Archiwum styczeń 2006

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• siłownia 'blokowa'

  Wasp.ik

  0

  1025

  0

  8 I 20:38

  
• jaka stosować dietę?

  lajner19

  5

  1141

  0

  9 I 12:08

  
• siłownia 'blokowa'

  Wasp.ik

  1

  923

  0

  9 I 15:08

  
• Trening na masę + pływanie. Uda się?

  Ciastunio

  1

  873

  0

  8 I 22:29

  
• Thermal pro + Wpc 80 ????

  szkodziak1

  4

  1051

  0

  9 I 00:02

  
• CZY JAK MIĘŚNIE BOLO TO OZNACZA ZE ROSNO???

  RAMBO98

  7

  4300

  0

  9 I 22:56

  
• cykl kretki do HST

  _RaiN_

  6

  967

  0

  8 I 20:14

  
• SIEMA. NAPISZCIE MI CZY NITROBOLON POWIEKSZA SERCE????

  szubar

  2

  1538

  0

  8 I 19:52

  
• moje CKD prosba o ocene.

  uh

  7

  1347

  0

  10 I 08:51

  
• Co myśłicie o tym planie 4-o dniowym??

  Kołek20

  2

  1000

  0

  8 I 20:20

  
• Pytania odnośnie AWF

  ptasior30

  6

  1308

  0

  8 I 20:52

  
• ramiona plan na mase

  szasz

  25

  3568

  0

  18 I 15:55

  
• Spalacze - kto doradzi?

  mitchumi

  14

  2941

  0

  8 I 20:58

  
• plan do oceny

  dawidldz

  3

  897

  0

  9 I 16:21

  
• Plan do oceny

  rad369

  8

  1293

  0

  8 I 23:04

  
• wliczać czy nie??

  bebek

  5

  1228

  0

  10 I 00:13

  
• Kreatyna co o niej sądzicie?? Czy dobrze dawkuje??

  Komandi

  2

  1055

  0

  8 I 19:18

  
• Trening na mase do oceny:)

  westmen3

  24

  2321

  0

  10 I 16:40

  
• Hst czy dobre?

  zurus

  3

  1113

  0

  11 I 11:52

  
• Różnica w braniu Carbo podczas a po treningu?

  Krugero

  6

  1389

  0

  9 I 12:41

  
• Przysiady pytanie

  Kolorek

  5

  1470

  0

  9 I 13:16

  
• Bark

  acidboy

  3

  1385

  0

  26 I 16:49

  
• Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???

  Krakusia

  54

  35592

  14

  10 XI 18:35

  
• kilka pytań o kreatyne :-]

  mariovip

  9

  1617

  0

  8 I 21:57

  
• czy to cos da?

  mavika

  4

  1217

  0

  9 I 07:42

  
• Powrót do formy

  water111

  9

  1873

  0

  8 I 19:59

  
• czy to dobra rozpiska?

  dragon000

  1

  930

  0

  8 I 20:27

  
• Powtarzac Cwiczenie..????

  kog123

  1

  1019

  0

  8 I 18:39

  
• Trening na mase do OCENY PLZ

  Puzel_tbk

  2

  983

  0

  8 I 20:28

  
• atlas anatomii pol-ang

  Anonim

  4

  2236

  0

  9 I 00:35

  
• CHUDNĘ ale co dalej...?

  Gu_cio

  2

  3528

  0

  8 I 21:49

  
• Do Tyki , Joggera.....

  Rothen

  17

  2531

  0

  22 IV 23:15

  
• Warga

  Vt16

  9

  3343

  0

  28 VII 13:29

  
• Odzywianie i suple

  mastabetty

  3

  1140

  0

  6 II 22:49

  
• Sekcja MUAY THAI w Gliwicach?

  niskiii

  5

  3540

  0

  3 IV 19:08

  
• nasiona kozieradka w kapsulkach?

  Haps

  2

  5251

  0

  8 I 17:50

  
• CYKL

  KLIMO

  5

  1316

  0

  8 I 17:13

  
• trening do oceny

  flis123

  1

  1113

  0

  8 I 16:52

  
• Gainer zaraz po treningu... (resztę mam)

  Krzepki

  9

  1519

  0

  9 I 06:27

  
• Jak zrzucic tluszcz z brzucha przy masie?

  thomason

  6

  4819

  0

  8 I 18:58

  
• Plan treningowy - priorytet klata i biceps

  wachmans18

  4

  4427

  0

  8 I 16:53

  
• Dieta i jakies ćwiczonka dla skoczka

  kacpuś12

  19

  2826

  0

  10 II 08:42

  
• Uciekajace kilogramy

  siekierr

  3

  1354

  0

  9 I 15:08

  
• głowa

  oska5

  3

  2888

  0

  9 I 23:44

  
• NAPÓJ POTRENINGOWY.

  L83

  13

  1735

  0

  9 I 12:02

  
• tauryna

  szary2

  3

  888

  0

  8 I 16:57

  
• B.J. Penn vs. Georges St. Pierre!!!

  Royler

  7

  1788

  0

  11 I 13:18

  
• Kiedy BCAA ?

  L83

  12

  2414

  0

  8 I 22:03

  
• Dieta do korekty

  k4myk

  5

  1146

  0

  12 I 09:45

  
• co wybrac

  tytyryty

  7

  1302

  0

  8 I 22:14

  
• pytanie o laczenie grup mięśniowych

  skrzydlo

  2

  1361

  0

  8 I 15:57

  
• Gomi chce zmienić wagę...

  saib__

  16

  2236

  0

  15 I 01:43

  
• Fat Burner czy Termo Speed ?

  SW84

  2

  1453

  0

  8 I 15:22

  
• zestaw

  Anonim

  0

  880

  0

  8 I 14:55

  
• BJJ a judo, pytanie do PABLOO ale nie tylko

  Anonim

  6

  1606

  0

  8 I 23:55

  
• Ułożyłem sobie nowy plan - proszę o sprawdzenie

  lajner19

  3

  1232

  0

  8 I 19:07

  
• Problem z gainerem... :-/

  chelseaman

  11

  1650

  0

  11 I 22:22

  
• Ułożyłem sobie nowy plan - proszę o sprawdzenie

  lajner19

  0

  836

  0

  8 I 14:43

  
• Zielono Miiiiii!!!

  Minus-

  2

  1025

  0

  8 I 18:57

  
• co na apetyt

  soczek 84

  8

  1532

  0

  8 I 15:50

  
• Do SYNTRAX'a

  el Yoko

  2

  1025

  0

  9 I 13:35

  
• AWF Warszawa

  Anonim

  5

  8029

  1

  9 IV 12:32

  
• spadek wagi przy suplementacji bialkiem

  Pan Hrabia

  0

  802

  0

  8 I 14:07

  
• mp3 player kto chce

  adriandav

  6

  1626

  0

  12 I 10:51

  
• spadek wagi przy suplementacji bialkiem

  Pan Hrabia

  7

  1391

  0

  8 I 16:34

  
• storm czy 2x KO

  losvato

  9

  1483

  0

  8 I 19:18

  
• Teakwondo jest jakis klub w Katowicach??

  19grzes87

  2

  4142

  0

  9 I 18:34

  
• Gry na Xboxa

  Kuba_77

  8

  7455

  0

  8 I 22:06

  
• Potrzebuje pomocy! rozdam SOGI:D

  Kamil321

  9

  1171

  0

  9 I 11:47

  
• Co lepsze - Thermo Fat Burner czy Therm Line 2

  tsubasaa

  4

  4647

  0

  8 I 18:53

  
• NOREDOL!!!!

  Anonim

  3

  3411

  0

  10 I 20:38

  
• ribose,glutarol,zma (ogolnie pare pytań)

  pigwus

  0

  683

  0

  8 I 13:35

  
• ból kręgosłupa

  mavika

  1

  1019

  0

  8 I 13:48

  
• dietka do sprawdzenia:)

  maqss

  13

  1788

  0

  10 I 16:02

  
• ribose,glutarol,zma (ogolnie pare pytań)

  pigwus

  4

  949

  0

  8 I 15:45

  
• trening na mase do oceny

  Anonim

  12

  1711

  0

  9 I 20:54

  
• Czy to choroba?

  lestat_man

  3

  1684

  0

  8 I 23:05

  
• oceńcie trening... priorytet bic+tric

  Jan_Marian

  0

  829

  0

  8 I 13:16

  
• odwrotne szrugsy (ciężar nad głową)

  pan tiktak

  4

  3475

  0

  8 I 14:30

  
• Białko + Carbo bezpośrednio przed treningiem

  KokoWKS

  12

  3430

  0

  9 I 06:17

  
• Dieta masowa po raz kolejny ;) - proszę o ocenę i wskazówki!

  saib__

  15

  2403

  0

  9 I 21:54

  
• 17 lat,82kg-obecna forma

  SMS

  45

  11735

  0

  16 II 18:58

  
• HST do oceny

  _RaiN_

  3

  944

  0

  15 I 09:46

  
• boczki, schaby:)

  Haps

  5

  2880

  0

  8 I 16:28

  
• Skąd wziąć kwasy OMEGA 3

  Puzel_tbk

  20

  25105

  1

  10 III 06:58

  
• boczki, schaby:)

  Haps

  11

  2707

  0

  8 I 18:56

  
• Białko jak brać?

  arti77

  4

  5804

  0

  9 I 21:53

  
• Czy to tak działa...??

  GoGeTTa

  3

  812

  0

  8 I 13:05

  
• Kreatyna, ile razy?

  arti77

  4

  4118

  0

  8 I 13:03

  
• odzywki a SW

  zomb

  50

  6460

  0

  9 X 13:19

  
• HMB - brać czy nie?

  arti77

  3

  2505

  0

  8 I 13:18

  
• trening wyskoku

  zbyleq

  6

  1748

  0

  25 I 16:20

  
• Co przy jedzeniu samego białka?

  Hellboy85

  9

  2546

  0

  8 I 15:57

  
• Opłaca Sie?????

  marjuszek

  18

  3020

  0

  9 I 16:27

  
• obciążenie betonowe 50 kg

  nastin

  5

  2463

  0

  8 I 20:17

  
• plan do oceny prosze o pomoc znawców :)

  MR.KZ

  10

  1156

  0

  9 I 20:47

  
• Czy warto?? (TREC CLA ,TREC Body Control (Hoodia) )

  Adi_88

  0

  3661

  0

  8 I 12:18

  
• Brzuszki

  Baro n

  3

  1420

  0

  8 I 22:39

  
• Treningi w ferie....

  Anonim

  4

  1125

  0

  8 I 15:50

  
• co po puszcze XP?

  Haps

  5

  1059

  0

  8 I 13:04