Archiwum październik 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy

  sforcia

  190

  70541

  100

  21 III 14:52

  
• bieganie a masa

  siła12

  2

  405

  0

  24 X 14:52

  
• Brak efektów na ketozie

  Zuzulinda

  13

  6208

  2

  26 X 11:09

  
• LargoMass opinie - nie działa

  Anonim

  10

  12686

  3

  3 XI 12:27

  
• Odżywki kickboxing

  miki1995

  3

  1930

  0

  24 X 13:07

  
• 3x3 trening

  alexin

  4

  1313

  0

  24 X 13:23

  
• Klatka fitness za 2500, warto?

  cynasky

  11

  5275

  0

  8 XI 21:03

  
• Endomorfik - dieta redukcyjna

  alexon94

  8

  6966

  0

  26 X 17:09

  
• Kaloryka przy niskim bf

  Anonim

  1

  533

  0

  23 X 22:11

  
• Pomoc - 18lat\170cm\69kg - Dieta+ FBW

  KOENT

  4

  714

  0

  24 X 13:15

  
• mass activator

  Anonim

  2

  613

  0

  23 X 21:27

  
• Platki migdalowe

  Anonim

  2

  2079

  0

  23 X 21:30

  
• heavy grip

  Anonim

  1

  656

  0

  23 X 21:28

  
• Ocena Planu FBW

  hucirower

  9

  1769

  0

  25 X 19:43

  
• Ławka+Stojaki Magnus+ Gryf+ Zaciski

  36Chambers

  8

  3769

  0

  24 X 13:54

  
• Dieta na masę do oceny

  Kaczorek123456

  4

  1248

  0

  26 X 09:52

  
• ból pleców

  Anonim

  2

  691

  0

  23 X 21:28

  
• Drużynowe Mistrzostwa Polski Osób Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów - Wisła 03-05.10.2017 r.

  gregorterm

  13

  3096

  0

  15 XI 11:28

  
• Dieta dla ektomorfika

  Kordel

  4

  1076

  0

  26 X 11:01

  
• wysyłka

  Anonim

  1

  624

  0

  23 X 20:52

  
• Pomoc w planie

  colonC

  5

  765

  0

  24 X 21:32

  
• Czas gotowania kaszy

  Anonim

  3

  860

  0

  23 X 21:37

  
• Kurczak

  Anonim

  2

  442

  0

  23 X 21:44

  
• Trening wielopowtórzeniowy

  polskipan00

  7

  1148

  0

  24 X 09:11

  
• Suplementacja na redukcji.

  Anonim

  1

  440

  0

  23 X 19:22

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  Edgar Allan Poe

  35

  7825

  3

  3 XI 12:36

  
• ALLNUTRITION - Mąka kokosowa

  TomQ-MAG

  0

  2962

  0

  23 X 18:34

  
• ALLNUTRITION - Quinoa komosa ryżowa

  TomQ-MAG

  0

  2894

  0

  23 X 18:29

  
• $$$$$$$$$ NAGRODA ZA DZIENNIK $$$$$$$$$$$

  TomQ-MAG

  18

  2419

  1

  25 X 23:14

  
• Plan pod trójbój do oceny

  Mr.Kamillo

  3

  1309

  0

  24 X 17:25

  
• Push Pull do oceny

  Alberto Nerii

  3

  1953

  0

  24 X 09:14

  
• Jajka czy jest różnica???

  Anonim

  2

  730

  0

  23 X 19:54

  
• Dieta redukcyjna - rotacja węglowodanów

  Nobody41

  7

  1901

  0

  26 X 10:53

  
• MMS Chloryn sodu

  Darhes

  10

  22882

  1

  18 V 18:22

  
• Gdzie kupić dietę?

  david13

  12

  11766

  1

  28 X 16:36

  
• Kolagen w diecie

  AKB

  20

  6568

  0

  7 XI 06:44

  
• Orzechy włoskie

  Anonim

  1

  630

  0

  23 X 16:38

  
• Masa - ekto - praca z dużą ilością ruchu

  error1995

  12

  3126

  1

  26 X 10:44

  
• UDANE STARZENIE SIĘ - WYBÓR NALEŻY DO CIEBIE!

  Biniu

  0

  1019

  0

  23 X 15:22

  
• Yerba Mate na redukcji

  coockawsky

  26

  7827

  5

  1 XI 21:02

  
• Mistrzostwa Polski Amatorów w Armwreslingu Stare Miasto 24-25.11.2017

  goldberg1982

  2

  1326

  0

  23 X 15:58

  
• Masła roślinne czy każde takie samo

  Anonim

  2

  738

  0

  23 X 21:41

  
• Termogenik

  xtras2001

  4

  995

  0

  24 X 09:36

  
• Trening dla początkującego

  Knapik2

  3

  773

  0

  23 X 12:05

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  marcin_g34

  12

  6553

  1

  26 X 17:44

  
• Jabłka na noc

  Anonim

  2

  879

  0

  23 X 20:00

  
• sen - ile ludzie śpią?

  Anonim

  8

  1603

  0

  8 XII 17:54

  
• Jak powinienem zacząć? Początek diety na masę + Trening!?

  Atomiczny

  6

  1512

  0

  23 X 20:25

  
• Black bombs -tylko 1 tabs dziennie?

  Anonim

  1

  575

  0

  23 X 07:16

  
• Jak pozbyć się tej tkanki tluszczowej?

  Asia021

  13

  1899

  1

  23 X 18:05

  
• Dzień bez treningu a plan całotygodniowy?

  hell4ge

  4

  1010

  0

  23 X 13:08

  
• Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię

  Witcher666

  14

  4545

  0

  28 X 22:37

  
• Do oceny makroskladniki

  dahulk2k17

  1

  836

  0

  22 X 23:38

  
• Ile g białka w posilkach

  Anonim

  1

  488

  0

  23 X 07:17

  
• Pudełka, posiłki i szkoła

  sylwiasylwia1111

  10

  2967

  3

  26 X 09:58

  
• Suplementy na masę mięśniową

  tmlr

  3

  2612

  1

  23 X 13:14

  
• Zdrowe soki

  Mollyn

  3

  1285

  0

  23 X 20:29

  
• trec daa ultra + zma trec + whey

  Podi

  5

  972

  0

  23 X 13:13

  
• tabele kaloryczne

  lavoici

  7

  1617

  0

  26 X 18:41

  
• Jaka dieta na mase?

  logiac

  97

  16357

  0

  18 VIII 12:38

  
• [S] suple

  ASNF

  2

  1466

  0

  17 XI 21:10

  
• KSW 40: Dublin – wyniki walk na żywo

  Yoshi87

  605

  107800

  8

  28 X 11:39

  
• Syropy 0 vs cukry proste

  Anonim

  2

  660

  0

  22 X 19:00

  
• Jak to jest????

  Anonim

  2

  515

  0

  22 X 19:01

  
• W jakie dni wykonujecie treningi, i ile ich jest?

  TomQ-MAG

  18

  4776

  5

  23 X 22:34

  
• Podstawy diety jak zacząć?

  Arth

  15

  2717

  0

  22 X 19:04

  
• Serek wiejski lekki a zwykły

  Anonim

  2

  1669

  0

  22 X 19:05

  
• Obciążenie olimpijskie York 120kg

  Mirmillo

  15

  3672

  0

  31 I 10:44

  
• Ilość białka co myślicie?? ?

  Anonim

  2

  602

  0

  22 X 13:54

  
• bład 404

  julinka39

  5

  1063

  0

  24 X 11:30

  
• Białko kombinacja w diecie

  Anonim

  1

  445

  0

  22 X 12:25

  
• Kreatyna

  johny131

  25

  3526

  14

  25 X 20:19

  
• Dobór supli

  4fux

  21

  3906

  4

  23 X 18:18

  
• Produkty w diecie

  Anonim

  2

  519

  0

  22 X 19:10

  
• Fotki i filmy z Waszych treningów.

  rion10

  791

  88433

  429

  1 IV 15:01

  
• Sushi zero-carb

  spennende

  2

  2527

  3

  23 X 13:16

  
• Budowanie masy naturalnie

  Anonim

  2

  510

  0

  22 X 19:18

  
• Profilaktyka

  Anonim

  1

  281

  0

  22 X 18:24

  
• SPLIT na masę dla EKTOMORFIKA

  duolc

  11

  4566

  0

  25 X 20:19

  
• Niskie ciśnienie u 20 latka w stanie spoczynku.

  SonnyUSA

  3

  1273

  0

  22 X 16:39

  
• suplemety prozdrowotne,siła erekcji pic na wode

  łysol61

  6

  1365

  4

  22 X 17:46

  
• Poziomy zaawansowania w sportach walki

  Quintet

  15

  6688

  6

  3 XI 08:11

  
• praca jak pogodzić dietę?

  Anonim

  3

  863

  0

  22 X 19:21

  
• Analiza programu

  Sopelowicz

  14

  1721

  0

  22 X 23:41

  
• Dieta na mase

  Makry49

  9

  2285

  6

  22 X 13:27

  
• Ugotowane mięso

  Anonim

  3

  714

  0

  22 X 19:53

  
• Wyniki - testosteron a brak zarostu 20 lat.

  kkunsgk

  8

  5442

  0

  22 X 21:31

  
• Proszę o ocenę planu na 4 dni

  Anonim

  19

  2648

  0

  29 X 15:49

  
• Jaki system progresji wybrać pod masę mięśniową?

  UNIVERSEyoung

  1

  1212

  0

  21 X 20:27

  
• Rysunek

  Anonim

  1

  425

  0

  22 X 18:26

  
• 100pr BEEF AMINOS

  DH84

  19

  3558

  1

  3 XI 13:11

  
• ból z prawej strony nad biodrem

  zialon

  12

  30807

  2

  23 X 23:54

  
• Adrian Anzorge naturalny?

  daniellon17

  5

  4478

  1

  23 X 22:24

  
• Opuchniecie po obrzezaniu

  krasnal009

  4

  2832

  0

  23 X 23:59

  
• Jaką wagę kuchenną do liczenia kalorii polecacie?

  joseph.pl

  16

  7451

  3

  27 X 06:24

  
• moj plan

  michał3339

  3

  842

  0

  22 X 14:56

  
• Początek

  Kosperek123

  5

  723

  0

  22 X 20:06

  
• Trening piłkarza powracającego do półpro. sportu

  pio123

  1

  657

  0

  21 X 16:07

  
• Plan treningowy piłkarza

  pio123

  2

  3024

  0

  27 X 11:33

  
• UFC Fight Night 118: Cowboy vs. Till – wyniki walk na żywo

  Yoshi87

  155

  32263

  1

  24 X 23:07