Archiwum grudzień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy ktoś to stosował?

  Dzedzin1223

  7

  1009

  2

  21 XII 04:33

  
• Masa czy redukcja ?

  Fighter321

  2

  669

  0

  21 XII 09:46

  
• Metadrol

  Dzedzin1223

  1

  737

  0

  20 XII 22:15

  
• Olej mct

  Anonim

  2

  598

  0

  21 XII 14:10

  
• Rzeźba a masa.

  miharands34

  7

  864

  0

  21 XII 12:08

  
• Zawody

  KKuzz

  4

  1203

  0

  21 XII 15:47

  
• Ekspres vol 3

  Anonim

  2

  476

  0

  20 XII 22:12

  
• KARTA MULTISPORT PLUS - osoba towarzysząca

  Lucyna86

  2

  8825

  0

  23 IV 09:14

  
• Kawa z ekspresu - warto? 3

  Anonim

  1

  633

  0

  20 XII 21:10

  
• DT Wiedzi ;)

  Wiedzia

  7

  1717

  0

  29 XII 09:27

  
• interpretacja badan

  bark1979

  10

  1421

  2

  21 XII 18:00

  
• Wyniki badań

  SzakuCk

  1

  863

  0

  21 XII 12:09

  
• OLIMP Hi Pro Naleśniki Pancakes

  FOCAL1

  2

  1525

  0

  20 XII 22:01

  
• odblok

  Piotrek0225

  1

  650

  0

  20 XII 19:58

  
• Wyniki badań.

  SzakuCk

  1

  583

  0

  23 XII 11:12

  
• plan cwiczen

  depos

  3

  598

  0

  21 XII 09:43

  
• KSW 42 odbędzie się 3 marca w Łodzi!

  Yoshi87

  92

  20833

  7

  3 III 16:46

  
• Kilka pytań odnośnie kalisteniki (15 lat)

  Anonim

  9

  2450

  0

  21 XII 00:10

  
• Booster testosteronu

  Bencio1234

  10

  2798

  0

  21 XII 08:30

  
• Trójbój

  marcoo123

  12

  2791

  0

  23 XII 18:30

  
• Krótki czas na schudnięcie !

  AlochaKurwo

  6

  783

  1

  21 XII 08:28

  
• plan treningowy dla osoby początkującej

  Anonim

  2

  674

  0

  20 XII 18:58

  
• zapotrzebowanie w dni nietreningowe

  Anonim

  2

  455

  0

  20 XII 18:59

  
• trening brzucha

  Anonim

  1

  566

  0

  20 XII 17:05

  
• 14 tygodniowy cykl enan, po

  ketr0

  22

  3188

  0

  21 XII 08:54

  
• jakie odzywki

  Anonim

  2

  420

  0

  20 XII 17:35

  
• redukcja

  Anonim

  1

  328

  0

  20 XII 16:29

  
• Dieta na zbudowanie masy mięśniowej

  Krzysztof1997

  24

  4152

  3

  23 XII 15:53

  
• Test IHS nr 4 -Damska figura na wiosnę 2018 z Iron Horse

  masti

  109

  23811

  70

  13 II 18:42

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT !!!

  W Z O R EK

  4

  1330

  4

  24 XII 12:36

  
• ocena dlugiego cyklu

  bark1979

  7

  1514

  4

  20 XII 17:52

  
• Problem z przyjmowaniem tabletek

  Szkielet34232

  12

  1613

  0

  21 XII 11:05

  
• Trening tricpesów z kontuzją barków.

  seba3215

  4

  920

  0

  20 XII 13:25

  
• dieta arnolda dla wysokiego ekto

  Anonim

  16

  2682

  0

  21 XII 12:46

  
• brak efektów, co robię źle?

  arytmicznaxo

  56

  14041

  10

  3 III 09:39

  
• Witaminy i mineraly komplex ktore sie czuje

  maly999

  9

  1269

  0

  24 XII 09:24

  
• Interakcja ashwagandhy z L-tryptofanem.

  Kacperzki123

  10

  6029

  6

  22 I 21:33

  
• Kawa z ekspresu - warto? 2

  Anonim

  2

  470

  0

  20 XII 18:46

  
• FBW jak zmienić ćwiczenia po kilku miesiacach

  GoXhaEzl

  4

  1504

  0

  20 XII 07:01

  
• norma testosteronu pięćdziesięciokrotna

  Anonim

  20

  5117

  5

  20 XII 18:37

  
• Siłownia podczas kontuzji.

  pedro57

  4

  1671

  3

  20 XII 10:39

  
• bieganie

  dahulk2k17

  3

  406

  0

  20 XII 10:09

  
• odżywki na siłę

  Anonim

  2

  519

  0

  19 XII 22:45

  
• nie symetryczne ciało

  Anonim

  1

  495

  0

  19 XII 22:46

  
• Wspomaganie mózgu,zapamiętywania,koncentracji

  mateusz68

  13

  2885

  9

  6 I 14:38

  
• Kontuzja Barku . Pomocy

  seba3215

  7

  2591

  0

  21 XII 18:57

  
• Jak utrzymać kondycję zimą? (bieganie)

  joseph.pl

  4

  3240

  0

  20 XII 07:07

  
• Kreatyna + dodatki

  ezop24

  10

  1741

  0

  20 XII 16:30

  
• Spalenie resztek tłuszczu.

  Xxx69fpd69xx

  6

  970

  0

  20 XII 16:01

  
• kryzys na początku

  anka1983

  25

  2748

  6

  28 XII 08:04

  
• zejscie z propa trena t3 i przejscie na dlugie estry

  weex

  16

  2515

  0

  20 XII 20:05

  
• Plan Treningowy Szmexy'ego PPL

  bartek.2000

  5

  11203

  0

  20 XII 23:24

  
• Jak zmniejszyć łydki

  tzaw

  12

  3868

  2

  20 XII 13:49

  
• pieczenie w żołądku

  makiuu

  37

  12684

  1

  13 I 14:09

  
• Kawa z ekspresu warto ?

  Anonim

  2

  640

  0

  19 XII 21:17

  
• Ból kolana

  Jasiu22

  4

  1105

  0

  21 XII 18:14

  
• Kryzysowy tydzień

  kmazur

  16

  1959

  0

  21 XII 22:44

  
• Plan na kolejny etap redukcji

  MajkelTSW

  6

  1810

  2

  21 XII 08:09

  
• Mini cut 6 tygodni - porada

  Szkielet34232

  13

  3934

  1

  21 XII 14:15

  
• 3 Którkie cykle tren+meta, prop+tren, tren+prop+oxa

  Dimitri8990

  4

  2262

  0

  19 XII 19:35

  
• Muay Thai+Siłownia

  Hannibal26

  3

  2282

  0

  20 XII 10:43

  
• pierwszy cykl

  yyyrek111

  7

  1002

  0

  19 XII 17:54

  
• Wydety brzuch w okolicy pępka..

  pavlog89

  6

  978

  2

  21 XII 12:11

  
• Propionate - zapytanie o specyfik.

  Kenway

  1

  572

  0

  19 XII 16:19

  
• Płatki owsiane, jaglane

  Anonim

  1

  500

  0

  19 XII 21:09

  
• Kontrola Estro

  bigendriu

  33

  4362

  7

  22 XII 13:57

  
• Pomoc w odbloku, Badania do oceny !!!

  ochab

  7

  1307

  0

  19 XII 18:30

  
• Pomoc przy PCT. 4 lata on

  kasikkoks

  14

  2076

  3

  22 IX 16:07

  
• Jaki trening po FBW?

  krzych:)

  7

  1731

  0

  5 I 22:40

  
• Pytanie odnośnie ph

  zajkosz

  17

  1988

  3

  20 XII 19:09

  
• Uszkodzona wątroba a bcaa i aakg

  grzywix

  18

  4365

  2

  6 I 23:06

  
• Zaproponujcie cykl, masa

  Anonim

  22

  2857

  0

  19 XII 18:37

  
• Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!!

  lodzianin1

  5

  3069

  5

  31 XII 08:58

  
• Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!

  lodzianin1

  4

  3245

  7

  31 XII 07:27

  
• Zdrowych i Wesołych Świąt !!!

  lodzianin1

  7

  2224

  16

  25 XII 11:03

  
• Zdrowych i Wesołych Świąt

  lodzianin1

  32

  3909

  123

  27 XII 17:40

  
• Warzywa

  Anonim

  1

  744

  0

  19 XII 11:14

  
• Czy te żyły są powodem do obaw ?

  damianbolo

  2

  3620

  0

  20 XII 00:53

  
• Redukcja + kilka pytań

  Ernestom

  12

  2050

  1

  20 XII 11:23

  
• Muffinki z odzywka bialkowa

  Anonim

  1

  2087

  0

  18 XII 22:58

  
• co lepsze

  lucek1984

  7

  1266

  0

  21 XII 08:34

  
• God of Rage vs Kraken

  mefju_99

  13

  4394

  0

  21 XII 10:03

  
• Wyniki badan

  Miskov_18

  3

  1166

  0

  18 XII 21:40

  
• Otwarte zawody w TS - Ostrów Wielkopolski 6.01.2018 r.

  gregorterm

  11

  2881

  1

  7 I 23:20

  
• Kraul - ekstremalnie szybka zadyszka

  stepek991

  2

  3307

  1

  18 XII 21:36

  
• Czy lecheek pct bedzie dobrym wyborem?

  Emenef

  3

  855

  0

  19 XII 01:35

  
• Rzeźba( już czy jeszcze nie)

  Mateusz5555

  12

  1528

  0

  19 XII 20:32

  
• Zawody w WL Atlas Fitness Club - 7.01.2018

  W Z O R EK

  16

  3374

  3

  7 I 23:12

  
• Ławka grawitacyjna

  Kylasher

  3

  6005

  0

  18 XII 23:17

  
• Brak kodu rabatowego

  Sanloes

  1

  2074

  0

  19 XII 17:54

  
• PUSH PULL zmiany w planie na nowy miesiąc

  Liran

  6

  1286

  0

  18 XII 23:03

  
• FBW do oceny (Hiperlordoza lędźwiowa)

  Luq2899

  4

  1481

  0

  18 XII 23:01

  
• Ilość kcal w dni nietreningowe

  Anonim

  2

  395

  0

  18 XII 21:34

  
• Oczyszczenie, poprawa pracy jelit

  areq1

  5

  1730

  5

  20 XII 11:10

  
• Odbolk po propie

  qrop

  2

  525

  0

  18 XII 19:57

  
• Dieta

  joy30

  2

  349

  0

  18 XII 21:37

  
• trening na masę słabe efekty

  artek999

  25

  3887

  3

  6 II 10:22

  
• Cykl na Siłę

  Arcymon87

  25

  6763

  4

  28 XII 07:46

  
• Plan fbw

  xPoMpAx

  15

  1751

  0

  25 XII 16:16

  
• Trening ogólnorozwojowy na wioślarzu - rodzaj i kolejność wykonywanych ćwiczeń

  tridox

  3

  2716

  0

  19 XII 15:10