Archiwum grudzień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta zerowa do oceny.

  sqizzy

  37

  4711

  0

  14 II 19:56

  
• Czas na redukcje?

  Szwera

  10

  1934

  1

  7 I 21:51

  
• Plan FBW- ocena, poprawki

  MarcinnQ

  2

  618

  0

  11 XII 19:43

  
• witaminy

  KAZIK12345

  22

  5133

  0

  11 XII 17:40

  
• Z push pull na split.

  Szkielet34232

  1

  333

  0

  11 XII 07:56

  
• Włączamy Przedni Napęd wg. kabo9

  kabo9

  61

  7495

  21

  29 XII 21:48

  
• Spalacz tluszczy

  szleps5

  2

  660

  0

  10 XII 21:42

  
• Odblok

  real14

  5

  552

  1

  10 XII 21:12

  
• Dieta na przybranie masy

  Kermit95

  12

  1935

  0

  12 XII 20:14

  
• Rozciąganie mięśnia dwugłowego

  Ikszad

  4

  3778

  0

  11 XII 22:05

  
• Bold,npp,prop,susta,tren???

  gmp

  8

  1723

  2

  10 XII 21:50

  
• Get fn ampf

  szleps5

  3

  674

  0

  15 XII 15:09

  
• Mój trening FBW prosze o ocene i wskazówki

  RoberCik89

  4

  521

  0

  10 XII 21:21

  
• Rwa kulszowa

  Begjee

  7

  2722

  0

  11 XII 20:30

  
• Czerwony rómień na klatce piersiowej

  RoberCik89

  1

  2046

  0

  11 XII 22:23

  
• Odzywki

  DAWIDessaa

  3

  961

  0

  10 XII 23:16

  
• Pierwszy cykl: testosteron propionate.

  Koxyl

  9

  8226

  0

  10 XII 19:41

  
• Co powiecie na takie okrężne?

  Quintet

  4

  972

  2

  11 XII 12:05

  
• KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY !

  ronie220

  68

  15485

  61

  12 I 21:48

  
• trądzik i pierwszy cykl

  mariusz.paaa

  14

  2663

  0

  18 XII 21:37

  
• Gorączka po testosteronie ! Pytania !

  Kinekk

  119

  24953

  19

  6 V 10:37

  
• Włączamy Przedni Napęd wg. jsdolan5

  jsdolan5

  37

  5030

  11

  28 XII 08:59

  
• trenowanie w dwóch klubach naraz

  Karas23

  3

  920

  0

  10 XII 18:31

  
• Redukcja a wyliczanie co 2 tyg syfu

  maciejfil

  7

  1351

  0

  10 XII 19:02

  
• Plan treningowy w domu dla ekto, z krzywymi plecami, który jest osłabiony przez sterydy

  Nygusinsky

  4

  786

  0

  10 XII 20:36

  
• Masa czy redu?

  Darek8935

  4

  1075

  0

  10 XII 16:58

  
• Dieta 77 kg ,proszę o wskazówki

  ziom3159

  1

  847

  0

  10 XII 17:06

  
• DT Walczę, żeby w końcu się polubić.

  Anonim

  16

  2939

  1

  19 XII 20:39

  
• Czy to już pora na SAA?

  Tygrysekk

  14

  7944

  1

  12 XII 10:17

  
• Trening 4 dniowy na masę do oceny dla was

  łysy666

  2

  449

  0

  10 XII 17:34

  
• Przeskakujące palce

  lunax06

  20

  2916

  0

  20 XII 00:35

  
• Dodatek

  Wamuch94

  14

  2266

  0

  12 XII 21:53

  
• Czy mogę to przed snem

  Anonim

  3

  529

  0

  10 XII 17:04

  
• Problem z butami

  Marcin9709

  9

  4147

  0

  20 I 14:12

  
• Przejście ze splitu na FBW.

  joseph.pl

  8

  736

  0

  13 XII 22:11

  
• Pas kulturystyczny - jaki wybrać?

  nrnjxd2k17

  10

  8581

  0

  11 XII 21:51

  
• brak efektów

  Anonim

  2

  418

  0

  10 XII 11:59

  
• Łączenie partii mięsniowych

  łysy666

  6

  1381

  2

  10 XII 17:48

  
• jak dawkować suplementy

  Anonim

  2

  577

  0

  10 XII 12:00

  
• Plan treningowy 4 dniowy na masę

  Szymonx96

  5

  2736

  0

  10 XII 20:04

  
• kolejny spalacz

  Anonim

  1

  487

  0

  10 XII 11:27

  
• Naturalny diuretyk

  szuwar1

  5

  1429

  0

  10 XII 18:28

  
• Deload czy przerwa?

  Anonim

  2

  1702

  0

  10 XII 14:21

  
• Sarm przed po czy w trakcie? Proszę o pomoc

  rkn3

  3

  681

  0

  10 XII 12:46

  
• co wybrać

  Anonim

  3

  549

  0

  10 XII 15:21

  
• Odzywki bez glutenu

  Anonim

  1

  632

  0

  10 XII 11:24

  
• co na kolejny cykl

  Anonim

  1

  364

  0

  10 XII 11:20

  
• igotówka bnp paribas

  userro

  1

  448

  0

  14 XII 09:54

  
• PUSH PULL LEGS

  tetedekk

  9

  1280

  2

  11 XII 21:51

  
• Trening do oceny lub poprawy.

  Aldoo

  5

  2051

  2

  10 XII 11:31

  
• cykl 2018

  lodzianin1

  32

  5886

  10

  12 XII 10:54

  
• Tanie źródła kwasów omega 3 i 6

  Anonim9222

  1

  552

  0

  10 XII 10:05

  
• Proszę o ocenę planu

  Anonim

  1

  457

  0

  11 XII 09:58

  
• Prosze o pomoc

  zabolek

  21

  2415

  0

  14 XII 06:47

  
• Ashwagandha + Melatonina na sen

  PuchyX4

  27

  17507

  12

  8 I 22:57

  
• Co najlepsze po treningu?

  hks1950

  9

  2697

  1

  10 XII 11:52

  
• ból ??

  Anonim

  2

  424

  0

  10 XII 10:25

  
• Witam. Proszę o pomoc mądrych ludzi co wiedzą i doradzą na temat diety.

  nyreweS

  4

  785

  0

  10 XII 10:19

  
• Olimp Xplode Powder czy XXL Nutrition BCAA powder

  FOCAL1

  20

  4141

  0

  10 XII 13:27

  
• pierwszy cykl

  bark1979

  23

  2995

  15

  19 XII 17:10

  
• Pomocy

  Anonim

  1

  511

  0

  9 XII 22:20

  
• Podciąganie < 10 na redukcji

  Anonim

  2

  574

  0

  10 XII 10:22

  
• jakie wegle przy insie.

  makelroj

  1

  770

  0

  10 XII 06:03

  
• Novedex XT + M-Stak

  CzarnyTygrys

  3

  1191

  0

  10 XII 10:25

  
• Bol zeba a trening

  Szkielet34232

  10

  6709

  0

  11 XII 22:20

  
• Siłownia w domu

  crkn

  5

  729

  0

  10 XII 08:42

  
• Czy kofeina mi nie służy?

  Mistrz0321

  14

  1902

  0

  10 XII 21:10

  
• Trening na siłę

  Anonim

  3

  878

  0

  9 XII 21:54

  
• walki ?

  Anonim

  2

  350

  0

  9 XII 18:51

  
• Włączamy Przedni Napęd wg. ojan

  ojan

  59

  7819

  12

  18 XII 11:52

  
• gryf łamany

  Anonim

  3

  488

  0

  11 XII 11:31

  
• Jakie białko stosujecie

  Anonim

  6

  1130

  0

  13 XII 17:28

  
• PROSZE O POMOC W OCENIE MOJEGO POMYSLU NA SZCZUPLEJSZA SYLWETKE

  Mirta

  11

  2375

  0

  11 XII 14:53

  
• moja dieta

  Anonim

  3

  538

  0

  9 XII 18:57

  
• kulturystyka

  Anonim

  2

  508

  0

  9 XII 18:54

  
• Kreatyna w wieku 15 lat.

  Anonim

  2

  443

  0

  9 XII 18:37

  
• Pojemniki próżniowe

  Mama wyłącz pralkę bo lagi

  3

  2007

  0

  10 XII 08:13

  
• Wysokie LH i FSH po od bloku

  Ryba1947

  3

  4641

  1

  9 XII 17:30

  
• Trening w domu

  kolololo123

  2

  353

  0

  9 XII 16:39

  
• Kasztany jadalne jako źródło tłuszczy

  Anonim9222

  2

  517

  0

  9 XII 18:47

  
• Odżywki na masę dla endomorfika

  Mateusz5555

  12

  1864

  1

  22 XII 18:03

  
• upper lower kilka pytań

  kamiltd

  6

  977

  0

  11 XII 10:06

  
• Interpretacja BADAŃ - TSH KORTYZOL TESTOSTERON

  Kuczli94

  4

  963

  0

  9 XII 15:24

  
• PUSH&PULL&LEGS ocena

  Kaspearv12

  6

  1651

  0

  9 XII 15:52

  
• Ocena techniki ćwiczeń CROSSFITowych

  rion10

  3

  2864

  2

  10 XII 16:31

  
• Trening tylko ze sztangą

  ameyarashi

  4

  703

  0

  9 XII 18:54

  
• Trening do oceny.

  thomasion12

  3

  699

  0

  9 XII 19:00

  
• 3 spalacze tłuszczu !!!!

  Yoo!

  4

  4206

  0

  9 XII 11:40

  
• Dawkowanie suplementów

  MRCN0369

  23

  4357

  6

  13 XII 11:45

  
• anatomia czlowieka

  Anonim

  2

  444

  0

  9 XII 10:45

  
• Tradzik - pytanie do koksujacych weteranow

  WillBeP

  11

  1865

  6

  9 XII 19:35

  
• Co na początek?

  DsD222

  11

  1107

  2

  10 XII 07:51

  
• Białko

  Anonim

  5

  580

  0

  10 XII 07:46

  
• DHEA wałek czy nie?

  Rylo

  3

  818

  0

  9 XII 15:25

  
• Trening fbw jeden zestaw

  dziadson1

  4

  2153

  0

  9 XII 11:10

  
• 1 cykl .boldenon,omnadren, metanabol, deca i winstrol i femara oraz cytomel-slabe efe

  zachodksiezyca53

  19

  2287

  0

  22 XII 07:49

  
• Kilka pytań na początek

  CzarnyIwan

  4

  740

  0

  9 XII 19:19

  
• Problem ze wzwodem na cyklu

  Rafexus

  9

  4493

  2

  9 XII 20:45

  
• Kwas Alfa Liponowy

  strong1972

  3

  7173

  1

  9 XII 10:02

  
• Plan Fbw na podciaganie i klatę

  Mistrz0321

  20

  2192

  0

  11 XII 10:11