Archiwum lipiec 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile przerwy pomiedzy dekami

  patrykpatryk88

  4

  462

  0

  8 VII 09:17

  
• Czas trwania treningu

  Anonim

  1

  1081

  0

  8 VII 12:52

  
• Bark przeskakiwanie

  memos

  1

  655

  0

  8 VII 14:49

  
• Zmiany w diecie + suple

  Venc Nirov

  3

  683

  0

  8 VII 11:03

  
• POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA

  olotraper

  96

  7275

  66

  6 X 14:59

  
• Mk-677, ostaryna

  Brzoza0383

  2

  857

  1

  7 VII 23:23

  
• Fbw, dodawac czy nie dodawac cwiczenia

  Anonim

  1

  814

  0

  8 VII 08:39

  
• Pytanie o skład witamin

  Anonim

  1

  753

  0

  9 VII 08:21

  
• Masa? a jak już to co w tej masie

  Ssuchar

  4

  568

  0

  8 VII 11:07

  
• III Mistrzostwa Polsko federacji WPC w TS RAW & WL RAW - 22-25.10.2020r, - Wrocław

  kocur_78

  25

  9934

  13

  26 X 19:08

  
• martwy ciąg

  pAgni

  1

  829

  0

  7 VII 22:31

  
• Jutro Badania dzisiaj strzał?

  Maniuu

  11

  464

  0

  8 VII 17:27

  
• Cypio 2x150mg na week pod regenerację i badania

  startnabol

  34

  1300

  5

  9 VII 18:53

  
• GHRP-6 & CJC-1295 dawkowanie

  Trenboy

  1

  840

  0

  7 VII 17:51

  
• Biceps luzem a biceps napięty

  wizzy12

  5

  916

  0

  8 VII 15:58

  
• Zmiana planu treningowego (redukcyjny na masowy)

  Krinkov

  5

  516

  0

  8 VII 16:05

  
• 26 września - w planach Dominick Reyes vs. Jan Błachowicz o pas wagi półciężkiej

  Yoshi87

  8

  1279

  1

  19 VIII 14:13

  
• Próby wątrobowe

  Droper

  12

  522

  1

  8 VII 22:55

  
• Książki na temat treningów pod sporty walki. Trening funkcjonalny, mobilność itp.

  Myckol57

  0

  391

  0

  7 VII 13:18

  
• obciążenia

  SadDevilGuy

  2

  1665

  0

  7 VII 18:47

  
• Sprzęt

  Fiszu669

  1

  229

  0

  7 VII 19:53

  
• HGH FRAG + HGH - Ma to sens ? Jak to dawkować ?

  TOXI_MARIO

  3

  656

  1

  7 VII 14:45

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  piotrek_adamczyk07

  5

  751

  0

  9 VII 15:04

  
• Push Pull (siła + hipertrofia) 4 dniowy do oceny

  mvtking2k19

  3

  508

  1

  7 VII 13:38

  
• Jakie białko najlepsze na diecie ketogenicznej? Dieta keto które białko wybrać?

  Anonim

  1

  6814

  0

  7 VII 20:06

  
• Wyniki badań na trenie + propie

  kkrasnall

  17

  1261

  3

  11 VII 19:34

  
• Zle zrośnięty obojczyk

  Anonim

  1

  203

  0

  8 VII 20:42

  
• Tłuszcze

  Majkel524

  5

  656

  3

  13 VII 01:50

  
• Indeks glikemiczny

  Majkel524

  2

  616

  0

  9 VII 03:19

  
• Puryny

  Majkel524

  4

  686

  2

  13 VII 01:51

  
• CLEN BM + T3

  Anonim

  4

  251

  1

  8 VII 15:25

  
• Ból łokcia po armwrestlingu

  K4NAS

  3

  605

  1

  7 VII 18:50

  
• Pytania odnośnie redukcnj

  Anonim

  2

  2009

  0

  7 VII 22:44

  
• Odżywki , posiłki , trening=praca fizyczna

  Ogrodniczak

  6

  821

  4

  7 VII 20:41

  
• Problem z masa mięśniowa proszę o pomoc

  mariuszek9494

  1

  276

  0

  7 VII 05:52

  
• Przejście na FBW 5x5 i ocena planu

  Kuchy274

  6

  656

  2

  8 VII 16:02

  
• Duza roznica miedzy bicepsem luzem a napietym czy wy tez tak macie?

  wizzy12

  1

  1312

  0

  7 VII 22:16

  
• Dieta na mase

  mdro

  6

  721

  0

  7 VII 19:03

  
• alfa laktoalbumina problem z odżywka

  Anonim

  1

  449

  0

  6 VII 20:55

  
• Pytanie hormony

  Thomas9810

  1

  1070

  0

  6 VII 23:06

  
• Gryf prosty

  SadDevilGuy

  9

  2100

  0

  8 VII 11:00

  
• Przechowywanie testa w wysokiej temperaturze (40-60*)

  krisking12

  3

  319

  0

  7 VII 10:49

  
• Kilka pytań dotyczących wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, rozkładu makro itp

  K4L4ADIN

  13

  714

  1

  6 VII 22:38

  
• Badania

  Majkel524

  5

  934

  3

  6 VII 20:14

  
• słodycze a spalenie

  Anonim

  1

  1026

  0

  6 VII 22:36

  
• Drętwienie ramion w nocy

  symex

  8

  1101

  3

  7 VII 23:09

  
• Ćwiczenia a kręgosłup

  Anonim

  1

  978

  0

  6 VII 22:12

  
• Hcg w temperaturze pokojowej

  K4NAS

  8

  577

  3

  21 VII 00:07

  
• Refluks żołądka

  dario222

  11

  1527

  0

  6 VII 19:27

  
• Jak to spalić? A może jednak budowa mięśni?

  AndrzejMichalski99

  6

  1080

  0

  7 VII 15:05

  
• BRAVE Combat Federation wkracza na polską scenę MMA!

  Yoshi87

  5

  981

  0

  7 VII 10:16

  
• Redukcja czy masa

  _Skurek_

  10

  4015

  0

  8 VII 09:37

  
• redukcja a trening siłowy

  Bukowiec1

  1

  1947

  0

  6 VII 23:16

  
• Clen a wydolność

  jedenzanonimowych

  3

  332

  0

  6 VII 20:14

  
• Zbijanie estradiolu, czy to ma sens?

  Anonim

  5

  1749

  0

  7 VII 22:47

  
• Testosteron galaxy enanthate

  Anonim

  3

  1449

  0

  6 VII 21:37

  
• IGF1 lr3 dlugie stosowanie a poziom igfu w krwi

  KSI4ZKA

  0

  214

  0

  6 VII 09:46

  
• Przestawiona łopatka i bark

  Anonim

  1

  1876

  0

  6 VII 12:08

  
• OCENA PLANU

  Łukasz080

  1

  3098

  0

  6 VII 19:53

  
• Ławka regulowana do 1000

  Bruce_111

  6

  2265

  0

  7 VII 12:05

  
• Węgle na noc

  Majkel524

  3

  484

  3

  6 VII 21:20

  
• Tabletki

  Majkel524

  2

  500

  2

  6 VII 08:29

  
• Split 4 dni w tygodniu ocena

  R3Z

  6

  752

  0

  6 VII 14:35

  
• Jak poprawić sylwetkę - nieproporcjonalne gruba uda

  spec793

  3

  583

  0

  6 VII 13:17

  
• Jak połączyć trening bazowy z nauką elementów w street workoucie?

  Kuba526

  1

  384

  0

  7 VII 22:52

  
• Pierwszy cykl T3

  konrad_konrad92

  4

  684

  0

  6 VII 09:39

  
• Pomoc przy diecie

  Dixiab1

  9

  663

  0

  10 VII 19:37

  
• Doping

  Kw2

  19

  1593

  9

  25 III 11:13

  
• Trening "na mase" do sprawdzenia

  DoktorX

  12

  1854

  3

  7 VII 23:43

  
• Suplementy na długoterminowe już przebarwienia i blizny po trądziku

  michalp25

  21

  2163

  1

  17 VII 14:32

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  matthewK

  7

  962

  0

  6 VII 21:07

  
• Cykl porada

  lukkow1164

  12

  529

  0

  7 VII 21:01

  
• Plan treningowy 6 dniowy

  Anonim

  0

  3584

  0

  5 VII 19:36

  
• Pepsi max

  grzyb2p31

  7

  1528

  3

  7 VII 11:15

  
• Czy nie za dużo tego? Pytania początkującego.

  Skylark

  3

  496

  0

  6 VII 13:32

  
• Sosy,dodatki do ryżu

  adriano2333

  2

  1061

  1

  6 VII 15:24

  
• Pytanie dotyczące tajskich kopnięć - Midkick

  Kubusiendo

  3

  1427

  1

  6 VII 16:48

  
• Ciężki tydzień- suplementy

  La_vida_loca

  1

  882

  0

  5 VII 18:01

  
• Plan Push Pull do oceny

  Szymon_CFC

  4

  475

  2

  9 VII 16:17

  
• Estrogen

  Anonim

  2

  336

  1

  7 VII 12:13

  
• Owsianka

  Spilac

  6

  1087

  1

  5 VII 18:05

  
• Ocenka

  LukaszG13

  10

  7033

  2

  25 VI 06:50

  
• Pytanie

  Rafinha199717

  1

  231

  0

  6 VII 12:47

  
• Gotowe dania z biedronki

  batonx2

  13

  8577

  3

  27 XII 09:58

  
• 250mg e5d ile to ?

  patrykpatryk88

  7

  614

  4

  6 VII 15:32

  
• Ocena :D

  symex

  4

  3163

  0

  5 VII 16:51

  
• Interpretacja wyników badań tarczycy

  prezes912

  5

  573

  0

  5 VII 21:50

  
• Najlepszy kompleks witamin i minerałów dla osób aktywnych

  luki-307

  2

  1167

  1

  8 VII 16:57

  
• Wysypka na plecach, chrostki.

  Anonim

  1

  4571

  0

  5 VII 13:17

  
• Przytyło mi się. Jak wrócić do formy po wakacjach?

  Anonim

  1

  967

  0

  5 VII 14:56

  
• Tabela

  Majkel524

  13

  976

  8

  2 VIII 15:55

  
• Cwiczenia na plecy do planu FBW

  Anonim

  1

  1894

  0

  5 VII 10:01

  
• Chcę spalić brzuszek ale nie wiem jak się za to zabrać (W warunkach domowych)

  tsumiki

  4

  720

  2

  6 VII 12:14

  
• Dieta na mase do oceny

  kj2

  5

  1394

  0

  5 VII 18:10

  
• Plan treningowy FBW ABC do oceny

  bladys123

  0

  375

  0

  4 VII 18:19

  
• Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie

  masti

  438

  19150

  302

  13 IV 19:41

  
• Łuszczyca

  Lurker83

  2

  929

  0

  5 VII 20:49

  
• Creapure czy czysty monohydrat

  Anonim

  9

  4818

  0

  5 VII 16:15

  
• Dieta pomoc (na bombie)

  Alexyev93

  6

  738

  2

  5 VII 11:40

  
• Masa czy redukcja? Zapotrzebowanie kaloryczne.

  beqqe

  14

  1158

  7

  12 VII 17:15