I 23:04

  
• wliczać czy nie??

  bebek

  5

  1215

  0

  10 I 00:13

  
• Kreatyna co o niej sądzicie?? Czy dobrze dawkuje??

  Komandi

  2

  1049

  0

  8 I 19:18

  
• Trening na mase do oceny:)

  westmen3

  24

  2314

  0

  10 I 16:40

  
• Hst czy dobre?

  zurus

  3

  1107

  0

  11 I 11:52

  
• Różnica w braniu Carbo podczas a po treningu?

  Krugero

  6

  1385

  0

  9 I 12:41

  
• Przysiady pytanie

  Kolorek

  5

  1460

  0

  9 I 13:16

  
• Bark

  acidboy

  3

  1379

  0

  26 I 16:49

  
• Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???

  Krakusia

  54

  35571

  14

  10 XI 18:35

  
• kilka pytań o kreatyne :-]

  mariovip

  9

  1607

  0

  8 I 21:57

  
• czy to cos da?

  mavika

  4

  1207

  0

  9 I 07:42

  
• Powrót do formy

  water111

  9

  1861

  0

  8 I 19:59

  
• czy to dobra rozpiska?

  dragon000

  1

  924

  0

  8 I 20:27

  
• Powtarzac Cwiczenie..????

  kog123

  1

  1014

  0

  8 I 18:39

  
• Trening na mase do OCENY PLZ

  Puzel_tbk

  2

  979

  0

  8 I 20:28

  
• atlas anatomii pol-ang

  Anonim

  4

  2227

  0

  9 I 00:35

  
• CHUDNĘ ale co dalej...?

  Gu_cio

  2

  3519

  0

  8 I 21:49

  
• Do Tyki , Joggera.....

  Rothen

  17

  2521

  0

  22 IV 23:15

  
• Warga

  Vt16

  9

  3336

  0

  28 VII 13:29

  
• Odzywianie i suple

  mastabetty

  3

  1134

  0

  6 II 22:49

  
• Sekcja MUAY THAI w Gliwicach?

  niskiii

  5

  3533

  0

  3 IV 19:08

  
• nasiona kozieradka w kapsulkach?

  Haps

  2

  5246

  0

  8 I 17:50

  
• CYKL

  KLIMO

  5

  1311

  0

  8 I 17:13

  
• trening do oceny

  flis123

  1

  1109

  0

  8 I 16:52

  
• Gainer zaraz po treningu... (resztę mam)

  Krzepki

  9

  1511

  0

  9 I 06:27

  
• Jak zrzucic tluszcz z brzucha przy masie?

  thomason

  6

  4811

  0

  8 I 18:58

  
• Plan treningowy - priorytet klata i biceps

  wachmans18

  4

  4416

  0

  8 I 16:53

  
• Dieta i jakies ćwiczonka dla skoczka

  kacpuś12

  19

  2815

  0

  10 II 08:42

  
• Uciekajace kilogramy

  siekierr

  3

  1348

  0

  9 I 15:08

  
• głowa

  oska5

  3

  2878

  0

  9 I 23:44

  
• NAPÓJ POTRENINGOWY.

  L83

  13

  1727

  0

  9 I 12:02

  
• tauryna

  szary2

  3

  884

  0

  8 I 16:57

  
• B.J. Penn vs. Georges St. Pierre!!!

  Royler

  7

  1780

  0

  11 I 13:18

  
• Kiedy BCAA ?

  L83

  12

  2409

  0

  8 I 22:03

  
• Dieta do korekty

  k4myk

  5

  1136

  0

  12 I 09:45

  
• co wybrac

  tytyryty

  7

  1297

  0

  8 I 22:14

  
• pytanie o laczenie grup mięśniowych

  skrzydlo

  2

  1350

  0

  8 I 15:57

  
• Gomi chce zmienić wagę...

  saib__

  16

  2232

  0

  15 I 01:43

  
• Fat Burner czy Termo Speed ?

  SW84

  2

  1448

  0

  8 I 15:22

  
• zestaw

  Anonim

  0

  874

  0

  8 I 14:55

  
• BJJ a judo, pytanie do PABLOO ale nie tylko

  Anonim

  6

  1595

  0

  8 I 23:55

  
• Ułożyłem sobie nowy plan - proszę o sprawdzenie

  lajner19

  3

  1221

  0

  8 I 19:07

  
• Problem z gainerem... :-/

  chelseaman

  11

  1641

  0

  11 I 22:22

  
• Ułożyłem sobie nowy plan - proszę o sprawdzenie

  lajner19

  0

  830

  0

  8 I 14:43

  
• Zielono Miiiiii!!!

  Minus-

  2

  1022

  0

  8 I 18:57

  
• co na apetyt

  soczek 84

  8

  1524

  0

  8 I 15:50

  
• Do SYNTRAX'a

  el Yoko

  2

  1019

  0

  9 I 13:35

  
• AWF Warszawa

  Anonim

  5

  8020

  1

  9 IV 12:32

  
• spadek wagi przy suplementacji bialkiem

  Pan Hrabia

  0

  797

  0

  8 I 14:07

  
• mp3 player kto chce

  adriandav

  6

  1619

  0

  12 I 10:51

  
• spadek wagi przy suplementacji bialkiem

  Pan Hrabia

  7

  1385

  0

  8 I 16:34

  
• storm czy 2x KO

  losvato

  9

  1471

  0

  8 I 19:18

  
• Teakwondo jest jakis klub w Katowicach??

  19grzes87

  2

  4137

  0

  9 I 18:34

  
• Gry na Xboxa

  Kuba_77

  8

  7448

  0

  8 I 22:06

  
• Potrzebuje pomocy! rozdam SOGI:D

  Kamil321

  9

  1164

  0

  9 I 11:47

  
• Co lepsze - Thermo Fat Burner czy Therm Line 2

  tsubasaa

  4

  4638

  0

  8 I 18:53

  
• NOREDOL!!!!

  Anonim

  3

  3404

  0

  10 I 20:38

  
• ribose,glutarol,zma (ogolnie pare pytań)

  pigwus

  0

  679

  0

  8 I 13:35

  
• ból kręgosłupa

  mavika

  1

  1012

  0

  8 I 13:48

  
• dietka do sprawdzenia:)

  maqss

  13

  1776

  0

  10 I 16:02

  
• ribose,glutarol,zma (ogolnie pare pytań)

  pigwus

  4

  941

  0

  8 I 15:45

  
• trening na mase do oceny

  Anonim

  12

  1702

  0

  9 I 20:54

  
• Czy to choroba?

  lestat_man

  3

  1671

  0

  8 I 23:05

  
• oceńcie trening... priorytet bic+tric

  Jan_Marian

  0

  822

  0

  8 I 13:16

  
• odwrotne szrugsy (ciężar nad głową)

  pan tiktak

  4

  3461

  0

  8 I 14:30

  
• Białko + Carbo bezpośrednio przed treningiem

  KokoWKS

  12

  3421

  0

  9 I 06:17

  
• Dieta masowa po raz kolejny ;) - proszę o ocenę i wskazówki!

  saib__

  15

  2387

  0

  9 I 21:54

  
• 17 lat,82kg-obecna forma

  SMS

  45

  11729

  0

  16 II 18:58

  
• HST do oceny

  _RaiN_

  3

  940

  0

  15 I 09:46

  
• boczki, schaby:)

  Haps

  5

  2871

  0

  8 I 16:28

  
• Skąd wziąć kwasy OMEGA 3

  Puzel_tbk

  20

  25095

  1

  10 III 06:58

  
• boczki, schaby:)

  Haps

  11

  2699

  0

  8 I 18:56

  
• Białko jak brać?

  arti77

  4

  5800

  0

  9 I 21:53

  
• Czy to tak działa...??

  GoGeTTa

  3

  806

  0

  8 I 13:05

  
• Kreatyna, ile razy?

  arti77

  4

  4112

  0

  8 I 13:03

  
• odzywki a SW

  zomb

  50

  6452

  0

  9 X 13:19

  
• HMB - brać czy nie?

  arti77

  3

  2495

  0

  8 I 13:18

  
• trening wyskoku

  zbyleq

  6

  1740

  0

  25 I 16:20

  
• Co przy jedzeniu samego białka?

  Hellboy85

  9

  2538

  0

  8 I 15:57

  
• Opłaca Sie?????

  marjuszek

  18

  3014

  0

  9 I 16:27

  
• obciążenie betonowe 50 kg

  nastin

  5

  2456

  0

  8 I 20:17

  
• plan do oceny prosze o pomoc znawców :)

  MR.KZ

  10

  1147

  0

  9 I 20:47

  
• Czy warto?? (TREC CLA ,TREC Body Control (Hoodia) )

  Adi_88

  0

  3657

  0

  8 I 12:18

  
• Brzuszki

  Baro n

  3

  1414

  0

  8 I 22:39

  
• Treningi w ferie....

  Anonim

  4

  1120

  0

  8 I 15:50

  
• co po puszcze XP?

  Haps

  5

  1052

  0

  8 I 13:04