Archiwum sierpień 2017

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w ułożeniu treningu

  Swaro20

  5

  892

  0

  25 VIII 17:18

  
• ZUPA KREM Z DYNI by Aghata38

  Malinowa

  1

  2067

  1

  25 VIII 18:48

  
• przed i po treningu

  Anonim

  2

  344

  0

  27 VIII 22:15

  
• posiłki

  Anonim

  5

  437

  0

  27 VIII 22:13

  
• Plan na masę do poprawienia

  zagur32

  16

  1935

  8

  10 IX 21:26

  
• Najlepsza ahwagandha jaka wybrac?

  Ttoomek

  53

  25490

  2

  22 VI 23:05

  
• Dwa profile ? O co chodzi ?

  Anonim

  5

  5243

  0

  28 VIII 11:39

  
• Doświadczenie z hormonem wzrostu

  citigold

  10

  6918

  1

  2 IX 17:57

  
• [Split 3x] looknie ktos?

  Anonim

  4

  822

  0

  31 VIII 16:54

  
• Dziennik treningowy Bziu

  bziubzius

  4230

  543977

  3097

  19 VIII 07:54

  
• Vita-Min Multisport dostepne tylko w Polsce?!

  Masonski poganiacz bydla

  8

  1014

  2

  27 VIII 04:23

  
• Obciążenie

  Kosperek123

  2

  1273

  0

  25 VIII 20:43

  
• [Z] Pre Workout GEAR PRE SHOCK

  yogi799

  0

  1030

  0

  25 VIII 11:17

  
• Shake do pracy

  Anonim

  2

  1068

  0

  25 VIII 10:50

  
• wedler 5 3 1pomocy

  lucjusz22

  5

  930

  0

  27 VIII 17:00

  
• Porównanie aminokwasów

  loloxdv3

  4

  790

  0

  27 VIII 22:18

  
• Jedzenie na ketozie.

  szymi1744

  6

  1967

  0

  25 VIII 14:26

  
• DRUGI CYKL

  tj1979

  6

  1514

  0

  25 VIII 10:37

  
• FBW na mase z elementami dynamiki

  ADDD

  2

  729

  0

  25 VIII 15:46

  
• POMOZ

  ajedd

  7

  1049

  0

  28 VIII 23:16

  
• które suple na redukcje

  Apestylesky

  6

  1775

  0

  27 VIII 11:24

  
• Wyniki badań, niski teść

  FelixSanchez

  43

  5086

  0

  25 IX 21:35

  
• Krav maga Wrocław

  Szmydziu

  1

  1471

  1

  28 VIII 11:23

  
• Universal GH max dla kobiety

  KaDe98

  4

  773

  0

  27 VIII 23:56

  
• Zmniejszenie ilości białka w diecie

  Anonim

  2

  471

  0

  25 VIII 10:53

  
• Cykl Test + NPP wysokie estro i prolaktyna

  nyga83

  52

  14024

  11

  1 X 11:33

  
• Rozciąganie taśma tylnia

  razill

  3

  3632

  0

  25 VIII 23:28

  
• Dieta 93kg do oceny

  AdrianXxXx

  6

  1337

  0

  25 VIII 15:17

  
• [S]Samsung Galaxy S6 jak nowy TANIO!

  prz1993

  4

  1842

  0

  29 VIII 13:25

  
• Długo trwająca redukcja

  daniellon17

  11

  2384

  0

  26 VIII 10:17

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  3

  585

  0

  24 VIII 22:40

  
• Andrzej Kocyła po raz kolejny obronił MISTRZOWSKI TYTUŁ !!!

  W Z O R EK

  7

  2658

  0

  26 VIII 22:31

  
• British Dragon - amp & blistry - (temat zbiorczy)

  Aras84

  1

  159

  0

  24 VIII 20:25

  
• Pot stop

  Teodorrr

  19

  3463

  0

  4 IX 17:16

  
• [S] Ostrovit TCM/Pre Workout

  ted15

  0

  1053

  0

  24 VIII 19:31

  
• Champions League 2017-2018

  Cris Thug

  94

  12798

  1

  27 V 20:28

  
• białko przy redukcji

  jeremmy

  4

  3732

  3

  24 VIII 17:34

  
• poprawcie mnie

  baks22

  27

  2655

  11

  25 VIII 19:39

  
• Redukcja czy masa ?

  tazorek

  9

  1096

  1

  25 VIII 15:44

  
• odżywka

  Anonim

  2

  473

  0

  24 VIII 22:55

  
• KISZONE

  Anonim

  2

  498

  1

  24 VIII 16:05

  
• WYPIEKI

  Anonim

  3

  447

  0

  24 VIII 22:17

  
• ww złożone i proste

  Anonim

  1

  272

  0

  24 VIII 20:55

  
• śniadanie

  Anonim

  4

  465

  1

  25 VIII 10:17

  
• owoce

  Anonim

  1

  372

  0

  24 VIII 15:57

  
• kreatyna jabłczan vs. mono

  bubi888

  2

  3189

  0

  24 VIII 22:04

  
• Pomoc w doborze supli.

  BBoyK0x

  3

  763

  2

  24 VIII 18:34

  
• Weglowodany złożone vs proste - efekty diety

  Leviathan94

  4

  1244

  2

  24 VIII 20:29

  
• Badania

  olekfit

  15

  1248

  0

  28 VIII 11:27

  
• Nożyki ! Gilette Fusion i Gillette Fusion Proglide 10 szt w opakowaniu

  dziku86

  0

  1544

  0

  24 VIII 13:29

  
• Nowy sezon w Akademii Yiquan - Yiquan, Tai Chi, Qigong

  dacheng

  1

  8840

  0

  16 X 00:04

  
• Masa czy szybka redukcja?

  Sirnor

  7

  1215

  2

  25 VIII 15:56

  
• Zestaw ławka osobno + stojaki + modlitewnik i nogi + obciązenie + gryfy

  robert0770

  7

  3800

  1

  31 VIII 20:27

  
• efedryna vs pseudoefedryna

  acidm

  4

  1979

  3

  24 VIII 22:12

  
• Zestaw ławka osobno + stojaki + modlitewnik i nogi + obciązenie + gryfy jaki wybrac?

  robert0770

  3

  1236

  0

  24 VIII 12:21

  
• Odblok po 1.5 miesiąca... cykl na robiony na pałe

  PowerPowder

  18

  1978

  0

  29 VIII 20:35

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

  Michalosen

  18

  3235

  0

  2 IX 16:53

  
• Dołki w pośladkach, prośba o rady treningowe

  aleksandrailiaszuk

  6

  4506

  3

  24 VIII 12:06

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  proxlee

  3

  876

  0

  24 VIII 14:43

  
• Orteza na siłowni

  xefrenios

  18

  2616

  0

  3 IX 11:04

  
• W jaki sposób przygotować się najszybciej?

  Chudziao

  8

  3315

  7

  25 VIII 14:55

  
• Roczny FBW do oceny

  przywor

  5

  1410

  0

  27 VIII 11:22

  
• cykl na teściu a psychika , libido

  acidm

  23

  3705

  8

  30 VIII 18:23

  
• Push Pull do oceny dla młodego adepta

  Masa_Kiełbasa

  6

  1216

  0

  25 VIII 15:54

  
• Asia World Powerlifting & Bench Press Expo 2017

  gregorterm

  2

  1689

  0

  24 VIII 09:51

  
• Ławeczka

  Anonim

  1

  216

  0

  24 VIII 11:20

  
• Proste placuszki twarogowe stracciatella by MissInvincible

  Malinowa

  0

  2645

  0

  24 VIII 08:40

  
• Szybkie bułki z rodzynkami by MissInvincible

  Malinowa

  10

  3701

  5

  1 IX 06:25

  
• Tura solo, gino, progesteron niiiisko

  Marcells

  26

  4806

  5

  8 IX 21:25

  
• Śmierdzący zapach nowej ławki

  talos

  8

  2106

  0

  27 VIII 12:00

  
• Ból barku podczas podnoszenia ramion

  Anonimek00

  7

  1330

  2

  27 VIII 20:04

  
• Plan na masę z priorytetem na łapy ( do oceny )

  mastre_09

  7

  1403

  0

  25 VIII 16:10

  
• klata część druga

  Anonim

  5

  784

  0

  24 VIII 13:17

  
• na sen 3

  Anonim

  2

  419

  0

  24 VIII 09:42

  
• Bark podczas robienia barków

  Anonim

  1

  496

  0

  23 VIII 22:51

  
• na sen 2

  Anonim

  1

  556

  0

  23 VIII 22:39

  
• klata

  Anonim

  3

  935

  0

  24 VIII 11:25

  
• Jaka kreatyna?

  zagur32

  16

  1727

  0

  27 VIII 15:08

  
• przytycie czy brak ?

  Anonim

  2

  561

  0

  24 VIII 11:28

  
• na sen

  Anonim

  1

  327

  0

  23 VIII 22:13

  
• Kreatyna puchnięcie?

  Anonim

  4

  1018

  0

  24 VIII 14:20

  
• Kompletny brak apetytu po odstawieniu trawki

  Anonim

  20

  14269

  7

  25 VIII 20:07

  
• epa+dha

  Anonim

  1

  291

  0

  23 VIII 22:06

  
• Witaminy i minerały

  Anonim

  2

  474

  0

  23 VIII 21:38

  
• Suplementy na regenerację.

  vAsher

  9

  1287

  2

  25 VIII 16:52

  
• Woda oraz produkty

  vAsher

  43

  9541

  22

  21 IX 10:25

  
• Plan działania

  tazorek

  18

  2017

  2

  25 VIII 23:07

  
• Jak wyglądał wasz pierwszy trening

  Guks

  3

  2832

  4

  24 VIII 08:11

  
• Motywacja- wytrwałość-organizacja

  Ksen67

  109

  21349

  16

  22 III 10:17

  
• przerwy pomiezy ćwiczneiami

  Wojownik_Krzychu

  8

  913

  0

  25 VIII 16:25

  
• Cykl na redukcje

  lwp3

  13

  9770

  2

  4 IX 09:20

  
• Odwadnianie przed zawodami

  loloxdv3

  8

  3504

  0

  24 VIII 08:18

  
• Przedtreningówka

  emanio

  9

  2785

  0

  24 VIII 10:55

  
• Szynka z piersi kurczaka-kupna

  Anonim

  2

  1383

  0

  23 VIII 21:27

  
• Zerowy bilans kcal po redukcji

  bdk80

  10

  2995

  1

  24 VIII 18:08

  
• krzywica

  Lew 211

  4

  5090

  2

  6 X 14:01

  
• czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?

  włoczykijjj

  114

  13398

  18

  26 IX 23:04

  
• Pierwszy cykl 1-16 enanthate.

  Dix37.

  25

  27497

  5

  16 III 16:06

  
• Katabolizm

  Anonim

  2

  686

  0

  23 VIII 21:30

  
• HCG 10000j

  molpyd

  7

  2575

  2

  24 VIII 07:23