Archiwum lipiec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Never ending story zaczynam od nowa

  rzbq

  8

  1297

  0

  21 VII 15:13

  
• Pomożecie ?

  Anonim

  2

  760

  0

  20 VII 12:49

  
• Mój trening, prośba o ocenę, poprawki.

  JanuszSportu

  3

  1217

  0

  29 VII 14:54

  
• Pytania na temat treningu siłowego.

  Wojciaro

  3

  1116

  0

  20 VII 13:15

  
• Mała zmiana w planie treningowym

  Anonim

  4

  735

  0

  19 VII 22:27

  
• Nowy Plan

  Przemyslavek

  1

  630

  0

  19 VII 20:19

  
• zapotrzebowanie kaloryczne, dieta na masę mięśniową

  szybki9

  3

  1051

  0

  22 VII 01:52

  
• Przemęczenie

  Rozbi48

  6

  1241

  0

  21 VII 09:10

  
• Metka

  Anonim

  1

  704

  0

  20 VII 02:33

  
• SPLIT na MASE - do oceny

  mdb

  2

  836

  0

  19 VII 20:02

  
• UFC fight night 46 Dublin live.

  xper

  71

  4849

  0

  19 VII 23:48

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne, a praca fizyczna i siłownia.

  Ortho

  14

  4992

  0

  7 VIII 21:08

  
• Lipomastia przy niskiej wadze

  marcink550

  11

  1919

  0

  21 VII 18:34

  
• trening!

  Anonim

  1

  686

  0

  20 VII 12:50

  
• klata

  Anonim

  1

  781

  0

  20 VII 12:50

  
• Split do oceny 4 razy w tygodniu

  diaz2

  3

  893

  0

  22 VII 11:26

  
• Muscle Meds RX - Carnivor Bar

  TomQ-MAG

  0

  3643

  0

  19 VII 19:02

  
• wybor supli

  bianco olimpix

  9

  1250

  0

  20 VII 11:27

  
• PES - Alphamine

  TomQ-MAG

  0

  3373

  0

  19 VII 18:57

  
• Ocena push pull na 4 dni

  Feries

  0

  495

  0

  19 VII 18:51

  
• PES - Enhanced

  TomQ-MAG

  1

  4406

  0

  16 IX 22:31

  
• Pomocy mały problem

  sochas12345

  3

  609

  0

  19 VII 19:33

  
• Global Fit Nutrition - Energy Natural Crunch

  TomQ-MAG

  0

  4092

  0

  19 VII 18:41

  
• Sałatki rybne w puszce

  exiables

  3

  1463

  0

  22 VII 16:33

  
• sałatki kupne

  exiables

  1

  1622

  0

  19 VII 18:10

  
• barki trening

  Anonim

  1

  689

  0

  19 VII 18:11

  
• prop

  Luucus

  11

  1331

  0

  19 VII 18:48

  
• Termin ważności białka

  johnyrestore

  2

  678

  0

  19 VII 19:24

  
• Dieta do Oceny

  mdb

  8

  1008

  0

  19 VII 19:15

  
• Gotowanie ryżu za pomocą urządzeń elektrycznych

  vixen3

  2

  942

  0

  4 VIII 15:16

  
• jak brac wiecej na klate ?

  Anonim

  2

  1038

  0

  19 VII 18:15

  
• wągry

  exiables

  10

  2037

  0

  20 VIII 15:29

  
• garbienie się

  exiables

  6

  1544

  0

  21 VII 13:56

  
• kręgosłup (jakaś kulka)

  qqs1925

  0

  5083

  0

  19 VII 17:32

  
• Schudnięcie, trening

  Mike99

  1

  555

  0

  19 VII 19:47

  
• Dieta Redukcyjna do ocen

  Mike99

  1

  677

  0

  19 VII 20:43

  
• Pierwsza dieta redukcyjna do sprawdzenia

  kkwojcik

  12

  1381

  0

  19 VII 18:53

  
• Przerwa w treningach.

  Anonim

  2

  1078

  0

  21 VII 10:41

  
• Controlled Labs - White Flood Reborn

  ziomek4007

  5

  888

  0

  19 VII 20:57

  
• cardio przy robieniu masy

  Anonim

  1

  885

  0

  20 VII 12:51

  
• Suplementacja na okres masowy

  RiseMeph

  1

  1198

  0

  19 VII 17:16

  
• Problem z bicepsami i nie tylko

  Daniel227

  1

  661

  0

  19 VII 16:24

  
• Ćwiczenia na sylwetkę bez straty szybkości

  brawo1

  2

  711

  0

  19 VII 16:34

  
• Ćwiczenia na siłce tylko na sylwetkę

  Anonim

  1

  1016

  0

  20 VII 12:52

  
• Podciąganie przed martwym szkodliwe?

  Dyziekdyz

  8

  15602

  1

  20 VII 20:17

  
• RYSKA META OBJAWY

  Anonim

  1

  724

  0

  20 VII 12:52

  
• Kiedy i ile razy dziennie jesc bialko?

  Frucion123

  11

  4876

  4

  21 VII 00:19

  
• odżywki na mase i siłe

  Anonim

  2

  906

  0

  20 VII 18:12

  
• Nakładki na profil, skąd je wziąć ?

  Master070

  5

  1376

  0

  22 VII 01:52

  
• Praca fizyczna a odchudzanie.

  Anonim

  1

  704

  0

  19 VII 15:59

  
• Bieganie

  Spam3r

  5

  906

  0

  21 VII 14:36

  
• Tatar na kopenhaskiej

  Anonim

  1

  1064

  0

  20 VII 12:53

  
• [S] [S] beurer PM26 PROFESIONALNY PULSOMETR ŁÓDŹ

  asgard88

  2

  1118

  0

  5 X 16:51

  
• Jak sensownie rozłożyć odblok.

  david13

  2

  576

  0

  19 VII 18:23

  
• Cykl enan solo

  LechuP

  5

  1326

  0

  20 VII 19:59

  
• otyla

  Anonim

  1

  650

  0

  20 VII 12:54

  
• kreatyna pytania

  Anonim

  2

  907

  0

  20 VII 18:14

  
• Co dziś ćwyczyć?:d

  david13

  1

  574

  0

  19 VII 16:28

  
• Waga teścia?

  david13

  2

  587

  0

  19 VII 14:18

  
• zalecane obciążenie przy ćwiczeniu z hantlami v2

  Grindelvald

  3

  1316

  0

  19 VII 19:51

  
• Split do oceny

  Teodoro

  4

  830

  0

  19 VII 19:50

  
• Cykl powyżej trzydziestu tyg, most czy kontynuacja i odblok

  lixx

  11

  1540

  0

  21 VII 15:50

  
• Duża redukcja SweetRose, proszę o pomoc.

  SweetRose

  1

  1078

  0

  19 VII 19:15

  
• ''Kaloryfer'' 15 lat pomocy

  lalaek222

  33

  4733

  1

  11 IX 20:11

  
• Łączenie

  Canna

  17

  1777

  0

  20 VII 14:23

  
• Wzrost aktywności - spadek masy ciała

  david13

  8

  1065

  0

  21 VII 17:39

  
• druga część cyklu PROPIONAT NPP MASTERON

  radek7891

  8

  2101

  0

  21 VII 19:54

  
• Ćwiczenie brzucha na cyklu mety

  LoockerPL

  12

  1632

  0

  22 VII 00:08

  
• suple na regeneracje ?

  krzychu080

  6

  1283

  0

  20 VII 05:42

  
• TYP BUDOWY CIAŁA

  kamil3686

  1

  1598

  0

  19 VII 13:35

  
• Pierwsza dieta redukcyjna do oceny

  kkwojcik

  1

  550

  0

  19 VII 12:17

  
• [K] Kupię obciążenie olimpijskie fi 51

  Mateuszek1234

  3

  1050

  0

  4 VIII 10:04

  
• złamanietrzonu l1

  Anonim

  1

  675

  0

  19 VII 13:09

  
• MASOWAC czy REDUKOWAC ????!! POMOCY !

  matiew1354

  11

  1687

  0

  19 VII 12:33

  
• MASA czy REDUKCJA ????!! POMOCY !

  matiew1354

  1

  698

  1

  19 VII 12:05

  
• [S] Siłownia Kelton + 118kg obciążenia

  r3mik

  1

  968

  0

  21 VII 10:39

  
• Odżywianie

  Anonim

  1

  627

  0

  19 VII 13:07

  
• Pettis vs Melendez 6 grudnia!

  xper

  7

  1488

  0

  20 VII 18:30

  
• pierwszy plan

  wilka

  5

  972

  0

  20 VII 16:31

  
• batony proteinowe

  FIODOR77

  4

  1181

  0

  19 VII 18:37

  
• Golonka

  Anonim

  2

  905

  0

  20 VII 12:54

  
• pytanie o ćwiczenia

  miastun

  1

  637

  0

  19 VII 14:02

  
• Skromne pytanie

  berni08

  4

  707

  0

  19 VII 13:14

  
• Gołota vs Nicholson 25.10.2014

  idziaszek

  29

  2114

  0

  5 XII 14:59

  
• [K] Agmatyna

  Anonim

  1

  1104

  0

  19 VII 16:38

  
• Trening na redukcji a pozniej na reverse

  Anonim

  1

  912

  0

  19 VII 10:44

  
• Uwidocznienie miesni

  Anonim

  10

  1142

  0

  19 VII 12:49

  
• Ocena diety proszę pomuszcie co jest źle

  paker97

  1

  667

  0

  19 VII 11:20

  
• węgle tylko około treningowo???

  Netskyy

  5

  2144

  0

  19 VII 20:06

  
• Poręcze gimnastyczne

  owocowy

  1

  1686

  0

  19 VII 08:22

  
• Zmęczenie i trudności w zasypianiu.

  Małolat98

  4

  1131

  0

  22 VII 23:42

  
• SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

  aniitka155

  3001

  161019

  0

  18 VIII 17:54

  
• 5 miesiecy redukcji

  haybay2

  4

  2022

  0

  25 VII 11:52

  
• Help pl0x

  Anonim

  1

  821

  0

  20 VII 05:41

  
• zrób to sam ! budowawyciągu dolnego i górnego ;)

  hardkorowykoksu

  0

  3319

  1

  19 VII 00:16

  
• Metanabol

  Anonim

  2

  827

  0

  19 VII 10:20

  
• Redukcja- Węgle czy tłuszcze?

  _jax_

  4

  4174

  0

  22 VII 22:23

  
• Robienie masy brzucha

  michi10

  3

  903

  0

  19 VII 06:08

  
• FBW świeżak do oceny.

  Alaha

  1

  472

  0

  18 VII 23:47

  
• Mięsień czworogłowy i dwugłowy uda

  Anonim

  1

  703

  0

  19 VII 10:21