Archiwum lipiec 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mniej więcej typ sylwetki, czysta ciekawość :]

  Franiut3k

  16

  2732

  0

  2 VIII 12:25

  
• Dieta i trening

  SadDevilGuy

  35

  2833

  4

  7 IX 22:52

  
• push pull opinie

  Alius

  3

  1778

  0

  28 VII 17:46

  
• Kreatyna na redukcji

  Bandikki

  7

  1435

  0

  5 VIII 20:25

  
• Plan treningowy do oceny - wskazówki

  Anonim

  4

  405

  0

  28 VII 13:18

  
• Masturbacja

  Cziczioo

  5

  2991

  0

  13 VIII 13:47

  
• 12 tygodni FBW - co dalej?

  K4L4ADIN

  15

  1358

  4

  31 VII 19:33

  
• Redukcja początkującego

  mbu

  6

  426

  0

  27 VII 19:33

  
• Liczne problemy z redukcją, mierne efekty.

  blueberry_muffin

  6

  1570

  1

  27 VII 21:38

  
• Za mało białka ?

  Dixiab1

  7

  726

  0

  27 VII 17:34

  
• Nadmiad kilogramów

  maosmaze

  1

  1155

  0

  27 VII 15:44

  
• Ocena planu treningowego - wskazówki

  jarkacz124

  6

  464

  0

  30 VII 10:44

  
• Serie na masie i redukcji

  Anonim

  1

  1187

  0

  27 VII 17:20

  
• Doxycyclinum Anaplazmoza

  Anonim

  1

  399

  0

  27 VII 15:29

  
• Redukcja

  smok130

  3

  1215

  0

  27 VII 13:41

  
• Co powinien trenowac srodkowy napastnik?

  Faaziet

  1

  13753

  0

  27 VII 12:23

  
• Kamizelka obciążeniowa - czy 10 kg starczy?

  pawelppk

  2

  1589

  1

  27 VII 11:29

  
• ALLNUTRITION - Egg White Protein

  TomQ-MAG

  0

  1178

  0

  27 VII 09:03

  
• ALLNUTRITION - Vegan Pea Protein

  TomQ-MAG

  0

  1191

  0

  27 VII 08:59

  
• ALLNUTRITION - Immuno Control

  TomQ-MAG

  0

  1110

  0

  27 VII 08:57

  
• ALLNUTRITION - Exotic Fruits In Jelly

  TomQ-MAG

  0

  1130

  0

  27 VII 08:55

  
• ALLNUTRITION - Forest Fruits In Jelly

  TomQ-MAG

  0

  1135

  0

  27 VII 08:54

  
• ALLNUTRITION - MCT Keto Oil

  TomQ-MAG

  0

  1116

  0

  27 VII 08:52

  
• ALLNUTRITION - Nutwhey Coconut White

  TomQ-MAG

  0

  1092

  0

  27 VII 08:50

  
• ALLNUTRITION - Nutlove Crunch

  TomQ-MAG

  0

  1089

  0

  27 VII 08:49

  
• Nagła zmiana

  thepstr

  3

  366

  0

  27 VII 20:07

  
• Spalacz tłuszczu w przerwie od treningów -warto ?

  OTTO

  28

  2239

  2

  19 VIII 13:50

  
• Czy brać coś na stawy w młodym wieku

  Anonim

  1

  1248

  0

  27 VII 09:41

  
• Suplementacja Arginina+Cytrulina

  Anonim

  1

  1247

  0

  27 VII 10:57

  
• Trening dla początkującego |pytanie dotyczące planu|

  Gwizdek00

  4

  464

  1

  28 VII 10:51

  
• Dieta dla początkojącego ektomorfika, masa

  mulciakgrzecha

  1

  1161

  0

  27 VII 10:40

  
• Czy człowiek staje się silniejszy wraz z wiekiem ?

  Alex2040

  2

  2054

  2

  27 VII 05:54

  
• Przyczyny częstych skurczy?

  Anonim

  1

  1096

  0

  27 VII 07:31

  
• Zakwasy czy rosnę? Ból po intensywnych dniach uprawiania sportu po przerwie.

  Czareqq

  1

  1272

  0

  27 VII 08:42

  
• Tatuaż w wojsku.

  JestemSajmon

  13

  10891

  2

  4 VIII 20:48

  
• Kilka pytań odnośnie kreatyny.

  Thor23

  6

  455

  0

  27 VII 08:31

  
• Częsty mocz

  krycha66

  1

  398

  0

  26 VII 19:43

  
• pomidory zamiast ziemniaków itp.

  ChcęByćBestią

  8

  884

  0

  27 VII 20:00

  
• FBW AB

  sebaksc

  4

  432

  2

  4 VIII 18:09

  
• Trening fbw

  Anonim

  1

  1072

  0

  27 VII 07:55

  
• Przenoszenie sztangielki za głowę

  Anonim

  1

  1318

  0

  26 VII 17:37

  
• Pytanie dotyczace treningu

  Xenomorf

  4

  766

  0

  1 VIII 14:15

  
• Kreatyna i zapotrzebowanie kaloryczne.

  Bandikki

  1

  1176

  0

  26 VII 15:54

  
• Plan w domowych warunkach

  Kuschpl

  10

  1288

  4

  13 IX 20:55

  
• Kontuzja pleców

  Bajerzzxz

  4

  585

  0

  26 VII 18:03

  
• Archiwum 2003 Strongman

  Anonim

  1

  3997

  0

  26 VII 19:35

  
• Czy mam dobrze ułożony plan?

  DuLooK00

  25

  1779

  3

  27 IX 15:11

  
• CheatDay a Kreatyna oraz BCAA

  Bandikki

  3

  1217

  0

  27 VII 21:56

  
• nieudana redukcja

  borówka87

  1

  1223

  0

  26 VII 22:42

  
• LEKKIE DOMS A TRENING

  Anonim

  1

  1359

  0

  26 VII 12:43

  
• Mezomorfik

  arek2123

  1

  366

  0

  26 VII 08:38

  
• Jestem szczupły, jak zwiększyć mięśnie? Dieta, trening i suplementacja dla szczupłej osoby

  Anonim

  1

  1424

  0

  26 VII 11:07

  
• Dieta dla kierowcy

  AkaZabijaka

  6

  843

  2

  27 VII 20:04

  
• Odchudzanie czy rodzaj cardio ma znaczenie

  Czarosss

  6

  4618

  2

  28 VII 09:24

  
• Czy masa jest potrzebna

  Anonim

  1

  1116

  0

  26 VII 11:33

  
• Kalistenika na siłowni

  Hewlo

  2

  1150

  1

  26 VII 11:39

  
• Wymiary po zakończeniu redukcji

  Anonim

  1

  1205

  0

  25 VII 23:06

  
• Jak zwiększyć masę? Chce być duży

  Kezn

  2

  1303

  1

  29 VII 18:18

  
• Zmniejszenie deficytu przy końcu redukcji

  maniakk

  7

  649

  2

  26 VII 11:21

  
• Jak jednoczesnie zbudować tyłek, ale też spalić tłuszcz z brzucha

  Qwerty12345qwerty

  1

  1598

  0

  25 VII 22:12

  
• Łączenie suplementów

  Anonim

  1

  1234

  0

  26 VII 12:53

  
• Dieta 1700 kcal

  wikimania500

  4

  2228

  2

  25 VII 16:17

  
• Czy mogę zjeść steka?

  Mariochamp

  10

  1407

  2

  27 VII 10:11

  
• Witam czy mógłby ktoś dodać do planu treningu jakieś ćwiczenia

  morphidamonius2000

  1

  1190

  0

  26 VII 13:11

  
• Okropny ból biodra po wykrokach

  Maniuu

  7

  699

  3

  2 VIII 13:14

  
• FBW - ocena

  Arturo9255

  9

  498

  2

  27 VII 16:31

  
• Umięśnione nogi od sprintów i wchodzenia po schodach

  Kuba526

  1

  1321

  1

  26 VII 10:02

  
• Siłownia rano trening piłki wieczorem

  Damian59

  3

  601

  0

  27 VII 08:57

  
• uszkodzona łąkotka

  Anonim

  1

  1285

  0

  25 VII 13:19

  
• Szukam trenera w okolicach Gliwic, Opola, Katowic przygotowującego na zawody bikini fitness

  kkpekk

  1

  3454

  0

  27 VII 15:50

  
• Witam w jakich porcjach zjeść te Ciastka NL

  sandreasplacki

  2

  1977

  0

  26 VII 16:06

  
• Jak działa to forum ?

  wikimania500

  5

  467

  1

  25 VII 21:05

  
• Testosteron, libido, odżywki

  Kaktus02

  1

  305

  1

  26 VII 15:38

  
• Ból nadgarstków przy dipach

  Mariochamp

  2

  1910

  0

  25 VII 04:25

  
• Jakie jest moje zero kaloryczne?

  Anonim

  1

  1593

  0

  25 VII 22:28

  
• Jak uzyskać ładną sylwetkę przy wysokich kościach biodrowych

  Light_Green

  4

  1552

  1

  26 VII 17:58

  
• Opis Szkół Karate - Podejmij Wyzwanie

  Anonim

  4

  1282

  2

  25 VII 14:45

  
• Diagnoza techniki podciągania [Film]

  Gooes

  3

  537

  0

  28 VII 06:17

  
• jak tego szukać

  Alucard999

  1

  342

  0

  24 VII 18:47

  
• L-tyrozyna tolerancja

  flawo

  1

  659

  0

  26 VII 16:18

  
• Czy to normlany pieprzyk?

  Reststst

  1

  3835

  0

  24 VII 21:05

  
• gainer

  Anonim

  1

  1082

  0

  25 VII 10:43

  
• Alexander Volkanovski wskazał potencjalnych rywali do kolejnej walki w obronie tytułu

  Yoshi87

  1

  1254

  0

  17 XII 16:43

  
• Rapid fat loss

  melo15

  3

  555

  0

  24 VII 13:32

  
• [S] Rękawice Everlast 14 + owijki Domyos 4m

  PlayMaciek

  0

  2431

  0

  24 VII 12:12

  
• Floyd Mayweather Jr. pracuje nad kolejną walką, ale nie jest zainteresowany przejściem do MMA

  Yoshi87

  0

  829

  1

  24 VII 11:59

  
• przedtreningówki home made

  Anonim

  1

  1256

  0

  24 VII 16:15

  
• Czucie pleców przy Martwym Ciągu

  alvaroenrique

  2

  2144

  1

  25 VII 17:31

  
• Czy mój nadgarstek jeszcze urośnie?

  Anonim

  2

  1960

  0

  29 VII 18:25

  
• Ocena techniki przysiadów i MC

  stepienkrzysztoff

  8

  666

  0

  17 VIII 11:34

  
• Masa czy redukcja + ocena sylwetki

  Krinkov

  6

  1043

  2

  26 VII 14:42

  
• Spalacz- nadciśnienie

  Anonim

  1

  1156

  0

  24 VII 14:50

  
• ból przy robieniu ćwiczeń takich jak pompki,dipy

  kamileczek3

  2

  1872

  0

  29 VII 18:20

  
• FBW dla osoby otyłej

  Kazbazook

  6

  724

  0

  26 VII 14:36

  
• Testosteron, libido

  Kaktus02

  7

  1522

  0

  26 VII 23:46

  
• Orbitrek albo coś innego dla grubego

  bazyl11986

  10

  4192

  1

  19 IX 15:36

  
• Oklejanie dłoni

  SzambalskiSmok

  0

  695

  0

  23 VII 23:53

  
• Czy mozna rotować makro na redukcji?

  Swiezyyy

  4

  1025

  0

  24 VII 07:35

  
• Dieta i trening do oceny, do zrzucenia prawie 50kg (+foto sylwetki)

  Kazbazook

  45

  4481

  1

  8 XII 14:09

  
• Zapotrzebowanie oraz plan redukcji do oceny

  emu215

  4

  2252

  0

  24 VII 13:14