Archiwum lipiec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mała pomoc w zrzuceniu tłuszczu (spalacz).

  p.o.s.t

  4

  1080

  0

  28 VII 19:11

  
• Kakaowy PANCAKE z owocem

  Anonim

  10

  4460

  0

  20 VIII 09:43

  
• Trening w domowych warunkach by Rick69

  Rick69

  4

  1675

  0

  30 VII 10:20

  
• Procent Tłuszczu

  Gibon19

  1

  719

  0

  28 VII 16:30

  
• gastroskopia

  Anonim

  1

  655

  0

  28 VII 21:09

  
• CLA z L karnityną Olimpu jak stosować w dni nietrenigowe?

  sylwusiaczekkk

  5

  1725

  0

  29 VII 12:13

  
• rozbudowanie ciała

  Anonim

  1

  829

  0

  28 VII 20:21

  
• trening klatki

  Anonim

  5

  1047

  0

  31 VII 12:40

  
• Dieta

  =K2

  1

  686

  0

  28 VII 18:19

  
• seks

  Anonim

  3

  853

  0

  29 VII 22:43

  
• Weryfikacja i porada nt. jadłospisu i ew. ćwiczeń

  dhana

  7

  1003

  0

  28 VII 21:13

  
• dieta do oceny(masa)

  moonshield

  3

  792

  0

  28 VII 18:21

  
• [S] Obciążenia oryginalne ,sztangi i gryfiki- ŚLĄSK

  stary777

  2

  2315

  0

  3 VIII 15:33

  
• Z redukcji na mase /na bilans 0

  Anonim

  3

  862

  0

  29 VII 13:49

  
• Pomoc z dietą

  toni8

  3

  681

  0

  28 VII 18:14

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  680

  0

  28 VII 15:19

  
• glukoza i kreatyna

  Anonim

  3

  621

  0

  31 VII 13:11

  
• Białeczko

  Skejciik

  6

  1140

  0

  29 VII 10:05

  
• Problem po mocnej redukcji.

  Klepak94

  2

  821

  0

  28 VII 23:01

  
• Które białko wybrać ?

  Mazuur

  6

  1069

  0

  28 VII 22:11

  
• Dieta, trening - pomoc (staż 5 tyg.)

  toXzjEee

  4

  999

  0

  28 VII 18:25

  
• Do oceny

  Anonim

  2

  784

  0

  28 VII 23:56

  
• Plan treningowy - zmiana

  preedi

  2

  597

  0

  28 VII 13:43

  
• Ukaldanie planu

  DigiDing

  5

  1307

  0

  5 VIII 19:50

  
• Dieta na redukcje do oceny ! prosze o pomoc!

  djziomax

  1

  756

  0

  28 VII 14:00

  
• Kalorie odżywianie ważne

  kosiel

  2

  735

  0

  28 VII 23:59

  
• Ból barków

  lorrdzik

  2

  867

  0

  29 VII 08:31

  
• [S] Sprzedam obciążenie gumowane 1x 15kg 1x 5kg

  milus13

  2

  925

  0

  17 VIII 14:01

  
• Szymon Łada - trening bicepsa i tricepsa

  Gawlinda

  0

  6250

  0

  28 VII 12:27

  
• trening ogólnorozwojowy poprawa

  wojosps

  1

  1786

  0

  29 VII 14:37

  
• Plan Treningowy - Pomocy

  Dzwiedzz

  2

  743

  0

  28 VII 14:55

  
• kreatyna CM3 - MusclePharm - Assault

  pio trek

  2

  2093

  0

  28 VII 15:59

  
• Trenuj z Mistrzem-Marcin Przyszlak- trening całego ciała

  masti

  13

  7992

  1

  18 VIII 11:54

  
• pluca

  Anonim

  1

  764

  1

  28 VII 21:11

  
• maszynki do golenia ciala

  xemik11

  3

  1527

  0

  29 VII 17:09

  
• zloty lancuszek

  Anonim

  1

  859

  0

  28 VII 21:11

  
• Potrzebuje rady z bieganiem

  KRIS M3

  1

  617

  0

  28 VII 11:52

  
• WYNIKI BADAN

  Anonim

  1

  674

  0

  28 VII 11:26

  
• Skolioza a gra w piłke nożna

  fighter7

  1

  1388

  0

  1 VIII 08:30

  
• zapytanie

  Anonim

  1

  730

  0

  28 VII 21:12

  
• plan ćwiczeń bez sprzętu w domu

  mateo931

  3

  8378

  2

  29 VII 09:09

  
• mrozenie

  Anonim

  1

  705

  0

  28 VII 10:24

  
• Brak siłowni - co zrobić?

  madzia0594

  2

  732

  0

  28 VII 09:59

  
• Ogorki

  Anonim

  1

  516

  0

  28 VII 10:01

  
• Katarzyna Chłopecka - HiTec Nutrition -Trening nóg i pośladków

  Kamil Nowakowski

  5

  1939

  0

  29 VII 14:55

  
• Mój jadłospis - redukcja - weryfikacja

  dhana

  3

  1908

  0

  29 VII 05:36

  
• jajka, cholesterol

  laverin

  2

  890

  0

  28 VII 09:51

  
• Najlepsze o3 z epa/deha

  zapomnijx4

  5

  1185

  0

  31 VII 18:47

  
• przedtreningowka

  Barteek993

  2

  753

  0

  28 VII 21:50

  
• Nitrobolon I

  rob1981

  10

  1386

  0

  29 VII 20:52

  
• Nowy trening Push Pull Legs.

  sendur

  3

  875

  0

  28 VII 01:13

  
• Przygotowania do wojska

  danieldakilla

  3

  2133

  0

  29 VII 21:42

  
• Pomoc w doboru konkretnej przedtreningówki

  Unknown95

  12

  1524

  1

  23 IV 14:51

  
• hogar night

  Anonim

  1

  661

  0

  28 VII 10:04

  
• Trening na jeden dzień (masa) do sprawdzenia

  dessgaron

  1

  760

  0

  28 VII 00:25

  
• Plan do oceny, zastój

  deka96

  6

  1020

  0

  29 VII 11:29

  
• 18 lat - Sylwetka do oceny

  kongking15

  19

  9478

  0

  5 IX 14:34

  
• problem z tłuszczem

  fcbarcelon

  3

  836

  0

  28 VII 11:13

  
• Zapasy - stolica i okolice

  Anonim

  1

  1421

  0

  30 VII 10:17

  
• Co zrobić.

  amator18x

  3

  793

  0

  28 VII 18:26

  
• Plan dla mojej dziewczyny [ do oceny]

  Rick69

  5

  1210

  0

  28 VII 11:53

  
• połączenie zamówień

  hassan77

  1

  1282

  0

  29 VII 15:27

  
• meta ca testis

  Anonim

  1

  765

  0

  28 VII 08:22

  
• Oceńcie moją dietę

  xxnorbixx1414

  3

  1079

  0

  29 VII 10:42

  
• Zwis na drążku ponad 2min

  TooOooM

  7

  57252

  24

  29 VII 14:29

  
• Jak zwiększyć wytrzymałość mięśni pleców?

  Anonim

  3

  1161

  0

  28 VII 10:03

  
• metaanabolon

  Anonim

  2

  793

  0

  28 VII 08:44

  
• BILGORAJ I OKOLICE

  Gadoo

  0

  1024

  0

  27 VII 22:41

  
• Nadpotliwość dłoni i nóg

  pathimxd

  1

  886

  1

  28 VII 22:53

  
• trening szybkości sprintera

  szogun030

  3

  1525

  0

  28 VII 23:03

  
• Plan treningowy 4 razy w tygodniu

  kretu

  6

  4333

  1

  28 VII 20:57

  
• [S] Jeansy, koszule, koszulki, polo

  mrCROSS

  23

  5760

  0

  10 V 19:09

  
• Co najlepiej łączyć na masie ?

  RadekLewandowski

  1

  2860

  0

  28 VII 22:49

  
• Środek klaty

  ocalieg

  7

  2175

  0

  28 VII 15:04

  
• Rozgrzewka

  Jakub333

  7

  901

  0

  27 VII 22:39

  
• Jak oceniacie tą ławke? Nada się?

  PlayMaciek

  11

  1359

  0

  27 VII 22:36

  
• BCAA

  tomash10117

  10

  1844

  0

  29 VII 23:12

  
• bieganie

  MarysiaA

  12

  1718

  0

  28 VII 07:17

  
• Bieganie, Muay Thai, drążek - Jak połączyć?

  Shanny32

  2

  793

  0

  27 VII 22:08

  
• [S] BSN Nitrix 354 tabletki

  Kefear

  0

  1111

  0

  27 VII 21:54

  
• Jak ocenicie mój plan?

  GozdziKs

  1

  553

  0

  27 VII 22:01

  
• Plan dla dziewczyny [ do oceny]

  Rick69

  4

  863

  0

  28 VII 11:23

  
• Plan ogólnorozwojowy dla dziewczyny [ do oceny]

  Rick69

  1

  660

  0

  27 VII 23:02

  
• Osoby, które nie potrafiły robić przysiadu i wyszły z tego

  Anonim

  10

  1825

  0

  30 VII 14:54

  
• jaki typ budowy i poziom bf.

  Greg.G.P

  8

  1356

  1

  28 VII 19:58

  
• Ułożenie diety.

  przemek5932

  4

  919

  0

  4 VIII 15:27

  
• Herbata z Cytryną

  Anonim

  1

  753

  0

  27 VII 21:11

  
• Herbata z Cytryną?

  Anonim

  3

  1120

  0

  28 VII 21:11

  
• A6W

  forat

  4

  1573

  0

  3 VIII 22:16

  
• Jaką kupic ławke ze stojakami do wyciskania?

  PlayMaciek

  17

  1984

  0

  27 VII 21:44

  
• Moja Transformacja 15 miesiecy , 21 lat do oceny

  artursfd1992

  11

  7870

  0

  1 VIII 11:57

  
• SKUTECZNY TRENING NA MASE

  RadekLewandowski

  3

  1344

  0

  27 VII 21:24

  
• Przerobiony plan na kolejne 2 tyg

  PitBull001

  17

  2044

  0

  28 VII 12:20

  
• Monotonna dieta

  bartekwwa

  12

  1879

  0

  30 VII 14:37

  
• Plan treningowy do oceny

  przegladarek4

  2

  679

  0

  27 VII 21:36

  
• Ból łydki

  Anonim

  1

  681

  0

  27 VII 22:31

  
• Powaznie prosze o pomoc 100kg wagi ;-/

  Anonim

  1

  756

  0

  28 VII 10:04

  
• Zdjecia do oceny po 5 miesiacach silowni ; )

  paulinio98

  9

  3669

  1

  30 VII 20:30

  
• <<< Moja Transformacja 15 miesiecy , 21 lat >>>

  artursfd1992

  4

  1158

  0

  27 VII 20:27

  
• Ćwiczenia dla 15 latka i dobra dieta

  football1807

  3

  1091

  0

  28 VII 11:19