Archiwum sierpień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ODSTAJACE SUTKI 14 LAT 184 94 KG

  Anonim

  4

  1932

  0

  8 VIII 22:22

  
• Jak przygotowujecie posiłki ???

  koalson

  11

  1304

  1

  10 VIII 07:04

  
• frugo

  Anonim

  3

  775

  0

  6 VIII 16:23

  
• KREATYNA

  Anonim

  3

  404

  0

  6 VIII 16:24

  
• jakie??

  Anonim

  3

  448

  0

  6 VIII 11:18

  
• black devil + atd brown

  koles08

  11

  1973

  0

  6 VIII 21:29

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  majqsiaaa4

  18

  2860

  0

  6 VIII 19:30

  
• FiT TwiX :-)

  stojeden

  12

  4617

  7

  8 VIII 10:23

  
• Wybór matrixa

  Chwalisz11

  10

  1139

  0

  6 VIII 14:59

  
• Reduksja - trening silowy

  Graaceek

  4

  958

  0

  24 VIII 10:06

  
• Budowa masy mięśniowej

  Kub69

  21

  3289

  0

  6 VIII 13:35

  
• Preworkout DIY

  sicario1

  15

  1820

  1

  16 VIII 20:36

  
• Chude nogi

  BlueberryGirl

  6

  857

  0

  7 VIII 17:27

  
• Twarog

  Kub69

  14

  2896

  4

  6 VIII 20:31

  
• Budowa masy mięśniowej, 48kg

  loyalty97

  82

  11002

  3

  10 VIII 12:14

  
• Gainer z kreatyną

  bosch

  3

  509

  0

  5 VIII 20:23

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Sierpień 2017

  lodzianin1

  13

  3700

  2

  31 VIII 20:02

  
• turanabol

  idol1982

  2

  1780

  0

  13 VIII 22:46

  
• Dalsza redukcja, czy przerwa?

  kojot692880745

  12

  2565

  0

  5 VIII 16:41

  
• Homemade gym

  sicario1

  2

  1682

  2

  5 VIII 12:50

  
• Mieszanie białka i odżywki na masę

  Michu62

  8

  1268

  0

  5 VIII 20:28

  
• jak powinien wyglądać plan treningowy?

  nescafe

  7

  2535

  0

  6 VIII 08:54

  
• P&P do oceny.

  Saythen

  11

  2334

  0

  5 VIII 16:20

  
• Solco a cieplo?

  naba

  2

  620

  0

  5 VIII 12:08

  
• Przedluzenie cyklu

  Maki145

  16

  950

  2

  5 VIII 12:53

  
• BRZUCH

  Anonim

  1

  355

  0

  4 VIII 22:22

  
• Siemię i ostropest

  Anonim

  1

  852

  0

  4 VIII 22:26

  
• zwyrodnienie biodra , a ćwiczenia

  Anonim

  14

  3384

  0

  5 VIII 11:00

  
• Gainer

  Kub69

  6

  640

  0

  5 VIII 20:39

  
• Potrzebny przepis

  daw117

  3

  1440

  0

  6 VIII 19:15

  
• Łyżka oliwy z oliwek po treningu można?

  Anonim

  2

  563

  0

  4 VIII 22:33

  
• kontuzja barku leczenie Peptyd BPC-157

  Anonim

  1

  870

  0

  4 VIII 20:38

  
• Pregnyl a alkochol?

  Anonim

  1

  593

  0

  4 VIII 20:39

  
• smak.

  Anonim

  2

  310

  0

  4 VIII 21:55

  
• najbardziej zapychający gainer?

  ReKaW44

  8

  1319

  0

  9 VIII 08:40

  
• szama przez słomkę -- zdrutowana szczęka przepisy

  ReKaW44

  4

  11845

  0

  4 VIII 22:14

  
• po kreatynie

  Anonim

  2

  318

  0

  4 VIII 22:33

  
• wyniki badań hormonalnych

  mayweatherfloyd

  9

  3261

  1

  19 VI 22:16

  
• Pierwsza redukcja - BCAA?

  FreeUser

  5

  2460

  0

  4 VIII 22:21

  
• Czas wchłaniania, utrzymywania się w organizmie witamin oraz sumplementów, bezpieczeństwo

  everest99

  2

  3120

  0

  5 VIII 20:45

  
• Przysiad- moj najwiekszy koszmar

  spennende

  23

  4672

  2

  20 IX 00:12

  
• Witaminy

  Kub69

  9

  984

  0

  5 VIII 22:06

  
• JAK TO WYGLĄDA? 15 LAT

  treningggg

  5

  1682

  0

  4 VIII 22:15

  
• Pomoc w cyklu .. Masa :) !?

  Leonidas303

  20

  1322

  2

  5 VIII 19:08

  
• Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)

  LadyMoira

  36

  11994

  4

  17 VIII 12:33

  
• Arbuz na redukcji

  szy123

  4

  2390

  0

  4 VIII 22:34

  
• NAGRODA ZA DZIENNIK

  Remik7

  88

  7826

  2

  25 IX 22:45

  
• Kreatyna

  padeo

  13

  2493

  0

  5 VIII 09:02

  
• Oddzielne jedzenie

  Anonim

  5

  727

  0

  4 VIII 22:32

  
• Dieta ketogeniczna do oceny, 86kg

  michmart12

  17

  2885

  1

  4 VIII 22:52

  
• cardio+ nadwyżka kcal czy kcal równe z zapotrzebowaniem bez kardio

  Trzpiota1

  3

  2037

  0

  4 VIII 21:10

  
• Moje czy nie moje?

  Grillodoro86

  6

  1422

  1

  5 VIII 00:40

  
• DECA czy warto?

  Mati3

  56

  20790

  4

  21 XI 20:35

  
• Makroskładniki w diecie

  ADP

  12

  1533

  0

  7 VIII 22:26

  
• Witaminy - kiedy brać.

  rn12

  7

  1304

  1

  13 VIII 16:01

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  Artur.

  30

  4116

  0

  16 VIII 08:34

  
• jakie produkty stosowac w diecie na mase?

  Anonim

  2

  595

  0

  4 VIII 22:34

  
• Zmodyfikowane A6W+ inne ćwiczenia

  Wojownik_Krzychu

  14

  1753

  0

  5 VIII 08:17

  
• Hydroxizynium i Tren.

  Flooky

  18

  2978

  1

  6 VIII 08:13

  
• Szybkie pytanie-uniwersalna oliwa

  TomaszAZ

  6

  1045

  0

  4 VIII 19:50

  
• Placek owsiany po treningu

  stozek89

  10

  1944

  0

  5 VIII 13:20

  
• Pyszna pizza dla osób będących na tłuszczówce

  dariokazimierz

  4

  1583

  1

  4 VIII 19:22

  
• Rozkład makro na redukcji

  kosiniak7

  6

  1850

  0

  4 VIII 21:15

  
• Trening a popęd

  Anonim

  1

  331

  0

  4 VIII 20:46

  
• Split 4 dniowy

  CezarXIII

  23

  3712

  9

  9 VIII 01:29

  
• Dlaczego DNP się pali?

  Anonim

  2

  460

  0

  4 VIII 08:38

  
• Plan Teninowy

  SlangYin

  15

  1541

  2

  5 VIII 09:44

  
• Badania

  Pawel203

  3

  1207

  0

  4 VIII 06:59

  
• Śniadanie przed treningiem

  janek83

  6

  1357

  0

  5 VIII 10:41

  
• Chodzenie pod górę na bieżni

  Książę

  3

  4117

  0

  4 VIII 15:19

  
• Długi test

  tj1979

  3

  795

  0

  6 VIII 11:46

  
• Ćwiczenia pełnymi seriami czy naprzemiennie

  Bolek23

  9

  2943

  0

  4 VIII 15:56

  
• wioslowanie

  Anonim

  7

  655

  1

  9 VIII 12:22

  
• Strongman Puchar Polski we Wrocławiu - 27.08.2017 r.

  gregorterm

  7

  1656

  0

  4 VIII 13:29

  
• Rozkład treningów fbw i aerobów

  geomarek

  5

  1773

  1

  4 VIII 22:39

  
• Płyny bez kalorii

  partyziom1

  7

  2216

  3

  5 VIII 10:02

  
• monotonia

  Anonim

  2

  537

  0

  4 VIII 08:40

  
• wysoka temperatura

  Anonim

  2

  589

  0

  4 VIII 08:27

  
• konflikt smaków ?

  Anonim

  2

  543

  0

  4 VIII 08:28

  
• Strongman Bełchatów - 19.08.2017 r.

  gregorterm

  2

  1421

  0

  3 VIII 19:17

  
• Htz letrozol a testosteron syntetyczny

  yoemaster

  4

  4493

  0

  3 VIII 21:06

  
• Laik prosi o pomoc : )

  Dzarooo

  7

  828

  1

  4 VIII 08:57

  
• Stalowa Sztanga - Orzysz 19.08.2017 r.

  gregorterm

  21

  4005

  0

  22 VIII 11:47

  
• Ból stóp w nocy i rano

  szymon89

  21

  4458

  1

  14 VIII 13:13

  
• Mięśnie od cięzkiej pracy

  Anonim

  1

  281

  0

  3 VIII 19:19

  
• Opinie Centrum szkolenia wojsk lądowych poznań SP

  Greenboy

  1

  2973

  0

  3 VIII 19:21

  
• Trening na masę czy redukcja tłuszczu.

  Pawełx7

  4

  952

  0

  3 VIII 17:59

  
• Śniadanie przedtreningowe

  Anonim

  2

  360

  0

  3 VIII 19:39

  
• Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego

  Lisciu178

  67

  9673

  1

  27 VIII 09:17

  
• HI-TEC BLADE WPC

  Jarroslaw

  14

  12144

  0

  9 VII 08:46

  
• Skrecenie stawu

  Anonim

  1

  301

  0

  3 VIII 19:22

  
• Galenika. Testosteron Propionate.

  kanasta

  1

  2231

  0

  3 VIII 15:33

  
• Mistrzostwa Europy Juniorów,Seniorów,Weteranów w Wyciskaniu Leżąc 11-15.10.2017 La Manga-Hiszpania.

  gregorterm

  93

  10993

  7

  17 X 22:09

  
• Ocena planu treningowego

  Matejlipton

  7

  1476

  0

  3 VIII 14:54

  
• Czy mógłbym zacząć brać kreatyne?

  Coyoteee

  2

  544

  1

  3 VIII 14:38

  
• Jedzenie węglowodanów podczas stosowania johimbiny

  letki444

  8

  1452

  3

  5 VIII 20:49

  
• Interpretacja badań hormonalnych

  madiano

  24

  4640

  0

  5 XI 02:05

  
• jeden dzieñ podczas cyklu

  Anonim

  2

  312

  0

  3 VIII 19:50

  
• spadki

  Anonim

  2

  524

  0

  3 VIII 19:49

  
• Dieta na redukcję, 84kg

  Jeronimo

  19

  4437

  1

  18 VIII 10:33