Archiwum październik 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• nitrobolon I + monohydrat

  daniello6988

  14

  2408

  0

  19 X 14:19

  
• Co dalej ? Jak jeść i jaki trening

  Anonim

  3

  1086

  0

  19 X 19:04

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  ChudyByk97

  4

  949

  0

  19 X 18:50

  
• Dziennik motywacyjny START

  JajoWęża

  641

  65619

  138

  29 III 08:58

  
• Ser zolty zwykly a roztopiony

  Anonim

  2

  1378

  0

  18 X 17:56

  
• jak nazywa sie ta dupeczka fitness naprawde ladna

  Anonim

  8

  9571

  0

  7 XII 22:09

  
• Kajzerka vs makaron pszenny

  Anonim

  2

  809

  0

  18 X 19:22

  
• Kręgosłup, wzrost

  saju13013

  7

  1717

  0

  19 X 17:45

  
• Fruktoza vs cukier

  Anonim

  2

  708

  0

  18 X 16:40

  
• 2,2 g białka planuje zostawić na masie??

  Anonim

  2

  555

  0

  18 X 16:41

  
• Badania hormonalne Interpretacja

  Aureus88

  18

  5743

  1

  3 X 13:14

  
• Kilka pytań

  Johny2309

  13

  2836

  3

  28 X 01:00

  
• Problemy z postawą - Odstające łopatki i wysunięta klatka piersiowa

  Mal133

  1

  925

  0

  18 X 10:34

  
• Suplementacja i wątroba

  ScoRn

  7

  1304

  4

  18 X 10:14

  
• Now - Cal-Mag

  TomQ-MAG

  0

  3951

  0

  18 X 06:41

  
• Problem z łopatkami a trening nóg.

  dziadson1

  10

  1077

  0

  20 X 20:40

  
• 103 kg zapotrzebowanie

  Anonim

  7

  4311

  1

  18 X 13:51

  
• Malutki biceps

  typowydzieciak123

  14

  2297

  0

  20 X 20:39

  
• Jak zacząć Odżywki....

  Excentii

  12

  1343

  0

  18 X 14:59

  
• Co to jest?

  madexgff

  6

  1206

  0

  19 X 00:42

  
• nieudane wyjście z redukcji, niepohamowany apetyt

  Mayday94

  5

  3824

  2

  18 X 15:55

  
• badania krwi

  tomaiv

  2

  783

  0

  17 X 22:48

  
• Kreatyna - zacząć czy jeszcze się wstrzymać

  superbilder

  9

  1694

  6

  18 X 17:19

  
• Dobór makro i ewentualnych suplementów

  klaczek273

  11

  3962

  0

  18 X 14:29

  
• BCAA redukcja

  puux

  19

  2513

  5

  17 X 21:44

  
• O jakiej porze dnia najlepiej brać kolagen?

  Anonim

  1

  4121

  0

  17 X 22:24

  
• Jak się wspomóc w najprostszy sposób

  HastiaN

  27

  2864

  0

  1 XI 17:28

  
• Trening na mase, ocena.

  Mutant15

  13

  1574

  0

  18 X 06:35

  
• Arkadiusz Milik kontuzja

  gokuson

  11

  5215

  0

  19 X 17:12

  
• IHS TESTY:Gold Test+Iron Tadd wg Jawor50

  Jawor50

  118

  20622

  37

  5 II 18:34

  
• Proviron

  Anonim

  2

  510

  0

  17 X 17:08

  
• JAKOŚĆ PREMIUM (PRZEŚCIGAJĄC ŚWIAT) CZĘŚĆ 2

  Biniu

  0

  902

  0

  17 X 16:28

  
• Dietka na masę do oceny, 69kg

  mamba528

  9

  3900

  1

  18 X 14:33

  
• Dieta 1200kcal

  Pani10

  8

  3368

  5

  18 X 07:08

  
• II Otwarte Mistrzostwa Gminy Krzywiń w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - 11.11.2017 r.

  gregorterm

  5

  2134

  0

  13 XI 15:39

  
• WYSOKOBIAŁKOWE PŁATKI OWSIANE I RYŻOWE Z TRUSKAWKAMI- NA ENERGETYCZNE ŚNIADANIE

  PawelSzEvc

  2

  2985

  0

  20 X 14:29

  
• Pomoc pory posiłków i odchudzanie

  Patrykag

  7

  1436

  0

  18 X 18:20

  
• glutamina

  magikcjanin

  34

  4226

  0

  1 XII 11:52

  
• Pytania

  Anonim

  3

  519

  0

  19 X 23:00

  
• Siła mezomorfika

  Anonim

  2

  571

  0

  17 X 13:27

  
• Catering- czy dobre makro?

  loginktoryniejestzajety

  7

  3037

  0

  18 X 15:58

  
• Badania

  Anonim

  1

  365

  0

  17 X 11:48

  
• IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

  drazekm

  389

  72275

  71

  23 XII 20:34

  
• [S] DOMOWA SIŁOWNIA MARBO Ławka Gryfy 139KG Wyciąg HMS

  Doktor69

  0

  1056

  0

  17 X 09:59

  
• wycena prosze

  Anonim

  2

  612

  0

  17 X 12:34

  
• Drgania, pulsowania po prawej i lewej brzucha

  wojtek2703

  4

  30791

  0

  17 X 13:24

  
• Domi Nz pozbywamy sie slabych punktow - nogi

  Domi Nz

  74

  11794

  2

  22 XI 10:07

  
• IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg jsdolan5

  jsdolan5

  111

  19019

  36

  26 XII 21:20

  
• Dieta redukcyjna do oceny :(

  Dymoslaw

  6

  1190

  2

  17 X 15:50

  
• Pomoc w doborze diety

  pael89

  6

  1534

  0

  19 X 11:19

  
• Suplementacja

  Faku985

  6

  1255

  2

  17 X 08:56

  
• [S]Torba Damska czarna skórzana nowa

  gienus12

  1

  1594

  0

  20 X 15:50

  
• gainer+kreta

  Maciejosx

  2

  833

  0

  16 X 22:06

  
• Redukcja przy 71kg 1,68m 14lat

  Solvek

  50

  8712

  12

  22 X 21:30

  
• Redu, suple i mętlik w głowie

  JestemTuNowyZią

  11

  3813

  2

  19 X 06:51

  
• Redukcja 4 miesiąc

  CojoxPL

  5

  1253

  2

  17 X 07:32

  
• Plan do oceny.

  Małach1

  14

  1690

  4

  7 XI 20:25

  
• Dieta 14-latka

  Lavsky

  3

  805

  0

  19 X 23:03

  
• Dieta redukcyjna do oceny 63kg

  GiorgioUlvni

  6

  1769

  0

  17 X 13:51

  
• Bol kręgosłupa i pleców po treningach.

  Kubaohio

  4

  750

  0

  16 X 21:39

  
• Dieta na masę do oceny, 68kg

  Małach1

  30

  6152

  0

  3 XI 10:50

  
• Trening, dieta dla poczatkujacej kobiety

  Juustynaalew

  6

  1438

  0

  16 X 21:41

  
• SPLIT

  Anonim

  2

  548

  0

  16 X 21:43

  
• Kreatyna po ćwiczeniach

  Anonim

  6

  814

  0

  3 XI 21:45

  
• Zwyrodnienie stawów, wybór kolagenu do suplementacji

  michaal19995

  3

  1149

  0

  17 X 10:25

  
• Podkręcenie pracy mózgu - suplementacja

  Darhes

  13

  6044

  0

  16 X 23:50

  
• Trening FBW

  Paulina201

  39

  7180

  0

  22 X 19:59

  
• VII Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Województwa Opolskiego w WLK Przylesie, 26 listopada 2017 r.

  gregorterm

  25

  7208

  4

  30 XI 07:31

  
• Pory posiłków

  shooto

  16

  2016

  4

  20 X 11:03

  
• ćwiczenie partii na przemian (?)

  Podi

  5

  1158

  0

  18 X 21:54

  
• Pas lędźwiowy?

  szuwar1

  4

  2719

  2

  17 X 13:27

  
• Blender

  Darhes

  5

  1414

  2

  17 X 13:43

  
• TRICEPSY – PODKOWA JAK MARZENIE!

  Biniu

  0

  1718

  0

  16 X 15:09

  
• Bark i dynamika

  Anonimek00

  18

  2131

  5

  19 X 07:44

  
• Spalacz Athletic Xtreme Lean FX AX

  Anonim

  1

  1135

  0

  16 X 14:51

  
• Plan treningowy w ciąży

  aniac89

  8

  3833

  4

  24 I 14:45

  
• Pytanka o trening

  Anonim

  2

  876

  0

  16 X 21:52

  
• Priorytet klatka i plecy

  johns88

  3

  1202

  0

  17 X 20:56

  
• DAA po dacie ważności

  superbilder

  3

  1620

  3

  16 X 11:03

  
• KREATYNA-która ma najmniej wypełniaczy?

  Paatik

  32

  8343

  6

  17 X 18:14

  
• Ból żołądka Clen Burexin?!

  Patimka

  7

  1320

  0

  17 X 12:05

  
• Dawkowanie BCAA

  silenter79

  3

  943

  0

  16 X 11:00

  
• Intensywny Push Pull 3 dni

  whs89

  17

  6222

  1

  6 XI 12:57

  
• Jabczan cm3 bialko bcaa czy cm3 bcaa i spalacz

  MatiKing123

  10

  1637

  0

  18 X 15:48

  
• DT Fali

  Fala23

  44

  8946

  4

  7 XI 23:15

  
• Uprzykrzająca wada kręgosłupa

  paluch99

  6

  1649

  0

  8 XI 14:41

  
• Wygodne stringi do ćwiczeń

  szpaner89

  1

  1908

  0

  16 X 06:18

  
• Odżywki dla początkującego rowerzysty

  Hubiś

  2

  617

  0

  15 X 22:55

  
• Dieta redukcyjna do oceny +100kg - 7 dniowy plan

  KrisMo

  11

  4217

  1

  18 X 16:03

  
• Plan JAKI???

  Anonim

  1

  437

  0

  16 X 09:49

  
• STAN ZAPALNY KOLANA - POMOC Dieta.

  Marsjanin

  1

  651

  0

  15 X 21:09

  
• POMOC - Stan zapalny kolana. Dieta i suple.

  Marsjanin

  6

  1097

  1

  23 X 20:53

  
• PROŚBA o POMOC. Stan zapalny kolana.

  Marsjanin

  13

  2559

  1

  3 XI 22:01

  
• Wygodna bielizna na siłownię dla kobiety

  szpaner89

  0

  4932

  0

  21 XII 13:01

  
• Co powinienem dalej robić?

  AloeSweet

  9

  2616

  0

  16 X 16:28

  
• Kreta+beta czy kreta

  Anonim

  1

  1010

  0

  15 X 20:39

  
• SIBO - dylematy pokarmowe

  zuzu88

  1

  1641

  0

  16 X 07:48

  
• kłopotliwy problem

  Anonim

  1

  358

  0

  15 X 20:11

  
• Przerwa od diety i treningu.

  natalia2121

  5

  1943

  0

  15 X 21:03

  
• porada na temat treningu

  Anonim

  2

  538

  0

  15 X 20:20