Archiwum lipiec 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening z naciskiem na redukcję

  emilek55

  1

  731

  0

  20 VII 13:38

  
• Jakie białko wybrać przy nietolerancji laktozy i soi?

  komurrr

  1

  1101

  0

  19 VII 14:45

  
• Rozpiska diety

  Anonim

  1

  292

  0

  19 VII 14:45

  
• Ból, naciągnięcie mięsnia

  szczurlesny

  2

  1184

  1

  19 VII 22:55

  
• Suplementacja odpowiednia

  adaaaas

  6

  756

  0

  19 VII 20:30

  
• Romania Muscle Fest Pro 2020

  ASNF

  27

  5642

  7

  18 XI 05:34

  
• Chicago Pro 2020

  ASNF

  0

  1510

  0

  18 VII 22:21

  
• European Pro 2020

  ASNF

  82

  12342

  11

  15 X 21:12

  
• Boston Pro 2020

  ASNF

  5

  2000

  0

  12 VIII 00:20

  
• California Pro 2020

  ASNF

  22

  3910

  0

  13 IX 11:58

  
• Puerto Rico Pro 2020

  ASNF

  1

  1551

  0

  18 VII 22:14

  
• Monsteryzm Pro 2020

  ASNF

  19

  4692

  1

  18 IX 23:29

  
• Tatuaż - wytrzymałość

  jaroslaw.ba

  2

  800

  1

  18 VII 22:12

  
• Dietetyczne restauracje

  Anonim

  1

  1103

  0

  19 VII 14:37

  
• Czym zastąpić pieczywo?

  Anonim

  1

  1203

  0

  18 VII 21:12

  
• ile moge zrobic przerwy od cwiczen?

  Anonim

  1

  1075

  0

  19 VII 12:27

  
• Leucyna + Witamina D3 - opłaca się czy szkoda zachodu ?

  Sabaj

  1

  1119

  0

  19 VII 12:15

  
• Ilość kalorii przy redukcji

  XRkog

  7

  2335

  1

  2 VIII 15:19

  
• Suplementy Olimp

  Anonim

  5

  802

  0

  20 VII 20:30

  
• Trening, siłownia, imprezy. Czy alkohol bardzo szkodzi sylwetce?

  parasol733

  1

  1683

  0

  18 VII 21:08

  
• Zaopatrzenie kaloryczne

  Natalii22

  7

  1457

  0

  20 VII 15:38

  
• Ketoza skutki i efekty

  adeqmaster

  13

  4327

  0

  19 VII 08:49

  
• Jak szybko schudnąć? Jaki spalacz tłuszczu kupić?

  Anonim

  1

  1116

  0

  18 VII 20:35

  
• Czy 56 kg to dużo?

  użytkownikWika

  3

  1449

  0

  18 VII 20:07

  
• Ryż z odżywką białkową - jak to zrobić?

  parej

  5

  2048

  2

  19 VII 13:08

  
• Jak działa beta-alanina, cytrulina, kreatyna, bacopa monnieri, olejek CBD? Jak łączyć suplementy?

  Anonim

  2

  1884

  1

  20 VII 00:18

  
• Białko, carbo, kreatyna

  Boshi

  5

  695

  0

  21 VII 13:35

  
• Współczynnik aktywności

  zuzannast

  1

  1127

  0

  19 VII 08:10

  
• Ból rotatorów

  K4NAS

  1

  1122

  1

  19 VII 12:05

  
• Redukcja brak efektów

  PolaGola

  20

  3237

  7

  20 VII 12:09

  
• Wały pod pachami

  Zwykły człowiek;

  4

  2450

  0

  18 VII 20:09

  
• Duża waga w młodym wieku

  Anonim

  1

  246

  0

  18 VII 07:52

  
• Patryk173 zabawa w kulturystę

  patryk173

  34

  14485

  18

  27 III 22:12

  
• Brzuch w DNT, a regeneracja.

  Treble

  11

  924

  5

  23 VII 20:40

  
• Zmęczenie, słaba regeneracja

  darek14789

  9

  1065

  0

  18 VII 20:29

  
• Pytanko odnośnie Treningu

  Anonimx01

  3

  379

  1

  18 VII 08:52

  
• Dolna partia brzucha

  AnitaB6

  12

  19679

  1

  17 XI 20:52

  
• Jak ćwiczyć w wieku 13 lat

  Anonim

  1

  1014

  0

  18 VII 08:35

  
• Ćwiczenia dla osób z przewężeniem między kręgami

  Anonim

  3

  319

  0

  18 VII 08:55

  
• Wielki problem

  Anonim

  1

  974

  0

  17 VII 21:30

  
• Bóle mięśni , brak śiły .

  Dixiab1

  4

  552

  1

  17 VII 22:51

  
• Suplement po operacji kolana .

  Anonim

  1

  1805

  0

  18 VII 08:43

  
• Czy mam dobrą dietę? Ocena diety

  Koobson2115

  1

  1092

  0

  17 VII 21:22

  
• Dieta, trening, wakacje. Jak trenować i jak utrzymać dietę na wakacjach?

  Anonim

  1

  1273

  0

  17 VII 21:02

  
• Bezsenność

  tom.2016

  5

  623

  0

  17 VII 22:07

  
• Plan treningowy

  Fighter_6

  11

  2510

  0

  21 VII 10:07

  
• GPP - sprawność ogólna dla wytrzymałościowca

  FighterX

  2

  4349

  1

  17 VII 14:09

  
• Działa Wam rabat 10 procent na zakupy w sfd za aktywny plan potreningu pl?

  xgmo

  0

  330

  0

  17 VII 01:32

  
• Czerwone krosty

  Anonim

  1

  252

  0

  17 VII 20:35

  
• Powrót na siłownię wg tatuncia

  tatuncio

  83

  6892

  45

  4 X 18:47

  
• Szybkie i proste posiłki

  Ceinalu

  2

  1132

  0

  17 VII 09:40

  
• Suplementy wspomagające odchudzanie. Sposoby na skuteczne spalanie tłuszczu

  Ceinalu

  1

  1128

  0

  16 VII 21:54

  
• Rozpiska diety na masę wg mistrza świata IFBB - wstęp

  Konieczny2003

  3

  743

  1

  17 VII 05:46

  
• 11 września - Bellator: Phil Davis vs Lyoto Machida 2

  Yoshi87

  3

  808

  0

  19 VII 17:58

  
• Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

  flawo

  9

  1286

  2

  30 VII 23:56

  
• Clen u dziewczyny

  verona233

  2

  1120

  2

  17 VII 20:38

  
• Shot przedtreningowy

  Anonim

  1

  1258

  0

  16 VII 21:35

  
• Barkk

  polpol00

  5

  415

  0

  16 VII 18:36

  
• Plan do oceny

  ryan65

  2

  354

  0

  16 VII 15:58

  
• Pieczenie języka

  Dragen1992

  7

  2881

  1

  30 VII 15:51

  
• Ból w lędźwi

  K4NAS

  2

  350

  0

  16 VII 18:09

  
• Hollow body

  xzcxzc

  6

  787

  0

  17 VII 18:35

  
• Klub sportowy pzkifits

  1tomasz.kaczmarek1

  1

  291

  0

  16 VII 21:19

  
• Zmiana diety

  Anonim

  3

  449

  0

  16 VII 17:47

  
• WPC na redukcji, ile razy dziennie stosować?

  Anonim

  1

  2206

  0

  17 VII 07:38

  
• czy pora skonczyc redukcje?

  Anonim

  1

  989

  0

  16 VII 21:28

  
• Problemy po redukcji

  Anonim

  1

  292

  0

  16 VII 12:29

  
• Kilka pytań na temat odchudzania

  Pasoxxx

  25

  6026

  2

  26 VII 01:21

  
• Co zrobic

  Adamadam2

  29

  1415

  4

  18 VII 20:28

  
• Czy przy niskim BF naprawdę spada poziom testosteronu i libido ?

  alvaroenrique

  1

  1909

  1

  16 VII 08:56

  
• Sztuki walki a Siłownia

  dominik1224

  1

  983

  0

  16 VII 08:28

  
• Żurawina - owoce, sok czy tabletki?

  rikitiki88

  4

  702

  1

  17 VII 10:09

  
• Imprezy

  iLoveFootball

  1

  3543

  1

  15 VII 23:50

  
• Plan na przysiad 150 kg

  Michal_N2

  5

  1636

  0

  19 VII 21:07

  
• Coś na randkę, wesele lub inną okoliczność dla kobiety :)

  Martaa93

  2

  2389

  0

  15 VII 21:11

  
• książki nabędę

  coroner777

  0

  2204

  0

  15 VII 18:48

  
• Tai chi... działa w walce? A konkretnie taijiquan

  Puar

  57

  7697

  25

  4 XI 16:24

  
• 24 lipca - Bellator: Sergio Pettis vs Ricky Bandejas i Aaron Pico vs. Solo Hatley Jr

  Yoshi87

  3

  1104

  0

  25 VII 11:15

  
• Obrona przed obaleniami

  Adam56789

  1

  1274

  0

  15 VII 19:22

  
• Makro na cyklu prop solo

  miki080

  2

  1262

  0

  15 VII 15:59

  
• Marlon Moraes vs Cody Garbrandt w planach na październik

  Yoshi87

  0

  602

  0

  15 VII 12:21

  
• Najlepszy spalacz dla kobiety

  Anonim

  1

  1011

  0

  15 VII 12:59

  
• 7 sierpnia - Bellator 243 Michael Chandler vs. Benson Henderson II

  Yoshi87

  7

  1157

  0

  9 VIII 17:05

  
• Redukcja - makro do oceny. Czy 1600 kcal na redukcji dla mężczyzny jest ok?

  Anonim

  1

  1461

  1

  15 VII 12:47

  
• Dieta do oceny Ektomorfik 68kg

  Jaboski17

  1

  545

  0

  15 VII 14:43

  
• Jak złagodzić ból w lędzwiach podczas pracy, która wymaga ciągłego pochylania się?

  Anonim

  1

  1027

  0

  15 VII 12:06

  
• Obrona

  Anonim

  4

  47398

  0

  16 VIII 19:01

  
• Spuchnięty,wywlony brzuch....

  marrcii

  9

  729

  2

  16 VII 10:42

  
• Pytanie odnośnie mojego zapotrzebowania kalorycznego

  Anonim

  3

  1300

  0

  16 VII 06:59

  
• Skręcona kostka

  PiotrNISZ

  6

  955

  2

  21 VII 00:07

  
• Ocena treningu

  Piratery

  2

  355

  0

  15 VII 12:17

  
• odżywki dla początkujących bez gumy ksantanowej i arabskiej

  balkon123

  3

  1548

  0

  16 VII 21:09

  
• Potrzebuję porady co do redukcji

  Swiezyyy

  7

  726

  0

  15 VII 16:23

  
• Problem z kolanem

  kilkor

  1

  419

  0

  16 VII 13:02

  
• Plan treningu do analizy i ewentualne porady

  Ponichterka98

  1

  1012

  0

  15 VII 11:51

  
• Dieta low carb

  michal234

  12

  2071

  0

  26 VII 14:22

  
• Masa czy redukcja ?

  Gabrys2002

  3

  4178

  1

  16 VII 21:15

  
• Redukcja - podejście

  itsmaikforreal

  3

  521

  1

  14 VII 18:42

  
• WPC obróbka termiczna

  945947

  11

  3653

  1

  24 VII 13:03

  
• Testosteron, kinaza kreatynowa

  Hast1

  2

  1892

  1

  16 VII 13:04