Archiwum październik 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• porada na temat treningu

  Anonim

  2

  447

  0

  15 X 20:20

  
• Pomoc w wyborze białka

  aneczka12369

  2

  533

  0

  15 X 22:57

  
• Stara ekipa SFD,... Jest tu kto? :)

  demien

  2

  2018

  0

  16 X 12:54

  
• Odblok i przygotowanie kolejnego cyklu :)

  rYchUmTk

  34

  7463

  2

  21 X 10:11

  
• Czy istnieje jakis sposob zeby urosnac?

  Anonim

  11

  1324

  0

  16 X 19:00

  
• przytyć na samych treningach kickboxingu

  Anonim

  2

  347

  0

  15 X 20:14

  
• Prośba o poradę- plan split

  KLINKU

  9

  2399

  1

  16 X 10:00

  
• sposoby na pozbycie sie skory

  Anonim

  3

  679

  0

  19 X 23:05

  
• Dieta tłuszczowa a wątroba

  Anonim

  2

  776

  0

  15 X 19:50

  
• Skurcze prostownikow przy wyciskanie

  Anonim

  2

  1434

  0

  17 X 12:41

  
• zapotrzebowanie kcal- jaki kalkulator?

  Anonim

  2

  558

  0

  15 X 18:13

  
• Face pull linki

  Anonim

  3

  730

  0

  17 X 12:43

  
• Cytrulina - zepsuta?

  grandeFenomenoo

  10

  5909

  0

  17 X 12:47

  
• Problem z masą ciała

  poliskde

  3

  720

  0

  15 X 20:59

  
• Kilka pytań odnośnie diety

  coockawsky

  4

  1203

  4

  16 X 13:01

  
• Trenbolon, boldenon, propionat, oxa

  R1m

  1

  531

  1

  15 X 14:50

  
• Suplementacja na cykl siłowy

  00PiotR00

  8

  1399

  0

  17 X 08:49

  
• Push pull legs do oceny

  GrzesiekDodo

  1

  532

  0

  15 X 18:37

  
• Za i przeciw diety z niskimi węglami

  Patryk1337

  3

  2149

  0

  15 X 18:49

  
• AAKG czy przedtreningówka?

  silenter79

  4

  3234

  0

  15 X 20:18

  
• Pomoc w rozpisce

  AppleKid

  19

  1773

  1

  16 X 06:44

  
• Czy Tren podbija prolaktyne?

  WillBeP

  5

  5476

  0

  16 X 09:48

  
• Pytanie....

  Anonim

  2

  294

  0

  15 X 18:22

  
• Czy rozkład kalorii podczas tygodnia ma znaczenie?

  D.Ledi

  3

  1242

  0

  16 X 12:33

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  Klosa

  7

  4277

  0

  17 X 06:54

  
• Zamiana tłuszczów nasyconych w tkankę tłuszczową

  misterpotato

  4

  845

  0

  15 X 13:32

  
• Rdza

  Patryk24534

  4

  689

  0

  15 X 22:20

  
• Co lepiej brać kreatyne czy spalacz tłuszczu?

  Bronzuu

  13

  2625

  3

  15 X 13:25

  
• kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94

  kaka21

  1264

  219710

  303

  9 VII 08:20

  
• Płatki jaglane cz.2

  Anonim

  1

  342

  0

  15 X 11:48

  
• Redukcja 16-latka

  marsjanin2001

  3

  871

  0

  15 X 13:33

  
• Fbw do oceny

  Twobyfour24

  7

  770

  0

  17 X 09:18

  
• Problem z rozbudową ramienia .

  malossi01

  4

  799

  0

  17 X 20:53

  
• Problem z dodawaniem odpowiedzi

  spider monkey

  11

  5933

  0

  15 X 10:50

  
• trening nie działa

  lian

  3

  1792

  0

  15 X 10:59

  
• Stimerex Hardcore jakie są wasze opinie

  Stookrotka

  37

  14760

  1

  20 X 15:10

  
• Tłuszcz w okolicach policzków

  Lucek023

  1

  498

  0

  15 X 08:52

  
• Poczatkujacy z saa ,kilka pytan

  alexadrian

  43

  5430

  1

  26 X 18:11

  
• Niesymetryczn budowa

  jax_10

  5

  1123

  0

  17 X 23:35

  
• Wszystkie linki tematów blogowych w jednym kolorze

  Anonim

  7

  1720

  5

  15 X 17:06

  
• Dieta redukcyjna

  Deyv92

  3

  963

  1

  15 X 10:29

  
• bolesne iniekcje

  Anonim

  14

  2501

  1

  15 X 19:29

  
• Podciaganie

  zlatan07

  8

  1169

  0

  15 X 18:45

  
• Plan na redukcje

  szprajt

  6

  1087

  0

  17 X 09:52

  
• Dieta pod SW

  dmt1337

  7

  1692

  0

  17 X 08:31

  
• Redukcja

  szprajt

  1

  465

  0

  14 X 22:46

  
• Fbw pompki jak dodac

  GoXhaEzl

  4

  626

  0

  15 X 10:49

  
• Trening na 1,5km

  Tomkr2000

  3

  2561

  0

  16 X 10:37

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej bez diety

  Podi

  13

  3990

  1

  17 X 09:54

  
• Owsianka

  Anonim

  1

  396

  0

  14 X 22:19

  
• interwaly a silownia

  siła12

  26

  2510

  0

  22 X 10:01

  
• Czy to dobra dieta?

  Dkmlj

  25

  12928

  6

  18 X 09:31

  
• Dieta na przytycie

  Bounty02

  3

  1426

  1

  14 X 22:04

  
• Problemy przy rozciąganiu i przysiadzie.

  LeoBonhart

  2

  609

  0

  15 X 07:43

  
• Serek wiejski poza lodowks

  Anonim

  3

  8747

  0

  15 X 12:46

  
• Ohp zamiast hantli jaki ciezar

  Anonim

  1

  1879

  0

  14 X 19:53

  
• wyciskanie hantli na ławce skośnej

  GoXhaEzl

  9

  2674

  1

  15 X 18:18

  
• Planowanie posiłków?

  Havoc90s

  6

  2883

  0

  15 X 00:02

  
• najlepsza pora na siłownie

  Anonim

  2

  507

  0

  14 X 22:05

  
• barwa moczu

  Anonim

  1

  524

  0

  14 X 19:56

  
• Cheatday raz w tygodniu

  Tynk122

  19

  10061

  1

  15 X 10:25

  
• buty na siłownie

  Anonim

  1

  476

  0

  14 X 18:07

  
• miks aminokwasów

  Anonim

  1

  324

  0

  14 X 18:08

  
• Sraka po gainerze

  Anonim

  2

  452

  0

  14 X 22:23

  
• Tycie na małych kaloriach

  Anonim

  2

  675

  0

  14 X 22:22

  
• Przepracowania, brak energii, intensywna praca fizyczna.

  capslock77

  15

  5194

  5

  25 X 22:40

  
• Zbicie prolaktyny na dece

  michal1410

  8

  6634

  0

  15 X 10:59

  
• Migdały

  Anonim

  2

  460

  0

  14 X 17:51

  
• Trening rano, węglowodany na noc?

  Krystian

  6

  2287

  1

  14 X 21:12

  
• Dodatki do cyklu SAA

  pawlos90497

  11

  4404

  0

  14 X 18:22

  
• Kupię wałek I piłeczkę blackroll

  Quick

  0

  850

  0

  14 X 14:08

  
• Co na stres i nerwy???

  krakuhwdp

  30

  4613

  12

  15 X 08:45

  
• Ćwiczenia na górne partie w domu

  Mistrz0321

  3

  773

  0

  14 X 18:48

  
• Redukcja kobiety

  kojot692880745

  20

  2109

  9

  16 X 16:02

  
• Dłuższy Cykl - Prop, Cypio, Bold i co jeszcze ?

  OSTR_MEDYK

  29

  5523

  14

  19 II 14:37

  
• Szybkie pytanie

  Sebar1998

  8

  1059

  0

  14 X 18:49

  
• Sosy 0kcal

  Pani10

  7

  2053

  0

  14 X 18:46

  
• Chelat magnezu a Cytryna magnezu - działanie przeczyszczające

  tarone1

  7

  2193

  0

  17 X 08:11

  
• Praca jako trener personalny a kursy na instruktora i trenera

  maniek22z

  5

  2632

  0

  16 X 22:08

  
• Kabanosy wieprzowe pikok Pure lidl

  Anonim

  22

  5556

  1

  17 X 08:24

  
• Nogi 5 a 6 serii co wybrac?

  Anonim

  1

  546

  0

  14 X 14:24

  
• Endokrynolog Warszawa

  Anonim

  3

  1327

  1

  14 X 10:17

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu diety masowej 85kg dla ekto

  kamil89-k2

  17

  2528

  0

  16 X 18:32

  
• Trening w domu poczatkujacy nastolatek PLAN do oceny!

  metrowy420

  3

  1013

  0

  14 X 18:50

  
• HTZ moja walka o lepsze zdrowie

  yoemaster

  205

  42271

  43

  26 VI 21:32

  
• FBW a szybkość i dynamika

  KingKoksing

  3

  653

  0

  14 X 18:51

  
• Śniadanie przed treningiem

  Anonim

  1

  330

  0

  13 X 22:03

  
• posiłek rano przed siłownią 2

  Anonim

  4

  598

  0

  3 XI 22:27

  
• Jakie ćwiczenie na biceps i triceps do tego FBW ?

  Kamił

  3

  5705

  0

  14 X 18:58

  
• Trening w domu

  johny131

  33

  4692

  20

  23 X 07:12

  
• posiłek rano przed siłownią

  Anonim

  1

  783

  0

  13 X 21:29

  
• pomoc przy suplementach

  Anonim

  1

  287

  0

  13 X 21:34

  
• Creapure Monohydrate Powder

  Anonim

  2

  377

  0

  13 X 21:02

  
• 7 tydzień enan i zero efektow...

  ketr0

  37

  3498

  4

  14 X 11:49

  
• trening piłkarski

  Anonim

  1

  326

  0

  13 X 20:40

  
• Wyniki na cyklu porada e2

  palmiarz1989

  27

  2966

  0

  16 X 23:54

  
• Płatki

  Anonim

  3

  371

  0

  13 X 21:30

  
• Płatki jaglane

  Anonim

  2

  1013

  0

  14 X 22:28

  
• Pierwszy cykl, czyli dieta

  CyklON91

  12

  2014

  0

  17 X 08:29

  
• Wyniki na cyklu

  michal1410

  21

  4227

  1

  15 X 09:33