Archiwum grudzień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nieznośny ból

  rasewsky

  2

  1790

  0

  13 XII 14:50

  
• Słuchawki sportowe

  Michałłł123456

  1

  1506

  0

  12 XII 21:52

  
• Pasy kulturystyczne

  Sexi Ciocia

  13

  1410

  0

  13 XII 14:34

  
• G bomb od astro labs

  alstair

  9

  5576

  1

  13 XII 11:37

  
• Karnet Energy Multiclub za 88 zł

  mateuszblaszczyk

  0

  906

  0

  12 XII 13:21

  
• Trening siłowy pod sporty walki

  alstair

  2

  1058

  0

  12 XII 21:22

  
• Ból mięśnia? w miejscu wskazanym na fotografii

  kamilos94

  6

  1254

  0

  14 XII 11:34

  
• Status zamówienia nr 1372772

  Jakub28101

  1

  2594

  0

  13 XII 09:06

  
• Dostawa.

  Hubciak123

  3

  5371

  0

  12 XII 22:16

  
• Zamiana ćwiczeń

  claudija94

  11

  1477

  1

  13 XII 22:27

  
• Łosoś wedzony

  Anonim

  2

  686

  0

  12 XII 22:17

  
• Dodanie kreatyny do diety redukcyjnej

  Campbellock

  7

  1334

  0

  13 XII 07:02

  
• trening do oceny

  Creme

  8

  1127

  3

  14 XII 05:25

  
• Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

  Gugcio

  1316

  200084

  1148

  22 IV 04:36

  
• lekka kontuzja

  vAsher

  9

  1761

  3

  18 XII 17:17

  
• Ketoza :)

  Ernestom

  8

  2454

  0

  16 XII 10:56

  
• beta alanina

  miki1995

  3

  849

  0

  12 XII 21:55

  
• Dieta na redukcje + suple

  w4rn1ng

  26

  5773

  2

  20 XII 15:00

  
• Czy to dobry plan treningowy?

  Ciastek1995

  2

  1173

  0

  12 XII 21:33

  
• Prosba o ogar dla flexa - wielkiego admina z wielkim ego

  WillBeP

  9

  6683

  9

  12 XII 21:50

  
• Proszę o ocenę FBW

  bednar_

  8

  1021

  0

  12 XII 22:05

  
• Odstający brzuch

  robcioooooo

  12

  2830

  0

  13 XII 21:29

  
• Plan FBW do oceny.

  arek0092

  2

  922

  0

  11 XII 22:20

  
• Zastraszanie

  KOW4LSKY12

  7

  1153

  0

  16 XII 12:55

  
• Brak apetytu

  Kubus_019

  7

  3682

  0

  12 XII 10:35

  
• FBW do oceny

  Yuri123

  10

  4086

  1

  12 XII 22:55

  
• Prosta dieta na redukcję. POMOCY !

  Banzaiii17

  6

  1903

  0

  23 XII 16:42

  
• FBW oparte na sztangielach do oceny

  oxxz

  5

  1083

  2

  11 XII 21:55

  
• L-THEANINA 100g

  drottinmk

  0

  1546

  0

  11 XII 19:29

  
• Trening na redukcji

  88buddy

  3

  523

  0

  11 XII 22:08

  
• Ocena planu+ czym zastąpić martwy ciąg?

  Begjee

  14

  2321

  0

  13 XII 22:34

  
• Sprawdzenie diety wraz z pytaniami

  knopersik1

  16

  2173

  0

  14 XII 06:39

  
• [BLOG] rgc_monster droga do formy :)

  rgcmonster

  35

  5671

  14

  12 II 21:18

  
• Początek redukcji,80kg

  dawidder125

  2

  884

  0

  12 XII 10:40

  
• ocena FBW

  Atherinel

  3

  813

  3

  11 XII 22:06

  
• Potencja - suplementacja

  DOOBERMANN

  15

  3835

  1

  20 I 09:19

  
• herbata zielona

  Anonim

  2

  668

  0

  21 XII 13:56

  
• dieta na odchudzanie kobiet.

  Anonim

  3

  669

  0

  11 XII 20:59

  
• kaloryfer na brzuchu

  Anonim

  2

  973

  0

  11 XII 19:47

  
• mięśnia brzucha

  Anonim

  2

  762

  0

  11 XII 19:48

  
• hit-interwaly

  kara1814

  4

  734

  1

  12 XII 06:12

  
• siła w wyciskaniu

  Anonim

  1

  505

  0

  11 XII 14:55

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu suplementacji

  abak18

  3

  1354

  0

  11 XII 17:11

  
• Jelita-priobiotyki-zdrowie !!

  lodzianin1

  5

  4538

  3

  15 XII 14:15

  
• Wyciskanie na klatkę - czy powieniem zatąpić czymś innym?

  enjoy_10

  7

  1618

  0

  11 XII 14:47

  
• PUL) ocena

  tetedekk

  2

  427

  0

  12 XII 21:39

  
• Jak z tym białkiem ?

  cl3bik

  15

  1840

  0

  11 XII 22:37

  
• Początkujaca zmobilizowana do działania prosze o rady

  Mirta

  65

  13676

  2

  13 XII 16:44

  
• Pomoc w ułożeniu planu pod mma.

  Arczikk123

  4

  865

  0

  11 XII 12:59

  
• MC na prostych nogach- technika do oceny

  Anonim

  5

  1076

  0

  14 XII 10:50

  
• Priorytet siła klatki

  KLAJTA

  12

  2132

  0

  13 XII 22:19

  
• Ocena planu FBW

  Kurana6784

  6

  823

  0

  11 XII 15:11

  
• Kalendarz PZKFiTS, EPF, IPF w WL i TS - 2018

  gregorterm

  29

  26353

  4

  12 VII 10:34

  
• Sylwetka

  Lionn

  4

  2416

  0

  11 XII 08:27

  
• Joannna Nejman ,czyli jak trenują i startują w zawodach bikiniary,

  masti

  2

  2499

  0

  11 XII 21:11

  
• anulowanie zamowienia

  gabrys944

  2

  3770

  0

  2 IV 23:20

  
• Kondycja

  Janoś

  5

  1547

  4

  13 XII 14:04

  
• Pompki na poręczach- problem z pozycją startową.

  PuchyX4

  7

  2194

  3

  12 XII 17:19

  
• Dlaczego podczas diety na masę lepiej jeść makaron pełnoziarnisty niż zwykły?

  tomek977

  5

  5466

  0

  11 XII 16:26

  
• Trening dzielony w ciągu jednego dnia

  kaasjusz

  8

  1432

  0

  11 XII 21:59

  
• Która książka jest lepsza?

  DoLoR

  42

  4465

  0

  18 XII 11:41

  
• Trening fbw do oceny

  bbns

  3

  733

  0

  11 XII 15:04

  
• Proszę o pomoc - Dieta + trening

  NonExegiMonumentum

  5

  3504

  1

  16 I 04:17

  
• Trening aby się ujechać

  michal.marczin

  5

  1170

  0

  12 XII 17:33

  
• Służba przugotowawcza w Łasku, wie ktos coś ??

  Engolo

  2

  757

  0

  11 XII 07:43

  
• Ashwagandha - opinie

  FOCAL1

  3

  4630

  0

  11 XII 08:53

  
• Wstydliwy problem, cuchnący problem...

  Fifek9012

  18

  3614

  4

  6 I 10:11

  
• trening fbw do oceny i zmiany

  superbilder

  8

  1926

  0

  12 XII 15:56

  
• Golenie intymne

  Anonim

  2

  963

  0

  11 XII 19:58

  
• Problem spinania miesni

  anibu

  8

  2723

  0

  21 IX 11:20

  
• Plan treningowy półrocznego nowicjusza

  Ilpower

  7

  1742

  0

  5 I 00:41

  
• Dieta zerowa do oceny.

  sqizzy

  37

  4959

  0

  14 II 19:56

  
• Czas na redukcje?

  Szwera

  10

  2054

  1

  7 I 21:51

  
• Plan FBW- ocena, poprawki

  MarcinnQ

  2

  666

  0

  11 XII 19:43

  
• witaminy

  KAZIK12345

  22

  5340

  0

  11 XII 17:40

  
• Z push pull na split.

  Szkielet34232

  1

  385

  0

  11 XII 07:56

  
• Włączamy Przedni Napęd wg. kabo9

  kabo9

  61

  7767

  21

  29 XII 21:48

  
• Spalacz tluszczy

  szleps5

  2

  734

  0

  10 XII 21:42

  
• Dieta na przybranie masy

  Kermit95

  12

  2059

  0

  12 XII 20:14

  
• Rozciąganie mięśnia dwugłowego

  Ikszad

  4

  3947

  0

  11 XII 22:05

  
• Get fn ampf

  szleps5

  3

  719

  0

  15 XII 15:09

  
• Mój trening FBW prosze o ocene i wskazówki

  RoberCik89

  4

  590

  0

  10 XII 21:21

  
• Rwa kulszowa

  Begjee

  7

  2873

  0

  11 XII 20:30

  
• Czerwony rómień na klatce piersiowej

  RoberCik89

  1

  2298

  0

  11 XII 22:23

  
• Odzywki

  DAWIDessaa

  3

  1003

  0

  10 XII 23:16

  
• Co powiecie na takie okrężne?

  Quintet

  4

  1028

  2

  11 XII 12:05

  
• KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY !

  ronie220

  68

  15731

  61

  12 I 21:48

  
• Włączamy Przedni Napęd wg. jsdolan5

  jsdolan5

  37

  5221

  11

  28 XII 08:59

  
• trenowanie w dwóch klubach naraz

  Karas23

  3

  1003

  0

  10 XII 18:31

  
• Redukcja a wyliczanie co 2 tyg syfu

  maciejfil

  7

  1406

  0

  10 XII 19:02

  
• Plan treningowy w domu dla ekto, z krzywymi plecami, który jest osłabiony przez sterydy

  Nygusinsky

  4

  847

  0

  10 XII 20:36

  
• Masa czy redu?

  Darek8935

  4

  1129

  0

  10 XII 16:58

  
• Dieta 77 kg ,proszę o wskazówki

  ziom3159

  1

  943

  0

  10 XII 17:06

  
• DT Walczę, żeby w końcu się polubić.

  Anonim

  16

  3056

  1

  19 XII 20:39

  
• Trening 4 dniowy na masę do oceny dla was

  łysy666

  2

  506

  0

  10 XII 17:34

  
• Przeskakujące palce

  lunax06

  20

  3050

  0

  20 XII 00:35

  
• Dodatek

  Wamuch94

  14

  2358

  0

  12 XII 21:53

  
• Czy mogę to przed snem

  Anonim

  3

  590

  0

  10 XII 17:04

  
• Problem z butami

  Marcin9709

  9

  4225

  0

  20 I 14:12

  
• Przejście ze splitu na FBW.

  joseph.pl

  8

  826

  0

  13 XII 22:11