Archiwum czerwiec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• karta apteczna

  Anonim

  1

  792

  0

  15 VI 21:30

  
• duzo smieciowego jedzenia ektomorfik

  tropix

  1

  703

  0

  15 VI 18:52

  
• Podciąganie podchwyt do bicepsów?

  rfgok123

  5

  957

  0

  15 VI 19:42

  
• Nie typowe ćwiczenia

  karnol1234

  2

  561

  0

  15 VI 20:16

  
• Dieta na masę do oceny

  kacperrrr

  4

  680

  0

  15 VI 17:26

  
• Dieta na masę - ektomorfik 70kg

  chadinphician

  9

  2210

  0

  17 VI 13:41

  
• wycinki z odżwiernika

  Anonim

  1

  593

  0

  15 VI 21:30

  
• Hardkorowy trening na masę dla ogarniętych, by ZBYCHMEISTER

  zbychmeister

  2

  1235

  0

  18 VI 23:00

  
• Jaki trening ? Bo się pogubiłam...

  wadera17

  1

  654

  0

  15 VI 16:46

  
• badanie rtg

  Anonim

  1

  1162

  0

  15 VI 21:31

  
• Najlepsze i najtańsze siłownie w Rzeszowie

  krzysiumiki

  0

  755

  0

  15 VI 16:27

  
• Zastój siły klatki( rozpiska ćwiczeń do oceny)

  killswitch

  7

  1426

  0

  16 VI 17:20

  
• Jestem młody i zaczynam z treningiem, pomocy!

  Hostis205

  3

  961

  0

  17 VI 18:05

  
• oxanavar

  Anonim

  1

  752

  0

  15 VI 21:31

  
• WROCŁAW Szukam partnerki na zajęcia. Sztuki walki

  ewelina.maka

  1

  698

  0

  15 VI 20:10

  
• Dieta Low-carb do oceny

  TenTypNeth

  5

  976

  0

  16 VI 01:09

  
• Oddawanie krwi a suplementacja

  jakonst

  1

  833

  0

  15 VI 21:54

  
• Lubliniec, gdzie mogę trenować

  Źelek

  1

  2149

  0

  16 VI 11:19

  
• PushPull do weryfikacji

  android493

  3

  821

  0

  16 VI 20:11

  
• PLAN NA MASĘ 4-DNIOWY DO OCENY

  LUIS19

  3

  666

  0

  18 VI 22:51

  
• wyjazd

  Anonim

  1

  764

  0

  15 VI 21:31

  
• HIIT i A6W

  ktoś

  1

  657

  0

  16 VI 15:10

  
• AGAKARA_DUZA REDUKCJA_CZAS ZMIANY

  agakara

  22

  3294

  2

  22 VI 18:41

  
• bcaa

  Anonim

  1

  692

  0

  15 VI 21:31

  
• Rowerek treningowy, przelicznik Wat Kg

  McGregor

  0

  938

  0

  15 VI 14:42

  
• [BLOG] Ketchup & atraMent

  atraMento

  14

  3315

  11

  23 VI 16:35

  
• Zmiana FBW

  hotomoto

  5

  1452

  0

  21 VI 08:01

  
• Seminarium: "Przygotowanie do startu w zaw. sylwetkowych" Śliczny&Sowiński 25-26.07

  faftaq

  48

  10659

  17

  10 XII 15:30

  
• Dieta na 100 PROCENT Pierwsza redukcja!

  Korges

  3

  980

  0

  17 VI 17:51

  
• Dieta do poprawy

  adiii19955

  3

  799

  0

  17 VI 17:51

  
• Co teraz? Kontynuacja masy, czy redukcja.

  Vio

  5

  1296

  3

  16 VI 18:24

  
• Dieta+trening omyłkowo zapłacone podwójnie

  GosiaLdz

  4

  2687

  0

  15 VI 13:21

  
• [S] Hellfire EPH 150 (100 kapsułek)

  Gnatek

  7

  1486

  0

  23 VI 11:17

  
• Pomoc przy diecie

  PrzemekRBK

  3

  742

  1

  15 VI 19:39

  
• Białystok sztuki walki kto chętny?

  Anonim

  0

  713

  0

  15 VI 12:33

  
• Zły sen a wyniki krwi.

  Anonim

  5

  1153

  0

  16 VI 14:13

  
• Suple na mase

  PolakPospolity

  6

  1030

  0

  15 VI 13:22

  
• Pomoc w doborze supli

  Mattes1991

  10

  1054

  3

  28 VI 20:47

  
• Czy cwiczenia bez diety maja sens?

  glock95

  5

  1801

  2

  16 VI 22:34

  
• spraye do depilacji

  xapatan

  4

  1096

  0

  19 VI 14:13

  
• DT Redukcja i droga po wymarzona sylwetke.

  kotka1989

  26

  3300

  0

  30 VI 22:26

  
• testosteron

  Anonim

  1

  752

  0

  15 VI 14:00

  
• Kobieta - odwieczny problem z niedowagą

  Anna_Cziki

  5

  1038

  0

  16 VI 20:22

  
• Gryf i obciążenia

  khal00

  12

  3081

  0

  17 VI 13:56

  
• tłumaczenie

  Anonim

  1

  1038

  3

  15 VI 14:00

  
• Kalorie idą w dół a waga nie maleje...

  daszex

  9

  1940

  1

  17 VI 00:54

  
• Ilość serii,powtórzeń na nogi oraz kolejność wykonywania ćwiczeń

  Kroko93

  0

  648

  0

  15 VI 09:58

  
• Split 2x partia na tyg.

  czara

  1

  725

  0

  15 VI 19:30

  
• Reverse diet a docinka

  Anonim

  0

  894

  0

  15 VI 09:53

  
• [BLOG] Od zera do Monstera

  matys149

  8

  1430

  0

  30 VI 09:17

  
• Jak to dawkowac by miało ręce i nogi

  sochas12345

  12

  2039

  0

  15 VI 09:38

  
• Ocena treningu 15 latka

  skyrich105

  7

  2775

  2

  15 VI 01:53

  
• Dieta redukcyjna - prośba o opinię

  zygmart

  8

  1832

  0

  18 VI 10:51

  
• Odklejona siatkowka oka lewegol

  Anonim

  1

  776

  0

  15 VI 08:59

  
• kasa

  Anonim

  1

  790

  0

  15 VI 08:58

  
• trening pływacki

  Anonim

  1

  853

  0

  15 VI 08:58

  
• jabłczan kreatyny + spalacz tłuszczu + białko + dieta

  RainMan21

  7

  1698

  0

  16 VI 00:09

  
• ile czego na masę

  dedero

  5

  963

  0

  15 VI 13:37

  
• Problem

  rzadzik

  2

  663

  0

  15 VI 09:50

  
• Lipodemia czyli tzw. choroba "grubych nóg" - co warto wiedzieć

  Anonim

  6

  56113

  19

  5 XI 16:30

  
• Shree Venkatesh - Vbol

  Anonim

  1

  1175

  0

  15 VI 08:58

  
• plan treningowy?

  passivex

  0

  646

  0

  14 VI 23:35

  
• Xbag i masa oraz sila

  eGzysTens

  1

  1326

  0

  15 VI 17:56

  
• domowy worek bułgarski

  dontpanic

  4

  1522

  1

  15 VI 14:40

  
• street workout

  Anonim

  1

  760

  0

  15 VI 08:57

  
• Pomoc z dietą.

  MartinaLaczynska

  1

  579

  0

  15 VI 05:59

  
• Jaki paralizator?

  Aquaa

  4

  3263

  0

  20 VI 00:34

  
• Przybrać na wadze bez objadania się?

  rvbcia

  2

  702

  0

  15 VI 08:32

  
• Regeneracja , frustracja & hard work

  WilczeSerce

  0

  963

  0

  14 VI 22:05

  
• Lepiej iść na siłownie czy ćwiczyć w domu Lafayem?

  Cris98

  7

  1402

  0

  15 VI 20:17

  
• OCENA I PORADY CO DO MOJEGO TRENINGU NA MASĘ FBW

  RED93

  3

  925

  0

  25 VI 22:35

  
• [S] Wyciąg stos 80kg na pasach Góra dół

  fachlik

  1

  3358

  0

  18 VI 06:28

  
• odbita pieta u dziecka

  Anonim

  1

  1410

  0

  15 VI 08:56

  
• Dieta do oceny :)

  sovvaa

  17

  2664

  1

  16 VI 23:45

  
• trening o 8 rano co przed ?

  stozek89

  7

  1054

  0

  15 VI 02:47

  
• Fbw czy splt

  wolest93

  4

  940

  0

  15 VI 12:30

  
• obciazenie

  kyprionek

  1

  656

  0

  15 VI 15:06

  
• Trening wysokiej intensywności na masę mięśni 15 latka do OCENY

  skyrich105

  1

  2405

  0

  15 VI 07:48

  
• Dieta redukcyjna - pomocy.

  WitakPL

  13

  2441

  0

  17 VI 17:32

  
• Pytanie.

  Drako1992

  8

  849

  0

  16 VI 17:04

  
• Powrot na silownie

  wrobel1981

  8

  939

  0

  15 VI 17:58

  
• ćwiczenia brzucha

  Anonim

  1

  867

  0

  14 VI 21:33

  
• Ortopeda i rehabilitant na pomorzu.

  Patrycja6

  0

  671

  0

  14 VI 20:24

  
• cisnienie

  Anonim

  1

  726

  0

  14 VI 21:30

  
• Problem z organizacją

  DamianJestZajebisty

  4

  764

  5

  15 VI 03:21

  
• Ocena treningu

  mekstk

  5

  718

  0

  15 VI 00:39

  
• Treningi

  cycor1996

  7

  1123

  4

  15 VI 16:13

  
• Otyłość - Wyrzeźbienie ciała.

  GalAnonimm

  7

  940

  0

  14 VI 20:13

  
• Hormony i efekty ćwiczeń

  malcikram

  12

  2483

  0

  15 VI 20:59

  
• Ocena treningu 5-dniowego.

  noname890

  3

  759

  0

  14 VI 19:49

  
• Mam 14 lat i nie mogę się podciągnąć.

  tomuś43

  4

  1038

  0

  23 VI 00:52

  
• Ocena 14 latka

  thescimitars

  2

  606

  0

  14 VI 20:14

  
• Dobór odżywek w USA, prośba o pomoc

  Atherinel

  22

  1983

  5

  19 VI 00:32

  
• spalacz

  Anonim

  1

  699

  0

  14 VI 21:36

  
• Dieta - problem

  kk4e

  15

  2217

  4

  16 VI 13:24

  
• Dieta na masę

  Breloczek

  12

  2391

  1

  19 VI 12:58

  
• biceps

  Anonim

  3

  841

  0

  14 VI 21:32

  
• JAK ZOSTAĆ STRONGMANEM

  Anonim

  1

  1578

  0

  14 VI 21:36

  
• Zle wybrany abonament .

  sebciu2

  0

  2257

  0

  14 VI 18:10

  
• Trzba zrzucic bebech

  anonim1l

  6

  1622

  0

  16 VI 12:37