Archiwum czerwiec 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rok na siłowni bez efektów

  tomek1058

  6

  1403

  0

  11 VI 21:37

  
• Małe efekty. Ocena diety

  tomek1058

  1

  699

  0

  11 VI 06:04

  
• mono kreatyny activlab - dawkowanie

  Azerbaijan

  5

  994

  1

  11 VI 23:19

  
• Witam

  WDR(wujek.dobra.rada)

  12

  1377

  1

  10 VI 21:31

  
• [Ektomorfik]Dieta na Redukcje

  zjadamkotki

  2

  1981

  0

  10 VI 20:56

  
• karate kyjouszin

  makaroni21

  3

  700

  0

  12 VI 10:59

  
• dołek w bicepsie

  pakerrlz

  0

  1503

  0

  10 VI 20:31

  
• Rozciągać całe ciało czy oddzielnie ?

  Zielony1944

  4

  964

  0

  11 VI 18:40

  
• Ćwiczenia na rzeźbę!

  Macino7

  3

  748

  0

  15 VI 01:57

  
• Fit do 40-stki... kosa1103 never give up

  kosa1103

  53

  4570

  3

  23 VI 17:56

  
• Chciał bym miec duży biceps

  Anonim

  1

  784

  0

  10 VI 19:56

  
• Chciał bym miec duży biceps

  Anonim

  1

  845

  0

  10 VI 19:59

  
• Różnice w wyglądzie sylwetki

  zajkosz

  3

  818

  2

  11 VI 15:01

  
• Zatłuszczony brzuch i uda ,po zrzuceniu sporej ilości kg , POMOCY

  Karcik

  1

  907

  0

  17 VI 17:43

  
• ćwiczenia na mase, redukcje i odzywianie

  Czternastoletni

  2

  667

  0

  10 VI 20:21

  
• Biodro 19 lat proszę o pomoc

  Anonim

  2

  670

  0

  11 VI 12:21

  
• SFD - WPC & WPI Protein Instant

  TomQ-MAG

  0

  2598

  0

  10 VI 19:19

  
• Myprotein - Omega Seed Mix

  TomQ-MAG

  0

  2439

  0

  10 VI 19:16

  
• Hepatil a Anavar

  bestia.ami

  9

  1475

  0

  11 VI 23:29

  
• Plan do oceny. FBW

  HaX121

  8

  676

  0

  11 VI 20:05

  
• konsultacje online

  stojeden

  6

  2768

  0

  12 VI 16:44

  
• SW Plan Do Oceny

  Anonim

  3

  589

  0

  18 VI 23:07

  
• Zmiana planu treningowego

  ryba266

  18

  2384

  6

  16 VII 10:29

  
• Pytanie o Cardio

  Anonim

  1

  687

  0

  10 VI 19:58

  
• Zaczynam ćwiczyć interesuje mnie masa

  Anonim

  2

  796

  0

  10 VI 19:03

  
• Waga a wzrost

  Anonim

  1

  761

  0

  10 VI 19:02

  
• Prohormony prawo w pl

  B-50

  6

  1188

  0

  15 VI 15:03

  
• gainer

  Anonim

  1

  653

  0

  10 VI 19:01

  
• efedryna

  Anonim

  1

  720

  0

  10 VI 19:00

  
• Dieta redukcyjna- do oceny .

  AdamusMaximujs

  3

  761

  0

  11 VI 14:17

  
• Dieta redukcyjna- do oceny

  AdamusMaximujs

  1

  646

  0

  10 VI 16:43

  
• Dieta na masę - przytycie - do oceny - kobeta 40 kg

  aniach33

  2

  2284

  1

  11 VI 10:47

  
• Zawody w wyciskaniu połowy masy ciała - Cieszyn 13.06.2015r

  gregorterm

  3

  1700

  0

  12 VI 15:53

  
• stłuczona ręka

  Anonim

  1

  799

  0

  10 VI 19:00

  
• zwichnięta ręka

  Anonim

  1

  1043

  0

  10 VI 19:00

  
• Które połączenie partii mięśniowych jest lepsze?

  Smyyku

  8

  1113

  0

  15 VI 14:40

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  659

  0

  10 VI 18:51

  
• Domowa siłownia

  funkff

  16

  2276

  0

  12 VI 21:55

  
• Ból w Biodrze.

  Anonim

  1

  945

  0

  10 VI 18:51

  
• rehabilitacja

  Anonim

  1

  679

  0

  10 VI 18:50

  
• entezeopatia biodra

  Anonim

  1

  580

  0

  10 VI 18:49

  
• Plan treningowy do oceny

  mały15

  5

  792

  1

  11 VI 22:18

  
• Trudny metabolizm.

  pyza0

  1

  773

  0

  10 VI 19:23

  
• Ćwiczenia na rozrost mięśni.

  zaczynam od zera

  2

  603

  0

  10 VI 16:29

  
• splementy

  Anonim

  1

  662

  0

  10 VI 14:47

  
• Potreningówka

  Rivek

  6

  1178

  0

  10 VI 15:21

  
• Prawie zielony informatyk zaczyna...

  m1ch25k0

  1

  497

  0

  10 VI 13:38

  
• [DT]Jak nie zrobie z siebie potwora to żądam o bana.

  Shrom

  49

  13536

  0

  10 XII 18:16

  
• ile testa na redu

  skyboom

  4

  850

  3

  10 VI 13:34

  
• Porada do Sylwetki (foto) lub mały plan

  kielas508

  21

  3420

  3

  11 VI 15:02

  
• Co z czym łączyć?

  Smyyku

  2

  669

  1

  10 VI 16:36

  
• Suplementy dla kobiety

  Anonim

  1

  834

  0

  10 VI 12:52

  
• Wysokie ACTH i kortyzol

  Anonim

  1

  1288

  0

  10 VI 21:09

  
• cykl kreatynowy+beta alanina+aakg+bcaa

  soobi

  18

  1986

  7

  15 VI 12:50

  
• Omnadren od lekarza

  Anonim

  1

  917

  0

  10 VI 12:52

  
• Przysiady, martwy ciąg a hormon wzrostu.

  xLazar

  3

  1228

  0

  10 VI 11:55

  
• Problem z dietą ułożoną przez trenera

  Aenyeweddienn

  5

  2041

  0

  10 VI 12:16

  
• cypio master odblok

  borocek21

  7

  1005

  0

  11 VI 14:07

  
• ZLAMANA NOGA W KOSTCE.

  Anonim

  1

  812

  0

  10 VI 14:48

  
• Redukcja - dalej FBW czy juz split?

  blaster0

  9

  1155

  0

  14 VI 19:23

  
• Prosta dieta do oceny

  Bartek93L

  2

  812

  0

  10 VI 13:09

  
• Dieta. czy będzie ok?

  Gangsta7

  2

  708

  0

  11 VI 17:48

  
• BCAA dawkowanie

  Kryyk

  2

  818

  0

  10 VI 19:41

  
• [BLOG] MisieXL Redu na pół gwizdka [CBL]

  MisieXL

  5

  1632

  0

  12 VI 19:43

  
• Kolacja po treningowa

  jhc

  5

  1284

  0

  10 VI 14:25

  
• Plan treningowy do oceny.

  berg89mann

  2

  720

  0

  11 VI 22:16

  
• regularne cwiczenia

  Gajer1996

  1

  520

  0

  10 VI 17:22

  
• początek regularnych cwiczen

  Gajer1996

  1

  558

  0

  10 VI 08:02

  
• jak zakończyć cykl

  andre33

  15

  1505

  0

  10 VI 17:51

  
• Klatka a ginekomastia

  Anonim

  1

  955

  0

  10 VI 06:41

  
• bold odblok

  diegoxxx

  4

  647

  0

  10 VI 08:50

  
• Dieta redukcyjna do oceny 75 kg > 70kg

  lukearoo

  6

  1757

  2

  11 VI 15:01

  
• Brak efektów

  xmajkelx

  3

  622

  0

  10 VI 08:35

  
• Dieta na masę mięśniową - początkujący.

  xtcek

  1

  624

  0

  10 VI 06:11

  
• alchemia

  Anonim

  1

  754

  0

  10 VI 08:32

  
• Kilka pytań o drop sety :D

  bartiquan

  6

  772

  0

  10 VI 13:49

  
• Mostek

  ciaglekontuzje

  1

  1084

  0

  17 VI 18:00

  
• Hi-Tec C-6 - nada się po treningu ?

  Gaxu

  8

  938

  0

  16 VI 17:38

  
• IF a manipulacja oknem żywieniowym

  slake1

  3

  1294

  0

  10 VI 20:33

  
• Najlepsza suplementacja na masę? Proszę o porady

  szwecja62

  6

  857

  0

  10 VI 20:14

  
• Dieta CKD - kontuzja -brak treningu

  seba65310

  7

  1050

  0

  12 VI 20:52

  
• Suplementy - BCAA, białko i spalacz

  scheat

  3

  2156

  0

  11 VI 23:10

  
• Długie wczytywanie strony

  PK_Kaczor

  8

  2605

  1

  11 VI 09:01

  
• Dieta dla ekto :)

  Stolar0

  2

  574

  0

  10 VI 12:35

  
• from masa to rzezba

  radq6

  0

  689

  0

  9 VI 22:08

  
• Geranium

  Anonim

  1

  810

  0

  10 VI 06:39

  
• Problem z tłuszczem na brzuchu

  sirmatti

  5

  736

  0

  9 VI 23:22

  
• fat burner

  azke

  7

  1092

  0

  10 VI 20:11

  
• Jak?

  Stolar0

  2

  677

  0

  11 VI 19:17

  
• Ławka

  szymon0099

  4

  560

  0

  10 VI 17:07

  
• [Pytanie] Co dalej

  asaski

  1

  609

  0

  10 VI 19:25

  
• [S] BCAA Powder Hi Tech 500g

  kdomasik

  8

  1286

  0

  13 VI 16:12

  
• Kreatyna data ważnośći

  skyrich105

  7

  959

  4

  11 VI 20:42

  
• Dieta do oceny

  AdamusMaximujs

  2

  802

  0

  10 VI 16:44

  
• maja128k, dziennik i kilka pytań

  maja128k

  17

  2405

  0

  12 VI 20:11

  
• [BLOG]korne7 - DZIENNIK TRENINGOWY

  korne7

  5

  1494

  0

  10 VI 22:17

  
• Beznadziejnie głupie stworzonko prosi o pomoc

  moniqueue

  23

  3534

  1

  21 VI 18:58

  
• Pytanko dotyczące kalorii.

  7criss7

  5

  731

  0

  9 VI 20:30

  
• wada klatki piersiowej

  Anonim

  2

  7414

  0

  9 VI 20:25

  
• Kilka propozycji - przedtreningówki, pre workout

  mrow007

  14

  1751

  6

  9 VI 20:19