Archiwum sierpień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ODSTAJACE SUTKI 14 LAT 184 94 KG

  Anonim

  4

  1937

  0

  8 VIII 22:22

  
• Jak przygotowujecie posiłki ???

  koalson

  11

  1314

  1

  10 VIII 07:04

  
• frugo

  Anonim

  3

  784

  0

  6 VIII 16:23

  
• KREATYNA

  Anonim

  3

  408

  0

  6 VIII 16:24

  
• jakie??

  Anonim

  3

  451

  0

  6 VIII 11:18

  
• black devil + atd brown

  koles08

  11

  1985

  0

  6 VIII 21:29

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  majqsiaaa4

  18

  2875

  0

  6 VIII 19:30

  
• FiT TwiX :-)

  stojeden

  12

  4637

  7

  8 VIII 10:23

  
• Wybór matrixa

  Chwalisz11

  10

  1149

  0

  6 VIII 14:59

  
• Reduksja - trening silowy

  Graaceek

  4

  962

  0

  24 VIII 10:06

  
• Budowa masy mięśniowej

  Kub69

  21

  3304

  0

  6 VIII 13:35

  
• Preworkout DIY

  sicario1

  15

  1832

  1

  16 VIII 20:36

  
• Chude nogi

  BlueberryGirl

  6

  861

  0

  7 VIII 17:27

  
• Twarog

  Kub69

  14

  2911

  4

  6 VIII 20:31

  
• Budowa masy mięśniowej, 48kg

  loyalty97

  82

  11091

  3

  10 VIII 12:14

  
• Gainer z kreatyną

  bosch

  3

  513

  0

  5 VIII 20:23

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Sierpień 2017

  lodzianin1

  13

  3712

  2

  31 VIII 20:02

  
• turanabol

  idol1982

  2

  1800

  0

  13 VIII 22:46

  
• Dalsza redukcja, czy przerwa?

  kojot692880745

  12

  2581

  0

  5 VIII 16:41

  
• Homemade gym

  sicario1

  2

  1684

  2

  5 VIII 12:50

  
• Mieszanie białka i odżywki na masę

  Michu62

  8

  1294

  0

  5 VIII 20:28

  
• jak powinien wyglądać plan treningowy?

  nescafe

  7

  2549

  0

  6 VIII 08:54

  
• P&P do oceny.

  Saythen

  11

  2362

  0

  5 VIII 16:20

  
• Solco a cieplo?

  naba

  2

  625

  0

  5 VIII 12:08

  
• Przedluzenie cyklu

  Maki145

  16

  968

  2

  5 VIII 12:53

  
• BRZUCH

  Anonim

  1

  356

  0

  4 VIII 22:22

  
• Siemię i ostropest

  Anonim

  1

  872

  0

  4 VIII 22:26

  
• zwyrodnienie biodra , a ćwiczenia

  Anonim

  14

  3397

  0

  5 VIII 11:00

  
• Gainer

  Kub69

  6

  648

  0

  5 VIII 20:39

  
• Potrzebny przepis

  daw117

  3

  1441

  0

  6 VIII 19:15

  
• Łyżka oliwy z oliwek po treningu można?

  Anonim

  2

  569

  0

  4 VIII 22:33

  
• kontuzja barku leczenie Peptyd BPC-157

  Anonim

  1

  875

  0

  4 VIII 20:38

  
• Pregnyl a alkochol?

  Anonim

  1

  608

  0

  4 VIII 20:39

  
• smak.

  Anonim

  2

  319

  0

  4 VIII 21:55

  
• najbardziej zapychający gainer?

  ReKaW44

  8

  1326

  0

  9 VIII 08:40

  
• szama przez słomkę -- zdrutowana szczęka przepisy

  ReKaW44

  4

  11852

  0

  4 VIII 22:14

  
• po kreatynie

  Anonim

  2

  322

  0

  4 VIII 22:33

  
• wyniki badań hormonalnych

  mayweatherfloyd

  9

  3284

  1

  19 VI 22:16

  
• Pierwsza redukcja - BCAA?

  FreeUser

  5

  2467

  0

  4 VIII 22:21

  
• Czas wchłaniania, utrzymywania się w organizmie witamin oraz sumplementów, bezpieczeństwo

  everest99

  2

  3150

  0

  5 VIII 20:45

  
• Przysiad- moj najwiekszy koszmar

  spennende

  23

  4721

  2

  20 IX 00:12

  
• Witaminy

  Kub69

  9

  992

  0

  5 VIII 22:06

  
• JAK TO WYGLĄDA? 15 LAT

  treningggg

  5

  1691

  0

  4 VIII 22:15

  
• Pomoc w cyklu .. Masa :) !?

  Leonidas303

  20

  1343

  2

  5 VIII 19:08

  
• Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)

  LadyMoira

  36

  12032

  4

  17 VIII 12:33

  
• Arbuz na redukcji

  szy123

  4

  2401

  0

  4 VIII 22:34

  
• NAGRODA ZA DZIENNIK

  Remik7

  88

  7897

  2

  25 IX 22:45

  
• Kreatyna

  padeo

  13

  2505

  0

  5 VIII 09:02

  
• Oddzielne jedzenie

  Anonim

  5

  733

  0

  4 VIII 22:32

  
• Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg

  michmart12

  17

  2905

  1

  4 VIII 22:52

  
• cardio+ nadwyżka kcal czy kcal równe z zapotrzebowaniem bez kardio

  Trzpiota1

  3

  2049

  0

  4 VIII 21:10

  
• Moje czy nie moje?

  Grillodoro86

  6

  1428

  1

  5 VIII 00:40

  
• DECA czy warto?

  Mati3

  56

  21095

  4

  21 XI 20:35

  
• Makroskładniki w diecie

  ADP

  12

  1542

  0

  7 VIII 22:26

  
• Witaminy - kiedy brać.

  rn12

  7

  1313

  1

  13 VIII 16:01

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  Artur.

  30

  4174

  0

  16 VIII 08:34

  
• jakie produkty stosowac w diecie na mase?

  Anonim

  2

  600

  0

  4 VIII 22:34

  
• Zmodyfikowane A6W+ inne ćwiczenia

  Wojownik_Krzychu

  14

  1764

  0

  5 VIII 08:17

  
• Hydroxizynium i Tren.

  Flooky

  18

  2995

  1

  6 VIII 08:13

  
• Szybkie pytanie-uniwersalna oliwa

  TomaszAZ

  6

  1049

  0

  4 VIII 19:50

  
• Placek owsiany po treningu

  stozek89

  10

  1958

  0

  5 VIII 13:20

  
• Pyszna pizza dla osób będących na tłuszczówce

  dariokazimierz

  4

  1590

  1

  4 VIII 19:22

  
• Rozkład makro na redukcji

  kosiniak7

  6

  1856

  0

  4 VIII 21:15

  
• Trening a popęd

  Anonim

  1

  337

  0

  4 VIII 20:46

  
• Split 4 dniowy

  CezarXIII

  23

  3754

  9

  9 VIII 01:29

  
• Dlaczego DNP się pali?

  Anonim

  2

  463

  0

  4 VIII 08:38

  
• Plan Teninowy

  SlangYin

  15

  1560

  2

  5 VIII 09:44

  
• Badania

  Pawel203

  3

  1219

  0

  4 VIII 06:59

  
• Śniadanie przed treningiem

  janek83

  6

  1361

  0

  5 VIII 10:41

  
• Chodzenie pod górę na bieżni

  Książę

  3

  4201

  0

  4 VIII 15:19

  
• Długi test

  tj1979

  3

  801

  0

  6 VIII 11:46

  
• Ćwiczenia pełnymi seriami czy naprzemiennie

  Bolek23

  9

  3127

  0

  4 VIII 15:56

  
• wioslowanie

  Anonim

  7

  659

  1

  9 VIII 12:22

  
• Strongman Puchar Polski we Wrocławiu - 27.08.2017 r.

  gregorterm

  7

  1664

  0

  4 VIII 13:29

  
• Rozkład treningów fbw i aerobów

  geomarek

  5

  1781

  1

  4 VIII 22:39

  
• Płyny bez kalorii

  partyziom1

  7

  2229

  3

  5 VIII 10:02

  
• monotonia

  Anonim

  2

  539

  0

  4 VIII 08:40

  
• wysoka temperatura

  Anonim

  2

  593

  0

  4 VIII 08:27

  
• konflikt smaków ?

  Anonim

  2

  548

  0

  4 VIII 08:28

  
• Strongman Bełchatów - 19.08.2017 r.

  gregorterm

  2

  1423

  0

  3 VIII 19:17

  
• Htz letrozol a testosteron syntetyczny

  yoemaster

  4

  4503

  0

  3 VIII 21:06

  
• Laik prosi o pomoc : )

  Dzarooo

  7

  836

  1

  4 VIII 08:57

  
• Stalowa Sztanga - Orzysz 19.08.2017 r.

  gregorterm

  21

  4033

  0

  22 VIII 11:47

  
• Ból stóp w nocy i rano

  szymon89

  21

  4478

  1

  14 VIII 13:13

  
• Mięśnie od cięzkiej pracy

  Anonim

  1

  282

  0

  3 VIII 19:19

  
• Opinie Centrum szkolenia wojsk lądowych poznań SP

  Greenboy

  1

  3016

  0

  3 VIII 19:21

  
• Trening na masę czy redukcja tłuszczu.

  Pawełx7

  4

  972

  0

  3 VIII 17:59

  
• Śniadanie przedtreningowe

  Anonim

  2

  364

  0

  3 VIII 19:39

  
• Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego

  Lisciu178

  67

  9729

  1

  27 VIII 09:17

  
• HI-TEC BLADE WPC

  Jarroslaw

  14

  12169

  0

  9 VII 08:46

  
• Skrecenie stawu

  Anonim

  1

  304

  0

  3 VIII 19:22

  
• Galenika. Testosteron Propionate.

  kanasta

  1

  2239

  0

  3 VIII 15:33

  
• Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.

  gregorterm

  93

  11088

  7

  17 X 22:09

  
• Ocena planu treningowego

  Matejlipton

  7

  1480

  0

  3 VIII 14:54

  
• Czy mógłbym zacząć brać kreatyne?

  Coyoteee

  2

  546

  1

  3 VIII 14:38

  
• Jedzenie węglowodanów podczas stosowania johimbiny

  letki444

  8

  1458

  3

  5 VIII 20:49

  
• Interpretacja badań hormonalnych

  madiano

  24

  4663

  0

  5 XI 02:05

  
• jeden dzieñ podczas cyklu

  Anonim

  2

  315

  0

  3 VIII 19:50

  
• spadki

  Anonim

  2

  526

  0

  3 VIII 19:49

  
• Dieta na redukcję, 84kg

  Jeronimo

  19

  4467

  1

  18 VIII 10:33