Archiwum październik 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Chciałbym przytyć i wyrzeźbić ciało do wakacji 15lat

  WiktorekMotorek123

  4

  1512

  0

  30 X 10:14

  
• cheat day

  Piłkarzyk14

  14

  3058

  1

  2 XI 11:29

  
• Badania wątroby

  Anonim

  1

  460

  0

  29 X 15:19

  
• Jedzenie w szkole

  Mietek69

  5

  993

  0

  30 X 10:35

  
• BCAA

  Chilloutej

  4

  727

  0

  29 X 16:10

  
• Push pull progress

  Sebaaaaaaa

  10

  1703

  0

  8 XI 00:37

  
• Kreatyna

  ciastko2323

  18

  2112

  0

  30 X 13:16

  
• Dziennik treningowy - droga do 800 kg w trójboju

  Szczypior.trenuje

  404

  71209

  172

  21 III 21:50

  
• Suplementy a trening

  wladamon12

  8

  1325

  0

  30 X 06:21

  
• szybki posiłek przed treningiem siłowym

  Anonim9222

  2

  1019

  0

  29 X 15:50

  
• masa mięśniowa i kaloryczność

  Anonim

  8

  1199

  0

  29 X 15:51

  
• izolat allnutrition smak

  Anonim

  2

  589

  0

  29 X 12:14

  
• SFD WPC protein smaki

  basmann

  16

  4541

  1

  31 X 00:11

  
• Dieta na masę do oceny (Trening FBW)

  Dawiddo01

  1

  1732

  0

  29 X 13:02

  
• szkodliwe ćwiczenia - prawda czy fałsz?

  iwasak

  4

  1414

  0

  29 X 12:04

  
• moja przemiana ocencie

  Anonim

  2

  1093

  0

  29 X 11:41

  
• dobre to?

  Anonim

  3

  991

  0

  29 X 19:21

  
• Redukcja ze sporej wagi [125 kg]

  Ori578

  46

  7678

  1

  31 X 18:02

  
• Jaki plan do trenigu siłowego + po kontuzji barku

  Kavadro

  7

  1336

  4

  30 X 22:26

  
• UFC Fight Night 119: Machida vs. Brunson – wyniki walk

  Yoshi87

  5

  3568

  0

  4 XI 18:07

  
• Trzaski w biodrze po rozciąganiu

  krisswoj

  3

  1422

  1

  28 X 22:17

  
• Trening przy przepuklinie pachwinowej

  Zyberek

  33

  5265

  0

  8 V 22:41

  
• Plan na siłę do oceny

  Rafal2804

  15

  2003

  0

  8 XI 20:55

  
• Czym dobić węglowodany?

  BigBadBootyDaddy

  15

  29220

  3

  30 X 17:01

  
• GOLD TEST I IRON TADD dlaczego i po co powstały te produkty ?

  marek.c

  3

  1788

  0

  28 X 20:47

  
• podnieść libido

  homerr5

  15

  2571

  0

  29 X 16:13

  
• Pranie ochraniaczy do K1

  Venst

  6

  2643

  1

  1 XI 08:23

  
• basen

  Anonim

  2

  872

  0

  28 X 23:08

  
• Plan treningowy fbw masa początkujący

  loko15

  3

  1124

  2

  28 X 19:10

  
• Jak poprawić kondycję praktycznie od zera

  fourtwenty

  4

  1803

  2

  28 X 22:07

  
• Trening 4 dni pracujące, 4 dni wolne

  MrBoombastick

  4

  4927

  1

  30 X 04:15

  
• Jedzenie w pracy

  GoXhaEzl

  11

  2795

  1

  29 X 13:43

  
• Trening dla 13-latka

  Dodotoja242

  4

  769

  0

  29 X 14:44

  
• ankieta do pracy magisterskiej

  ostrapaniena

  3

  2393

  1

  30 X 14:08

  
• Dieta, trening, osiągnięcie celu - pytania i wątpliwości

  Anonim

  2

  679

  0

  28 X 23:29

  
• Spodenki indywidualne do MMA

  Kesiak

  1

  1071

  0

  28 X 20:36

  
• Podniesienie libido

  homerr5

  4

  2448

  0

  26 IX 15:17

  
• Redukcja 82kg -> 75kg

  Piotrek1890

  17

  2503

  10

  31 X 06:50

  
• Indywidualny ochraniacz na szczękę

  Arczikk123

  7

  2169

  0

  4 XI 19:33

  
• Dieta do oceny- Ektomorfik 60kg

  rese987

  20

  3647

  12

  29 X 12:06

  
• Plan treningowy Ławka regulowana, hantle, sztanga +60kg obciążenia

  loko15

  1

  1217

  0

  28 X 19:23

  
• Conor McGregor

  Spejson224

  2

  2828

  3

  28 X 19:57

  
• krosty

  Anonim

  2

  554

  0

  29 X 12:11

  
• Kilka pytań dotyczących odżywiania , wit.D

  Tomek19900

  5

  1019

  2

  28 X 18:41

  
• Zaczynam cwiczyc , jak jesc

  Mietek69

  26

  4792

  3

  30 X 21:18

  
• Tarczyca

  gacus35

  5

  1496

  0

  28 X 19:33

  
• Po leczeniu sterydami nie mogę schudnąć

  Anonim

  1

  1024

  0

  28 X 14:26

  
• Białko masa trądzik

  Anonim

  2

  605

  0

  29 X 11:20

  
• Trening na mase.

  Aleks222

  3

  770

  0

  29 X 01:23

  
• Grand Prix Pepa, Opava ,28-10-2017

  masti

  2

  2188

  1

  29 X 15:47

  
• jak obliczyć ilość kalorii w kebabie? zdjęcie jego

  Anonim

  5

  4500

  0

  28 X 19:10

  
• dziwny kolor żółtka jaj ugotowanych I ile mogą leżeć jajka ugotowane zanim się je zje

  Anonim

  2

  4420

  0

  28 X 14:48

  
• Czy alkohol spali moje miesnie? Jak jest naprawde?

  WillBeP

  7

  1870

  1

  30 X 12:42

  
• Kółko na brzuch

  Anonim

  1

  635

  0

  28 X 09:56

  
• Szczeka podczas sparingów

  Kowal57

  8

  5637

  5

  1 XI 11:48

  
• Czy mam nadal być na redukcji ?

  lunax06

  7

  2518

  1

  31 X 05:18

  
• 4 dniowy push&pull do oceny.

  Wazzzup

  2

  794

  0

  29 X 20:51

  
• Otwarte opakowanie Whey & nut cream.

  solaros

  3

  3134

  0

  30 X 13:56

  
• Stabilizator a praca fizyczna

  masswarrior88

  4

  1337

  0

  28 X 09:07

  
• Ból i chrupanie w barkach

  Gramveln

  3

  858

  0

  28 X 09:04

  
• Wyciskanie na klate

  johny131

  12

  2171

  4

  29 X 11:57

  
• Pasztecik

  nickwolny

  4

  2002

  4

  28 X 09:21

  
• Trądzik

  Anonim

  4

  570

  0

  27 X 22:55

  
• Sport Definition - Muscle Minerals

  TomQ-MAG

  0

  2924

  0

  27 X 18:17

  
• Przytycie

  Anonim

  2

  502

  0

  27 X 22:56

  
• Universal Nutrition - Amino Octane

  TomQ-MAG

  0

  3104

  0

  27 X 18:13

  
• Universal Nutrition - Animal Flex Powder

  TomQ-MAG

  0

  3209

  0

  27 X 18:11

  
• Keged Muscle - PurCaf Caffeine

  TomQ-MAG

  0

  8094

  0

  27 X 18:09

  
• Keged Muscle - L-Carnitine

  TomQ-MAG

  0

  8292

  0

  27 X 18:07

  
• ProSupps - MyBar

  TomQ-MAG

  0

  2957

  0

  27 X 18:04

  
• ProSupps - MyCookie

  TomQ-MAG

  0

  2833

  0

  27 X 18:02

  
• Beltor - Vita Punch

  TomQ-MAG

  0

  6305

  0

  27 X 17:59

  
• Plan żywieniowy - redukcja do oceny

  Bojaneq

  34

  8100

  2

  9 XI 17:30

  
• Fitness Authority - PANCAKES Błyskawiczne placki

  TomQ-MAG

  0

  3119

  0

  27 X 17:56

  
• BioTech USA - Casein Zero

  TomQ-MAG

  0

  14891

  0

  27 X 17:54

  
• BioTech USA - EAA Zero

  TomQ-MAG

  0

  15298

  0

  27 X 17:46

  
• Nutrend - Hydro Whey

  TomQ-MAG

  0

  3089

  0

  27 X 17:44

  
• Nutrend - High Protein CHIPS

  TomQ-MAG

  0

  3011

  0

  27 X 17:42

  
• FITLABS - Berrator

  TomQ-MAG

  0

  20997

  0

  27 X 17:38

  
• Sport Definition - Thats The Whey Zero

  TomQ-MAG

  0

  2966

  0

  27 X 17:36

  
• Ustawka Treningowa SFD w F1 Fitness Opole - 26.11.2017 (nd) 12:00 !

  Banan

  141

  37844

  36

  30 XI 21:38

  
• trening

  siła12

  7

  942

  0

  3 XI 12:20

  
• Niedziałające tematy

  wit3k

  4

  5191

  0

  5 XI 08:53

  
• Posiłek potreningowy

  Anonim

  3

  516

  0

  27 X 17:06

  
• Małgoś

  Małgorzata Gotkowska

  1

  4029

  0

  27 X 14:53

  
• schemat zywieniowy

  palek_pl

  22

  3038

  0

  28 X 18:40

  
• Powrót na siłownię i zmiana treningu

  PanWonski

  1

  975

  0

  27 X 14:06

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  malina4434

  2

  2588

  0

  27 X 15:24

  
• Tłuszcze - mieszanie, łączenie, przechowywanie

  superbilder

  19

  12480

  17

  28 X 13:30

  
• Plan Treningowy w domu z hantelkami

  Lolitka_xD

  1

  1560

  0

  2 XI 10:28

  
• Partia raz w tygodniu vs 2 rzy w tygodniu

  Wazzzup

  7

  2816

  0

  27 X 11:30

  
• Sporty walki (Libiąż, Chrzanów, okolice)

  jansonn922

  1

  1211

  0

  2 XI 10:27

  
• Ocena Planu

  Draceus

  25

  4981

  0

  3 II 21:51

  
• Pytanie o dalszą redukcję.

  Neuen

  26

  6107

  3

  28 X 09:52

  
• Dieta 80kg Masa

  skubany89

  39

  6861

  1

  11 XII 10:17

  
• Gdzie wstawić ankietę?

  Anonim

  2

  966

  0

  26 X 22:11

  
• Jedzenie gotowe ze sklepow

  Anonim

  4

  1072

  0

  27 X 22:13

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Pan001

  32

  5803

  2

  16 X 13:37

  
• FBW pod SW (do oceny)

  syene

  7

  2409

  0

  29 X 08:05

  
• Elektorlity na treningu?

  Mistrz0321

  1

  520

  0

  26 X 21:03