Archiwum wrzesień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Niski testosteron przed 30stką - czy rozpocząć terapię zastępczą?

  kagoshimasamurai

  3

  1645

  0

  14 IX 23:52

  
• Pytania 16 latka - Siłownia

  Zawik

  41

  9569

  8

  1 X 23:55

  
• Alternatywa dla Orange Triad

  jrm3

  11

  3065

  5

  18 IX 20:45

  
• Rower a trening nog

  malychudyalebyk

  4

  1489

  3

  15 IX 00:08

  
• Czas snu

  uefa08

  9

  1663

  2

  17 IX 16:17

  
• I Amatorski Puchar Polski Strongman - 30.09.2017 Bydgoszcz

  W Z O R EK

  0

  1510

  0

  14 IX 21:08

  
• Dnp wasze odczucis

  Deliku116

  1

  818

  0

  14 IX 21:19

  
• MILDRONAT

  BOLO 29

  1

  2678

  0

  14 IX 21:19

  
• Pomoc przy redukcji

  Paulina201

  3

  1806

  0

  15 IX 20:43

  
• Plan na mase

  robbob0205

  3

  829

  0

  15 IX 07:48

  
• Odżywki a badania biochemiczne krwi

  Majm

  8

  1322

  0

  15 IX 15:22

  
• KREATYNA BEZ CYKLU- DAWKOWANIE

  trebuh4

  9

  1301

  6

  15 IX 10:36

  
• Plan treningowy proszę o pomoc

  Krytyczny

  7

  2502

  1

  17 IX 21:29

  
• Uszkodzenie wątroby ?

  NicNieWiem

  21

  5065

  1

  16 VII 09:22

  
• odblok wyniki badan

  magikcjanin

  11

  2296

  0

  15 IX 15:43

  
• Zupa

  kruszkush25

  19

  3409

  3

  17 IX 21:42

  
• Roczny cykl --> czas zacząć:)

  kola639

  9

  1477

  1

  15 IX 16:17

  
• 16 lat redukcja

  hodorek

  2

  1293

  0

  14 IX 20:44

  
• Suplementacja

  Anonim

  2

  351

  0

  14 IX 15:40

  
• Koniec redukcji

  paczydelko

  6

  1914

  2

  16 IX 12:24

  
• powrot po przerwie cel zmniejszyc bf odzyskac miesnie

  Creme

  73

  9810

  4

  12 XII 15:28

  
• gdzie ?

  Anonim

  3

  446

  0

  14 IX 15:46

  
• jak zrobić gainera?

  Anonim

  2

  413

  0

  14 IX 15:47

  
• FBW dla początkującego laika

  Anonim

  12

  2337

  0

  19 IX 16:35

  
• Kurs instruktorski On-line

  zavadson

  5

  2424

  0

  15 IX 21:24

  
• dieta dla początkującego

  iphone6s1

  44

  5489

  20

  11 X 20:29

  
• Przerwa od kreatyny

  997perszing

  3

  1097

  1

  14 IX 11:13

  
• Creatyna

  anter77

  6

  797

  1

  15 IX 14:53

  
• push pull legs - kiedy brzuch?

  arek12o

  3

  5230

  0

  15 IX 00:19

  
• Ile kalori ma ta bułka

  Anonim

  3

  994

  2

  15 IX 14:41

  
• Siła chwytu w MC

  Anonim

  3

  1162

  0

  15 IX 14:44

  
• Skóra po utracie wagi

  artur_szw

  4

  1220

  1

  14 IX 21:14

  
• AAKG dawkowanie

  Sebek0105

  25

  11094

  1

  21 I 08:50

  
• Interwały a masa (wzrost mięśni bez tłuszczu)?

  Sessele

  3

  3584

  0

  14 IX 15:25

  
• Omlet JAK ?????

  Anonim

  2

  406

  0

  14 IX 08:44

  
• Redukcja nie wiem co dalej???

  Anonim

  1

  451

  0

  14 IX 08:08

  
• Ilość makroskładników w diecie

  xaxa145

  3

  992

  0

  14 IX 12:32

  
• UFC 217: Bisping vs. St-Pierre

  Yoshi87

  77

  23918

  2

  4 XI 23:21

  
• Olej lniany

  corvus_pl

  13

  6224

  0

  15 IX 18:38

  
• Mobilność

  Kosperek123

  2

  524

  0

  13 IX 22:38

  
• Brak wyprostu w łokciu

  oloyolo

  2

  866

  0

  13 IX 21:51

  
• Zakwasy

  lech44512

  5

  736

  0

  13 IX 23:50

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

  Anonim

  29

  2965

  0

  16 IX 10:15

  
• Plan Treningowy dla 15 latka na szybką budowę masy mięśniowej

  Animex

  7

  3559

  1

  14 IX 20:45

  
• FBW parę pytań

  wimblus

  8

  4106

  2

  16 IX 10:08

  
• Papryka,orzeszki,słonecznik

  Anonim

  2

  524

  0

  13 IX 22:40

  
• Dieta na masę do oceny, 64kg

  luki9871

  26

  8020

  7

  18 IX 21:03

  
• Redukować?

  agulustes

  22

  3494

  2

  16 IX 23:06

  
• Opuchlizna, ból po strzale propa w udo. Potrzebna rada !

  lightweight67

  50

  11735

  13

  1 X 10:47

  
• Kreatyna

  johny131

  9

  1311

  4

  15 IX 14:21

  
• Clenbuterol a Diuretyki

  wmichal90

  1

  597

  0

  13 IX 14:53

  
• cypionat antykatabolicznie

  baks22

  11

  1822

  0

  14 IX 11:42

  
• Mistrzostwa Świata WPA - 30.11-3.12.2017 Siedlce

  W Z O R EK

  9

  5108

  0

  3 XII 20:46

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Tomekkke

  16

  5062

  0

  16 IX 12:22

  
• Lewy prosty na tułów z wykrokiem i co dalej?

  Anonim

  18

  5195

  2

  18 IX 16:39

  
• Trening z "priorytetem" na plecy i klate.

  Xoxepin

  8

  1766

  3

  14 X 20:58

  
• KONSULTACJE - pozbywamy się słabych punktów

  nightingal

  16

  7401

  1

  15 IX 14:06

  
• Pozbywamy się słabych punktów, ustawiamy priorytety treningowe, ruszamy oporne partie

  nightingal

  25

  6970

  6

  9 X 12:13

  
• Zapotrzebowanie na witaminy, mikroelementy i kwasy tłuszczowe.

  Bartosz1991

  23

  4085

  1

  19 IX 14:03

  
• Lato 2017 w teleobiektywie

  nightingal

  6

  2237

  20

  2 X 10:56

  
• Śniadanie przed treningiem

  antoniooo

  6

  1399

  4

  13 IX 16:11

  
• Gdzie się udać

  Anonim

  2

  450

  0

  13 IX 21:51

  
• Kolejność dwójka

  Anonim

  1

  318

  0

  13 IX 21:30

  
• Zwiększenie siły w martwym ciagu

  Martakk1986

  8

  6356

  8

  13 IX 21:53

  
• Potreningu.pl kilka pytań do prowadzących dzienniki żywieniowe

  mikos77

  5

  771

  1

  14 IX 07:54

  
• Ile ma ta miarka?

  mateusz98719

  4

  16613

  0

  13 IX 21:56

  
• trening na redukcji

  zugbar

  10

  2136

  0

  13 IX 12:40

  
• Carb backloading 2500 - 3000 kcal

  mikos77

  3

  2608

  0

  13 IX 22:08

  
• kolejność

  Anonim

  2

  372

  0

  12 IX 22:51

  
• FITWHERY 2

  Anonim

  3

  497

  0

  12 IX 22:56

  
• Jak nazywają się te mięśnie i jakimi ćwiczeniami mogę je wypracować?

  gaba19999

  9

  1715

  0

  22 IX 20:50

  
• Czy kaptury zwężaja optycznie bary?

  daniellon17

  25

  3423

  5

  16 IX 10:18

  
• Jaki orbitrek dla dziewczyny 178 cm wzrostu

  Mati504

  1

  1763

  0

  12 IX 22:03

  
• Białko serwatkowe przygotowanie na cały dzień porcji

  Anonim

  5

  1820

  1

  12 IX 22:33

  
• Kop przed treningiem.

  Bencio1234

  36

  4266

  1

  24 IX 22:15

  
• Początek redukcji

  mikitbg34

  11

  1045

  0

  14 IX 06:27

  
• Winstrol w oczekiwaniu na propa

  newbie1990

  5

  1532

  0

  13 IX 15:26

  
• Pompki

  Anonim

  3

  581

  0

  14 IX 08:21

  
• Trądzik, tabletki nonacne

  tomek105

  12

  3041

  1

  14 IX 20:53

  
• Gotowany kurczak,indyk

  Anonim

  2

  502

  0

  12 IX 22:14

  
• Trening na redukcję dla poczatkujacego

  lukk9314

  6

  1034

  0

  13 IX 13:42

  
• białko

  Anonim

  2

  421

  0

  12 IX 22:15

  
• Łapanie wody na redukcji

  Anonim

  2

  369

  0

  12 IX 22:18

  
• Trening na redukcję dla początkującego w domu proszę o pomoc

  kosimazaki81

  3

  620

  0

  13 IX 12:47

  
• FITWHERY

  Anonim

  2

  678

  0

  12 IX 22:19

  
• HAVET Strong - I Dźwirzyński Festiwal Sportów Siłowych 23.09.2017 Dźwirzyno

  W Z O R EK

  4

  2928

  0

  12 IX 17:46

  
• co moge zmienic w moim planie

  Deyv92

  37

  5233

  0

  23 X 19:30

  
• Odwrotne rozpietki

  Anonim

  2

  1454

  0

  12 IX 22:21

  
• Ładowanie węglowodanami - produkty z marketów

  Tonny24

  5

  1743

  1

  12 IX 16:23

  
• Cykl Saa_ nie doświadczony

  Anonim

  4

  784

  1

  12 IX 16:05

  
• szyja

  Anonim

  2

  308

  0

  12 IX 22:25

  
• Zwiekszanie objetosci

  Anonim

  1

  421

  0

  12 IX 19:02

  
• Rozgrzewka

  Anonim

  1

  273

  0

  12 IX 19:03

  
• Prośba o sprawdzenie diety

  Dammar555

  6

  1708

  0

  12 IX 16:06

  
• ocena planu treningowego

  misza0403

  20

  4087

  0

  14 IX 23:45

  
• winstrol +prov

  bandit32

  27

  2524

  3

  13 IX 15:25

  
• Wegle w Ketozie

  krzysztofwisniewski

  23

  10587

  3

  13 IX 20:34

  
• Althea pracuje nad figurą

  althea88

  2

  1399

  0

  12 IX 12:56

  
• Magnez

  Anonim

  1

  288

  0

  12 IX 19:13

  
• Regularność jedzenia a jego czas

  Mistrz0321

  23

  4574

  2

  18 IX 12:49