Archiwum październik 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa mięsniowa

  Anonim

  2

  485

  0

  4 X 11:49

  
• Vlog ACTIVLABTEAM - Emil Kaleński - nie przegap!

  PawelSzEvc

  5

  3502

  0

  18 I 00:42

  
• Podciagania a spięcie na gorze

  Anonim

  1

  432

  0

  3 X 21:42

  
• FBW na odchudzanie w domu

  gooliv3r

  11

  1933

  2

  19 X 10:00

  
• Zestaw

  Loczer

  7

  1462

  2

  4 X 10:32

  
• Ilość ćwiczeń w FBW 5x5

  Greg1984

  13

  5934

  0

  4 X 19:10

  
• Push pull legs do oceny

  benny90pl

  5

  1537

  1

  4 X 10:55

  
• Jakie odżywki wybrać?

  Gromuos

  4

  1584

  0

  4 X 08:48

  
• Miostatyna a e fajki

  DoLoR

  68

  9407

  0

  17 X 20:10

  
• Ocena treningu na masę dla początkującego

  Maj3wski

  5

  1308

  0

  4 X 15:33

  
• 2 ćwiczenia na każdą partię w FBW?

  Anonim

  2

  2479

  0

  3 X 20:14

  
• Ciasteczka owsiane

  anubis84

  9

  4232

  8

  5 X 18:04

  
• Testosteron

  Anonim

  2

  709

  0

  4 X 11:16

  
• Zmęczyłem ręce , jak im pomóc ?

  Anonim

  1

  489

  0

  3 X 19:31

  
• Challenge Zercher Squat,czyli Konkurs przysiadów Zerchera

  masti

  125

  23112

  51

  2 I 21:29

  
• Dieta do oceny, 85kg, bf20, redukcja

  cbl85

  3

  4163

  1

  4 X 18:50

  
• Masa czy redukcja?

  Mutant15

  6

  1096

  0

  4 X 10:55

  
• Prośbo o pomoc przy redukcji

  Presto

  20

  2464

  0

  11 X 10:26

  
• Liczyć kalorie czy nie?

  Mr. Zed

  5

  4237

  5

  5 X 20:41

  
• Wynik badania radiologicznego RTG kręgosłupa.. Staż siłownia 7 lat wzrost wagi z 62 kg na 100 kg

  Piotrek199

  20

  4950

  6

  22 VI 12:36

  
• Opinie na temat diety na masę 3000kcal

  piotrekbakalek

  7

  2050

  0

  5 X 06:52

  
• Suplementacja stała

  hardwel

  21

  4711

  0

  7 X 10:33

  
• Redukcja

  szy123

  6

  567

  0

  6 X 22:40

  
• Dieta 3000kcal opinie

  piotrekbakalek

  3

  1059

  0

  5 X 14:11

  
• AWF Biała Podlaska

  KingKoksing

  1

  615

  0

  3 X 17:19

  
• Nabieranie masy

  BratanGWE

  9

  1333

  0

  4 X 19:08

  
• DT Domi

  miśka966

  3

  1337

  0

  6 X 17:57

  
• Pulsometr

  maciejak

  5

  1451

  0

  3 X 21:57

  
• Białko na redukcji

  szy123

  1

  454

  0

  3 X 15:19

  
• Wyrównanie proporcji sylwetki.

  mkowalsky91

  5

  1749

  0

  4 X 00:32

  
• Uginanie 2

  Anonim

  2

  777

  0

  4 X 19:46

  
• Kreatyna, Choroba, przerwa

  Khrystal

  5

  1375

  3

  4 X 01:09

  
• Najlepsze warzywa

  Anonim

  2

  421

  0

  3 X 20:28

  
• Budowa masy mięśniowej w trasie

  daniel333444

  24

  4778

  3

  6 X 06:33

  
• ALLNUTRITION - Protein Wafer Dream

  TomQ-MAG

  0

  3083

  0

  3 X 10:55

  
• Uginanie ramion

  Anonim

  1

  432

  0

  3 X 11:31

  
• Suplementacja

  Anonim

  7

  1009

  0

  3 X 17:01

  
• Gainer + białko + carbo

  fojtek95

  8

  1475

  0

  4 X 09:00

  
• Jaki stack wybrać?

  kosno

  2

  746

  1

  3 X 08:41

  
• Wysylka All-Nutrition do Irlandii

  warezz

  7

  3438

  1

  3 X 13:58

  
• spalacz tłuszczu

  Anonim

  2

  532

  0

  3 X 10:07

  
• Plan na redukcję

  asnaebaem

  7

  1874

  0

  4 X 11:35

  
• Śniadanie i posiłek potreningowy

  Anonim

  1

  461

  0

  2 X 22:18

  
• Śniadanie przedtreningowe

  Anonim

  1

  493

  0

  2 X 22:19

  
• Przetrzymywanie suplementow

  Anonim

  3

  468

  0

  4 X 16:00

  
• Plany potreningu.pl

  Juietta94

  11

  2321

  1

  4 X 15:58

  
• Duża dawka wit D3 na cały tydzień, ile dać wit A i K2 ?

  Anonim

  1

  611

  0

  2 X 20:32

  
• Boląca noga

  Anonim

  3

  590

  0

  2 X 22:42

  
• Skoki narciarskie sezon 2017-18

  wikt

  162

  17538

  9

  7 IV 13:03

  
• Miesien najszerszy grzbietu

  Deyv92

  6

  940

  0

  3 X 14:49

  
• Olej różnica smażony niesmazony

  Anonim

  2

  501

  0

  2 X 21:24

  
• Nowe produkty NOW FOODS

  janek1234567

  0

  9606

  0

  2 X 17:16

  
• Czy to lordoza ledzwiowa?

  Qwerty7777

  6

  1624

  0

  2 X 21:54

  
• Przepuklina pachwinowa - zabieg w Warszawie z krótkim okresem rekonwalescencji

  adam222

  3

  1693

  0

  3 X 10:51

  
• Oczy mi sie kleja, to od diety?

  david13

  48

  9510

  10

  18 X 12:51

  
• 5x40min

  sebjas7

  5

  767

  0

  3 X 00:11

  
• Może ktoś zna rozwiązanie mojego problemu

  IwonaLipoma

  12

  6422

  0

  9 X 22:46

  
• Edyta Tamilewska-Laszewska

  Banan

  3

  21078

  0

  10 I 14:35

  
• Wspomaganie chwytu, mocne haki!

  Verrum

  1

  2017

  1

  2 X 20:33

  
• push pull do poprawy,oceny

  Robson1989

  5

  1401

  2

  3 X 00:18

  
• Jedzenie po treningu

  Anonim

  2

  437

  0

  2 X 17:19

  
• Dieta optymalna, tłuszczowa na masę..

  Tomskyyy

  5

  1477

  0

  3 X 09:53

  
• Redukcja

  szy123

  3

  464

  0

  2 X 21:31

  
• Czy można brać witaminy przed treningiem?

  Anonim

  1

  716

  0

  2 X 14:45

  
• Brak cwiczeń - redukcja, tryb życia siędząco-leżący

  JaPalec

  5

  1364

  0

  3 X 18:35

  
• Sukces premiery Fit Life Expo 2017

  Biniu

  2

  2261

  0

  2 X 09:34

  
• [S]T-shirt Olimp Live And Fight rozm. L model Elevate

  Norysek

  0

  1184

  0

  2 X 09:20

  
• Dziwny przypadek

  Anonim

  2

  1048

  0

  2 X 17:20

  
• Przekroczony dzienny limit kalorii

  EddZgred

  12

  21212

  0

  3 X 09:16

  
• Pytanie z tematyki balansu struktualnego

  Thanatos

  8

  1194

  0

  3 X 07:36

  
• Dieta na masę do oceny

  WiechuPolska

  3

  1467

  0

  3 X 10:34

  
• Zbyt mało kalorii na masie.

  WiechuPolska

  9

  2758

  0

  4 X 15:59

  
• Najlepsze czasopismo.

  zagur32

  5

  2660

  4

  6 X 00:24

  
• plan treningowy dieta suplementacja

  adam.

  8

  1565

  1

  4 X 10:45

  
• Typ sylwetki , pare pytan

  pyrsonik

  8

  1464

  2

  4 X 19:06

  
• Jezoo Włącza Napęd Tylny

  Anonim

  14

  2497

  5

  30 X 20:32

  
• Chlebek - ciasto serowe LC

  DJ_DoDo

  7

  4798

  1

  2 X 15:59

  
• Problem ze zginaniem palców - MC HGH ASO

  citigold

  10

  1402

  1

  4 X 23:01

  
• pytania o technikę: triceps + Wiosłowanie w opadzie + wpięcia na palce

  Sphex

  4

  1663

  0

  9 X 22:20

  
• planik FBw do oceny

  detoo

  8

  1096

  0

  2 X 12:02

  
• Muffinki LC z kalafiorem

  DJ_DoDo

  4

  3053

  5

  7 XI 10:57

  
• Powrót do treningów po złamanej kości śródręcza

  Anonim

  1

  1146

  0

  1 X 19:31

  
• Wplyw alkoholu na efektywosc treningu

  Anonim

  4

  737

  0

  2 X 14:03

  
• Dziennik Treningowy 16 latka! [MASA] [FBW]

  Zawik

  13

  5301

  0

  4 X 12:00

  
• Push- Pull hipertrofia + siła

  slu991

  18

  12187

  0

  18 X 13:31

  
• Warzywa w śniadaniu BT cz2

  Anonim

  2

  473

  0

  1 X 21:52

  
• Suplementy na siłowni

  mecenassztuki

  3

  1467

  0

  3 X 21:25

  
• Redukcja. sporo pytań

  Jakub86

  55

  16215

  22

  7 XII 11:56

  
• Złamanie bokserskie

  arthersa

  5

  1449

  0

  2 X 11:29

  
• Patryk Pohoryło - Przygotowania do wiosennego sezonu startowego

  Patryk.Pohoryło

  38

  9905

  17

  10 IV 12:34

  
• Jakie suple na Masówce

  AP10072000

  3

  857

  0

  1 X 19:06

  
• Solcoseryl

  Groszki

  2

  1823

  0

  4 X 14:39

  
• 100g jaja w skorupce- jakie BTW?

  izopropanol

  7

  1704

  0

  2 X 16:14

  
• Wegeta

  Anonim

  3

  632

  0

  2 X 10:02

  
• Paulina Nowacka-Bernaczyk

  Banan

  0

  3003

  0

  1 X 16:19

  
• Trening dwójek jaki zakres serii i ruchów

  Anonim

  1

  755

  0

  1 X 18:58

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

  Anonim

  19

  2259

  0

  1 X 19:17

  
• Plan na tydzień

  Budyniator

  3

  1004

  0

  1 X 21:04

  
• Ryż - ile gramów

  Anonim

  2

  816

  0

  1 X 19:22

  
• Warzywa w śniadaniu BT

  Anonim

  2

  485

  0

  1 X 19:23