Archiwum czerwiec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy potrzebny jest deload(roztrenowanie) na cyklu?

  mkzord

  14

  3989

  0

  16 VI 08:51

  
• Czy cwiczenia bez diety maja sens?

  glock95

  5

  1693

  2

  16 VI 22:34

  
• Cykl prop+oxa+wino+deka

  TeryMike

  11

  2030

  0

  15 VI 14:27

  
• spraye do depilacji

  xapatan

  4

  982

  0

  19 VI 14:13

  
• DT Redukcja i droga po wymarzona sylwetke.

  kotka1989

  26

  3056

  0

  30 VI 22:26

  
• Cykl do oceny (meta + susta + wino)

  Gacol

  6

  1013

  0

  15 VI 11:27

  
• testosteron

  Anonim

  1

  695

  0

  15 VI 14:00

  
• Kobieta - odwieczny problem z niedowagą

  Anna_Cziki

  5

  944

  0

  16 VI 20:22

  
• Gryf i obciążenia

  khal00

  12

  2316

  0

  17 VI 13:56

  
• tłumaczenie

  Anonim

  1

  967

  3

  15 VI 14:00

  
• Kalorie idą w dół a waga nie maleje...

  daszex

  9

  1753

  1

  17 VI 00:54

  
• Ilość serii,powtórzeń na nogi oraz kolejność wykonywania ćwiczeń

  Kroko93

  0

  603

  0

  15 VI 09:58

  
• Split 2x partia na tyg.

  czara

  1

  657

  0

  15 VI 19:30

  
• Reverse diet a docinka

  Anonim

  0

  834

  0

  15 VI 09:53

  
• [BLOG] Od zera do Monstera

  matys149

  8

  1340

  0

  30 VI 09:17

  
• Jak to dawkowac by miało ręce i nogi

  sochas12345

  12

  1900

  0

  15 VI 09:38

  
• Ocena treningu 15 latka

  skyrich105

  7

  2426

  2

  15 VI 01:53

  
• Dieta redukcyjna - prośba o opinię

  zygmart

  8

  1723

  0

  18 VI 10:51

  
• Odklejona siatkowka oka lewegol

  Anonim

  1

  727

  0

  15 VI 08:59

  
• kasa

  Anonim

  1

  739

  0

  15 VI 08:58

  
• trening pływacki

  Anonim

  1

  801

  0

  15 VI 08:58

  
• jabłczan kreatyny + spalacz tłuszczu + białko + dieta

  RainMan21

  7

  1588

  0

  16 VI 00:09

  
• ile czego na masę

  dedero

  5

  889

  0

  15 VI 13:37

  
• Problem

  rzadzik

  2

  606

  0

  15 VI 09:50

  
• Lipodemia czyli tzw. choroba "grubych nóg" - co warto wiedzieć

  Anonim

  6

  54655

  19

  5 XI 16:30

  
• Shree Venkatesh - Vbol

  Anonim

  1

  1103

  0

  15 VI 08:58

  
• plan treningowy?

  passivex

  0

  605

  0

  14 VI 23:35

  
• Xbag i masa oraz sila

  eGzysTens

  1

  1250

  0

  15 VI 17:56

  
• domowy worek bułgarski

  dontpanic

  4

  1429

  1

  15 VI 14:40

  
• street workout

  Anonim

  1

  711

  0

  15 VI 08:57

  
• Pomoc z dietą.

  MartinaLaczynska

  1

  538

  0

  15 VI 05:59

  
• Jaki paralizator?

  Aquaa

  4

  2475

  0

  20 VI 00:34

  
• Przybrać na wadze bez objadania się?

  rvbcia

  2

  635

  0

  15 VI 08:32

  
• Regeneracja , frustracja & hard work

  WilczeSerce

  0

  891

  0

  14 VI 22:05

  
• Lepiej iść na siłownie czy ćwiczyć w domu Lafayem?

  Cris98

  7

  1296

  0

  15 VI 20:17

  
• OCENA I PORADY CO DO MOJEGO TRENINGU NA MASĘ FBW

  RED93

  3

  825

  0

  25 VI 22:35

  
• [S] Wyciąg stos 80kg na pasach Góra dół

  fachlik

  1

  3082

  0

  18 VI 06:28

  
• odbita pieta u dziecka

  Anonim

  1

  1366

  0

  15 VI 08:56

  
• przejście na długiego teścia.

  cyklon00

  2

  705

  0

  14 VI 23:52

  
• Dieta do oceny :)

  sovvaa

  17

  2477

  1

  16 VI 23:45

  
• trening o 8 rano co przed ?

  stozek89

  7

  965

  0

  15 VI 02:47

  
• Fbw czy splt

  wolest93

  4

  843

  0

  15 VI 12:30

  
• obciazenie

  kyprionek

  1

  602

  0

  15 VI 15:06

  
• Trening wysokiej intensywności na masę mięśni 15 latka do OCENY

  skyrich105

  1

  2162

  0

  15 VI 07:48

  
• Dieta redukcyjna - pomocy.

  WitakPL

  13

  2300

  0

  17 VI 17:32

  
• Pytanie.

  Drako1992

  8

  778

  0

  16 VI 17:04

  
• Powrot na silownie

  wrobel1981

  8

  861

  0

  15 VI 17:58

  
• ćwiczenia brzucha

  Anonim

  1

  821

  0

  14 VI 21:33

  
• Ortopeda i rehabilitant na pomorzu.

  Patrycja6

  0

  618

  0

  14 VI 20:24

  
• cisnienie

  Anonim

  1

  690

  0

  14 VI 21:30

  
• Problem z organizacją

  DamianJestZajebisty

  4

  694

  5

  15 VI 03:21

  
• Ocena treningu

  mekstk

  5

  638

  0

  15 VI 00:39

  
• Treningi

  cycor1996

  7

  1026

  4

  15 VI 16:13

  
• Otyłość - Wyrzeźbienie ciała.

  GalAnonimm

  7

  846

  0

  14 VI 20:13

  
• Hormony i efekty ćwiczeń

  malcikram

  12

  2348

  0

  15 VI 20:59

  
• Ocena treningu 5-dniowego.

  noname890

  3

  688

  0

  14 VI 19:49

  
• Mam 14 lat i nie mogę się podciągnąć.

  tomuś43

  4

  956

  0

  23 VI 00:52

  
• Ocena 14 latka

  thescimitars

  2

  547

  0

  14 VI 20:14

  
• Dobór odżywek w USA, prośba o pomoc

  Atherinel

  22

  1763

  5

  19 VI 00:32

  
• spalacz

  Anonim

  1

  659

  0

  14 VI 21:36

  
• Dieta - problem

  kk4e

  15

  2077

  4

  16 VI 13:24

  
• Dieta na masę

  Breloczek

  12

  2283

  1

  19 VI 12:58

  
• biceps

  Anonim

  3

  795

  0

  14 VI 21:32

  
• JAK ZOSTAĆ STRONGMANEM

  Anonim

  1

  1511

  0

  14 VI 21:36

  
• Zle wybrany abonament .

  sebciu2

  0

  2223

  0

  14 VI 18:10

  
• Trzba zrzucic bebech

  anonim1l

  6

  1432

  0

  16 VI 12:37

  
• [REDUKCJA] Przejście na IF na ostatni miesiąc

  Matt133

  5

  1752

  1

  16 VI 21:57

  
• [K] ławka łamana

  dontpanic

  3

  729

  1

  15 VI 08:01

  
• sterydy

  Anonim

  1

  796

  0

  14 VI 21:36

  
• Badania lekarskie

  owca179

  1

  792

  0

  15 VI 22:11

  
• Dieta do oceny.porady

  arekpodkalicki

  2

  794

  0

  16 VI 00:19

  
• Jak Brac pomozcie

  PlayBoy_18

  3

  761

  0

  14 VI 18:50

  
• [BLOG] DT Kebula w remoncie!

  kebula

  1164

  164307

  325

  22 IV 21:24

  
• podciaganie australijskie.

  chudynierudy

  16

  4585

  1

  22 VI 09:02

  
• turanabol

  Wieszjaktak

  8

  1235

  3

  14 VI 17:55

  
• podciaganie australijskie

  chudynierudy

  4

  924

  1

  15 VI 16:59

  
• Nalewka z chrzanu

  Anonim

  1

  780

  0

  14 VI 21:37

  
• krew w igle...

  czupryn

  6

  1435

  1

  15 VI 05:00

  
• powd bolu w lewm boku po wypadkowy

  Anonim

  1

  700

  0

  14 VI 21:38

  
• Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy)

  Minia92

  11

  3354

  10

  16 VI 19:19

  
• Deita paleo

  ucho100

  5

  3667

  0

  15 VI 09:58

  
• [S] [S] Creasteron 1kg, Creatine powder, bcaa power,etc

  Soba20

  0

  584

  0

  14 VI 14:41

  
• Dieta + trening na redukcję wagi - pomoc w ułożeniu planu

  Pain1297

  5

  905

  0

  14 VI 18:33

  
• FitLife

  P4TR Nr.1

  3

  1781

  0

  14 VIII 09:46

  
• Makrosy, prosta rzecz, a jednak niejasność

  Anonim

  4

  854

  0

  14 VI 14:39

  
• Iron Workout

  P4TR Nr.1

  0

  1634

  0

  14 VI 14:19

  
• FBW-HYBRYDA

  Anonim

  0

  749

  0

  14 VI 13:54

  
• rower olympus

  Anonim

  1

  1089

  0

  14 VI 21:38

  
• Mocne zatrzymanie wody

  ZARA90

  1

  1306

  0

  14 VI 14:45

  
• leczenie

  Anonim

  1

  820

  0

  14 VI 21:38

  
• rozpoznanie choroby

  Anonim

  1

  1032

  0

  14 VI 21:39

  
• Pytanie dot. blokerów estrogenu.

  Skorup22

  1

  539

  0

  14 VI 15:23

  
• Wpływ przygotowań do zawodów na samoocenę.

  Anonim

  3

  3962

  2

  14 VI 23:28

  
• Odzywki na wakacje.

  Kuzuari

  2

  621

  0

  14 VI 13:36

  
• Redukcja czy budowa masy?

  Anonim

  1

  1118

  0

  14 VI 12:32

  
• Dodanie do cyklu T3 i Clena

  Express

  14

  1853

  3

  17 VI 17:56

  
• Dieta dla mnie.

  Daniel F

  7

  915

  0

  14 VI 12:33

  
• [S] Ławka Hop-sport, modlitewnik, prasa do nóg, jak nowa, na gwarancji!!!

  pt15

  0

  726

  0

  14 VI 11:27

  
• Plan treningowy przy redukcji i nie tylko...

  vegusiek

  1

  644

  0

  17 VI 17:48

  
• Zwiększenie podciągania w 2 tygodnie

  RainbowDash

  5

  700

  0

  16 VI 14:49