Archiwum lipiec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do sprawdzenia na mase 72 kg

  Kaml_

  1

  846

  0

  17 VII 12:01

  
• Split 4x/tyg do oceny/poprawy.

  Crap

  6

  1080

  0

  19 VII 11:49

  
• mocny środek nasenny

  Anonim

  3

  1486

  0

  19 VII 17:21

  
• odzywki

  Anonim

  1

  781

  0

  16 VII 21:42

  
• Stagnacjaa

  QbiX89

  10

  1563

  0

  17 VII 12:25

  
• FBW NA POWRÓT

  Mr. Reduction

  5

  1176

  0

  18 VII 11:46

  
• Cykl na propie i przygotowanie do odbloku

  Anonim

  11

  1538

  0

  27 VII 19:44

  
• Gino

  Gasior13

  6

  868

  0

  17 VII 18:02

  
• [S] Gry na xbox 360

  wiktor dynamit

  0

  539

  0

  16 VII 17:15

  
• Lipo czy Gino-długoletni problem

  Azzoum

  3

  2591

  0

  18 VII 22:43

  
• PROBLEM Z WEJŚCIEM W KETOZĘ

  silvamma

  3

  1307

  0

  17 VII 00:01

  
• odnośnie proironu

  fryt123

  4

  532

  0

  16 VII 20:09

  
• Przepuklina rozworu przełykowego

  kamel16

  2

  1491

  0

  16 VII 18:01

  
• Wypchany jastrząb

  Anonim

  2

  1392

  1

  16 VII 17:11

  
• Odzywki brak pomysłu

  arczips

  6

  1101

  0

  17 VII 14:37

  
• Odżywki na mase??

  arczips

  1

  770

  0

  16 VII 17:56

  
• Trening w domu

  kosmita94

  2

  828

  0

  16 VII 23:48

  
• Kompleks bez użycia nóg...

  zamantizo

  4

  1169

  0

  29 VII 10:43

  
• karnityna

  Anonim

  1

  765

  0

  16 VII 15:59

  
• spalacz? jaki? docinka na koncowke redukcji i revers

  DabylBlasta

  9

  1642

  0

  23 VII 15:02

  
• Kulturystyczny torcik

  kamos1602

  13

  4610

  0

  17 VII 19:24

  
• Plan treningowy do oceny dla początkującego

  KBeginner

  7

  1674

  0

  8 VIII 19:44

  
• Trening bramkarza na siłowni

  Jako97

  2

  4452

  0

  16 VII 16:57

  
• choroba gorączka i trening

  Anonim

  2

  996

  0

  19 VII 17:24

  
• ocena podzialu B/W/F i przykladowy posilek

  sew701

  1

  763

  0

  16 VII 14:30

  
• planowanie cyklu prośba o pomoc

  koxu94power

  16

  1287

  0

  27 VII 17:07

  
• Pytanie dotyczące pierwszego siegniecia pos terydy

  Dzejno

  5

  1196

  0

  16 VII 20:19

  
• Trening na masę - rampa

  Altek

  6

  2673

  0

  20 VII 20:29

  
• Trening siłowy .

  TheBlitz

  2

  937

  0

  17 VII 11:57

  
• Słaby fizycznie a na dodatek strasznie chudne.

  Quartz995

  7

  1083

  1

  16 VII 17:41

  
• Trening nóg

  RapIsPac

  4

  802

  0

  9 VIII 13:03

  
• Zaczynam trening, kilka pytań co mi wolno + zdjęcia

  tony_tr

  12

  2216

  0

  29 VII 23:06

  
• [S] Odżywka białkowa - koktajl odżywczy HERBALIFE

  estell

  0

  3461

  0

  16 VII 13:24

  
• Plan treningowy

  !MocNy97

  6

  1082

  0

  16 VII 19:52

  
• co sie lepiej przyswaja? II

  Anonim

  1

  788

  0

  16 VII 13:19

  
• Domowy plan treningowy na podstawie atlasu - do oceny

  michal444

  8

  2424

  0

  23 VII 09:19

  
• Michał Karmowski w LIFEAGE w Chorzowie

  Lemoniadowy

  4

  1154

  0

  17 VII 13:22

  
• badania ogólne do wojska?

  Bodziorex

  8

  2814

  0

  19 VII 11:30

  
• TAKI SE JA , WAGA 66 , STAZ 2 LATA

  symbian88

  2

  934

  0

  16 VII 14:50

  
• problem z rzuceniem bf

  Ariesovsky

  5

  916

  0

  17 VII 12:27

  
• Przyjmowanie kreatyny po treningu

  Anonim

  2

  744

  0

  16 VII 12:27

  
• Ginekomastia - koszty zabiegu, efekty i nie tylko.

  aCreed

  1

  1695

  0

  16 VII 14:22

  
• Trening dla newbie

  xhexu133

  4

  710

  0

  16 VII 12:25

  
• małe tłuste

  alice91

  22

  4263

  0

  6 X 00:12

  
• Dieta do oceny. Pomocy!

  Wachcik

  5

  958

  0

  17 VII 11:54

  
• Skolioza, Lordoza.

  wyloguj

  1

  798

  0

  17 VII 11:53

  
• Cellucor - NO Extreme

  TomQ-MAG

  0

  4426

  0

  16 VII 10:59

  
• FBW do oceny

  Karciarz

  2

  611

  0

  16 VII 12:17

  
• Dawkowanie inne niż zaleca producent? Multipack Sport Day/Night

  scheu

  2

  3854

  0

  17 VII 17:34

  
• Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu

  bsk91

  6

  1309

  0

  19 VII 00:55

  
• Rozgrzewka barku, ból

  PiotrG

  18

  6950

  0

  21 VII 09:42

  
• [DIETA DO OCENY]

  kulturysta016

  10

  1930

  0

  16 VII 17:21

  
• Dieta Hcarb do sprawdzenia

  Krzysiek13923

  5

  783

  0

  16 VII 11:23

  
• Usunięto mój post - nie wiem dlaczego

  Jacek Zabalajan

  7

  2104

  0

  16 VII 19:58

  
• Plan treningowy Który lepszy?

  EvilGhost

  2

  724

  0

  17 VII 11:48

  
• Projekt internetowych zawodów-Muskularne 10 km z SFD

  masti

  84

  8640

  0

  28 VIII 20:08

  
• osłona żołądka

  Anonim

  2

  1019

  0

  19 VII 17:27

  
• proteimy roslinne

  Anonim

  1

  755

  0

  16 VII 12:50

  
• Przedtreningówka

  Emlo

  6

  966

  0

  16 VII 13:58

  
• ból lędźwi

  Anonim

  1

  752

  0

  16 VII 07:33

  
• giants live polska 2014 na eurosport

  makowiec832

  2

  1929

  0

  16 VII 16:20

  
• Co wy na ten sposob na oliwe?

  david13

  10

  1265

  0

  18 VII 13:34

  
• bold i cypio

  Xzz

  15

  1625

  0

  20 VII 23:14

  
• Prośba o ocenę diety na masę

  PeriMCS

  15

  2021

  0

  16 VII 20:26

  
• Co się lepiej przyswaja?

  Anonim

  1

  734

  0

  16 VII 07:16

  
• Ogromny wysiłek, a TRĄDZIK coraz gorszy. [+trochę porad]

  Lesek

  8

  2340

  0

  18 VII 11:29

  
• Masa Trening dla poczatkujacego

  masaj3k

  1

  782

  0

  16 VII 09:49

  
• awf bydgosz

  Anonim

  1

  707

  0

  16 VII 07:11

  
• niski % tkanki tłuszczowej

  martag1410

  2

  1027

  0

  17 VII 11:47

  
• Pytanie początkującego

  Anonim

  1

  652

  0

  15 VII 22:56

  
• HIIT + moja dieta= redukcja rzędu 3kg + "mięśnie" za jakiś czas.

  MalutkaBrunetka90

  96

  10299

  0

  27 X 09:07

  
• Trening dla 18 latka

  dawid104

  11

  1681

  0

  21 VII 18:36

  
• Czy u dwulatka mogę coś jeszcze zrobić?

  Anonim

  2

  837

  0

  19 VII 17:29

  
• Tragiczne przedramie

  jounes

  6

  1064

  0

  16 VII 21:03

  
• Pytanko odnośnie gainera.

  msjowski

  6

  912

  0

  17 VII 19:21

  
• Drobne pytanie odnośnie treningu na mase

  Alaha

  5

  1174

  0

  16 VII 15:43

  
• Dobór suplementów na redukcję

  chołm

  9

  1114

  0

  17 VII 19:26

  
• Izolat

  AreN1926

  11

  1561

  0

  17 VII 13:14

  
• Fitness Authority - Mass Core

  TomQ-MAG

  1

  4554

  0

  16 VII 09:23

  
• shock therapy lub nutrex po miesiacu silki

  Anonim

  1

  1019

  0

  15 VII 22:08

  
• Trening na rzeźbę

  Arixon

  2

  986

  0

  17 VII 11:44

  
• Odchudzanie z siłownią.

  zabocz

  5

  1161

  0

  24 VII 23:04

  
• cheat

  Anonim

  5

  1118

  0

  19 VII 17:19

  
• solarium

  Anonim

  1

  826

  0

  15 VII 21:49

  
• cm3 i shock therapy

  Anonim

  1

  732

  0

  15 VII 21:50

  
• Jakie białko kupić do kreatyny Pure Creatine SFD ?

  vershock

  5

  1191

  0

  16 VII 12:41

  
• Szpagat ,rozciąganie

  wenom12345

  7

  1153

  0

  17 VII 22:24

  
• Waga czy wygląd

  Anonim

  6

  932

  0

  16 VII 13:00

  
• Trening 2 razy w ciągu dnia

  Alicjaa91

  5

  1090

  0

  15 VII 22:03

  
• Parę pytań odnośnie VLCD

  SFD1234

  2

  750

  0

  15 VII 21:23

  
• Jablaczan i mono kreatynki

  trzykropy

  3

  701

  0

  17 VII 14:13

  
• Metamorfoza grubasa

  lemn

  6

  3434

  0

  18 VII 16:37

  
• Kontynuacja cyklu ?

  edwinvdk

  11

  1350

  0

  28 IX 20:32

  
• ćwiczenie brzucha

  Anonim

  1

  649

  0

  15 VII 21:50

  
• wpc ktore z lepszych:)

  saly26

  15

  1880

  0

  27 VII 13:47

  
• Lemn

  lemn

  84

  11695

  0

  4 IX 13:58

  
• Wielogodzinna praca fizyczna, a treningi na redukcji.

  mac94

  8

  1981

  0

  16 VII 23:03

  
• Praca za granicą, jak schudnąć ?

  szymek9876

  10

  2615

  0

  19 VII 18:48

  
• Pompki dostawne - poprawna technika?

  youngmaster

  4

  5259

  1

  11 IX 15:39

  
• Pierwszy trening.

  argonus

  11

  1553

  0

  18 VII 22:48