Archiwum lipiec 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tabletki

  Majkel524

  2

  552

  2

  6 VII 08:29

  
• Split 4 dni w tygodniu ocena

  R3Z

  6

  861

  0

  6 VII 14:35

  
• Jak poprawić sylwetkę - nieproporcjonalne gruba uda

  spec793

  3

  640

  0

  6 VII 13:17

  
• Jak połączyć trening bazowy z nauką elementów w street workoucie?

  Kuba526

  1

  456

  0

  7 VII 22:52

  
• Pomoc przy diecie

  Dixiab1

  9

  766

  0

  10 VII 19:37

  
• Trening "na mase" do sprawdzenia

  DoktorX

  12

  1966

  3

  7 VII 23:43

  
• Suplementy na długoterminowe już przebarwienia i blizny po trądziku

  michalp25

  21

  2435

  1

  17 VII 14:32

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  matthewK

  7

  1045

  0

  6 VII 21:07

  
• Plan treningowy 6 dniowy

  Anonim

  0

  4037

  0

  5 VII 19:36

  
• Pepsi max

  grzyb2p31

  7

  1945

  3

  7 VII 11:15

  
• Czy nie za dużo tego? Pytania początkującego.

  Skylark

  3

  570

  0

  6 VII 13:32

  
• Sosy,dodatki do ryżu

  adriano2333

  2

  1324

  1

  6 VII 15:24

  
• Pytanie dotyczące tajskich kopnięć - Midkick

  Kubusiendo

  3

  1486

  1

  6 VII 16:48

  
• Ciężki tydzień- suplementy

  La_vida_loca

  1

  938

  0

  5 VII 18:01

  
• Plan Push Pull do oceny

  Szymon_CFC

  4

  533

  2

  9 VII 16:17

  
• Owsianka

  Spilac

  6

  1240

  1

  5 VII 18:05

  
• Ocenka

  LukaszG13

  10

  7161

  2

  25 VI 06:50

  
• Pytanie

  Rafinha199717

  1

  275

  0

  6 VII 12:47

  
• Gotowe dania z biedronki

  batonx2

  13

  9591

  3

  27 XII 09:58

  
• Ocena :D

  symex

  4

  3237

  0

  5 VII 16:51

  
• Interpretacja wyników badań tarczycy

  prezes912

  5

  649

  0

  5 VII 21:50

  
• Najlepszy kompleks witamin i minerałów dla osób aktywnych

  luki-307

  2

  1246

  1

  8 VII 16:57

  
• Wysypka na plecach, chrostki.

  Anonim

  1

  6803

  0

  5 VII 13:17

  
• Przytyło mi się. Jak wrócić do formy po wakacjach?

  Anonim

  1

  1054

  0

  5 VII 14:56

  
• Tabela

  Majkel524

  13

  1092

  8

  2 VIII 15:55

  
• Cwiczenia na plecy do planu FBW

  Anonim

  1

  2265

  0

  5 VII 10:01

  
• Chcę spalić brzuszek ale nie wiem jak się za to zabrać (W warunkach domowych)

  tsumiki

  4

  812

  2

  6 VII 12:14

  
• Dieta na mase do oceny

  kj2

  5

  1619

  0

  5 VII 18:10

  
• Plan treningowy FBW ABC do oceny

  bladys123

  0

  421

  0

  4 VII 18:19

  
• Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie

  masti

  438

  21298

  302

  13 IV 19:41

  
• Łuszczyca

  Lurker83

  2

  1065

  0

  5 VII 20:49

  
• Creapure czy czysty monohydrat

  Anonim

  9

  9005

  0

  5 VII 16:15

  
• Dieta pomoc (na bombie)

  Alexyev93

  6

  853

  2

  5 VII 11:40

  
• Masa czy redukcja? Zapotrzebowanie kaloryczne.

  beqqe

  14

  1331

  7

  12 VII 17:15

  
• Jak się wspomóc, wytrzymałość i regeneracja (kobieta)

  Diana29

  1

  1012

  0

  5 VII 13:36

  
• Jak trenować by street workout dawał efekty?

  Anonim

  2

  1666

  0

  4 VII 23:29

  
• Czy zredukować wagę przed rozpoczęciem masy?

  Anonim

  1

  872

  0

  5 VII 10:22

  
• Efekty treningowe a wzrost

  FOCAL1

  10

  777

  1

  6 VII 11:52

  
• Berberyna na masie?

  Anonim

  3

  4312

  1

  5 VII 11:28

  
• Konkurs-Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020

  masti

  80

  5652

  101

  10 X 19:09

  
• Odchudzanie

  Mateusz123qwerty

  6

  1017

  1

  5 VII 13:37

  
• Liczba serii

  Anonim

  3

  764

  0

  5 VII 13:38

  
• Biegać w tym, co mam?

  Wampirek2

  3

  350

  0

  5 VII 13:41

  
• Zdrowa dieta na masę.

  matx969

  4

  710

  0

  4 X 12:14

  
• Bcaa, białko, T5

  Anonim

  1

  895

  2

  4 VII 10:36

  
• Plan treningowy dla początkującego (Nogi i brzuch)

  Anonim

  1

  1365

  0

  4 VII 12:57

  
• STAND THE Fuc k UP Preworkout

  Anonim

  1

  1188

  0

  5 VII 13:47

  
• Nie mogę się podnieść przy mostku

  kapix84

  3

  547

  0

  4 VII 14:04

  
• Proszę o anulowanie zamówień

  Forsberg

  0

  1758

  0

  3 VII 17:23

  
• Plan na masę do korekty

  Przecinator

  1

  3147

  0

  3 VII 18:05

  
• Problem z przytyciem

  Anonim

  1

  912

  0

  4 VII 11:49

  
• NOWY TERMIN Mistrzostwa Polski PUTS Zalesie 2020

  Mały Z

  2

  6046

  0

  26 X 19:14

  
• Naleśniki mieszanka

  Anonim

  1

  1051

  0

  4 VII 13:25

  
• Barki 2 razy w tygodniu?

  simple_teo

  5

  2068

  0

  5 VII 11:34

  
• Trening FBW - początek

  mateutek

  1

  517

  1

  3 VII 17:03

  
• Redukcja i nowy plan

  Anonim

  2

  489

  0

  8 VII 22:11

  
• Trening na redukcji

  Anonim

  2

  1315

  0

  4 VII 23:30

  
• Trening wieczorem a posiłek.

  zyrafa1

  10

  575

  1

  3 VII 12:13

  
• Ashwaganda I kofeina

  Anonim

  1

  8321

  0

  3 VII 15:21

  
• Pytanie

  gabriela2006

  1

  794

  0

  3 VII 14:58

  
• Pytania do planu

  Majkel524

  4

  828

  3

  4 VII 14:36

  
• Szukam trenera

  WRC

  3

  1206

  0

  3 VII 20:56

  
• Trzustka a suplementy, szczególnie kreatyna.

  Anonim

  3

  945

  0

  3 VII 18:51

  
• Plan kalistenika, do oceny

  Mirau232

  1

  560

  0

  6 VII 16:48

  
• Dysproporcja bicepsów, jak ją poprawić?

  Jurij123

  3

  1145

  0

  5 VII 16:11

  
• Jajka po treningu

  Dinek1135

  1

  1280

  0

  2 VII 21:12

  
• OCENA PPL

  741538

  1

  442

  0

  3 VII 09:13

  
• Zmiana makro

  Hubi 7

  0

  542

  0

  2 VII 20:03

  
• Plan FBW do oceny

  H4ck3r

  4

  1922

  0

  2 VII 17:27

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha

  degel123

  3

  622

  1

  3 VII 09:02

  
• Dieta bez węglowodanów

  Kratta12

  3

  1091

  0

  2 VII 23:09

  
• Colby Covington kontra...

  Yoshi87

  21

  4733

  0

  3 V 12:38

  
• Czy podczas redukcji powinienem cwiczyc cardio

  kamileczek3

  1

  1050

  0

  2 VII 21:00

  
• Plan treningowy do oceny

  H4ck3r

  2

  1724

  0

  12 VII 15:31

  
• Trening na mase, do oceny

  WeglaKilo

  7

  792

  4

  6 VII 12:33

  
• Freestyle Football i słabe nogi

  drogadoeldorado

  3

  1200

  2

  3 VII 13:42

  
• Kapiel w basenie

  Anonim

  1

  970

  0

  3 VII 16:45

  
• wyciskanie, jak progresować?

  pAgni

  1

  1386

  0

  3 VII 16:36

  
• Słodki sos

  krzychuvx

  7

  725

  0

  2 VII 23:28

  
• Problem z dostępem do siłowni

  Fabik

  7

  722

  1

  6 VII 10:39

  
• Dieta redukcyjna - spadek libido i zawroty głowy.

  nowy40

  8

  1172

  2

  2 VII 23:15

  
• Problemy ze snem

  Dinek1135

  3

  1106

  0

  3 VII 17:54

  
• Metamorfoza do oceny 16lat

  KAROLEK12345

  5

  2572

  1

  4 VII 12:36

  
• Który słodzik wybrać? Który słodzik jest najbardziej bezpieczny?

  Dinek1135

  4

  6016

  3

  3 VII 14:21

  
• Trening a zmęczenie

  thepstr

  6

  1143

  0

  3 VII 14:13

  
• Wzrost

  tenjakmutam

  22

  1672

  0

  8 VII 18:18

  
• Czy skolioza moze miec wpływ na moją siłe

  kamileczek3

  1

  1093

  0

  1 VII 23:28

  
• Redukcja wagi, odchudzanie 60 kg

  Anonim

  3

  1185

  0

  3 VII 19:50

  
• suplementacja w kickboxingu

  luciddreams

  3

  1340

  2

  2 VII 19:40

  
• Suplementy na dobry sen. Co zrobić gdy nie mogę zasnąć?

  Anonim

  2

  1088

  0

  3 VII 13:03

  
• Liberatore - Piotr Nowak - Zawody 2020....

  Liberatore

  2

  3887

  3

  3 VII 12:05

  
• Pojemniki na żywność

  szlug

  10

  4253

  2

  25 XI 23:40

  
• Ból kolan. Co robić?

  Anonim

  2

  804

  0

  4 VII 23:32

  
• Anulowanie zamówienia

  Grzybson90

  0

  1795

  0

  1 VII 17:23

  
• Bieganie

  Anonim

  1

  726

  0

  2 VII 07:12

  
• Redukcja - prawie wcale nie chudnę, co jest nie tak?

  magda98x

  11

  1512

  2

  4 VII 15:10

  
• Redukcja i anemia

  HubertP1995

  5

  1312

  0

  3 VII 13:40

  
• Dieta na mase do oceny!

  DjKales

  8

  699

  0

  3 VII 13:35

  
• Trening pleców

  KubaOSG

  5

  1419

  2

  29 VII 18:29

  
• Zespół Tietzego pomocy !!

  Kamson_CF

  3

  1920

  0

  3 VII 13:49